INTERNACIONAL
2025, el año en que la democracia y los pueblos de las Américas dejaron de ser indefensos
Hasta este año, el siglo XXI estuvo marcado por la expansión de la dictadura de Cuba que exportó terrorismo de Estado, toma del poder político por el crimen, creación de narcoestados y ataque sostenido a las democracias con narrativa de “antiimperialismo” y operación de “guerra híbrida”. El cambio geopolítico de Trump 47 —priorizando su seguridad nacional— ha dado viabilidad a la lucha de los pueblos de Cuba, Venezuela, Nicaragua, Bolivia y al fortalecimiento de las democracias amenazadas. En 2025 la democracia en las Américas ha dejado de ser indefensa.
Terminada la Guerra Fría con el triunfo del capitalismo sobre el comunismo y la desaparición de la Unión Soviética, por iniciativa del presidente George H. W. Busch (Busch 41) aplicada por el presidente Bill Clinton, se realizó la Primera Cumbre de las Américas en 1994, que reunió en Miami a 34 presidentes democráticos de los 35 países de la región y reconoció principios de democracia, libertad, desarrollo sostenible, libre mercado, propiedad privada, lucha contra el narcotráfico, seguridad y más. Democracia como fundamento y libre comercio en todas las Américas eran el objetivo a concretarse en el siglo XXI previsto como de “la democracia plena”.
En la Primera Cumbre de las Américas Estados Unidos estrenaba una política exterior de Estado marcada por la continuidad de Busch 41 a Clinton con la consistencia bipartidista de una sola visión en las relaciones con Latinoamérica, en un mundo que se afirmaba como capitalista y que se aceleraba en la globalización.
La última década del siglo XX fue de estabilidad democrática y éxitos en la lucha contra el narcotráfico y el crimen. Las democracias se fortalecieron y su epílogo fue la firma de la Carta Democrática Interamericana el 11 de septiembre de 2001 en Lima-Perú que reconoció la democracia como “un derecho de los pueblos de las Américas que los gobiernos tienen la obligación de promover y defender”.
En lugar de definir la democracia se establecieron sus “elementos esenciales” como mandatorios: “el respeto a los derechos humanos y las libertades fundamentales; el acceso al poder y su ejercicio con sujeción al estado de derecho; la celebración de elecciones periódicas, libres, justas y basadas en el sufragio universal y secreto como expresión de la soberanía del pueblo; el régimen plural de partidos y organizaciones políticas; y la separación e independencia de los poderes públicos”.
Este plan para las Américas, fue quebrado y el siglo XXI resultó siendo el de la “expansión de las dictaduras de crimen organizado” en lugar del de “la democracia plena” en las Américas, porque sucedieron por lo menos tres eventos: 1, nunca se cesó la dictadura de Cuba que según la apreciación de Estados Unidos (1996) caería sola; 2, en 1999 llegó al poder en Venezuela Hugo Chávez que rescató y se entregó a la dictadura de Cuba; 3, luego de los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001 Estados Unidos abandonó Latinoamérica dejando el espacio a Chávez-Castro-Lula que terminó convirtiéndose en el “socialismo del siglo 21” la más importante organización delictiva trasnacional que suplantó la política.
La potencia unipolar que había ganado la Guerra Fría pasó a ser el objetivo de una guerra que terminaría siendo caracterizada como “híbrida” —con la multiplicación de los ejes de confrontación definida por el Foro de São Paulo— a la que respondió con conciliación, contención, pactos y concesiones que llevaron al sistema dictatorial a su momento de mayor éxito en la Cumbre de las Américas de Panamá 2015, cuando el presidente Barack Obama reconoció como líder de Latinoamérica al dictador de Cuba, Raúl Castro.
Este escenario para las democracias en las Américas fue desastroso. Democracias cayeron, otras se debilitaron o sometieron, algunas se convirtieron en para dictatoriales y en general coexistieron con el crimen suplantando el poder político. Violaciones de derechos humanos, persecuciones, presos políticos, exilio, torturas, asesinatos, migraciones forzadas, narcotráfico de cocaína agravada con fentanilo, tráfico de personas, penetración con crimen común, calentamiento de la calle, asesinato de reputación de líderes democráticos, liquidación de partidos políticos, financiamiento de campañas a criminales e indeseables, suplantación de valores, entreguismo a dictaduras extra hemisféricas como “China, Rusia e Irán, fueron solo parte visible de la agresión a las democracias.
Nada pasó hasta que afectó la vida de los Estados Unidos y se convirtió en un tema central de la política interna, que identificó la agresión del crimen organizado/socialismo del siglo 21 como un tema de seguridad nacional y obligó a pasar de los síntomas a las causas.
Esto sucedió este año 2025 y Estados Unidos cambió de gobierno, luego de política interna, de inmediato de política exterior y modificó la geopolítica en las Américas y el mundo. La democracia más importante, la primera potencia mundial decidió volver a ser el socio activo los pueblos que luchan por la libertad, y la democracia dejó de ser indefensa.
*Abogado y Politólogo. Director del Interamerican Institute for Democracy
Corporate Events,North America,Government / Politics
1. Alberto Fujimori (1990-2000)
2. Alejandro Toledo (2001-2006)
3. Alan García (1985-1990 y 2006-2011)
4. Ollanta Humala (2011-2016)
5. Pedro Pablo Kuczynski (2016-2018)
6. Martín Vizcarra (2018-2020)
7. Pedro Castillo (2021-2022)
8. Dina Boluarte
9. José Jerí
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The U.S. is preparing to expand the deployment of advanced missile systems in the northern Philippines, placing additional long-range strike capability within range of key Chinese military assets and reinforcing Washington’s effort to counter Beijing’s growing assertiveness across the Indo-Pacific.
U.S. and Philippine officials announced plans to increase deployments of «cutting-edge missile and unmanned systems» to the treaty ally, as both governments condemned what they described as China’s «illegal, coercive, aggressive and deceptive activities» in the South China Sea.
The move comes as confrontations between Chinese and Philippine vessels have intensified in disputed waters and as Beijing continues to pressure Taiwan, raising the stakes across the region’s most sensitive flashpoints.
It builds on the deployment of the U.S. Army’s Typhon missile system in northern Luzon, Philippines, a ground-based launcher capable of firing Tomahawk cruise missiles that can travel more than 1,000 miles.
TAIWAN UNVEILS $40B DEFENSE SPENDING PLAN TO COUNTER CHINA MILITARY THREAT OVER NEXT DECADE
The U.S. is preparing to expand the deployment of advanced missile systems in the northern Philippines. (Tim Kelly/Reuters)
Tomahawks can travel more than 1,000 miles — a range that, from northern Luzon, Philippines, places portions of southern China and major People’s Liberation Army (PLA) facilities within reach. The positioning also allows the U.S. and Philippine militaries to cover large swaths of the South China Sea and key maritime corridors connecting it to the broader Pacific.
The U.S. first deployed the Typhon system to Luzon, Philippines, in April 2024. An anti-ship missile launcher known as the Navy Marine Expeditionary Ship Interdiction System was deployed in 2025 to Batan Island in the northernmost Philippine province of Batanes.
That island faces the Bashi Channel, a strategic waterway just south of Taiwan that serves as a critical transit route for commercial shipping and military vessels moving between the South China Sea and the Western Pacific. Control of that channel would be vital in any potential Taiwan contingency.
BIPARTISAN HOUSE CHINA PANEL SLAMS BEIJING’S TAIWAN DRILLS AS ‘DELIBERATE ESCALATION’
U.S. and Philippine officials announced plans to increase deployments of «cutting-edge missile and unmanned systems» to the treaty ally, as both governments condemned what they described as China’s «illegal, coercive, aggressive and deceptive activities» in the South China Sea. (Eloisa Lopez/Reuters)
Beijing has urged Manila to withdraw the U.S. systems from its territory, but officials under President Ferdinand Marcos Jr. have rejected those demands.
«China has consistently stated its firm opposition to the United States’ deployment of advanced weapons systems in the Philippines. The introduction of strategic and offensive weapons that heighten regional tensions, fuel geopolitical confrontation, and risk triggering an arms race is extremely dangerous. Such actions are irresponsible to the people of the Philippines, to Southeast Asian nations, and to regional security as a whole,» Chinese embassy spokesperson Liu Pengyu told Fox News Digital. «The United States is not a party to disputes in the South China Sea and has no standing to intervene in maritime issues between China and the Philippines.»
«The Taiwan question lies at the very heart of China’s core interests. China’s determination to defend its national sovereignty, security, and territorial integrity is unwavering. Any provocation that crosses red lines on Taiwan will be met with resolute countermeasures, and any attempt to obstruct China’s reunification is doomed to fail,» Liu continued.
Neither side detailed how many additional systems would be sent or whether the deployments would be permanent, but Philippine Ambassador to Washington Jose Manuel Romualdez said U.S. and Filipino defense officials discussed deploying upgraded missile launchers that Manila may eventually seek to purchase.
«It’s a kind of system that’s really very sophisticated and will be deployed here in the hope that, down the road, we will be able to get our own,» Romualdez told The Associated Press.
Romualdez stressed that the deployments are intended as a deterrent.
CHINA WARNS OF RISING WAR RISK AFTER HISTORIC US ARMS SALE TO TAIWAN
«It’s purely for deterrence,» he said. «Every time the Chinese show any kind of aggression, it only strengthens our resolve to have these types.»
China repeatedly has objected to the missile deployments, warning they threaten regional stability and accusing Washington of trying to contain its rise.
In a joint statement following annual bilateral talks in Manila, the U.S. and the Philippines underscored their support for freedom of navigation and unimpeded commerce in the South China Sea — a vital global trade artery through which trillions of dollars in goods pass each year.
Members of the Chinese People’s Liberation Army (PLA) Navy march during the rehearsal ahead of a military parade to mark the 80th anniversary of the end of World War Two, in Beijing, Sept. 3, 2025. (Maxim Shemetov/Reuters)
«Both sides condemned China’s illegal, coercive, aggressive and deceptive activities in the South China Sea, recognizing their adverse effects on regional peace and stability and the economies of the Indo-Pacific and beyond,» the statement said.
China claims virtually the entire South China Sea despite an international tribunal ruling in 2016 that invalidated many of its sweeping claims. In recent years, Chinese coast guard and maritime militia vessels have clashed repeatedly with Philippine ships near disputed shoals, including Second Thomas Shoal.
HIGH STAKES ON THE HIGH SEAS AS US, CHINA TEST LIMITS OF MILITARY POWER
The expanded missile deployments also come as the Pentagon balances rising tensions in multiple theaters. In recent weeks, the USS Abraham Lincoln carrier strike group — which had been operating in the Indo-Pacific — was redirected toward the Middle East as the U.S. moved to bolster its posture amid escalating tensions with Iran.
The deployments also reflect a broader U.S. effort to strengthen its military posture along the so-called «first island chain» — a string of territories stretching from Japan through Taiwan and the Philippines that forms a natural barrier to Chinese naval expansion into the Pacific.
Washington has deepened defense cooperation with Manila under the Enhanced Defense Cooperation Agreement, expanding U.S. access to Philippine bases, including sites in northern Luzon close to Taiwan.
China in May released a national security white paper criticizing the deployment of an «intermediate-range missile system» in the region — widely viewed as a reference to the U.S. Typhon launcher in the Philippines. The document accused unnamed countries of reviving a «Cold War mentality» and forming military «small groups» that aggravate regional tensions.
For U.S. planners, dispersing mobile, land-based missile systems across allied territory complicates Beijing’s military calculus. Instead of relying solely on ships and aircraft, the U.S. can field ground-based systems that are harder to track and capable of holding Chinese naval and air assets at risk.
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For Beijing, however, such deployments reinforce its long-standing claim that the United States is encircling China militarily.
As tensions simmer in both the South China Sea and around Taiwan, the positioning of long-range U.S. missile systems on Philippine soil underscores how the strategic competition between Washington and Beijing is increasingly being defined by geography — and by which side can project credible deterrent power across it.
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INTERNACIONAL
Por qué el arroz con huevo brinda los mismos beneficios que la carne roja en proteínas, según los expertos
La combinación de arroz con huevo, consumida a diario en numerosos hogares y comedores, se consolidó como una de las alternativas más eficientes y accesibles en términos nutricionales. Personas de diferentes edades y contextos la eligen por su practicidad, su bajo costo y su capacidad para aportar proteínas completas y energía sostenida. El interés por este plato creció especialmente entre quienes buscan una alimentación saludable y balanceada.
Tradicionalmente, el arroz con huevo fue visto como una solución ante la escasez o como un recurso rápido en la cocina. Sin embargo, los avances en la ciencia de los alimentos permitieron demostrar que esta mezcla supera a la carne roja en varios aspectos nutricionales. Deportistas, estudiantes y familias encuentran en este plato una fuente de proteínas, vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento del organismo.
Especialistas en nutrición y ciencia de los alimentos sostienen que el valor de esta combinación radica en la calidad de sus proteínas y en su aporte energético. Según investigaciones recientes citadas por O Globo, el arroz aporta energía rápida y fibra, mientras que el huevo completa el perfil de aminoácidos, logrando una proteína de alta calidad.
La combinación de arroz con huevo ofrece una proteína de alto valor biológico, comparable a la de la carne roja en términos de calidad y aprovechamiento por el organismo. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), mezclar cereales como el arroz con huevo permite obtener todos los aminoácidos esenciales en proporciones óptimas, lo que hace que esta alternativa cumpla la misma función estructural y reparadora que las proteínas animales más reconocidas.
Esta equivalencia proteica, sumada a su bajo costo y accesibilidad, convierte al arroz con huevo en una opción eficiente y saludable para quienes buscan cubrir sus necesidades nutricionales sin recurrir necesariamente a la carne roja.
De acuerdo con O Globo, la clave nutricional del arroz con huevo reside en el concepto de Valor Biológico (VB). El arroz carece de lisina, un aminoácido esencial, pero el huevo lo contiene en cantidad suficiente para complementar el cereal. Así, el organismo aprovecha mejor las proteínas, que se utilizan para reparar tejidos, producir hormonas y mantener la masa muscular.
Diversos estudios comparativos muestran que la eficiencia de la proteína formada por arroz y huevo iguala o supera la de la carne roja. Esta combinación también resulta más económica y accesible, lo que favorece su inclusión en la dieta diaria. Quienes practican actividades físicas intensas o deportes de resistencia eligen el arroz con huevo como aliado estratégico por su fácil digestión y sus beneficios de recuperación muscular.
Bruno Román, especialista en ciencia de los alimentos, explicó al portal Miyeilis Flores: “El arroz con huevo es como un juego de Lego: el huevo coloca las piezas que faltan al arroz para construir salud”. Según Román, la sinergia entre ambos alimentos representa un ejemplo de optimización nutricional sin necesidad de recurrir a suplementos.
El arroz con huevo puede optimizarse mediante técnicas sencillas en la cocina. Una de ellas es el choque térmico: cocinar el arroz con anticipación, dejarlo enfriar en la heladera y luego recalentar suavemente antes de consumirlo. Según recomendaciones de expertos en nutrición, este proceso genera almidón resistente, una fibra que se absorbe lentamente y favorece la microbiota intestinal.
En materia de seguridad alimentaria, se aconseja lavar el arroz varias veces hasta que el agua salga transparente y utilizar suficiente agua en la cocción para reducir la presencia de arsénico, mineral que el cereal absorbe del suelo. El consumo responsable y cuidadoso garantiza un plato seguro y saludable para todos los integrantes de la familia.
Para evitar picos de glucosa en sangre, la sugerencia es acompañar el arroz con huevo con una porción de vegetales verdes. Según especialistas en endocrinología citados por O Globo, la fibra de estos vegetales ralentiza la absorción del almidón y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar. Esta recomendación resulta especialmente útil para personas con diabetes o que buscan controlar el peso corporal.
El equilibrio en las proporciones de arroz y huevo es fundamental para obtener el máximo beneficio nutricional. De acuerdo con los expertos, la relación ideal consiste en media taza de arroz por cada huevo. Este balance evita el exceso de carbohidratos y asegura un buen aporte proteico, necesario para la regeneración y el crecimiento de los tejidos.
La cocción del huevo también requiere atención. Evitar el calor excesivo que dora las bordes previene la degradación de proteínas y la oxidación de las grasas saludables de la yema. Así, el valor nutricional se mantiene intacto y el plato conserva su eficacia como fuente de energía y nutrientes.
El arroz con huevo admite múltiples variantes según los objetivos personales y las costumbres regionales. Algunas personas añaden verduras frescas, hierbas o especias para enriquecer el sabor y sumar nutrientes. Otras prefieren incorporar aceite de oliva o semillas para aumentar el contenido de ácidos grasos saludables, siempre cuidando la moderación y el equilibrio.
El arroz con huevo no solo destaca por su valor nutricional, sino también por su bajo costo y su versatilidad en la cocina. Esta preparación permite alimentar a grandes grupos familiares y se adapta tanto al desayuno como al almuerzo o la cena. Además, constituye una alternativa sostenible en comparación con las carnes rojas, cuyo impacto ambiental resulta considerablemente mayor.
El conocimiento y la difusión de los beneficios del arroz con huevo permiten tomar decisiones alimentarias más informadas. Incorporar esta combinación a la rutina diaria contribuye a la salud individual y colectiva. La simplicidad de los ingredientes y la facilidad de preparación convierten al arroz con huevo en una herramienta clave para una alimentación equilibrada.
Optimizar la preparación y acompañar el plato con vegetales asegura el máximo aprovechamiento de sus ventajas. El arroz con huevo confirma que la nutrición de calidad puede ser accesible, económica y deliciosa.
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