SOCIEDAD
No es leer: la mejor actividad para fortalecer la memoria, según expertos

El cuidado de la memoria supone un desafío constante para las personas. A medida que envejecemos, nuestras capacidades se van alterando y, en muchos casos, poder recordar se vuelve una tarea compleja.
Sin embargo, hay una actividad que, de acuerdo con diversos estudios científicos, contribuye al fortalecimiento de la memoria y al fomento de distintas habilidades mentales. Se trata de coser y bordar.
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Coser: los beneficios que genera
De acuerdo con evidencia científica recopilada y publicada en espacios como Journal of Public Health, Mayo Clinic Proceedings y Frontiers in Psychology, coser es una actividad fundamental para fortalecer el cerebro y la memoria.
Al ser una acción que involucra a movimientos repetitivos, se activan distintos neurotransmisores encargados de que las neuronas se mantengan en actividad. En la práctica, esto quiere decir que la acción que realizan las manos permite que la mente esté en estado de alerta y en situación activa, sin que esto suponga un estrés. A través del bordado, también se estimula la creatividad.
Esto genera los siguientes beneficios:
- Mejoras en las capacidades cognitivas: sobre todo en casos de adultos mayores, también se fortalecen sus habilidades emocionales, físicas y sociales. Esto impacta de forma positiva en su autoestima y autocontrol.
- Produce calma: coser, al ser una actividad constante, que requiere atención y concentración, fomenta la reducción del estrés y la ansiedad.
- Una alivio ante el dolor crónico: en los casos en los que las personas sufren de enfermedades como artritis o artrosis, coser contribuye a reducir el dolor por las activaciones neurológicas que produce.
- Influye sobre la salud cardiovascular: al generar un estado de calma, coser contribuye a que disminuya la presión arterial.
- Mejoras en la coordinación: al tratarse de una actividad constante, repetitiva, coser contribuye a generar mejoras en la capacidad de coordinación de las personas.
- Felicidad: coser y bordar permite que las personas puedan desarrollar proyectos o prendas específicas. Al concluirlas, se genera satisfacción por el resultado. Esto libera serotonina y oxitocina.

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Los tipos de memoria
Según la ciencia, hay tipificados tres tipos de memoria.
- La memoria a largo plazo: se refiere a la capacidad de cada persona para retener información. Esta tiene dos categorías, la memoria explícita y la memoria implícita.
- La memoria a corto plazo: contrario a la anterior, esta aborda el poder de cada quien para retener información reciente y por tiempo limitado. Se subdivide en memoria visoespacial, almacén episódico, sistema ejecutivo y bucle fonológico.
- La memoria sensorial: esta se refiere al registro de información a través de los sentidos. Abarca a una gran cantidad de estímulos.
memoria, Bienestar, salud, TNS
SOCIEDAD
"La gente está menos dispuesta a pagar por las cosas". Lanzó su juego en Game Pass y dice que los servicios devalúan el contenido

Xbox Game Pass se ha consolidado como una de las suscripciones más importantes de la industria. Su catálogo te da acceso a más de 400 videojuegos, lo que le ha convertido en la forma para disfrutar de millones de jugadores. Aunque los jugadores son los principales beneficiados del servicio de Microsoft, hay sospechas de que no a todos estudios les puede beneficiar que su juego debute de lanzamiento en Xbox Game Pass.
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Alex Hutchinson, director de Revenge of the Savage Planet, ha lanzado una crítica a las suscripciones de videojuegos en una reciente entrevista en Gamer Social Club. Su juego se lanzó el mes pasado y aterrizó de estreno en Xbox Game Pass y, aunque el juego de acción y plataformas haya vendido bien en otras plataformas, la mayor fuente de tráfico viene del servicio de Xbox.
Hutchinson reveló que, a pesar de los beneficios inmediatos que supone entrar en Game Pass, como el pago inicial de Microsoft por incluir tu juego en el servicio y la mayor visibilidad, este modelo presente una serie de desventajas que pueden perjudicar a los desarrolladores independientes. El CEO de Raccoon Logic afirma lo siguiente: «Lo que hemos visto es que el contenido se ha devaluado y que la gente está menos dispuesta a pagar por las cosas, lo que a largo plazo probablemente significará que se creen menos juegos y que muchos más estudios quiebren«, asegura (vía Gamespot)
La clave para Game Pass es esperar un año
El desarrollador considera que la clave para los equipos es que «toda la industria debería permitir juegos en servicios de suscripción solo un año después de su lanzamiento«, similar a lo que ocurre en el sector del cine tras el paso de una película por la gran pantalla. Hutchinson menciona también que él aspiraba a vender más DLC de Revenge of the Savage Planet dado que en Game Pass lo juegan millones de personas, pero no está pasando. «No hemos visto eso, o al menos no todavía».
Mi opinión de Xbox Game Pass ha cambiado para siempre gracias a un único juego. Con sólo 50 minutos, el servicio de Microsoft me ha enseñado cómo ayuda a los indies
Aun con todo ello, el director del estudio afirma que «Microsoft ha sido un socio increíble y estamos muy contentos de trabajar con ellos», al igual que el cheque que le ofrecen es «lo suficientemente grande como para marcar la diferencia». Aun así, hay que matizar que hay que estudiar cada juego caso por caso, pues Expedition 33 se lanzó hace unas semanas en Game Pass y ha vendido millones de copias, al igual que Oblivion Remastered. Ambos se venden a precio reducido y han sido comprado por millones de personas.
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En 3DJuegos | Todos los niveles de Game Pass disponibles actualmente, precios y beneficios de cada uno
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«La gente está menos dispuesta a pagar por las cosas». Lanzó su juego en Game Pass y dice que los servicios devalúan el contenido
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3DJuegos
por
Adrián Mira
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Qué animal mitológico sos, según tu año de nacimiento

Dragones, unicornios, fénix y sirenas: los seres legendarios no solo habitan en cuentos, películas y tatuajes. También simbolizan rasgos de personalidad, etapas de vida y hasta formas de enfrentar los desafíos.
Si bien estas figuras no existen en el mundo tangible, hay algo en ellas que despierta una conexión casi inexplicable. Y, según tu año de nacimiento, hay uno que te representa mejor que el resto.
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Nacidos en los años terminados en 0 y 1: el dragón
Estás ligado a la fuerza, la valentía y la capacidad de reinventarte. Como el dragón, tenés presencia, liderazgo natural y un fuego interno que pocos pueden ignorar. No pasás desapercibido y tu energía tiende a arrastrar a los demás.
Años terminados en 2 y 3: el unicornio
La sensibilidad, la intuición y una mirada única del mundo te definen. Sos alguien que encuentra belleza donde otros no miran. Tenés un costado espiritual marcado y muchas veces los demás sienten que sos “de otro planeta”.

Años terminados en 4 y 5: el fénix
Si hay algo que sabés hacer, es renacer. Después de cada golpe, te levantás más fuerte. El fénix simboliza transformación, y tu vida seguramente está marcada por grandes cambios, que vivís con intensidad y coraje.
Años terminados en 6 y 7: el centauro
Mitad humano, mitad animal: el centauro representa el equilibrio entre la razón y el instinto. Sos una persona analítica, con sed de conocimiento, pero también conectada con lo más visceral. Vivís cuestionando, aprendiendo y explorando.
Años terminados en 8 y 9: la sirena
Misteriosa, seductora y profundamente emocional. Si naciste en estos años, probablemente tenés una capacidad única para influir en los demás sin esfuerzo. Sos alguien empático, con un mundo interior rico y cambiante como el mar.
Estas criaturas no solo habitan el imaginario colectivo: también reflejan partes ocultas (y a veces brillantes) de quienes somos. ¿Te sentís identificado con el que te tocó? ¿O creés que hay otro ser legendario que te representa más?
Animales, curiosidades, TNS
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Poppy Playtime: Capítulo 4 confirma fecha para Nintendo Switch – Nintenderos

Parece que tenemos novedades de estos destacados juegos de Nintendo Switch. Se han anunciado recientemente y se centran en Poppy Playtime: Capítulo 1, que llegó a la consola híbrida el 20 de diciembre de 2023, así como los Capítulos 2 y 3. Ahora hay novedades de Poppy Playtime: Capítulo 4.
Tras conocer el anuncio de una película live-action inspirada en la serie, ahora hay novedades tras los primeros detalles del Capítulo 4. Mob Entertainment lanzó el juego el 30 de enero en Steam. Ahora se ha confirmado su llegada a Nintendo Switch: lo recibiremos el 25 de junio de 2025.
Os dejamos con su nuevo tráiler:
¿Qué os parece? Habrá que estar atentos para ver cómo se desarrolla en el futuro. Mientras tanto, recordad que en la web podéis encontrar algunos juegazos como Poppy Playtime por menos de 7 euros.
Fuente.
Poppy Playtime: Capítulo 4
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