CHIMENTOS
Julieta Poggio salió al cruce de sus críticos de una forma determinante
Julieta Poggio es una de las pocas personalidades de “Gran Hermano” que aprovecharon la fama que obtuvieron en el reality de Telefe para estar presente en los medios del país. No solamente se estableció como una de las más grandes estrellas en ascenso, sino que está sufriendo el descrédito de sus haters.
Julieta Poggio sufre el lado negativo de la fama, luego de que se difundieran ciertos rumores que decían que le estaba “robando” el trabajo a una de sus excompañeras de reality. Sin embargo, salió a manifestarse en contra de las acusaciones en su contra con una famosa comunicadora.
Desde hace algunos días se comenzó a difundir por medio de las redes sociales que la joven estaba quitando ciertos “trabajos” a Coti Romero. Recordemos que la rubia es otra de las personalidades que todavía están vigentes, después de salir del show de Telefe.
Debido a la gran trascendencia de los rumores, “Pochis” de la cuenta de difusión de la farándula “Gossipeame”, consultó directamente a la mediática sobre la veracidad o falsedad de ciertos chats que se difundieron a velocidad de vértigo en las plataformas digitales.
Lejos de escaparle a la situación de la que fue acusada, la “hermanita” confesó que tales chats en su contra son completamente falsos. De esta manera busca limpiar su imagen, pues eso podría perjudicarla en sus labores y reputación en las redes sociales que siempre la siguen.
«Le pregunté a Juli y me negó que estos chats sean reales».
Según se ha rumorado en las redes digitales, se cree que algunas personas están intentando manchar su imagen y perjudicar su reputación. De cualquier forma, esto le ha dado una visibilidad fantástica y todos los medios chimenteros del país están tras su palabra.
La fama que perdura
Julieta Poggio es una de las pocas estrellas que surgieron en “Gran Hermano” que todavía está completamente vigente en los medios nacionales. De hecho, debido a sus habilidades artísticas y su gran personalidad, se hizo con una reputación que le sirvió para ubicarse de buena forma en los medios.
Uno de los factores que llamaron la atención es que supuestamente había tenido un amorío con Marcos Ginocchio, quien no mencionó algo al respecto en cuanto a su confirmación o no. Sea como fuere, le dio visibilidad el haber estado con el campeón de la anterior edición del show.
JULIETA POGGIO, influencer
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La modelo y presentadora Jesica Cirio no solo comparte su vida fitness en redes sociales, sino que también brinda consejos valiosos a sus seguidores. Uno de los aspectos clave que enfatiza es la movilidad muscular antes de entrenar.
“MOVILIDAD. Antes de arrancar tu entrenamiento es súper importante que prepares tus músculos. Yo siempre hago estos ejercicios de movilidad que me ayudan a aumentar la amplitud de cada movimiento y a evitar lesiones. Realiza cada uno entre 30 o 40 segundos”, mencionó Jesica Cirio.
“Si te gustó, dale me gusta al video y guardarlo para hacer antes de tu rutina”, completó la modelo. ¿Qué es la movilidad muscular? La movilidad muscular se refiere a la capacidad de nuestros músculos y articulaciones para moverse libremente a través de su rango completo de movimiento.
Es diferente de la flexibilidad, que se centra en la elongación pasiva de los músculos. La movilidad implica fuerza, control y coordinación. Beneficios de la movilidad antes del entrenamiento: Una buena movilidad reduce el riesgo de tirones, distensiones y lesiones durante el ejercicio.
Músculos móviles permiten una técnica más eficiente y una mayor amplitud de movimiento en ejercicios como sentadillas, estiramientos y levantamiento de pesas. La movilidad activa los músculos y prepara el sistema neuromuscular para el esfuerzo físico.
Jesica comparte su enfoque en la movilidad antes de cada entrenamiento. Realiza ejercicios que involucran movimientos articulares, como círculos con los brazos, giros de cadera y estiramientos activos. Utiliza un rodillo de espuma para liberar tensiones y mejorar la circulación sanguínea en los músculos.
Estiramientos activos
Jesica Cirio realiza estiramientos dinámicos que imitan los movimientos que hará durante su rutina. Por ejemplo, estocadas, giros de torso y movimientos de cadera. Trabaja en la movilidad específica de las articulaciones que utilizará en su entrenamiento. Por ejemplo, movimientos de tobillos, rodillas y hombros.
La joven alienta a sus seguidores a dedicar tiempo a la movilidad antes de cada sesión de entrenamiento. Recomienda escuchar su cuerpo, ser consciente de las áreas más rígidas y adaptar la rutina según las necesidades individuales.
Jesica Cirio, modelo
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