CHIMENTOS
Cuál es el mejor tratamiento para perder peso, según Estefanía Pasquini
Estefanía Pasquini, reconocida nutricionista y esposa del famoso médico Alberto Cormillot, ha compartido recientemente sus conocimientos sobre el mejor tratamiento para bajar de peso. En sus redes sociales, ha abordado este tema con una perspectiva integral, considerando múltiples variables que influyen en el éxito de un plan de adelgazamiento.
Estefanía Pasquini, quien también es madre de Emilio, ha enfatizado la importancia de adoptar un enfoque personalizado y sostenible para la pérdida de peso. Según ella, no existe una solución única que funcione para todos, ya que cada persona tiene necesidades y circunstancias diferentes.
En lugar de seguir dietas de moda o métodos extremos, Pasquini aboga por un plan que se adapte a las características individuales de cada persona. Una de las claves que la joven destaca es la adecuación. Esto significa que cualquier plan de pérdida de peso debe ser adecuado a las necesidades físicas y emocionales de la persona.
Por ejemplo, no es recomendable seguir una dieta de ayuno intermitente si se tiene una tendencia a sentir hambre constante. En su lugar, es mejor optar por un plan que permita comer de manera regular y equilibrada, respetando las señales de hambre y saciedad del cuerpo.
Pasquini también subraya la importancia de la calidad de los alimentos. No se trata solo de reducir la cantidad de calorías, sino de asegurarse de que los alimentos consumidos sean nutritivos y beneficiosos para la salud. Esto incluye una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
Además, recomienda evitar los alimentos ultraprocesados y las bebidas azucaradas, que pueden sabotear los esfuerzos de pérdida de peso. Otro aspecto fundamental es la cantidad. Pasquini explica que es crucial encontrar un equilibrio entre la cantidad de alimentos consumidos y las necesidades energéticas del cuerpo.
Excesos
Comer en exceso, incluso de alimentos saludables, puede llevar al aumento de peso. Por lo tanto, es importante aprender a controlar las porciones y escuchar las señales del cuerpo para evitar comer en exceso. Además de la dieta, Estefanía Pasquini enfatiza la importancia de la actividad física.
No se trata solo de hacer ejercicio para quemar calorías, sino de encontrar una actividad que se disfrute y que se pueda mantener a largo plazo. Esto puede incluir caminar, nadar, bailar o cualquier otra forma de ejercicio que resulte placentera. La clave es mantenerse activo de manera regular y hacer del ejercicio una parte integral de la rutina diaria.
CHIMENTOS
La insólita estrategia de Mauro Icardi para que la China Suárez imite a Wanda en su viaje por Milán: «Se saca fotos con ambas en el mismo lugar»
El romance de la China Suárez y Mauro Icardi marcha a la perfección. Desde que decidieron blanquear su noviazgo hace unas semanas, todo parece ir viento en popa y esta semana emprendieron viaje con destino a Milán. Desde allí se muestran súper enamorados, y por estas horas han publicado una actualización de estado sobre lo que viven en este maravilloso destino. ¿Qué dirá Wanda Nara de todo esto?
A días de haber llegado a Milán, Icardi y la China disfrutan de su romántica luna de miel. Todo se viene dando a través de paseos, compras y cenas de lujo. Fue así como, hace unas pocas horas, el futbolista compartió algunas postales junto a la actriz. Y como si fuera poco, acompañó estas imágenes con un tierno mensaje.
“Caminando por las calles de Milán, de la mano, como si el tiempo se hubiera detenido sólo para nosotros”, escribió Mauro al pie de las fotos. En la primera postal se los podía ver dándose un beso frente a la catedral de Milán, un detalle que llamó poderosamente la atención a partir de una fuerte coincidencia con Wanda.
Dentro de este álbum de imágenes, la postal más destacada de todas mostraba un divertido y tierno momento de la pareja cuando el futbolista alzó a la China en medio de la plaza Duomo. Mientras él abrazaba a la actriz por la cintura, ella se sostenía de su cuello con una enorme sonrisa de punta a punta. Pero todo esto abrió un fuerte interrogante.
LA FOTO QUE MAURO ICARDI TIENE EN COMÚN CON WANDA NARA Y LA CHINA SUÁREZ
Al ver estas fotos, quien observó un detalle muy particular fue Yanina Latorre. La mediática, que todavía se encuentra disfrutando de sus vacaciones pero que recibe información al instante de los movimientos que la parejita está teniendo por Milán. Así las cosas, subrayó una fuerte coincidencia que expone los movimientos del futbolista. Casi de manual.
El dato hace foco justamente en las fotos que publicó hoy Icardi, ya que como si fuese una casualidad, el delantero del Galatasaray se sacó las mismas fotos con Wanda años atrás la primera vez que fue a Milán. Definitivamente, todo parecería ser una provocación adrede de su parte para darle celos a la conductora de Telefe.
Mostrando justamente una imagen del futbolista con Wanda hace unos años, la angelita escribió: “Primera foto de Wanda y Mauro en Milán”. En esa imagen, la mediática -que en ese entonces tenía su usuario de Instagram como @Wanda_icardi- había escrito: “Nuestra primera foto en el Duomo y sin que nadie nos reconociera. Más de 8 años atrás…”.
Acto seguido, Yanina también compartió una de las postales de hoy de Icardi y escribió: “¿Qué hace hoy Maurito? Sube esta fotito. Mismo lugar”. Sin dudas, un modus operandi que parece repetirse tanto con la empresaria como así también con la ex Casi Ángeles.
Más información en paparazzi.com.ar
China Suárez, Mauro Icardi, Wanda Nara, Yanina Latorre
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