CHIMENTOS
A qué lugar escapó el Turco Naim tras su escandalosa separación
El Turco Naim es reconocido en el mundo del espectáculo por su trayectoria y su carrera artística, asociada al humor y a la comedia. De hecho, es recordado por sus actuaciones en “ShowMatch”, en donde fue la mano derecha de Marcelo Tinelli.
Con el tiempo, el Turco Naim fue tomando distancia de la pantalla chica y de su carrera como comediante, para dedicarse de lleno a sus proyectos personales y, por supuesto, a su historia de amor con Emilia Attias, a quien conoció en el año 2004.
Si bien es cierto que ambos fueron considerados la pareja más sólida, llevando más de dos décadas juntos y formando una hermosa familia junto a la pequeña Gina, el anuncio de su separación terminó por generar un fuerte escándalo en el mundo mediático.
Ante de que el Turco Naim o Emilia Attias pudieran confirmar el distanciamiento, se dijo que ambos habría decidido separar sus caminos, aparentemente, por una fuerte infidelidad por parte de la actriz. Hecho que, lógicamente, hizo que las alarmas comenzaran a sonar en todos los programas de televisión.
Según la información que trascendió, el humorista le habría hallado mensajes comprometedores a la madre de su hija con un reconocido actor. Sin embargo, esta información fue desmentida por ambas partes, asegurando que habría sido una decisión bilateral y que, obviamente, no habría terceros en discordia.
Este tema se instaló en los espacios de entretenimiento durante varias semanas, generando máximo interés en la audiencia. No obstante, pese a la insistencia de la prensa, el Turco Naim decidió llamarse al silencio, mientras que Emilia Attias cerraba su romance con un posteo misterioso en Instagram.
Nuevo camino
La modelo sigue su vida con total normalidad en la ciudad de Buenos Aires, no obstante, habría sido el actor quien decidió escapar de Argentina antes de que surgiera este escándalo, con el único objetivo de sobrellevar su duelo lejos de las cámaras de televisión y la presión de la prensa.
Según lo que se informó, el Turco Naim armó sus valijas y emprendió viaje hacia Montañita, pequeña aldea que está ubicada en Ecuardor. Esta ubicación no solo habría sido el nido de amor con Emilia Attias, sino también lo consideró su “segundo hogar”.
La modelo y presentadora Jesica Cirio no solo comparte su vida fitness en redes sociales, sino que también brinda consejos valiosos a sus seguidores. Uno de los aspectos clave que enfatiza es la movilidad muscular antes de entrenar.
“MOVILIDAD. Antes de arrancar tu entrenamiento es súper importante que prepares tus músculos. Yo siempre hago estos ejercicios de movilidad que me ayudan a aumentar la amplitud de cada movimiento y a evitar lesiones. Realiza cada uno entre 30 o 40 segundos”, mencionó Jesica Cirio.
“Si te gustó, dale me gusta al video y guardarlo para hacer antes de tu rutina”, completó la modelo. ¿Qué es la movilidad muscular? La movilidad muscular se refiere a la capacidad de nuestros músculos y articulaciones para moverse libremente a través de su rango completo de movimiento.
Es diferente de la flexibilidad, que se centra en la elongación pasiva de los músculos. La movilidad implica fuerza, control y coordinación. Beneficios de la movilidad antes del entrenamiento: Una buena movilidad reduce el riesgo de tirones, distensiones y lesiones durante el ejercicio.
Músculos móviles permiten una técnica más eficiente y una mayor amplitud de movimiento en ejercicios como sentadillas, estiramientos y levantamiento de pesas. La movilidad activa los músculos y prepara el sistema neuromuscular para el esfuerzo físico.
Jesica comparte su enfoque en la movilidad antes de cada entrenamiento. Realiza ejercicios que involucran movimientos articulares, como círculos con los brazos, giros de cadera y estiramientos activos. Utiliza un rodillo de espuma para liberar tensiones y mejorar la circulación sanguínea en los músculos.
Estiramientos activos
Jesica Cirio realiza estiramientos dinámicos que imitan los movimientos que hará durante su rutina. Por ejemplo, estocadas, giros de torso y movimientos de cadera. Trabaja en la movilidad específica de las articulaciones que utilizará en su entrenamiento. Por ejemplo, movimientos de tobillos, rodillas y hombros.
La joven alienta a sus seguidores a dedicar tiempo a la movilidad antes de cada sesión de entrenamiento. Recomienda escuchar su cuerpo, ser consciente de las áreas más rígidas y adaptar la rutina según las necesidades individuales.
Jesica Cirio, modelo
Copa América 2024 | La selección argentina entrena en Nueva Jersey, con la mira en la semifinal
El discurso de Milei en Brasil, a la luz de un estudio clásico sobre el populismo económico latinoamericano
El especial consejo de Jesica Cirio a todos sus seguidores
Caso Loan Peña: el dato que une la búsqueda del nene al drama de la familia Pomar
El nuevo Código Penal está en marcha y busca duplicar las penas en los casos de corrupción
Presidente de Panamá se reunirá con Lula en cumbre del Mercosur con vista puesta en un TLC Por EFE
La reacción del Gobierno ante la suba del dólar blue: “No vamos a devaluar ni a corrernos del plan de Caputo”
El PRO publicó un duro informe y cuestionó el rumbo del Gobierno: “Hay más interrogantes que certezas”
Tras la tensión diplomática, Lula quiere eliminar el acuerdo automotriz con Argentina
Tras romper con Macri, Patricia Bullrich negó su salida del PRO: “Ni loca me voy, nos quedamos”
El marino y su esposa rechazaron la denuncia de Laudelina de que atropellaron a Loan y lanzaron un desafío
Guillermo Francos dijo que Sergio Massa “trabaja para generar inestabilidad en el Gobierno”
Javier Milei participó de un encuentro con empresarios brasileños en Camboriú
Antes de su discurso en la cumbre de la CPAC, el Presidente se reunió con los gobernadores de San Pablo...
Receta de locro para el 9 de julio
El paso a paso para celebrar el Día de la Independencia con este plato tradicional
El papá de Loan quebró el silencio tras la detención de Laudelina: “Algo tiene que saber”
La Justicia imputó a la tía del menor desaparecido y dispuso su traslado al Complejo Penitenciario de Mujeres en Ezeiza.
-
POLITICA1 día agoDetuvieron a un hombre armado a metros del acto de Milei en San Juan
-
ECONOMIA3 días ago
La inflación de junio rondaría el 5,2% según los analistas consultados por el Banco Central
-
POLITICA2 días ago
El Gobierno busca bajar la tensión con el PRO y dice que cumplirá el fallo por la coparticipación a la Ciudad que reclamó Macri
-
POLITICA3 días ago
Federico Sturzenegger es el nuevo ministro de Desregulación y Transformación del Estado
-
POLITICA2 días ago
Caso Loan: incidentes en la puerta del Juzgado Federal tras la detención de Laudelina Peña
-
POLITICA14 horas ago
En Brasil aseguran que el gobierno podría retirar a su embajador en Buenos Aires si Javier Milei ofende a Lula en su discurso en el encuentro organizado por los Bolsonaro
