Según el médico neurólogo Conrado Estol, la biología humana evolucionó de tal manera que las futuras generaciones convivirán con edades avanzadas impensadas, manteniendo estados físicos y cognitivos óptimos.

Sin embargo, el desafío actual radica en la deuda pendiente con la calidad de vida de los adultos mayores, ya que, tal como señaló Estol: “Dos tercios de las personas llegan y pasan sus últimos 10 años de vida en mal o muy mal estado de salud”, fenómeno que definió como la década perdida. Para revertir esta tendencia, Estol propone abandonar la noción tradicional de etapas vitales y afirmó “No hay tercera edad, hay cuarta edad, quinta edad, sexta edad”.

En este sentido, el neurólogo resaltó que la clave para una longevidad plena no reside en soluciones mágicas, sino en la adopción sistemática de siete pilares de hábitos saludables: “Controlar el estrés, mantener tus vínculos sociales, dormir de forma correcta, cero cigarrillo, moderar el alcohol, nutrición sana y ejercicio”

Sobre el manejo del estrés en el mundo contemporáneo, Estol destacó: “Para el estrés cotidiano, en este mundo vertiginoso, a esta velocidad, con diez pantallas que te rodean, el mindfulness es de las herramientas más útiles”.

La meditación, junto a la actividad física y el propósito de vida, actúan como barreras protectoras contra el deterioro cognitivo. Al respecto, el profesional desmintió que los pasatiempos como los crucigramas sean la única vía; más bien, abogó por una vida activa con objetivos claros: “La mayor parte de los startups, de los nuevos negocios exitosos, los empiezan personas mayores de 60 años”.

Por otro lado, el especialista subrayó la importancia de la alimentación, ya que ocupa otro lugar central en su estrategia de salud. El doctor Estol remarcó la importancia de la proteína y la fibra para sostener la microbiota intestinal y en relación al mito de las restricciones extremas, sostuvo; “La medicina de hoy es una medicina individualizada, es una medicina personalizada”.

Finalmente, el neurólogo abordó el tabú sobre la medicación en la tercera edad, desaconsejando el miedo infundado y aseguró que, cuando un especialista idóneo indica fármacos para tratar insomnio o ansiedad, estos no tienen por qué derivar en problemas de memoria.

“Dormir menos de 6 horas aumenta el riesgo cardiovascular y demencia”, sentenció, al tiempo que adelantó la llegada de fármacos de nueva generación para el tratamiento del sueño que permitirán una regulación más natural de los ciclos circadianos sin los efectos secundarios de los ansiolíticos tradicionales.

Una mujer denunció que su padre y uno de sus hermanos la abusaron sexualmente en reiteradas ocasiones, mientras que el otro hermano habría violentado a una de sus hijas. Además, un hijo de la denunciante sería producto de los abusos. La Unidad Fiscal de San Martín, de la provincia de Mendoza, lleva adelante desde hace más de dos meses la investigación por el caso de violencia intrafamiliar.

El caso se articula en torno a dos causas que corren dentro de la misma investigación, según le indicaron fuentes del caso a Infobae. Los tres hombres involucrados fueron detenidos e imputados por el delito de abuso sexual con acceso carnal agravado por el vínculo.

La primera involucra al progenitor de la mujer y a uno de sus hermanos. Un examen de ADN realizado por el Laboratorio de Huellas Genéticas del Ministerio Público Fiscal de Mendoza determinó compatibilidad genética entre ese hermano y un menor de edad que habría nacido como consecuencia de los presuntos abusos. Respecto del padre, la propia denunciante señaló abusos en su contra.

La segunda causa apunta al otro hermano detenido, a quien se investiga por un presunto abuso sexual cometido contra una de sus propias hijas, también menor de edad. El fiscal a cargo de la investigación de las dos causas es Federico Bergamin.

Los dos hermanos permanecen en la Penitenciaría Provincial, mientras que su padre, de 80 años y diagnosticado con una enfermedad terminal, cumple prisión domiciliaria.

En cuanto al menor involucrado, el MPF aseguró que su identidad y resguardo están amparados por la ley N° 26.061, artículo 22, y aclaró que se limitará a confirmar únicamente los datos ya dados a conocer por otros organismos. La ley de protección integral de los derechos de las niñas, niños y adolescentes establece garantías específicas sobre la reserva de identidad en casos de esta naturaleza.

Un caso de abuso sexual intrafamiliar en Lomas del Mirador

La detención de Américo Paz, un hombre de 53 años acusado de abuso sexual agravado contra su sobrina nieta de apenas seis años, generó conmoción en el barrio Santos Vega, ubicado en Lomas del Mirador.

La denuncia, impulsada por la madre de la víctima, surgió tras detectar profundos cambios de conducta en la menor, quien empezó a manifestar alteraciones en su estado de ánimo, episodios de llanto nocturno y preguntas de contenido sexual que no correspondían a su edad.

La inquietud de la madre la llevó a buscar la opinión de una psicóloga infantil, quien, tras escuchar el relato de la niña, le indicó que debía presentarse ante la justicia de forma inmediata.

Según se informó, la profesional le dijo: “Usted tiene que recurrir a la justicia porque la nena fue abusada”. En el consultorio, la menor repitió lo que ya le había contado a su madre, y ese testimonio quedó grabado en un audio en el que la niña describió los abusos sufridos mientras estaba al cuidado de su tío abuelo.

Las primeras alertas surgieron en el entorno familiar hace aproximadamente un mes, cuando la niña empezó a exhibir comportamientos que llamaron la atención de su madre. La mujer señaló que la menor “experimentó cambios en el último mes, sobre todo alteraciones en su estado de ánimo, llantos durante las noches y preguntas de índole sexual no acordes a la edad”. Estas manifestaciones fueron leídas como señales de que la niña atravesaba una situación anómala vinculada a su intimidad.

El diagnóstico de la psicóloga resultó determinante para que la madre formalizara la denuncia ante la Justicia. En esa presentación, la mujer también pidió una restricción perimetral para resguardar a su hija e impedir cualquier acercamiento del acusado.

De acuerdo con lo publicado por el portal Primer Plano On Line, el expediente recayó en la Unidad Funcional de Instrucción (UFI) N° 4 de La Matanza, a cargo del fiscal Gonzalo Tarrío, quien dispuso el análisis del material probatorio reunido, incluidos el audio grabado y los testimonios de los profesionales que intervinieron en el caso.

Según fuentes judiciales, los abusos se habrían producido en una vivienda precaria de la Manzana 40, donde residía el imputado.

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A pesar de que suelen asociarse con el verano, las mariposas también pueden aparecer durante el invierno. Lejos de ser una casualidad, su presencia tiene una explicación biológica y da indicios sobre el ambiente en el que se encuentran.

Qué significa ver una mariposa durante el invierno

Aunque durante los meses más fríos la actividad de estos insectos suele disminuir, algunas especies logran sobrevivir a estas condiciones. Por eso, en los días más soleados es posible verlas volando cerca de la casa o del jardín.

Las mariposas se alimentan principalmente del néctar de las flores y necesitan encontrar refugio para protegerse de las bajas temperaturas. Por eso, si aparecen durante el invierno, suele ser un indicio de que el entorno ofrece condiciones favorables para que se desarrolle la vida silvestre.

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Por qué algunas especies siguen activas durante el invierno

Entre los factores que explican la presencia de mariposas durante el invierno aparecen:

• Búsqueda de refugios naturales: algunas especies se resguardan en árboles, arbustos, galpones o rincones protegidos para soportar las bajas temperaturas.
• Días más templados y soleados: cuando el clima mejora temporalmente, pueden salir de sus escondites para alimentarse o desplazarse.
• Disponibilidad de alimento: la presencia de flores con néctar les permite obtener la energía necesaria para mantenerse activas.
• Adaptaciones propias de cada especie: algunas mariposas desarrollaron mecanismos que les permiten resistir mejor el frío que otras.
• Ambientes con abundante vegetación: estos espacios suelen ofrecer mejores condiciones de refugio y protección frente al clima.

Además, las mariposas cumplen un rol fundamental en el ecosistema, ya que colaboran en la polinización de las plantas. Por eso, su presencia es un buen indicio sobre las condiciones del ambiente.

Cómo atraer más mariposas durante el invierno

Si se busca recibir la visita de más mariposas durante los meses más fríos del año, existen algunos métodos sencillos para volver el entorno más favorable para su presencia.

Una de las medidas más efectivas es incorporar flores y plantas específicas de esta estación, ya que las mariposas dependen de ellas para poder alimentarse. Además, los árboles y los arbustos les sirven como refugio.

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También es recomendable no utilizar pesticidas en el jardín. Evitar estos productos no solo favorece la presencia de mariposas, sino que también atrae a otras especies polinizadoras.

Así, aunque las mariposas tienden a asociarse con el invierno y el verano, también pueden aparecer durante el invierno, siempre y cuando encuentren las condiciones adecuadas para desarrollar su vida.

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