El Servicio Meteorológico Nacional emitió este lunes 26 de enero avisos de alerta naranja y amarilla por la llegada de altas temperaturas al centro del país. Los termómetros en la Ciudad marcarán hasta 36 grados y el calor extremo en Buenos Aires obliga a las personas a modificar sus rutinas para preservar la salud.

Matías Lejarraga (MN 93781), cirujano especialista en hábitos saludables, en diálogo con , destacó la importancia de distinguir la fatiga común de un cuadro de gravedad. El profesional marcó la diferencia fundamental para el diagnóstico inmediato: “Si hay síntomas neurológicos, se trata de un golpe de calor”.

Las señales de alerta máxima incluyen el deterioro sensorial, la alteración de la conciencia, la confusión y la falta de respuesta ante estímulos. El cuerpo manifiesta el colapso físico mediante la piel caliente al tacto, la respiración agitada y la aparición de náuseas o vómitos. Existen también indicadores “silenciosos” previos al desmayo: el cansancio extremo, la sudoración excesiva, el pulso acelerado y los mareos anticipan la descompensación.

Los expertos coinciden en la necesidad de bajar la temperatura basal del cuerpo mediante acciones concretas.

Martín Lanteri (MN 142628), especialista del Sanatorio Otamendi, advirtió sobre un error frecuente al asistir a alguien afectado: el suministro de bebidas heladas. El líquido a temperaturas muy bajas provoca vómitos, acelera la deshidratación y empeora el cuadro clínico. La inmersión rápida en agua fría sin supervisión médica también resulta contraproducente por la vasoconstricción brusca del sistema circulatorio.

Los menores de dos años y los mayores de 70 poseen mayor riesgo. Lanteri explicó el motivo fisiológico: “Son personas que tienen alterada la termorregulación y la manera de aclimatarse. Por lo tanto, no pueden realizar una correcta evaporación del calor de su propio cuerpo”.

Julieta Ruiz Beguerie (MN 92320), dermatóloga del Hospital Austral, señaló que los índices de radiación ultravioleta (UV) en la Argentina alcanzan niveles extremos de 11 y 12. El 95% de esta radiación corresponde a rayos UVA, responsables del envejecimiento prematuro.

Las medidas de protección dermatológica exigen rigor:

Leisa Molinari (MN 116628), especialista en cáncer de piel, alertó sobre zonas olvidadas como orejas, manos y cuero cabelludo. Los rayos UVA atraviesan vidrios y nubes, por lo cual el riesgo persiste en interiores de oficinas o autos.

Las redes sociales suelen difundir trucos caseros sin aval científico ante la urgencia del calor. Uno de los hacks más virales consiste en colocar un vaso de agua dado vuelta con una servilleta sobre la cabeza para supuestamente succionar el calor. Lejarraga desestimó esta técnica de forma categórica: “No posee ninguna base científica”.

El uso de hielo directo sobre la cabeza tras un golpe de calor también es nocivo por el cambio brusco de temperatura. El protocolo médico correcto implica trasladar a la persona a un lugar fresco, aplicar paños fríos en cuello o cabeza e hidratar con sorbos pequeños.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) difundió avisos de nivel naranja y amarillo para diversas regiones. El Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) espera marcas térmicas cercanas a los 38 grados. La alerta naranja rige en el sur y el este de la provincia de Buenos Aires, el sur de Santa Fe, el oeste de Entre Ríos y el sudoeste de Córdoba.

La alerta amarilla alcanza a las provincias de Catamarca, Córdoba,Jujuy, La Rioja, Salta, San Luis, Santiago del Estero y Tucumán.

Ante este aviso, el Servicio Meteorológico Nacional también emitió una serie de recomendaciones para mantener segura a la población:

Este contenido fue producido por un equipo de con la asistencia de la IA a partir de un artículo firmado por Aldana Rizzuto.

Para hoy se espera un día de pésimas condiciones meteorológicas, sin atenuantes. El mercurio inició su marcha desde muy arriba con 26ºC de piso térmico, cielo parcialmente nublado y viento moderado desde el norte. Estaremos desde temprano rezándole a cada nube que cruce nuestro cielo; esperemos que la cobertura nubosa nos tape el sol lo más posible. Se trata de una jornada que alternará pasajes nubosos con otros segmentos soleados, los cuales representarán un duro desafío para aquellos que se muevan por la vía pública. Se espera una tarde que representará el pico de calor de esta saga de altas temperaturas cuando el termómetro marque los 36ºC, con cielo mayormente nublado y viento moderado desde el noreste. Hacia la noche se calmará el viento y soplará muy débilmente desde el sur, casi sin aportar aire frío para atenuar la temperatura, pero sí para generar una ligera inestabilidad. El cierre se dará a 30 °C, en una nueva noche donde costará dormir.

El martes será el último día de la hilera de jornadas sofocantes. Se mantendrá el suave viento sur que ahora tendrá una chance un poco más alta de promover una tanda de chaparrones que traiga un alivio momentáneo en un amanecer. Además, el cielo estará parcialmente nublado y habrá una mínima de 24ºC. La jornada mostrará nubosidad variable, por suerte sin descenso significativo de aire caliente. De todos modos, no habrá todavía con un ingreso de aire frío que remueva toda nuestra columna totalmente sobrecalentada; de hecho, será una jornada con viento calmo, lo cual hará más difícil sobrellevar el calor. De todas formas, el mercurio no sobrepasará los 34ºC, pero la humedad relativa obligará a un recálculo mayor de sensación térmica. Hacia el final de la tarde y por el resto del día contaremos con algunas horas con ráfagas desde el este y sudeste para facilitar el descenso nocturno de temperatura que se notaría recién a la madrugada. La noche cerrará con 28ºC y conservará la baja probabilidad de lluvia.

Si bien el miércoles no traerá el alivio definitivo, mostrará una importante atenuación del calor, lo que nos sacará del segmento de temperaturas extenuantes. Se prevé un amanecer con cielo parcialmente nublado, viento leve del sudeste y mínima de 24ºC. Si bien seguiremos esperando por una entrada potente y sostenida de aire frío y seco que no llegará, se acabará el dominio del cuadrante norte y eso se notará durante gran parte de la jornada. Se prevé una tarde con mucha nubosidad, ligeramente inestable, con viento del noreste para empujar el mercurio hasta 32ºC y dejarnos una tarde de calor intenso, pero no sofocante. Al cerrar el día, contaremos con viento leve desde el río en una noche templada con 27ºC.

El jueves mantendrá la veleta inquieta, lo que nos mantendrá a salvo del calor extremo, pero seguirá en deuda con el anuncio de llegada de algún frente frío. El amanecer prevé cielo despejado, viento leve del sudeste y mínima de 23ºC. Si bien no empezaremos el día tan acalorados, rápidamente el sol apuntalará al mercurio para que inicie una nueva carrera hacia el calor intenso, aunque no contará con el respaldo del descenso de aire caliente. La veleta rotará a la tarde para anunciar algunas horas de viento caliente, lo que abrirá un nuevo pasaje de inestabilidad con probabilidad de alguna lluvia cortita que difícilmente llegará, aunque aportará más cobertura nubosa. Se esperan 32ºC promediando el día, con cielo algo nublado y viento leve desde el noreste. Hacia el atardecer volverá a ingresar aire fresco desde el este, esta vez con ráfagas débiles, para calmar un poco al termómetro en un cierre con 25°C, toda una ganga a como están las cosas.

Otro día sin descenso significativo de aire caliente, aunque tampoco mostrará la entrada de un frente frío que nos saque esta masa de aire calurosa y húmeda de encima. Se espera un amanecer con viento leve del noreste, cielo ligeramente nublado y el mercurio largará desde 23ºC. A media mañana llegará viento desde el río, que mantendrá su composición este durante gran parte de la jornada. La tarde exhibirá un poco más de nubosidad, con el termómetro frenado por la circulación de aire fresco, por lo que se recortará en 31ºC. De todas formas, el viento desde el este aportará más humedad y habrá que ver si eso no se traduce en una percepción mucho más alta de la temperatura. La noche podría mostrar viento desde el sudeste para moderar los registros nocturnos en 24ºC.

El sábado alternará viento del noreste por la mañana y del sudeste en la tarde y noche, lo que contendrá al mercurio en 31ºC en una jornada con sol intermitente. El domingo mostrará menos circulación de viento templado y un poco más de nubosidad, lo que promete ser la mejor tarde de la semana, en términos térmicos, con máxima de 29ºC.

Eso es todo, amigos. Si bien falta mucho para la entrada de un frente frío que remueva todo este calor y, a pesar de que todavía no podamos enunciar un alivio, a partir del miércoles tendremos una atenuación de las temperaturas. Recién febrero promete generosas y sostenidas entradas de aire frío, pero faltan nueve días para ese escenario. De todas formas, hay que reconocer que, más allá de las tardes calurosas y las noches incómodas, no será ni por asomo de las olas de calor más hostiles que hemos sufrido. Solo queda esperar hasta mitad de semana para que el calor se aplaque un poco y nos saque del segmento sofocante. Hoy tendremos la jornada más dura de toda la hilera de días calurosos con 36ºC de máxima, lo que hará que enero parezca interminable.

¡Buena semana para todos!

@JopoAngeli

Comienza otra jornada agotadora, donde el sol y el descenso de aire caliente nos volverán a someter con temperaturas extremas. Se estima un amanecer templado con el mercurio en los 24ºC, con cielo mayormente despejado y viento leve. A media mañana comenzará la carrera del termómetro rumbo a otra tarde de calor sofocante, en que se mantiene la alerta roja por temperaturas extremas. Se estima una máxima de 34ºC para redondear otra jornada incómoda para todos los laburantes. La noche planteará una leve atenuación del calor, donde la temperatura descenderá hasta 27ºC, con un giro de veleta e intensificación del viento desde el este.

Lamentablemente, el viernes no traerá el alivio inicialmente previsto. Se cancela la entrada de aire frío y, lejos de cortar la oleada de altas temperaturas, se sumará otro casillero a la saga de tardes extenuantes. Se aguarda por otra mínima templada, con viento leve desde el sur y cielo mayormente nublado. El arribo de aire frío será débil y muy breve, lo que dejará una ligera inestabilidad durante todo el día, pero sin previsión de lluvias hasta el momento. De todas formas, la nubosidad nos permitirá sobrellevar mejor la jornada. Rápidamente rotará el viento para una nueva llegada de aire caliente que sostenga las temperaturas agobiantes vespertinas y permita que el mercurio escale hasta 33ºC, con alta sensación térmica. La noche no daría tregua en un cierre con 29ºC

Llega el fin de semana y el calor no se va, aunque ya en el contexto de un sábado permitirá que algunos lo disfruten o por lo menos no lo sufran tanto. Se viene un sábado de pileta, con la mínima desde 24ºC en una mañana con cielo parcialmente nublado y viento leve desde el este. Si bien el día cancela su intención inicial de traer aire frío, no tendrá advección de aire caliente, con viento desde el este durante toda la jornada. Luego del mediodía se despejaría para llevarnos a una tarde de sol y calor intenso, donde el mercurio trepará hasta 34ºC para entregar la enésima jornada de altas temperaturas. La noche cerraría en 29ºC , lo que configurará otro día más de calor fuerte.

La jornada dominical redoblará la apuesta veraniega, con un nuevo descenso de aire caliente por la mañana para plantear una mínima de 26ºC, la más alta de lo últimos días. Volverá la nubosidad para ayudarnos a tapar al sol e incluso dejarnos una baja probabilidad de alguna lluvia aislada que no traería ningún tipo de alivio. Se prevé una tarde sofocante, donde el termómetro rebasará los 36ºC en otra jornada de calor extremo. Hacia el atardecer vuelve a rotar la veleta para apiadarse de nosotros con algunas bocanadas de aire fresco desde el río para llevar la temperatura nocturna hasta 29ºC.

La semana que viene seguirá con días de calor extremo y se demorará la entrada de aire frío para llevar esta ola de calor hacia una extensión histórica. Se esperan 37ºC para el lunes y 35ºC para el martes, esos serán los días más difíciles, luego las jornadas transcurrirían con máximas de 33ºC. Hasta el momento, la próxima entrada de aire frío de manera potente y persistente sería el sábado 18. El martes y miercoles podrían presentarse nubosos e inestables.

Eso es todo, amigos. Seguimos transitando este verano inolvidable desde lo estadístico y completamente olvidable desde nuestra realidad. Por suerte tenemos casi dos horas menos de sol con respecto a diciembre pero así y todo no alcanza para poder sobrellevar las altas temperaturas. Si bien muchas tardes no ofrecen valores nominalmente sofocantes, los altos valores de sensación térmica hacen que cada tarde sea agobiante además que ya nos encuentra físicamente agotados, extenuados y mal dormidos como para poder aguantar los efectos del calor intenso. La Niña hace el resto con sus cielos despejados como para que el sol empuje el mercurio a valores disparatados. Siguen las pésimas condiciones meteorológicas en la ciudad y cada potencial ingreso de aire frío se cancela con las nuevas actualizaciones. Será difícil olvidarnos de este verano interminable y marzo de 2023 será un triste recuerdo en la historia meteorológica de nuestra ciudad.

Hasta la semana que viene

@JopoAngeli