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SOCIEDAD

Qué es el estrés crónico y cuáles son los síntomas para detectarlo a tiempo, según un experto

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En el marco de un creciente debate sobre la salud mental, el cardiólogo Mario Boskis alertó sobre las consecuencias del estrés crónico y su impacto directo en el organismo. “Todo lo que empieza en la mente baja al cuerpo”, afirmó, al explicar cómo los procesos emocionales terminan generando efectos físicos concretos.

Durante una entrevista en LN+, el especialista sostuvo que el estrés dejó de ser un problema exclusivamente psicológico para convertirse en un factor de riesgo cardiovascular de primer orden. Según indicó, estudios recientes muestran que puede casi duplicar la probabilidad de sufrir un infarto.

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Dr. Mario Boskis, cardiologo

Cómo el estrés afecta al cuerpo

El médico explicó que el estrés activa mecanismos biológicos concretos. En situaciones agudas, el organismo responde con la liberación de adrenalina y noradrenalina, lo que acelera la frecuencia cardíaca y prepara al cuerpo para reaccionar ante una amenaza.

Pero el problema aparece cuando ese estado se vuelve sostenido en el tiempo. “El estrés crónico activa la liberación de cortisol”, detalló.

Ese proceso tiene múltiples efectos negativos: eleva la presión arterial, aumenta el azúcar en sangre, favorece el aumento de peso y daña los vasos sanguíneos. “Ataca el endotelio, la parte interna de las arterias, genera inflamación y puede llevar a obstrucciones”, explicó.

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Síntomas y señales de alerta

Según Boskis, el estrés crónico puede manifestarse de distintas formas, incluso en personas jóvenes. Entre los síntomas más frecuentes mencionó las palpitaciones, alteraciones del sueño, dolores de cabeza persistentes y cambios en los hábitos cotidianos.

También advirtió sobre la dificultad para detectarlo: “La autopercepción es muy difícil. Muchas veces lo identifica antes un familiar o el médico”.

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En algunos casos, incluso, puede confundirse con cuadros más agudos como los ataques de pánico. “El paciente siente dolor en el pecho, cree que se está muriendo. Por eso siempre hay que consultar para descartar un problema cardíaco real”, señaló.

Entre los síntomas más frecuentes, el médico mencionó las palpitaciones

Un problema extendido

Boskis señaló que la magnitud del fenómeno es significativa, incluso a nivel local. “Argentina tiene casi un 49% de adultos que se perciben estresados. Es el número uno en el mundo”, explicó, en base a datos recientes.

Sin embargo, advirtió que no todas las personas que se consideran estresadas presentan el mismo nivel de riesgo. “Lo que nosotros tenemos que determinar es quién de aquellos que están estresados tienen realmente un efecto cardiovascular”, remarcó.

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Según el cardiólogo, el estrés impacta notablemente en la vida cotidiana

Un riesgo comparable a otros factores

Boskis también se refirió a la peligrosidad del estrés en comparación con otros factores tradicionales. Según explicó, su impacto puede ser tan relevante como el colesterol alto o la hipertensión.

Incluso mencionó un dato llamativo: existe mayor incidencia de infartos los días lunes o domingos por la noche, lo que se vincula con el llamado estrés psicosocial asociado al inicio de la semana laboral.

“El estrés crónico es como un boxeador que va golpeando de a poco. Hasta que en un momento el cuerpo no resiste más”, concluyó.

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SOCIEDAD

Asesinaron a tiros a un hombre en Santa Fe y la Justicia investiga un conflicto intrafamiliar

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Un nuevo hecho de violencia conmocionó al barrio San Lorenzo de la ciudad de Santa Fe durante la madrugada del domingo. Un hombre fue asesinado a balazos en plena vía pública, en un episodio que vuelve a poner en el centro de la escena la problemática de la inseguridad y los conflictos personales que derivan en tragedias.

La víctima, identificada como Pablo Adrián Coronel, de 37 años, fue atacada minutos antes de las seis de la mañana en la calle Entre Ríos al 4.600. Según se informó, Coronel fue hallado gravemente herido tras recibir varios disparos de arma de fuego. El hecho motivó una rápida intervención de los servicios de emergencia, que lo trasladaron de urgencia al Hospital José María Cullen. El hombre llegó al centro asistencial con daños en el hígado y fue operado de urgencia.

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El operativo sanitario desplegado intentó estabilizar al herido en el trayecto y al momento de su arribo al hospital, los médicos realizaron maniobras de reanimación avanzadas. Pese a los esfuerzos del personal de salud, Coronel perdió la vida a causa de las lesiones sufridas.

De acuerdo con lo informado por el portal El Sol Play 91.5, el homicidio se produjo en un horario en el que la circulación suele ser escasa, lo que dificultó la obtención de testimonios directos sobre la mecánica del ataque. La víctima fue agredida en la vía pública, en el corazón de una zona residencial del barrio San Lorenzo, donde posteriormente trabajaron agentes policiales y peritos para relevar pruebas balísticas y reconstruir el trayecto de los hechos.

Según las primeras informaciones, el presunto agresor ya estaría identificado por las autoridades policiales. La causa quedó bajo investigación judicial y la principal hipótesis apunta a un conflicto de tipo intrafamiliar como desencadenante del ataque. Esta línea de trabajo se sostiene sobre elementos recolectados en el lugar y declaraciones recabadas entre allegados y familiares de la víctima.

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Los investigadores buscan determinar el contexto exacto en el que se produjo el enfrentamiento y si existían antecedentes de disputas previas entre Coronel y el sospechoso. Voceros policiales indicaron que aún restan numerosas pericias y entrevistas para establecer con precisión la secuencia de los acontecimientos y el grado de premeditación del hecho.

Según lo informado por las autoridades policiales, el autor del hecho estaría identificado

La fiscalía interviniente ordenó el secuestro de material probatorio, el análisis de cámaras de seguridad en la zona y la realización de autopsia para confirmar la cantidad de disparos y la trayectoria de los proyectiles. Hasta el momento, no se reportaron detenciones, pero las autoridades consideran que el avance sobre el círculo íntimo de la víctima podría arrojar novedades en las próximas horas.

La investigación judicial busca establecer si existió algún tipo de aviso o advertencia previa entre las partes y si el entorno familiar de la víctima presenta antecedentes de episodios violentos. La identificación del presunto agresor abre el camino a futuras imputaciones, una vez reunidos los elementos necesarios para sostener la acusación formal.

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La causa sigue en curso y se esperan avances en las próximas horas en base a los resultados de las pericias y las diligencias judiciales ordenadas.

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Cinco estrategias para reducir las interrupciones digitales sin dejar la tecnología

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Distintos estudios sitúan en torno a 65 las notificaciones que recibimos a diario en el teléfono móvil: cada vibración, cada aviso en pantalla y cada icono rojo compite por nuestra atención. Y, normalmente, solemos asociar con estos avisos las distracciones y la falta de concentración. Pero realmente no son la única ni la principal causa, ya que la realidad es que solo el 11% de las interacciones con el móvil comienzan con una notificación; el 89% restante las inicia el propio usuario consultando el terminal sin más. Y precisamente esto explica por qué muchas estrategias para usar menos el teléfono fallan. Silenciar el móvil, por ejemplo, puede incluso aumentar la ansiedad y el número de consultas si el usuario teme perderse algo (el conocido FoMO, por sus siglas en inglés). ¿Cómo podemos recuperar el control y reducir las distracciones que provocan? La solución no es abandonar el smartphone —una herramienta ya imprescindible para el trabajo y la vida personal—, sino hacer un uso más consciente de él.

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Tales of Eternia Remastered muestra su opening oficial – Nintenderos

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Bandai Namco tiene más planes para Nintendo Switch 2 tras Tales of Arise – Beyond the Dawn Edition, ahora sabemos que Tales of Eternia Remastered se lanzará a nivel mundial el 16 de octubre de 2026 para Nintendo Switch 2, Nintendo Switch, PlayStation 5, PlayStation 4, Xbox Series X/S y PC a través de Steam, con gráficos mejorados y mejoras de calidad de vida.

Esta versión modernizada recupera el clásico RPG, siguiendo la historia de Reid Hershel y sus compañeros en el mundo de Eternia, donde los reinos de Inferia y Celestia se enfrentan en el cielo. La aventura gira en torno a la amenaza del “Grand Fall”, la colisión de ambos mundos, mientras el grupo busca el poder de los Greater Craymel y afronta sus propios conflictos internos en un viaje épico.

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Ahora tenemos su opening oficial, que luce así de bien:

¿Qué os ha parecido esta información? Podéis compartirlo en los comentarios abajo.

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Fuente.

Tales of Eternia Remastered

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