Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos.

Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: “Somos arquitectos de nuestra vida”. En la misma línea, enfatizaba: “La felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o económico”.

“Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales”, manifestó Giommetti. “Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados”.

Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: “La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo”.

Dos mitos

Como suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates.

“No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso», sostuvo Giommetti y agregó: “Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres”.

En palabras de la especialista, “cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan”.

Cómodo y barato

Consultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que “lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos”.

Sobre los valores, apuntó: “Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena”.

Quién fue Joseph Pilates

Joseph Pilates fue un entrenador físico nacido en Alemania a fines del siglo XIX que desarrolló un método de ejercicios enfocado en fortalecer el cuerpo a través del control de los movimientos, la respiración y la alineación postural. Desde joven se interesó por distintas disciplinas como la gimnasia, el boxeo y el yoga, conocimientos que más tarde combinaría en un sistema propio.

Durante la Primera Guerra Mundial comenzó a perfeccionar su técnica mientras trabajaba con personas lesionadas, utilizando incluso resortes y mecanismos adaptados a camas hospitalarias para ayudar en la rehabilitación física. Aquellas experiencias serían la base de varios de los aparatos que hoy se utilizan en las clases de pilates.

En la década de 1920 se instaló en Nueva York junto a su esposa, Clara, donde abrió un estudio que rápidamente ganó popularidad entre bailarines, atletas y artistas. Su método, al que llamó inicialmente “Contrología”, buscaba integrar mente y cuerpo mediante movimientos precisos y conscientes.

Tras su muerte en 1967, sus discípulos continuaron difundiendo sus enseñanzas. Con el tiempo, el sistema pasó a conocerse simplemente como pilates y se convirtió en una de las prácticas de acondicionamiento físico más populares del mundo.

Quedan dos GG antes de marcharnos de vacaciones, así que no vamos a permitir que el desastre en el que se ha convertido la industria del videojuego nos arruine la fiesta de despedida. Habrá quejas, y habrá collejas, que cada vez se merecen más, pero también habrá una selección de juegardos que no la salta un caballo con herraduras nuevas. 

Toca repasar qué han roto esta vez desde PlayStation y Xbox en una situación cada vez más habitual, especialmente ahora que están rodando cabezas allí donde menos pensábamos que iban a hacerlo. De regalo, para endulzar un poco el asunto, Raza nos trae algunos jueguitos que ha estado probando.

Además de eso tendremos un repaso a todo lo que hemos jugado en 2026. Montaremos con vuestra ayuda una tier list que sirva de guía a quienes planean pasarse todo el verano en calzones, con el ventilador soplándole a los bemoles y un mando en las manos, para que sepan a qué sí o sí deben jugar. 

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La noticia

Si lo mal que lo hacen PlayStation y Xbox son los árboles, el bosque es esta selección con los mejores juegos que hemos jugado en 2026

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3DJuegos

por

Rubén Márquez

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Un menor de 16 años y otro sospechoso de 19 fueron detenidos por la Policía Bonaerense acusados del homicidio de Franco Depauli, el hombre de 46 años que murió en Cañuelas el pasado martes tras recibir un piedrazo en la cabeza durante una riña en los festejos por el triunfo de la Selección Argentina.

Según confirmaron fuentes policiales a Infobae, la policía local identificó a los involucrados a partir del análisis de cámaras de seguridad y registros fílmicos aportados por vecinos. Así, este miércoles personal de la estación de Policía Comunal 2da de Cañuelas concretó dos allanamientos por orden de la fiscalía en los domicilios de los sospechosos.

Los procedimientos -que contaron con respaldo del Grupo Táctico Operativo (G.T.O.) y el Centro de Operaciones Municipales (COM)- terminaron con las detenciones de L. D. C., de 16 años, y R. G. G., de 19, como partícipes del hecho.

Por sus edades, las autoridades dispusieron que el mayor, R. G. G., quedara sometido a las diligencias judiciales habituales, mientras que el menor fue puesto a disposición del Fuero de Responsabilidad Penal Juvenil en turno. Según confirmaron a Infobae, el adolescente fue trasladado a un centro de alojamiento juvenil en la ciudad de La Plata.

Horas después del hecho, las autoridades ya habían detenido a otro sospechoso en la vía pública. Se trata de I. N. L., un joven de 20 años que fue señalado como el presunto autor del ataque. Lo identificaron a través de videos que se registraron en el lugar. Según trascendió, cuenta con antecedentes por robo y quedó a disposición de la fiscalía local bajo el cargo de homicidio simple.

Quién era Franco Depauli

Franco Daniel Depauli tenía 46 años y vivía hacía varios años en la ciudad. Su identidad fue confirmada tras el hecho por el Municipio de Cañuelas. A través de un comunicado oficial, señalaron: “El Gobierno Municipal expresa su profundo pesar y consternación por el fallecimiento de Franco Depauli, vecino de nuestra comunidad, como consecuencia de las graves lesiones sufridas en un hecho de violencia ocurrido durante la tarde de hoy”.

Y en esa línea, repudiaron: “Una ocasión que debía ser de encuentro y alegría para toda la comunidad quedó atravesada por un hecho de violencia que lamentamos y repudiamos firmemente. Confiamos en el pronto esclarecimiento de lo ocurrido y en el accionar de la Justicia”.

Después de que se conociera la muerte de Depauli, varios vecinos lo describieron como “un hombre muy querido en el barrio Levene”. Además de haber trabajado durante años como empleado de Cerámica Cañuelas, una fábrica de cerámicas en la cual realizaba tareas de transporte, también era conocido por su participación en actividades comunitarias, especialmente en los festejos del Día del Niño en el Parque de la Salud, donde solía imitar a Michael Jackson.

“¡Vamos carajo, vamos! Nunca perdimos la fe“, dijo Franco en el video adjunto en esta nota, el cual comenzó a circular durante la noche de este martes y muestra a la víctima hablando ante una cámara en medio del fervor de los vecinos y los bocinazos de los automovilistas que pasaban por el centro de Cañuelas tras el partido.

En diálogo con el medio Info Cañuelas, la hermana de la víctima aseguró que el hombre “no tuvo nada que ver con la riña”. En línea con esto, indicó que se encontraba celebrando de manera pacífica junto a su familia cuando fue alcanzado por el proyectil mientras se hallaba junto a su vehículo.

La muerte

El hecho ocurrió en la intersección de Libertad y 25 de Mayo, en la Plaza San Martín, que se ubica en el centro de la localidad bonaerense. Según relataron familiares de la víctima, este había concurrido junto a su familia a uno de los bares de la zona para celebrar el pase a cuartos de final.

En medio de la celebración, al notar que había disturbios en la vía pública, se dirigió a su automóvil, estacionado frente al local, con la intención de buscar un objeto en el baúl. Fue en ese momento que recibió un piedrazo lanzado por uno de los participantes del enfrentamiento.

Tras el golpe, Depauli se desplomó en el suelo e inmediatamente fue asistido por sus allegados. Sus propios familiares fueron los encargados de trasladarlo hacia el Hospital Marzetti, ya que la multitud impedía el rápido acceso de una ambulancia.

Al ser consultado sobre el estado en el que se encontraba la víctima, el director del hospital, Hernán Carpio, afirmó que Depauli “ingresó sin signos vitales” y que el equipo médico intentó reanimarlo durante cincuenta minutos sin éxito. De la misma manera, anticipó que el cuerpo será sometido a autopsia, como ocurre en este tipo de casos por protocolo.