CHIMENTOS
Cómo encarar las comidas de invierno con muchas calorías, según Estefanía Pasquini
Estefanía Pasquini ha ofrecido una perspectiva realista y equilibrada sobre las dietas y la alimentación. En un mundo donde las tendencias dietéticas fluctúan constantemente y a menudo promueven restricciones severas, la nutricionista aboga por un enfoque más sostenible y menos restrictivo hacia la comida.
La idea de “no toco más nada” es un extremo al que muchas personas recurren cuando buscan resultados rápidos en sus objetivos de pérdida de peso o bienestar. Sin embargo, Estefanía Pasquini argumenta que esta mentalidad puede ser contraproducente a largo plazo.
Privarse completamente de los alimentos que disfrutamos puede llevar a la frustración, la ansiedad y, en última instancia, a un abandono total del plan de alimentación. Pasquini enfatiza que no hay alimentos “prohibidos”, sino más bien elecciones inteligentes que se pueden hacer dentro de un marco de moderación y equilibrio.
Según ella, es posible disfrutar de todos los grupos alimenticios, incluyendo aquellos que son comúnmente etiquetados como “malos”, siempre y cuando se consuman de manera consciente y controlada.
La nutricionista destaca la importancia de no eliminar grupos completos de alimentos, ya que cada uno proporciona nutrientes esenciales para nuestra salud. Carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales juegan roles cruciales en el funcionamiento óptimo del organismo.
Por lo tanto, la clave está en el equilibrio entre las calorías que consumimos y las que gastamos, y no simplemente en la eliminación de ciertos alimentos. Además, Pasquini señala que la adaptación a una dieta saludable es un proceso que requiere tiempo, paciencia y voluntad.
Alimentación
No se trata solo de cambiar los alimentos que ingerimos, sino también de modificar nuestros hábitos, rutinas y mentalidad. La resistencia al cambio es natural, pero con la actitud adecuada y el apoyo necesario, es posible lograr una alimentación saludable y disfrutar de sus beneficios.
En lugar de seguir dietas de moda o planes de alimentación que no se ajustan a nuestras vidas, Estefanía Pasquini aconseja encontrar un plan que respete nuestros gustos, horarios, economía y necesidades nutricionales individuales.
Estefanía Pasquini, nutricionista
CHIMENTOS
Cae recordó la alocada noche que compartió la cama con muchas personas: «Era un quilombo pero no me había dado cuenta cuántos éramos. Mi hermano fue contando y dijo: ‘Che, éramos 14’”
El ambiente de la industria de la música acarrea ciertos mitos, que se articulan en circunstancias singulares que se activan por la pasión de los fanáticos y el ritmo acelerado de las giras. En ese sentido, Cae acaba de confirmar que atravesó una experiencia fuera de lo normal.
El cantante admitió que vivenció una noche alocada, que se configuró en compartir la cama con trece personas más, en el interior de un motorhome. Una velada muy singular, producto de la fascinación de las seguidoras de ese momento y la libertad reinante en el grupo.
La circunstancia brotó a la luz en el programa La noche perfecta, que conduce el siempre genial Sebastián Wainrach, quien en ese diálogo le consultó respecto a esa leyenda: “Cae, ¿es verdad que participaste de una orgía con 14 personas arriba de un motorhome?”.
Con una sonrisa en su rostro, el músico confesó: “Fue un ágape, digamos…«.Y luego aportó detalles de esa coordinación de lujuria mancomunada: «Nosotros quisimos hacer fue una fiesta de 15 pero nos salió mal porque éramos 14. A ver, en el momento de los ‘90 que era todo mucho…”.
CAE Y SU NOCHE DE PASIÓN CON 14 PERSONAS
El artista puso en contexto: “Exactamente, era 1 a 1”. Rápido de reflejos, Wainrach bromeó: “Pero esto era 7 a 7?”. Eso permitió que Cae explicara el panorama de esa época y lo que sucedía en las bandas de rock: “Nosotros éramos muy festivos después del show. Era un poco el folclore de ese tipo de bandas ese tipo de ágapes. Lo que pasa es que nosotros no invitábamos, la gente acudía por motus propio. Y sucedían esas cosas...”.
Y para culminar, el famoso añadió más pormenores de esa experiencia sexual: “En esa época se tocaba mucho, del teatro ibas a la discoteca y en el momento de la espera había que ocupar el tiempo. Era un quilombo pero no me había dado cuenta cuántos éramos. Mi hermano fue contando y dijo: ‘Che, éramos 14‘”.
Más información en paparazzi.com.ar
,Cae
-
POLITICA3 días ago
Patricia Bullrich le respondió a Victoria Villarruel tras las críticas por el gendarme detenido en Venezuela
-
POLITICA2 días ago
El descargo de Longobardi tras su salida de Radio Rivadavia: «Me hizo acordar cuando Cristina ejecutó mi despido en Radio 10»
-
POLITICA3 días ago
La Corte Suprema declaró inconstitucional la reelección indefinida en Formosa
-
INTERNACIONAL2 días ago
Atropello múltiple en un mercado de Navidad en Alemania: al menos dos muertos y más de 60 heridos
-
POLITICA2 días ago
Guillermo Castello: «Kicillof está utilizando la caja de la provincia para posicionarse políticamente»
-
POLITICA12 horas ago
Nisman: el Gobierno acepta el pedido del fiscal y levanta el secreto sobre los espías inorgánicos de la SIDE y el Ejército