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Las 3 claves para abrigarte bien durante el invierno y no sufrir las bajas temperaturas

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Cada vez falta menos para el invierno. Pese a las irregularidades del clima en otoño, lo normal es que poco a poco comience a bajar la temperatura. Ante esto, es clave saber usar la ropa.

Además de representar parte de nuestra personalidad, la ropa tiene como función principal proteger al cuerpo, sobre todo durante el invierno. Para hacerlo de forma efectiva, es importante vestirse en capas.

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Hay que ajustar la vestimenta, dando prioridad a materiales que sirvan para contener el calor generado por el cuerpo. (Foto: Pixabay).

El secreto para combatir el frío durante el invierno

La técnica de vestirse en capas es sencilla: en lugar de usar una sola prenda gruesa, es mejor optar por varias capas delgadas. De esta forma se puede ajustar la vestimenta de acuerdo a la temperatura.

Leé también: Se termina el reinado de las camperas: la prenda que se impondrá en 2025 que es más liviana

¿Un ejemplo sobre cómo aplicarla? Si al entrar a una cafetería la calefacción está alta, bastará con sacarse una prenda. Si salís a la calle y el frío persiste, no hay problema: se agrega esa capa que se había quitado. Esta técnica es útil por las combinaciones que permite y por su comodidad. Se divide en tres:

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  • Base: en esta capa deben ir materiales como la lana o el poliéster, pensados para retener el calor.
  • Intermedia: está pensada para generar aislamiento. La componen prendas como el abrigo, un suéter o una campera.
  • Exterior: ropa desarrollada para resistir el clima más hostil. Agrupa opciones como camperas o abrigos impermeables.
Cada una de las capas tiene un sentido y puede adaptarse según las preferencias estilísticas de cada quien. (Foto: Pixabay).
Cada una de las capas tiene un sentido y puede adaptarse según las preferencias estilísticas de cada quien. (Foto: Pixabay).

También hay tres recomendaciones que son importantes para combatir el frío durante el invierno.

Ojo con las extremidades

Las piernas, las manos y la cabeza son partes del cuerpo muy sensibles al frío y que suelen estar expuestas al salir. Se recomienda usar guantes, bufandas y gorros para que el clima no las afecte y, por tanto, el resto del cuerpo tampoco lo sufra.

En el caso de las piernas, se sugiere el uso de pantalones gruesos. En caso de que el frío sea muy intenso, o la persona sea friolenta, es válido incorporar calzas térmicas debajo. Para los pies, la mejor recomendación es usar medias de lana y un calzado resistente al agua y al frío.

Los guantes, además de proteger las manos, también puede ser parte del estilo personal. (Foto: Pixabay).
Los guantes, además de proteger las manos, también puede ser parte del estilo personal. (Foto: Pixabay).

Materiales que ayudan a mantener el calor

Si bien en la idea de “ropa” entran todo tipo de prendas, no todas están diseñadas para el invierno. Es fundamental que estén hechas con materiales pensados para retener el calor. Hay dos categorías:

  • Telas sintéticas: el nylon y el poliéster son buenas opciones. Tienden a ser muy útiles para las estaciones más frías del año.
  • Tejidos naturales: la lana y el algodón son buenas opciones para mantener la temperatura corporal.

La importancia del pronóstico

Al saber cuál será la temperatura promedio durante el día, es más sencillo elegir las prendas adecuadas. Si se anuncia un día muy frío, se ajusta el atuendo. En caso de que sea un día de mucho viento, se saca la campera del ropero. Además, es importante chequear el pronóstico en caso de alertas climatológicas.

otoño, invierno, ropa, Moda, Tendencias, TNS

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Mira las nuevas y geniales animaciones de personajes que incluye Super Mario Party Jamboree – Nintendo Switch 2 Edition + Jamboree TV – Nintenderos

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Hoy se lanza el juego y aquí nos llega un genial vídeo de Super Mario Party Jamboree – Nintendo Switch 2 Edition + Jamboree TV. En este caso, se trata de un recopilatorio de unas geniales animaciones de todos los personajes.

En Nintenderos ya hemos publicado nuestra review también, y ahora GameXplain ha publicado un vídeo donde podemos ver las nuevas animaciones que tienen los personajes cuando suben a gran altura en la montaña rusa del nuevo modo incluido en esta edición, Feria Frenética. Podéis verlo abajo:

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Recordad que hace poco también se confirmaron los precios de estas Switch 2 Edition para quienes solo necesitan el pack de mejora por tener ya los juegos en Switch 1. Este es el precio esperado tras los precios aproximados de estas ediciones mejoradas en Japón. El juego completo en Switch 2 cuesta 79,99€ y también podemos comprar el pack de mejora si ya lo tenemos en Switch 1 por 19,99€.

¿Qué os ha parecido esta información de la sucesora Nintendo Switch 2 y su estreno? Podéis compartirlo en los comentarios abajo.

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Fuente.

Super Mario Party Jamboree – Nintendo Switch 2 Edition + Jamboree TV

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Impacto en el aprendizaje: el preocupante número que muestra la violencia en las escuelas primarias

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A nivel nacional, seis de cada 10 alumnos de sexto grado de primaria reportan haber sido víctimas de una agresión en la escuela o en redes sociales. Los datos surgen de un informe del Observatorio Argentinos por la Educación –de Mercedes Sidders, María Sol Alzú y Leyre Sáenz Guillen– en base a las respuestas de los estudiantes en los cuestionarios de las pruebas Aprender 2023. Según marcan, las cifras muestran que, lejos de ser casos aislados, las experiencias de discriminación y conflictos entre compañeros forman la dinámica en la escuela, no solo en secundaria, donde ya hay estudios que muestran un clima favorable, sino también en una edad más temprana.

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Esa cifra se desprende al calcular el porcentaje de estudiantes que declara que vivió situaciones violentas: dijeron mentiras sobre ellos, los amenazaron, les quitaron o rompieron sus pertenencias, y/o los agredieron física o verbalmente. “El clima escolar no es un complemento, es el núcleo de toda experiencia educativa: define cómo se vinculan los estudiantes, cuánto confían en sí mismos y en los adultos que los rodean”, remarcó Paola Zabala, directora de la Comunidad Antibullying Argentina.

En primaria, la mayoría de los alumnos declara tener experiencias positivas en la escuela: tienen amigos, se sienten cómodos con el personal, y expresan que la escuela es un lugar donde se sienten contenidos y acompañados. Pero esa aparente armonía parece encontrar sus límites porque persisten situaciones de rechazo: más de la mitad (56%) de los estudiantes manifestaron haberse sentido excluido al menos alguna vez, un 40% dijo haberse sentido incómodo o fuera de lugar, y un 36% señaló haberse sentido solo.

Casi cuatro de cada 10 alumnos (36%) se sienten discriminados. Esta proporción se eleva al 42% en el sector estatal, mientras que en el sector privado desciende al 21%. Los motivos van desde aspectos físicos (13%), gustos personales (11%), orientación sexual, identidad o expresión de género (9%), vestimenta (8%), las calificaciones (7%) y el lugar de nacimiento (7%). En menor medida, se reportan la religión (5%), la situación socioeconómica de la familia (4%), pertenecer a un pueblo originario (3%) y la discapacidad (3%).

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Existen, además, diferencias significativas entre provincias: mientras en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires el 26% de los alumnos declara haberse sentido discriminado, en Chaco el porcentaje asciende al 49%.

“El informe confirma algo que venimos advirtiendo en todo el país: aunque muchos chicos dicen sentirse contenidos, un porcentaje significativo vive exclusión o discriminación y eso impacta directamente en su bienestar y aprendizaje. Este tipo de situaciones no se resuelven con medidas aisladas: necesitamos un abordaje sistémico, que involucre a toda la comunidad educativa en todos sus ámbitos, que fortalezca vínculos y que implemente prácticas preventivas y reparadoras. El gran desafío es animarnos a convertir esas estrategias –que sabemos que funcionan– en prácticas comunes en las escuelas”, describió Pablo Mainer, fundador de Hablemos de Bullying y de la Alianza Antibullying Argentina.

Lo que funciona, todavía no es lo que más se hace

Cuando estos conflictos ocurren, la escuela suele responder de manera tradicional: primero, intervienen los docentes o directivos y luego, se informa a las familias mediante notas o reuniones. La estrategia más utilizada para resolverlos es el diálogo directo entre docentes, profesores, directivos y estudiantes (87%). Le siguen los canales de comunicación con las familias –envío de notas (52%) y reuniones presenciales (51%)- y los talleres reflexivos (28%). En quinto lugar recién aparecen las sanciones (12%). Y se completa con el abordaje en los espacios de participación (11%), intervención del equipo de orientación escolar (11%), actividades reparadoras, colaborativas o comunitarias (11%) y un 10% que percibe que no se le da importancia y se la deja pasar.

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Aunque son importantes, se trata de estrategias que no abordan las causas profundas de los problemas de convivencia. “Si bien las escuelas suelen intervenir ante los conflictos, la respuesta muchas veces es fragmentada. Hay margen para mejorar, especialmente a través de enfoques más integrales y preventivos que involucren activamente a docentes, estudiantes y familias. Estas estrategias no solo abordan los conflictos cuando ocurren, sino que transforman las normas sociales que los habilitan, y ayudan a construir comunidades escolares más seguras e inclusivas”, apuntó Sidders, coautora del informe y responsable de políticas en Innovations for Poverty Action (IPA).

La evidencia internacional es clara sobre las prácticas más efectivas para mejorar el clima escolar, y son las estrategias integrales: no basta con responder a los conflictos una vez que ocurren, sino que es necesario anticiparlos cambiando de forma proactiva las normas y rutinas que los generan. Como ejemplos citan el programa Good School Toolkit en Uganda, que logró reducir en un 42% la violencia física ejercida por docentes, y Right To Play en Pakistán, que disminuyó en un 37% la victimización verbal entre pares y contribuyó a mejorar la salud mental y las actitudes de género.

Esas estrategias aún son poco frecuentes en América Latina, exceptuando un estudio experimental aleatorio en escuelas urbanas de secundaria en Perú (Stand Against Bullying) que muestras mejoras a mediano plazo.

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“Las respuestas institucionales siguen siendo mayormente formales y reactivas. Se habla con los docentes, se envían notas a las familias, se hacen reuniones. Pero no alcanza con contener el conflicto: hay que transformarlo en una oportunidad pedagógica; las intervenciones integrales, sostenidas, que involucran a toda la comunidad escolar, son las que realmente transforman el clima escolar porque el derecho a aprender solo se cumple si también se garantiza el derecho a sentirse seguro, incluido y valorado”, explicó Zabala.

En esa misma línea, Alejandro Castro Santander, director del Observatorio de la Convivencia Escolar de la Universidad Católica Argentina (UCA), señaló: “La experiencia internacional demuestra que las estrategias integrales pueden reducir la violencia en hasta un 42 %. Por eso, la Argentina debe avanzar hacia un nuevo paradigma que reconozca cada aula como una ‘pequeña república’ donde cada voz cuenta y cada diferencia enriquece. Incluir habilidades socioafectivas (empatía, asertividad, regulación de emociones y sentimientos y resolución pacífica de conflictos) en igualdad de condiciones que matemáticas o lengua, y aplicar prácticas restaurativas como círculos de diálogo y proyectos colaborativos, transformará las sanciones en oportunidades de reparación y crecimiento”.

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Es como Resident Evil y Dead Space. Estos 10 minutos del próximo gran juego de los autores de Silent Hill 2 Remake no te dejarán dormir

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En la industria de los videojuegos, el terror es un arte difícil de replicar, pero hay estudios que son especialistas en el género del survival horror, como Capcon o Bloober Team. Estos últimos son los maestros tras Silent Hill 2 Remake, y parece que están esforzándose mucho por su próximo proyecto, Cronos: The New Dawn, que ha sido comparado directamente con Dead Space y Resident Evil. Una vez veas el gameplay de 10 minutos de abajo, entenderás por qué la comunidad está tan emocionada.

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Cronos: The New Dawn es como Resident Evil y Dead Space

Bloober Team, estudio conocido por su trabajo en Silent Hill 2 Remake y Layers of Fear, ha vuelto a captar la atención de la comunidad con un primer gameplay de  de 10 minutos de su próximo juego, Cronos: The New Dawn. Este esperado título, que tiene previsto su lanzamiento en otoño de 2025, ha ofrecido un vistazo más profundo a su jugabilidad a través de YouTube, mostrando las mecánicas únicas y la atmósfera de terror que los jugadores pueden esperar. Tan solo tienes que visitar el vídeo en YouTube y leer los comentarios para comprobar cómo de emocionada está la comunidad con este juego.

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El vídeo se centra en el protagonista mientras explora el Sector A-0, revelando cómo los jugadores tendrán que manipular la gravedad y el entorno para avanzar hacia sus objetivos. Además de la innovadora mecánica, en en vídeo se puede apreciar las múltiples capas de terror que el juego ofrecerá. Los usuarios deberán moverse con cautela, asomándose lentamente por cada esquina con el arma preparada, listos para enfrentarse a las bestias que acechan en la oscuridad de esta aventura de ciencia ficción.

Si te paralizas ante monstruos grotescos, este juego no es para ti. Pero ojo, porque los enemigos de Cronos: The New Dawn serán algo más que aberraciones

En 3D Juegos

Si te paralizas ante monstruos grotescos, este juego no es para ti. Pero ojo, porque los enemigos de Cronos: The New Dawn serán algo más que aberraciones

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Cronos: The New Dawn fue presentado por primera vez en octubre de 2024, y ahora se perfila como el proyecto más ambicioso y aterrador de Bloober Team. Aunque el estudio tuvo algunos tropiezos en el pasado, su éxito rotundo con el remake de Silent Hill 2 ha revitalizado su reputación, tanto que hasta Konami les ha dado el honor de hacer un remake del primer Silent Hill. Unos fans pudieron probar a Cronos: The New Dawn a puerta cerrada y su reacción fue que «los fans de Resident Evil quedarán satisfechos».

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En 3DJuegos | Cómo conseguir todos los finales de Silent Hill 2 Remake

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La noticia

Es como Resident Evil y Dead Space. Estos 10 minutos del próximo gran juego de los autores de Silent Hill 2 Remake no te dejarán dormir

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fue publicada originalmente en

3DJuegos

por
Adrián Mira

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