El médico cardiólogo Daniel López Rosetti se refirió al “lado malo u oscuro” de los seres humanos, a su relación con la emocionalidad y cómo esta última se combina con el estrés en la vida cotidiana.

En ese sentido, en una entrevista con LA NACION, señaló: “Lo que tenés de malo –porque todos tenemos un lado oscuro–, tenés la oportunidad de trabajarlo, de cambiar tu percepción; tu percepción de la realidad, de la emocionalidad, aplicar lo que decía Jigorō Kanō: “No hay que ser mejor que los otros, sino mejor que ayer”. La competencia, en el buen sentido, es con uno mismo y no con los otros.

Y enseguida, durante la misma conversación añadió: “Lo que te estresa hoy, probablemente, no debiera estresarte. Y el abordaje de esa realidad para que no te estrese, seguramente, tiene más que ver con la filosofía de vida que con un ansiolítico.

El valor del ejercicio

Por otro lado, Rosetti suele mencionar el valor del ejercicio corporal como una herramienta terapéutica fundamental para el abordaje de la salud mental y el impacto del deporte en pacientes con cuadros de angustia y tristeza frente al incremento de casos por el estrés actual.

Según el profesional de la salud los beneficios del movimiento sobre el cerebro presentan tiempos específicos para su consolidación e indicó que la mejoría no ocurre de forma inmediata, sino que requiere un proceso de adaptación biológica.

“Entre un mes y dos meses. Los trabajos publicados, el beneficio no es inmediato pero es casi inmediato para alguien que tiene depresión entre las cuatro y las ocho semanas se notan los beneficios”, expresó.

Ejercicios aeróbicos y de musculación como terapia

El especialista comparó las diversas modalidades de ejercicio y su eficacia en el tratamiento de trastornos anímicos y tanto las actividades de resistencia cardiovascular como el fortalecimiento muscular aportan ventajas equivalentes para la psiquis.

El médico aclaró al respecto: “Los trabajos publicados hablan de actividad física aeróbica esto es caminata, caminata rápida, jogging y pesas es decir ejercicio de resistencia es decir el ejercicio de musculación tiene el mismo efecto que el ejercicio físico aeróbico en términos de tratamiento de depresión”.

Frecuencia y dosis semanal recomendada

La efectividad de la actividad motriz depende de la regularidad y el volumen de tiempo dedicado. En este marco, el cardiólogo citó los estándares internacionales para definir la cantidad de ejercicio necesaria para obtener resultados médicos. “La dosis es la indicada habitualmente por la Organización Mundial de la Salud en el caso del ejercicio físico aeróbico que es llegar a 150 minutos semanales de caminata rápida. Si uno camina rápidamente, sin parar, 30 minutos, bueno, 3 por 5, 15, 30 minutos, 5 veces por semana, es dosis suficiente”.

Además, el especialista remarcó la importancia de mantener el tono muscular: “Siempre es bueno hacer actividad física de musculación es decir para aumentar el tono muscular. Esa sería la dosis de la medicación”.

Impacto del movimiento en el desánimo transitorio

Según el especialista, el estrés y las frustraciones cotidianas generan un estado anímico deprimido que afecta la capacidad de disfrutar y en estos casos vinculados a la emocionalidad vivencial, la respuesta al ejercicio físico es mucho más veloz que en la patología clínica.

“Es cierto que en los días que en que vivimos es cada vez más frecuente un estado anímico deprimido por frustraciones, por cuestiones emocionales vivenciales, por el estrés mismo cuyo manifestación sintomática muchas veces es la tristeza el decaimiento la imposibilidad de sonreír la imposibilidad de disfrutar la situación anímica amortiguada o anestesiada”.

El profesional concluyó su análisis con una distinción clara: “En esos casos la actividad física tiene efectos también muy positivos pero mucho más rápido que en el caso de la depresión. Una persona que tiene una condición anímica deprimida y quiero separar cuadro de depresión clínica estable y diagnosticada es una enfermedad pero la emocionalidad o el estado anímico deprimido es sumamente frecuente bueno aún en el estado anímico deprimido la actividad física mejora a la persona en escasos días el movimiento es un medicamento”.

La madrugada del 19 de junio, el barrio Confluencia de Neuquén fue escenario de un crimen que conmocionó a la comunidad local. La víctima, Francisco Peuchot, un adolescente de 16 años, perdió la vida tras recibir un disparo en la cabeza.

El ataque ocurrió poco después de las 22, cuando un joven de la misma edad se presentó en la vivienda ubicada en la intersección de las calles Lago Epulafquen y Monte Hermoso. Al arribar, el agresor encontró a Peuchot en el exterior de la casa, extrajo un arma de fuego y efectuó varios disparos, uno de los cuales resultó fatal.

De acuerdo con los primeros informes del Ministerio Público Fiscal (MPF) y de la Policía provincial, el hecho quedó registrado como homicidio agravado por el uso de arma de fuego. La autopsia preliminar, elaborada por el Cuerpo Médico Forense del Poder Judicial y remitida a la fiscalía de Delitos Juveniles, confirmó que la causa de la muerte fue un traumatismo grave por proyectil de arma de fuego.

La investigación judicial quedó a cargo del fiscal Germán Martín, quien en la mañana del día siguiente presentó cargos contra el presunto autor, también de 16 años.

Por tratarse de una persona menor de edad, la audiencia se realizó en el marco de la Ley provincial 2302, que regula la responsabilidad penal juvenil en Neuquén. El fiscal detalló que el adolescente fue imputado en calidad de autor por homicidio agravado y solicitó la aplicación de una medida cautelar de arresto excepcional, argumentando que “el delito atribuido supera los 10 años de prisión, se ha constatado la plena existencia del hecho y la probable participación del adolescente en el mismo, en su calidad de autor”. Martín sostuvo que “no resultan viables otras medidas” para garantizar el proceso judicial.

La audiencia tuvo lugar en la Ciudad Judicial de Neuquén y fue presidida por el juez de garantías Lisandro Borgonovo. El magistrado avaló tanto la apertura de la investigación penal como el pedido del MPF, fijando un plazo de dos meses para la finalización de las pesquisas.

En el mismo acto, el fiscal Martín enumeró las medidas de prueba aún pendientes: relevamiento de cámaras de seguridad cercanas al lugar del hecho, entrevistas con testigos y análisis de los elementos secuestrados durante los allanamientos realizados tras el crimen. La investigación busca esclarecer la motivación del ataque, el origen del arma utilizada y el contexto previo al homicidio.

En respuesta a la consulta sobre las razones del arresto excepcional, el MPF fundamentó que el adolescente imputado presenta riesgo procesal y que no existen alternativas viables que garanticen el cumplimiento de las etapas judiciales sin la privación de su libertad. El fiscal argumentó que, ante la gravedad del delito y la contundencia inicial de las pruebas, resulta necesario proteger tanto la investigación como la seguridad pública.

En línea con la información oficial, la apertura de la investigación fue avalada por el juez Borgonovo, quien estableció el plazo de dos meses para que el MPF complete las diligencias y defina la situación procesal del imputado. Durante la audiencia, se remarcó la importancia de resguardar la integridad de las partes involucradas y garantizar el cumplimiento estricto del debido proceso.

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Cuatro personas murieron y una mujer resultó herida este lunes por la noche cuando el auto en el que viajaban despistó y cayó al agua en el sector del Bajo Giuliani, en el cruce de la Ruta Nacional 35 y la Ruta Provincial 14, en la provincia de La Pampa.

Las víctimas eran oriundas de la localidad de 25 de Mayo y la conductora fue la única sobreviviente del siniestro.

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Cómo ocurrió el trágico accidente en el Bajo Giuliani

El hecho se produjo después de las 19 en una zona de intensa circulación vehicular y con escasa iluminación. Por causas que aún son materia de investigación, el vehículo siguió de largo en la intersección, perdió el control y terminó sumergido en el agua.

De acuerdo con la información publicada por La Arena, la conductora logró salir por sus propios medios del habitáculo y fue asistida por personal médico, que la trasladó al Hospital René Favaloro, donde permanece internada bajo observación.

Los otros cuatro ocupantes quedaron atrapados dentro del vehículo y murieron en el lugar.

El rescate demandó varias horas y hubo cortes en la ruta

Tras el accidente, se desplegó un amplio operativo de emergencia con la participación de efectivos policiales, Bomberos Voluntarios de Toay, personal de tránsito, ambulancias del Servicio de Emergencias Médicas y peritos de la Agencia de Investigaciones Científicas.

Las tareas de rescate se extendieron durante varias horas debido a las complejas condiciones de visibilidad, el terreno y la necesidad de retirar a las víctimas atrapadas dentro del automóvil.

Para facilitar el trabajo de los rescatistas, el tránsito sobre la Ruta Nacional 35 permaneció parcialmente restringido.

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El lugar ya había sido escenario de otro incidente semanas atrás. El 4 de junio, una camioneta cayó al agua en el mismo sector, aunque en esa oportunidad el conductor logró escapar del vehículo y sobrevivió.

Con estas cuatro muertes, La Pampa acumula 24 víctimas fatales por siniestros viales en lo que va de 2026.

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