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SOCIEDAD

Cada cuánto debe bañarse una persona mayor de 65 años y por qué, según una especialista

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Ducharse todos los días es una rutina que cuando llegamos a la tercera edad debe revisarse. A partir de los 65 años, la piel experimenta cambios significativos que obligan a replantearse los baños diarios.

Esto ocurre debido a que una limpieza excesiva puede ser contraproducente, ya que debilita la barrera cutánea y favorece irritaciones o infecciones.

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Sylvie Meaume, dermatóloga y jefa del Departamento de Geriatría, Heridas y Cicatrización del hospital Rothschild de París, advirtió: “Una limpieza excesiva, especialmente con jabones fuertes o agua muy caliente, puede dañar la piel y eliminar bacterias beneficiosas”.

Sin embargo, esto no significa que haya que dejar de lado la higiene. Los especialistas recomiendan asearse y realizar limpiezas localizadas en zonas puntuales del cuerpo, como axilas, genitales y entre medio de los dedos de los pies.

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Por otro lado, los expertos sostienen que la ducha para mayores de 65 años no debe durar más de 4 minutos. Además, explican que debe realizarse con agua tibia, jabones suaves y que el secado debe hacerse con toques suaves y no frotando, para evitar daños en la piel.

Beneficios de ducharse y factores a considerar

Además de cuidar la piel, ducharse puede tener beneficios en la circulación sanguínea y el estado de ánimo. Por eso, es importante no descartar del todo esta práctica, pero sí adaptarla a las necesidades reales de cada persona mayor.

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Existen otros factores como el clima, el nivel de actividad física y el estado de salud general que determinan la frecuencia con la que se deben realizar las duchas en aquellos adultos mayores a 65 años.

baño, adultos mayores, TNS

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Ola polar en Buenos Aires, en vivo: frío y últimas noticias este jueves 26 de junio

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14. 30 | Próxima semana fría

Seguirán las mañanas de guantes, gorro y bufanda. Desde el domingo hasta el miércoles de la semana que viene las temperaturas máximas serán menores a los 10° C y las mínimas no perforarán el piso de los C.

13.35 | Domingo lluvioso

Desde muy temprano soplará aire muy frío que dejará una mañana con cielo cubierto, viento fuerte, probabilidad de lluvias y 6ºC de piso térmico. El termómetro se recortará en 10ºC y moldeará una tarde fría e inestable.

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13.10 | Alerta amarilla por frío extremo en CABA

La ola polar que arrancó el fin de semana pasado parece continuar, al menos, siete días más. Tanto para Capital, como para el sureste de la provincia de Buenos Aires, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) declaró alerta amarilla por frío extremo.

Dentro de la provincia de Buenos Aires, las ciudades más expuestas al frío incluyen a Mar del Plata, Dolores, Mar del Tuyú y el resto de la costa este. En la misma situación se encuentra la provincia de Jujuy, La Rioja, San Juan, Tucumán, San Luis, Entre Ríos, gran parte de Chubut, Santa Cruz y Malvinas.

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12.40 | Ranking de temperaturas

Río Grande es la ciudad más fría este jueves con -2.1°

12.10| Pronóstico del viernes: mañana fría, tarde agradable

Se prevé un amanecer con 4ºC, viento leve desde el oeste y cielo ligeramente nublado. Se espera una tarde soleada de 15ºC y una noche de 10ºC.

11.25 | Jueves helado

10.40 | Qué hacer ante el frío extremo

Para resistir estas temperaturas gélidas, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ofrece algunas recomendaciones para tener en cuenta:

  • Tomar abundante cantidad de líquido caliente.
  • Reforzar las normas de higiene para evitar el contagio de enfermedades como la gripe.
  • Ventilar los ambientes del hogar para evitar la inhalación de monóxido de carbono.
  • Usar ropa adecuada para bajas temperaturas.
  • Mantenerse informado por las autoridades.

Portar un abrigo adecuado es esencial para sobrellevar el invierno

10.05 | Previsión en CABA para la tarde y la noche

El parte del servicio meteorológico espera que para después del mediodía el cielo se nublará y los vientos del sector oeste tendrán velocidades estimadas entre 7 y 12 km/h. La temperatura pronosticada sería de 14 grados.

Avanza un frente frío en Buenos Aires

A la noche, el clima rondará los 8 grados, mientras que los vientos serán del oeste a una velocidad de 7 y 12 kilómetros por hora.

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09.40 | Uso seguro de las estufas

Las temperaturas gélidas obligan a mantener encendidas las estufas. Pablo Legal, oficial de investigación de incendio y explosiones, en diálogo con LN+, compartió los recaudos que deben tomarse en el uso de los artefactos a gas:

  • Contratar un gasista matriculado para que revise los artefactos a gas natural.
  • La cocina no es un artefacto para calentar el ambiente.
  • Contar con dos rejillas compensadoras de aire uno abajo y otra arriba para generar una recirculación de los gases.
  • Ante síntomas de intoxicación, salir al aire libre y llamar al 911.

Expertos recomienda contratar un gasista matriculado para que revise los artefactos a gas natural

9.05 | Clima para lo que resta de la semana y comienzo de la próxima

El frío se instala

8.40 | Nuevas nevadas en Buenos Aires

Las previsiones meteorológicas pronostican una posible caída de nieve en las zonas más altas de la provincia de Buenos Aires este fin de semana. Esperan que el fenómeno también ocurra en La Pampa, Mendoza, San Luis y Neuquén.

Villa Ventana (Buenos Aires) teñida de blanco el fin de semana pasado

8.30 | Amanecer sin sensación térmica

La temperatura que sentimos durante el alba fue igual a la real (2.4°). El viento en calma no afectó la forma en que percibimos el frío.

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8.15 | Viernes helado

El viernes registrará temperaturas similares a este jueves. La máxima rondará los 15° y la mínima 3°.

8.00 | Alerta por nevadas en el norte patagónico

7.40 | Finde frío, nublado y húmedo

En la transición del sábado al domingo ingresará otro frente frío, según SMN. El sábado el viento rotará al sector este que provocará un clima húmedo con abundante nubosidad. La mínima será de 7° y máxima de 14°; el domingo registrará una mínima de 6° y máxima de 10° con precipitaciones.

La previsión del clima del sábado y domingo, según SMN

7.25 | Día más frío de la semana

Jueves clima

7.20 | Jornada fresca y ventosa

Se espera este jueves un amanecer con cielo parcialmente nublado, viento leve y mínima de 3ºC, una típica tarde invernal con máxima de 14ºC y una leve intensificación del viento, y una noche de 9ºC con cielo despejado.

7.10 | Ola polar en Buenos Aires y alrededores

La masa de aire de origen polar que comenzó a ingresar al país a partir del sábado auspicia una semana marcada por temperaturas muy bajas en gran parte del territorio nacional, lo que incluye a la ciudad de Buenos Aires y alrededores, indicó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

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Microsoft confirma que podrás seguir utilizando Windows 10 hasta 2026, pero solo si cumples un requisito

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Microsoft lleva más de un año recordando que el próximo 14 de octubre finaliza el mantenimiento gratuito de Windows 10. Como consecuencia directa de ello, la compañía ha estado invitando a sus usuarios a dar el salto a Windows 11, la nueva versión del sistema operativo que recogió el testigo directo de la actual cuando llegó al mercado en 2021. Sin embargo, a pesar del interés de la firma de Redmond, los números y el crecimiento de Windows 11 demuestran que está muy por detrás de todo lo cosechado por su predecesor.

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A raíz de la falta de popularidad de Windows 11, Microsoft ha decidido tomar una decisión sorpresiva: ofrecer un año adicional de actualizaciones de seguridad. Como señala Ars Technica, esta posición no será automática, ya que debes cumplir un requisito que exige la compañía: activar la promoción desde la app Windows Backup o canjear 1.000 puntos de Microsoft Rewards. Si no sabes qué es esto último, hace tiempo te contamos por qué es la mejor forma de obtener Game Pass y otros servicios de la marca sin gastar un céntimo.

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Cómo extender la duración de Windows 10

La firma volvió a recalcar que la opción de pago sigue vigente, una situación que permite a los usuarios pagar una cifra cercana a 30 euros para obtener ese año adicional de actualizaciones. No obstante, el objetivo de Microsoft es garantizar la migración de los usuarios hacia Windows 11, una tarea que va de la mano con una hipotética renovación del hardware antiguo, ya que los requisitos mínimos del sistema operativo obligarán a muchas personas a adquirir un nuevo equipo.

De esta forma, Microsoft empezó a enviar notificaciones a los usuarios para unirse al programa ESU, una medida que ampliarán de forma masiva en agosto. Una vez inscrito en este, tu PC seguirá recibiendo actualizaciones aunque cierres sesión o dejes de utilizar Windows Backup. Así, la firma busca proteger a los usuarios que aún siguen utilizando Windows 10, a pesar de que han dedicado el último año y medio a recordar que el soporte gratuito estaba a punto de finalizar.

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Según las últimas encuestas realizadas por diferentes plataformas, Windows 10 aún está presente en el 53% de los ordenadores a nivel mundial. Windows 11, el sistema operativo llamado a recoger su testigo, creció hasta el 43% en mayo de 2025, pero aún cuenta con una cifra muy baja si tenemos en cuenta que su predecesor finalizará su soporte gratuito en menos de cuatro meses. De esta forma, Microsoft ha lanzado una medida que beneficia a aquellos que no pueden o no quieren dar el salto al nuevo SO, pero también requiere una acción por parte de ellos para poder sacar beneficio.

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Imagen principal de Windows (Unsplash)

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La noticia

Microsoft confirma que podrás seguir utilizando Windows 10 hasta 2026, pero solo si cumples un requisito

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fue publicada originalmente en

3DJuegos

por
Abelardo González

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Ideal para el invierno: qué es el ondol, el truco de Corea del Sur para calentar la casa sin estufas

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Con la llegada del invierno, muchas personas buscan la mejor manera de calefaccionar sus casas. Aunque las opciones más elegidas son las estufas o los aires acondicionados, en Corea del Sur existe un sistema poco conocido a pesar de haber sido creado hace miles de años.

El ondol es un sistema coreano de calefacción por suelo radiante, que ofrece una solución económica y sostenible. El significado de esta palabra es “piedra caliente” y tuvo su origen hace más de 2000 años.

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Leé también: El truco que usan en China para mantener la casa caliente sin gastar de más en calefacción

Cómo funciona este método

Este método consiste en un sistema de tuberías que se instalan bajo el suelo, por donde circula aire caliente. Este calor se distribuye de manera uniforme y crea un ambiente caluroso sin necesidad de estufas o radiadores.

El sistema tradicional de ondol usa el calor generado por un fuego en la cocina, que se canaliza a través de conductos instalados bajo el suelo. En las versiones modernas, este calor se genera mediante calderas de gas o eléctricas, manteniendo la esencia del método original pero adaptándose a las necesidades actuales.

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Este sistema consiste en un sistema de tuberías que transporta el calor de forma uniforme por abajo del suelo. (Foto ilustrativa generada con IA)

Este sistema no solo es eficiente en términos de consumo energético, sino que también ofrece un confort incomparable. Al calentar desde el suelo, evita las corrientes de aire frío que suelen presentarse con otros métodos de calefacción.

Leé también: Adiós a la bolsa de agua caliente: la alternativa para calentar la cama en invierno sin riesgos

Cuáles son sus beneficios

Además de su eficiencia energética, el ondol tiene otros beneficios. Al no depender de aparatos visibles, permite un diseño interior más limpio y estético. También es conocido por sus beneficios para la salud, ya que el calor radiante puede ayudar a aliviar dolores musculares y mejorar la circulación sanguínea.

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