SOCIEDAD
Daniel López Rosetti, médico cardiólogo: “No hay que ser mejor que otros, sino mejor que ayer; la competencia es con uno mismo”
El médico cardiólogo Daniel López Rosetti se refirió al “lado malo u oscuro” de los seres humanos, a su relación con la emocionalidad y cómo esta última se combina con el estrés en la vida cotidiana.
En ese sentido, en una entrevista con LA NACION, señaló: “Lo que tenés de malo –porque todos tenemos un lado oscuro–, tenés la oportunidad de trabajarlo, de cambiar tu percepción; tu percepción de la realidad, de la emocionalidad, aplicar lo que decía Jigorō Kanō: “No hay que ser mejor que los otros, sino mejor que ayer”. La competencia, en el buen sentido, es con uno mismo y no con los otros.
Y enseguida, durante la misma conversación añadió: “Lo que te estresa hoy, probablemente, no debiera estresarte. Y el abordaje de esa realidad para que no te estrese, seguramente, tiene más que ver con la filosofía de vida que con un ansiolítico.
El valor del ejercicio
Por otro lado, Rosetti suele mencionar el valor del ejercicio corporal como una herramienta terapéutica fundamental para el abordaje de la salud mental y el impacto del deporte en pacientes con cuadros de angustia y tristeza frente al incremento de casos por el estrés actual.
Según el profesional de la salud los beneficios del movimiento sobre el cerebro presentan tiempos específicos para su consolidación e indicó que la mejoría no ocurre de forma inmediata, sino que requiere un proceso de adaptación biológica.
“Entre un mes y dos meses. Los trabajos publicados, el beneficio no es inmediato pero es casi inmediato para alguien que tiene depresión entre las cuatro y las ocho semanas se notan los beneficios”, expresó.
Ejercicios aeróbicos y de musculación como terapia
El especialista comparó las diversas modalidades de ejercicio y su eficacia en el tratamiento de trastornos anímicos y tanto las actividades de resistencia cardiovascular como el fortalecimiento muscular aportan ventajas equivalentes para la psiquis.
El médico aclaró al respecto: “Los trabajos publicados hablan de actividad física aeróbica esto es caminata, caminata rápida, jogging y pesas es decir ejercicio de resistencia es decir el ejercicio de musculación tiene el mismo efecto que el ejercicio físico aeróbico en términos de tratamiento de depresión”.
Frecuencia y dosis semanal recomendada
La efectividad de la actividad motriz depende de la regularidad y el volumen de tiempo dedicado. En este marco, el cardiólogo citó los estándares internacionales para definir la cantidad de ejercicio necesaria para obtener resultados médicos. “La dosis es la indicada habitualmente por la Organización Mundial de la Salud en el caso del ejercicio físico aeróbico que es llegar a 150 minutos semanales de caminata rápida. Si uno camina rápidamente, sin parar, 30 minutos, bueno, 3 por 5, 15, 30 minutos, 5 veces por semana, es dosis suficiente”.
Además, el especialista remarcó la importancia de mantener el tono muscular: “Siempre es bueno hacer actividad física de musculación es decir para aumentar el tono muscular. Esa sería la dosis de la medicación”.
Impacto del movimiento en el desánimo transitorio
Según el especialista, el estrés y las frustraciones cotidianas generan un estado anímico deprimido que afecta la capacidad de disfrutar y en estos casos vinculados a la emocionalidad vivencial, la respuesta al ejercicio físico es mucho más veloz que en la patología clínica.
“Es cierto que en los días que en que vivimos es cada vez más frecuente un estado anímico deprimido por frustraciones, por cuestiones emocionales vivenciales, por el estrés mismo cuyo manifestación sintomática muchas veces es la tristeza el decaimiento la imposibilidad de sonreír la imposibilidad de disfrutar la situación anímica amortiguada o anestesiada”.
El profesional concluyó su análisis con una distinción clara: “En esos casos la actividad física tiene efectos también muy positivos pero mucho más rápido que en el caso de la depresión. Una persona que tiene una condición anímica deprimida y quiero separar cuadro de depresión clínica estable y diagnosticada es una enfermedad pero la emocionalidad o el estado anímico deprimido es sumamente frecuente bueno aún en el estado anímico deprimido la actividad física mejora a la persona en escasos días el movimiento es un medicamento”.
SOCIEDAD
Se quedó sin trabajo, conduce un auto de aplicación y contó cuánto gana por hora y cómo suma otro ingreso
Ante la necesidad de sostener los gastos de su casa y el mantenimiento del auto, una conductora de Uber combinó los viajes con la venta de carteras. Con 29 años, trabaja entre ocho y diez horas diarias, mayormente de noche, y restringe sus traslados a mujeres por una decisión de seguridad.
Daiana Mazacote, chofer de Uber, comenzó a manejar luego de quedarse sin trabajo. “Llevo solo mujeres por una cuestión de seguridad”, explicó en Infobae Al Amanecer.
La conductora vive con su pareja en una vivienda alquilada y señaló que un solo ingreso no alcanzaba para afrontar los gastos mensuales. Por eso encontró en la aplicación una alternativa para sumar dinero, aunque los costos del vehículo también forman parte de la cuenta.
Mazacote trabaja sobre todo de noche, cuando encuentra menos tránsito. Al principio, contó, le preocupaba no conocer cuáles eran las zonas más seguras para circular, por lo que con el tiempo definió un circuito propio.
“Yo me mantengo en tal zona”, señaló al explicar cómo organiza sus turnos. También descarta los viajes que la alejan de los sectores que conoce o donde prefiere no circular.
Trasladar únicamente a pasajeras
Antes aceptaba viajes de hombres y mujeres, aunque aseguró que no atravesó episodios conflictivos. Sin embargo, decidió cambiar esa modalidad para trabajar con mayor tranquilidad.
“Me siento incómoda con hombres, más allá de que no me haya pasado nada”, explicó. La posibilidad de seleccionar viajes solo entre mujeres dentro de la aplicación terminó de definir su forma de trabajar.
Los ingresos dependen de las horas de trabajo y la demanda
La conductora estimó que obtiene entre $10.000 y $12.000 por hora, aunque el monto varía según la demanda y los horarios con mayor movimiento. “Hay gente que hace más, hay gente que hace menos”, dijo.
Para cubrir los gastos cotidianos, Mazacote calcula que debe manejar entre ocho y diez horas por día. “Ocho, nueve, diez”, respondió al ser consultada por la extensión de sus jornadas.
El dinero que recauda se destina al alquiler, la comida, los servicios y otros gastos del hogar. También debe contemplar el mantenimiento del vehículo, que utiliza con gas para reducir el costo del combustible.
Una reparación mecánica, indicó, puede costar desde $100.000 hasta $1 millón, según el desperfecto. Esa variable influye en el rendimiento final de cada jornada.
Las carteras se promocionan durante los traslados
Mientras realiza los viajes, Mazacote difunde por medio de carteles su emprendimiento de carteras. No lleva productos en el auto: ofrece a las pasajeras su cuenta de Instagram y un código QR que conduce a la página de ventas.
“Yo tengo un emprendimiento de carteras y lo que hago en Uber es promocionarlo”, afirmó. Según contó, los carteles suelen abrir conversaciones durante los recorridos.
La joven compra los productos al por mayor, los revende y responde consultas a través de Instagram. Estimó que concreta cerca de cinco ventas diarias.
El emprendimiento funciona como un complemento de lo que gana con la aplicación, no como su principal fuente de ingresos. La idea de colocar un QR surgió para facilitar que las pasajeras accedieran directamente a la cuenta de ventas.
Los videos sobre su rutina de trabajo llegaron a TikTok
Además de mostrar los viajes y las carteras, Mazacote publica videos sobre cómo se prepara antes de salir a trabajar. Sus contenidos en TikTok despertaron consultas de otras mujeres interesadas en manejar con aplicaciones.
“No tenía pensado que se iba a viralizar así”, relató sobre los videos. Entre las preguntas más frecuentes aparecen cuánto se puede ganar, cómo empezó a trabajar y cuáles son los requisitos para hacerlo.
La conductora explicó que le interesa la estética y la ropa, y que esa preparación forma parte de su rutina. “Me gusta vestirme bien y sentirme bien”, sostuvo.
Antes de comenzar una jornada puede dedicar hasta una hora y media a elegir el atuendo, maquillarse y preparar su imagen. “Puedo estar hasta una hora y media preparándome”, contó. Procura usar una combinación distinta en cada día de trabajo.
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SOCIEDAD
Nintendo lanza un portal interactivo dedicado a repasar la historia de Super Mario – Nintenderos
Nintendo ha presentado de forma oficial su nuevo portal interactivo decicado a la historia completa de la su saga estrella. El sitio oficial de Super Mario, un espacio diseñado para ofrecer un viaje completo por la trayectoria del icónico personaje. El portal reúne en un solo lugar la evolución de la franquicia desde sus comienzos en la época de los 8 bits hasta sus entregas más recientes. Todo un homenaje a tantos años de alegria que hemos tenido como jugadores gracias a Mario.
Un viaje cronológico a través de las eras de Mario
El portal está organizado mediante un sistema de ordenación por fechas que permite a los usuarios explorar las distintas fases por las que ha transitado la saga:
- Los orígenes en NES (1985 en adelante): Recoge el debut de Super Mario Bros. en la Nintendo Entertainment System, detallando la premisa original del rescate de la Princesa Peach y la liberación del Reino Champiñón del dominio de Koopa.
- Galerías visuales y material retrospectivo: Cada juego registrado en la cronología cuenta con capturas de pantalla, datos técnicos de lanzamiento y sinopsis históricas sobre el contexto en que llegó a las tiendas.
- Resumen en vídeo: La web integra un metraje conmemorativo que repasa en pocos minutos los hitos más destacados de la propiedad intelectual.
Un archivo para veteranos y nuevos jugadores
Además de servir como catálogo cronológico, la iniciativa busca convertirse en un punto de consulta central para comprender el impacto del personaje en todos nosotros. A través de las distintas secciones del portal, Nintendo repasa las diversas facetas de Mario. Desde sus aventuras principales de plataformas hasta sus roles como piloto en juegos de carreras o atleta en títulos deportivos, ya sabemos que ha tenido muchas profesiones distintas.
La plataforma ya se encuentra disponible de manera global a través del portal oficial de Nintendo. Aquí os dejamos todos los juegos de Super Mario ordenados cronológicamente para que no os perdáis ninguno.
- Ver Super Mario Galaxy: La Película en streaming
¿Cuál de todos los juegos de Super Mario es vuestro favorito? Os leemos en comentarios.
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Este lunes 5 de octubre se anunciaron los ganadores del Premio Nobel de Medicina 2026. El galardón internacional se entrega cada año para reconocer a personas o instituciones que hayan conducido investigaciones, descubrimientos o contribuciones notables a la humanidad en diversas disciplinas.
En esta edición, los científicos Karl Deisseroth, Peter Hegemann y Georg Nagel son quienes recibieron el Nobel de Medicina. Fueron reconocidos por sus descubrimientos sobre los canales iónicos activados por luz y la optogenética. Esta disciplina permite activar o desactivar la actividad de células nerviosas individuales en un cerebro vivo.
Who is receiving exciting news from Thomas Perlmann, the secretary of the medicine committee?
Find out who will be awarded this year’s #NobelPrize in Physiology or Medicine – we’re moments away from breaking the news. pic.twitter.com/GqRTVXC86j
— The Nobel Prize (@NobelPrize) October 5, 2026
El comité elogió su trabajo “por descubrimientos que condujeron a la optogenética, que hace posible activar o desactivar la actividad de células nerviosas individuales en un cerebro vivo”.
“Este método ahora se utiliza en laboratorios de todo el mundo para revelar los misterios del cerebro”, indicó el comité en la red social X.
La temporada de anuncios de los galardones de este año se celebra desde este lunes hasta el próximo 12 de octubre y abarca los campos de la física, la química, la literatura, la paz y la economía. Por estas distinciones, los laureados de cada categoría reciben un premio de 12 millones de coronas suecas (aproximadamente US$1,22 millones).
The 2026 #NobelPrize laureates in physiology or medicine have laid the foundation of a new era in neuroscience.
Using optogenetics, researchers have been able to reveal neural circuits governing specific memories, feelings, and behaviours relevant for neurological and… pic.twitter.com/VBajdQuD9c
— The Nobel Prize (@NobelPrize) October 5, 2026
Las instituciones oficiales en Estocolmo y Oslo revelan a los ganadores de cada categoría de manera progresiva a través de transmisiones en directo en sus plataformas digitales. Este martes será el turno del Nobel de Física; el miércoles, de Química; el jueves, de Literatura; el viernes, del Nobel de la Paz; y el próximo lunes, del Nobel de Economía.
Siguiendo la tradición, los diplomas y las medallas de oro se entregarán formalmente el 10 de diciembre de 2026, coincidiendo con el aniversario del fallecimiento de Alfred Nobel. Las ceremonias científicas y literarias se realizarán en Estocolmo, Suecia, mientras que el Nobel de la Paz se otorgará en Oslo, Noruega.
El Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2025 fue otorgado conjuntamente a los científicos Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell y Shimon Sakaguchi por sus descubrimientos relacionados con la tolerancia inmunitaria periférica y las células T reguladoras. El jurado del Instituto Karolinska reconoció entonces a los investigadores por explicar cómo el cuerpo humano mantiene bajo control al sistema inmunitario para evitar que ataque por error sus propios tejidos y órganos.
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