CHIMENTOS
La señal silenciosa que aparece en el cuerpo cuando pasás muchas horas sin tomar agua

Pasar muchas horas sin tomar agua puede parecer algo menor, sobre todo si no aparece sed intensa. Sin embargo, el cuerpo depende del agua para funciones básicas: regular la temperatura, transportar nutrientes, mantener el volumen de sangre, favorecer la digestión y ayudar a los riñones a eliminar desechos.
Cuando la pérdida de líquido es mayor que lo que se incorpora, puede aparecer deshidratación. Esto no ocurre únicamente en días de calor extremo: también puede pasar por sudoración, ejercicio, fiebre, diarrea, vómitos o simplemente por pasar demasiado tiempo sin hidratarse. En jornadas calurosas o húmedas, el riesgo aumenta porque el cuerpo pierde más líquido al intentar enfriarse.
Una de las primeras señales suele ser la sed, pero no es la única. También pueden aparecer boca seca, cansancio, dolor de cabeza, mareos, menor rendimiento físico y dificultad para concentrarse. Otro dato fácil de observar es la orina: cuando el cuerpo necesita ahorrar agua, suele volverse más oscura y la frecuencia para ir al baño puede disminuir.
El dolor de cabeza también puede estar vinculado a la falta de hidratación. Cuando el organismo tiene menos líquido disponible, pueden alterarse el volumen sanguíneo y el equilibrio de sales minerales, lo que favorece la sensación de fatiga, pesadez o molestia. En algunos casos, tomar agua, descansar y evitar el calor puede ayudar a mejorar los síntomas leves.
No existe una cantidad única que sirva para todas las personas. La necesidad de agua cambia según la edad, el nivel de actividad, la alimentación, la temperatura, la humedad, el estado de salud y la cantidad de sudoración. Por eso, más que esperar a tener mucha sed, conviene prestar atención a las señales del cuerpo y sumar líquidos durante el día.
Señales de que podés necesitar hidratarte mejor
- Tenés la boca seca o sensación de mucha sed.
- La orina está más oscura de lo habitual.
- Vas al baño con menos frecuencia.
- Sentís cansancio, debilidad o dolor de cabeza.
- Aparecen mareos o sensación de aturdimiento.
- Te cuesta concentrarte o rendir como siempre.
- Estuviste al sol, hiciste ejercicio o sudaste más de lo normal.
Pasar muchas horas sin tomar agua no siempre genera una alarma inmediata, pero el cuerpo empieza a compensar la falta de líquido con señales concretas. Si los síntomas son leves, hidratarse y descansar puede ayudar. Pero si hay confusión, desmayo, vómitos persistentes, fiebre alta, orina muy escasa o mareos intensos, lo recomendable es consultar con un profesional de salud.
Agua; Alimentación; Nutrición
CHIMENTOS
Carolina Molinari se cansó del asedio constante de Tomás Dente y lo destrozó por completo: ”Violento y misógino”

Hace unos días algunas de las angelitas discutieron en vivo tras sacar trapitos al sol y echarse en cara ciertas cosas que no gustan, molestan y tienen que ver con la convivencia laboral. Así, las que más fuerte se cruzaron en LAM fueron Carolina Molinari y Pilar Smith.
Astuto y entendedor de lo mediático, Angel de Brito dejó a sus columnistas que debatan y peleen al aire donde, al parecer, no llegaron a un acuerdo ya que cada una seguía manteniendo su postura y punto de vista de algunas cosas que vivieron.
Pero quien se hizo eco de este episodio que nació en el piso de LAM fue el periodista Tomás Dente quien, al parecer, tomó partido por una de las partes y en defensa de su colega y amiga Pilar fue muy crítico y lapidario con la ex pareja del futbolista Mariano Pavone.
Pero lejos de dejarla pasar, al ser consultada al respecto en uno de los programas de Bondi Stream, Molinari lanzó: “A Pilar le expliqué. Lo que no me gustó es todo lo que hizo el otro chico Dente. Ya el segundo día se fue al carajo. Me pasó el primer día que dijo cosas”.
CAROLINA MOLINARI AFRONTA UNA PELEA CAN-DENTE
“El segundo ya me pareció un montón. Porque si tengo un amigo que dice cosas tan ofensivas a una compañera mía le digo ´che, cortala´. Eso no contribuye porque somos un grupo. Me parece que somos un grupo re lindo”, manifestó Molinari.
A lo que, indignada, Caro remató: “Me parece que el pibe se fue al carajo mal, mal. Y bueno, a mi la gente así es como que digo ´pobre´. Es violento y misógino. Me dijo cosas horribles, denigrantes y me parece que se pasó muchísimo con lo que dijo. Se pasó. Un ataque sin ningún motivo porque nunca le hice nada”.
Carolina Molinari, Tomás Dente
CHIMENTOS
Germán Daffunchio y lo nuevo de Las Pelotas: “Es la medicina musical para estos tiempos tan complicados”

Las Pelotas está de regreso. Y a Germán Daffunchio (flamantes 65 años, los cumplió el 8 de septiembre) se lo ve feliz hablando de Sin la piel,el nuevo disco de la banda. “No es muy diferente a todos los discos que hemos hecho. A nosotros nos gusta mucho componer, todo lo que vendría a ser el viaje creativo de un material nuevo”, cuenta sobre el proceso que hoy está viendo la luz.
Y enseguida simplica lo que podríamos llamar El Método: “¿Cuál es el método? Nos juntamos y empezamos a buscar. Zapamos mucho. Y a partir de la experiencia que tenemos vamos armando, poniendo, sacando, desechando. Pensá que para llegar a un material por ahí desechaste cuarenta temas. Es un proceso muy largo y divertido».
No sabemos qué quedó en el estudio, entre zapadas y temas que van cobrando vida propia. Pero sí sabemos cuáles son las canciones que, una vez pasadas por su paladar, dijeron “acá están, estas son…”
“Sin la piel es un trabajo que emerge en un presente desértico. Trae colores y líricas en las que confluyen sonidos clásicos y nuevos de Las Pelotas, con los que reafirma la vigencia de una banda colosal en el Rock Nacional. Doce canciones de trayecto rutero, amoroso, temerario y generoso por los distintos climas de la historia de la banda. Se consolida, así, una mirada sobre las problemáticas contemporáneas con distintas paletas”. Con esta palabras, la banda presenta su nueva música.

Y con estas palabras se lo explica Daffunchio a Teleshow: “Como idea general, te diría que es la medicina musical que encontramos para llevar estos tiempos tan complicados. Tener esperanza, tener optimismo, algún tipo de algo sabiendo la realidad como es, ¿no? Es un disco que va desde una realidad bastante gris y oscura, a un final casi luminoso. Pasa por muchísimos tipos de emociones distintas. Todos los discos de Las Pelotas son emocionales, pero en este nos propusimos todavía dar una rosca más. En este momento en donde el 30 por ciento de la música que se escucha está hecho con IA, siento que lo nuestro es como la contracultura…“.
Sin la piel, que ya puede escucharse en las plataformas, consta de doce canciones, y Daffunchio acepta la invitación de actuar como guía en el viaje, tema por tema:

“Cuando ves alrededor”
“Es un tema épico, queríamos hacer un tema superépico. Es un tema muy profundo, con una muestra de la realidad. Viste que de pronto todos te dan explicaciones, pero en realidad nadie sabe un carajo. También es un planteo ante la indiferencia del prójimo hacia el otro”.
“‘Esperar el tiempo’ es una canción divina. No sé, musicalmente me encanta. Es un tema que supongo tiene un dejo de resignación, de cuando decís: ‘Bueno, ¿y cómo se cambia esto?’ Y bueno, hay que esperar que caiga un meteorito o que se pudra todo de una vez. Es casi una ironía».
“‘Sin la piel’, casualmente, dice eso. Es un planteo de sacate la cáscara y decime quién sos realmente, ¿no? A mí me impresiona mucho, muchísimo que la cáscara sea lo más importante; lo siento casi como una derrota, ¿no? Se ve por la calle: tanta gente fotografiándose, en pose y toda esa mierda».

“Es un reggae bien pelotero. Con un hermoso trabajo musical. Ahí nos preguntamos ¿cuánto más querés?»
“‘El tren es un tema muy raro, es loco. Nosotros tratamos siempre de que todos los temas tengan su propia vida, no repetimos una fórmula, siempre es una búsqueda. Y este tema repasa la época de Menem y la pérdida de los ferrocarriles. Y cómo uno fue testigo de la devastación de los pueblos, pero -otra vez- desde un lado muy irónico, ¿no?»
“En este caso me cuesta ponerlo en palabras. Yo lo definiría como un tema curativo, terapéutico. Y la terapia es darse cuenta de que estás vivo, aquí y ahora, vivo. Insisto,una canción curativa, muy para arriba”.

“Ahora que me pedís que la defina, diría que es una obra casi minimalista. Emocionalmente queríamos que se sienta como estar dentro de un bosque. Tiene una onda muy boscosa, digamos. Habla de un tipo que está… alejado de la ciudad, en un lugar mágico”.
“Un tema que me encanta, muy profundo, no sé cómo describirlo. Lo dice una frase: ‘Hay que poner el pecho e ir para adelante’. De alguna manera es la lucha diaria de cada uno para avanzar. Y también tiene un dejo luminoso al final. Es una mezcla de dos estados de ánimo. Uno es el arranque diario de la mañana, sabiendo a lo que te vas a enfrentar, y después la razón del por qué lo estás haciendo”.
“Otro tema hermoso, no sé… ¡Qué difícil! Una vez, Fernando Ruiz Díaz (de Catupecu Machu) me dijo “Nunca trates de explicar las letras de los temas porque pierden la magia”. Lo definiría como simple y esperanzador; cero intelectual, es simplemente una cuestión emocional de querer verte».
“‘Los dos’ es el primer corte del disco, otro reggae. Habla de la finitud de la vida; la historia de una persona que de golpe se siente vivo a partir del simple momento de estar subiendo una montaña con su hijo. Tiene un poco de eso”.
“Esta también es un reggae. Es una mezcla, por un lado con mucho realismo porque cuestiona muchas facetas de lo que somos como sociedad. Yo hasta dudo de la historia. He leído libros, distintos autores sobre distintos próceres y empezás a dudar cuál es la verdad sobre ese prócer, ¿no? Digamos que la Historia Argentina es muy rara y, bueno, el tema habla un poco de esta cuestión«.
“Y para cerrar, un tema absolutamente luminoso, casi te digo como un estado de buenaventuranza. Porque en el fondo la vida es muy simple, los que la complicamos fuimos nosotros, ¿no? Habla de darse cuenta que hay otra cosa mucho más allá de nosotros mismos. Por eso es como luminoso, porque es curativo».
CHIMENTOS
Fabiola Yáñez reapareció, quiso entrar a un exclusivo boliche y protagonizó un enorme papelón: “Qué hacés acá vos si sos una…»

Fabiola Yáñez volvió a quedar en el centro de la escena por un episodio ocurrido durante una salida nocturna. La ex primera dama reapareció en la noche porteña y, según contó Pepe Ochoa en LAM, protagonizó un escándalo cuando intentó ingresar a Tequila junto a un grupo de personas.
De acuerdo con el relato del panelista, Fabiola llegó hasta la puerta del exclusivo boliche con la intención de entrar, pero se encontró con una contundente negativa por parte del personal del lugar. La situación habría escalado cuando ella insistió en su pedido y no aceptó fácilmente la decisión de quienes estaban encargados del ingreso.
Ochoa aseguró que desde Tequila le hicieron saber que no representaba los valores del establecimiento y apuntó directamente contra su comportamiento durante la pandemia. “No representás los valores de este lugar por lo que has hecho en tu vida. Las cosas que ha hecho usted en su vida, por eso a este boliche no viene”, fue el duro mensaje que, según contó, recibió Fabiola.
La escena, siempre de acuerdo con la versión del periodista, no terminó allí. “Llegó con un séquito al boliche. Hizo un escándalo a otro nivel”, relató Ochoa al describir el momento en que la ex primera dama intentaba ingresar al lugar.
REBOTARON A FABIOLA YÁÑEZ DE UN BOLICHE
El motivo del rechazo habría estado vinculado particularmente con las fiestas realizadas durante la pandemia, un tema que volvió a quedar en el centro de la discusión a partir de aquel episodio. “Es un boliche, es Tequila. Llegó a la puerta, pensando que como es famosa la rechazaron ayer a la noche en la puerta”, explicó Ochoa.
Según su relato, desde el establecimiento fueron todavía más contundentes al explicarle por qué no querían permitirle el ingreso. “Que hacés acá vos, que te la pasaste haciendo fiestas en pandemia, no sos digna de entrar”, habría sido la frase que recibió Fabiola en la puerta del boliche.
Lejos de retirarse inmediatamente, siempre según la versión que brindó Pepe Ochoa en LAM, Fabiola habría continuado intentando ingresar. “Ella insistió e insistió. Ella quería entrar y entrar”, aseguró el periodista sobre el episodio que terminó convirtiéndose en un nuevo escándalo alrededor de la ex primera dama.
Fabiola Yañez
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