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El Tucu López contó la verdad de su romance con Romina Gaetani en medio de los rumores: «No sé de donde lo sacaron. No sé cuál es su estado sentimental»
El Tucu López se convirtió en el foco de todos los medios hace tan solo dos cuando comenzó a ser vinculados en rumores de romance con nada más ni nada menos que Romina Gaetani. El famoso mantiene un bajo perfil mediático y evita constantemente ser protagonista de polémicas.
Sin embargo, hay algunas cuestiones que se le van de las manos debido a la gran fama que tiene y eso no es algo que le agrade ya que en más de una ocasión tuvo que aguantar malos momentos en su vida por el simple hecho de ser reconocido en los medios.
Ahora bien, el Tucu López no solo es un hombre bajo perfil sino que también es súper respetuoso. Durante los últimos días fue vinculado en rumores de romance con Romina Gaetani y él no dudó en romper el silencio hace horas para contar la verdad.
Por respeto a la famosa y a su ex pareja, el Tucu decidió contar la verdad detrás de los rumores de romance con Romina: “Ya que estamos, también dijeron que estuve con Romina Gaetani. A ella la vi una o dos veces en una entrevista que hicieron en un programa de radio pero jamás hablé por Whatsapp”.
EL TUCU LÓPEZ HABLÓ DE ROMINA GAETANI
”No tengo idea si la pobre Romina está de novia o casada. De hecho, cuando pasó eso dije capaz charlamos y por eso la confusión. Pero ni siquiera fue eso”, expresó súper sincero el Tucu López hace tan solo horas en diálogo con Socios del Espectáculo, programa de El Trece.
Por el momento Romina Gaetani no dijo nada al respecto. Al parecer la famosa quiere evitar que el tema siga siendo tocado y por eso optó por el silencio. Cabe recordar que la famosa también prefiere un estilo de vida un poco más reservado. Y el Tucu dejó en claro que solo quiere paz.
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La modelo y presentadora Jesica Cirio no solo comparte su vida fitness en redes sociales, sino que también brinda consejos valiosos a sus seguidores. Uno de los aspectos clave que enfatiza es la movilidad muscular antes de entrenar.
“MOVILIDAD. Antes de arrancar tu entrenamiento es súper importante que prepares tus músculos. Yo siempre hago estos ejercicios de movilidad que me ayudan a aumentar la amplitud de cada movimiento y a evitar lesiones. Realiza cada uno entre 30 o 40 segundos”, mencionó Jesica Cirio.
“Si te gustó, dale me gusta al video y guardarlo para hacer antes de tu rutina”, completó la modelo. ¿Qué es la movilidad muscular? La movilidad muscular se refiere a la capacidad de nuestros músculos y articulaciones para moverse libremente a través de su rango completo de movimiento.
Es diferente de la flexibilidad, que se centra en la elongación pasiva de los músculos. La movilidad implica fuerza, control y coordinación. Beneficios de la movilidad antes del entrenamiento: Una buena movilidad reduce el riesgo de tirones, distensiones y lesiones durante el ejercicio.
Músculos móviles permiten una técnica más eficiente y una mayor amplitud de movimiento en ejercicios como sentadillas, estiramientos y levantamiento de pesas. La movilidad activa los músculos y prepara el sistema neuromuscular para el esfuerzo físico.
Jesica comparte su enfoque en la movilidad antes de cada entrenamiento. Realiza ejercicios que involucran movimientos articulares, como círculos con los brazos, giros de cadera y estiramientos activos. Utiliza un rodillo de espuma para liberar tensiones y mejorar la circulación sanguínea en los músculos.
Estiramientos activos
Jesica Cirio realiza estiramientos dinámicos que imitan los movimientos que hará durante su rutina. Por ejemplo, estocadas, giros de torso y movimientos de cadera. Trabaja en la movilidad específica de las articulaciones que utilizará en su entrenamiento. Por ejemplo, movimientos de tobillos, rodillas y hombros.
La joven alienta a sus seguidores a dedicar tiempo a la movilidad antes de cada sesión de entrenamiento. Recomienda escuchar su cuerpo, ser consciente de las áreas más rígidas y adaptar la rutina según las necesidades individuales.
Jesica Cirio, modelo
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El especial consejo de Jesica Cirio a todos sus seguidores
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