CHIMENTOS
Alberto Cormillot habló sobre quiénes deben consumir algún suplemento de Vitamina D
Alberto Cormillot, reconocido médico y nutricionista argentino, ha abordado en varias ocasiones la importancia de la vitamina D y quiénes deberían considerar el consumo de suplementos para mantener niveles adecuados de esta vitamina esencial.
Alberto Cormillot aclaró que la vitamina D juega un papel crucial en la salud ósea, la función inmunológica y la prevención de diversas enfermedades. Sin embargo, no todas las personas necesitan suplementos, y es fundamental entender quiénes son los más beneficiados por su consumo.
La vitamina D se obtiene principalmente a través de la exposición al sol, ya que la piel produce esta vitamina cuando se expone a los rayos ultravioleta B (UVB). Sin embargo, factores como el uso de protector solar, la ropa que cubre la piel, la contaminación y la falta de exposición al sol pueden reducir significativamente la producción de vitamina D en el cuerpo.
Además, la vitamina D también se encuentra en ciertos alimentos como pescados grasos (salmón, atún, sardinas), hígado de res, yema de huevo y productos lácteos fortificados. Cormillot ha señalado que ciertos grupos de personas son más propensos a tener deficiencia de vitamina D y, por lo tanto, pueden beneficiarse del uso de suplementos.
A medida que envejecemos, la capacidad de la piel para producir vitamina D disminuye. Además, las personas mayores suelen pasar menos tiempo al aire libre, lo que reduce aún más su exposición al sol. Por esta razón, los adultos mayores, especialmente aquellos mayores de 65 años, deberían considerar la suplementación de vitamina D para mantener la salud ósea y prevenir enfermedades como la osteoporosis.
La melanina, el pigmento que da color a la piel, reduce la capacidad de la piel para producir vitamina D en respuesta a la luz solar. Las personas con piel más oscura necesitan más tiempo de exposición al sol para producir la misma cantidad de vitamina D que las personas con piel más clara.
Poca exposición al sol
Aquellos que viven en latitudes altas, donde hay menos luz solar durante el invierno, o que pasan la mayor parte del tiempo en interiores, tienen un mayor riesgo de deficiencia de vitamina D. Esto incluye a personas que trabajan en oficinas, hospitales o fábricas, así como a aquellas que tienen estilos de vida que limitan su tiempo al aire libre.
Alberto Cormillot también ha destacado la importancia de consultar a un médico antes de comenzar a tomar suplementos de vitamina D. La dosis adecuada puede variar según la edad, el peso, la exposición al sol y la salud general de la persona.
Alberto Cormillot, MÉDICO
Yanina Latorre es una de las periodistas más importantes y picantes de toda la televisión argentina, quien, pese a saber que puede ser contraatacada por su historia privada, decide apuntar en contra de varios personajes públicos.
Lejos de ser políticamente correcta o mantener un tono suave en su información, Yanina Latorre decide ir con todo y develar la verdad detrás de su ácida y avasalladora personalidad, como últimamente sucedió con el tema de Pampita y García Moritán.
Ahora mismo, la panelista de «LAM» no dudó en apuntar en contra de una de sus mayores enemigas que se ha dado a raíz del gran escándalo que involucró a Fede Bal y lo señaló como un absoluto y total infiel, tras engañar a Sofía Aldrey.
En este escándalo, que fue tendencia en todos los medios, Yanina Latorre habría dicho que una de las terceras en discordia habría sido Estefi Berardi, lo que originó, de su parte, una demanda.
El vínculo entre ambas periodista está cargado de tensión y roces. De hecho, fue la propia Estefi quien la señaló como maltratadora y mala compañera. Ahora, le tocó a la panelista realizar su propio descargo en «El Observador».
Totalmente ácida, como se caracteriza, Yanina Latorre procedió a hacer su descargo: «Me parece una inútil sin solución. Hoy fue a «Bondi» y cuando le preguntaron por el juicio que me hizo, y perdió, se hizo la tonta».
Tajante
«No estoy enterada de lo que pasó, dijo al aire. Decí que perdiste y chau, querida», exclamó la panelista, dejando en evidencia que la justicia no dio lugar la denuncia presentada, por lo que, evidentemente, quedó sobreseída.
«No tengo mucho más qué opinar. Me parece una pobre chica, una chica sin talento. Ella se infló mucho hasta que reventó y cayó el globo. Ni me interesa criticarla», concluyó Yanina Latorre, totalmente filosa.
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