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SOCIEDAD

Daniel López Rosetti, médico cardiólogo: “El movimiento no es sólo salud física, también es tratamiento”

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El médico cardiólogo Daniel López Rosetti detalló el valor del ejercicio corporal como una herramienta terapéutica fundamental para el abordaje de la salud mental y analizó el impacto del deporte en pacientes con cuadros de angustia y tristeza frente al incremento de casos por el estrés actual.

Según el profesional de la salud los beneficios del movimiento sobre el cerebro presentan tiempos específicos para su consolidación e indicó que la mejoría no ocurre de forma inmediata, sino que requiere un proceso de adaptación biológica.

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“Entre un mes y dos meses. Los trabajos publicados, el beneficio no es inmediato pero es casi inmediato para alguien que tiene depresión entre las cuatro y las ocho semanas se notan los beneficios”, expresó.

Ejercicios aeróbicos y de musculación como terapia

El especialista comparó las diversas modalidades de ejercicio y su eficacia en el tratamiento de trastornos anímicos y tanto las actividades de resistencia cardiovascular como el fortalecimiento muscular aportan ventajas equivalentes para la psiquis.

El médico aclaró al respecto: “Los trabajos publicados hablan de actividad física aeróbica esto es caminata, caminata rápida, jogging y pesas es decir ejercicio de resistencia es decir el ejercicio de musculación tiene el mismo efecto que el ejercicio físico aeróbico en términos de tratamiento de depresión”.

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Frecuencia y dosis semanal recomendada

La efectividad de la actividad motriz depende de la regularidad y el volumen de tiempo dedicado. En este marco, el cardiólogo citó los estándares internacionales para definir la cantidad de ejercicio necesaria para obtener resultados médicos. “La dosis es la indicada habitualmente por la Organización Mundial de la Salud en el caso del ejercicio físico aeróbico que es llegar a 150 minutos semanales de caminata rápida. Si uno camina rápidamente, sin parar, 30 minutos, bueno, 3 por 5, 15, 30 minutos, 5 veces por semana, es dosis suficiente”.

Además, el especialista remarcó la importancia de mantener el tono muscular: “Siempre es bueno hacer actividad física de musculación es decir para aumentar el tono muscular. Esa sería la dosis de la medicación”.

Impacto del movimiento en el desánimo transitorio

Según el especialista, el estrés y las frustraciones cotidianas generan un estado anímico deprimido que afecta la capacidad de disfrutar y en estos casos vinculados a la emocionalidad vivencial, la respuesta al ejercicio físico es mucho más veloz que en la patología clínica.

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El impacto del movimiento corporal en el tratamiento de la angustia

“Es cierto que en los días que en que vivimos es cada vez más frecuente un estado anímico deprimido por frustraciones, por cuestiones emocionales vivenciales, por el estrés mismo cuyo manifestación sintomática muchas veces es la tristeza el decaimiento la imposibilidad de sonreír la imposibilidad de disfrutar la situación anímica amortiguada o anestesiada”.

El profesional concluyó su análisis con una distinción clara: “En esos casos la actividad física tiene efectos también muy positivos pero mucho más rápido que en el caso de la depresión. Una persona que tiene una condición anímica deprimida y quiero separar cuadro de depresión clínica estable y diagnosticada es una enfermedad pero la emocionalidad o el estado anímico deprimido es sumamente frecuente bueno aún en el estado anímico deprimido la actividad física mejora a la persona en escasos días el movimiento es un medicamento”.

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SOCIEDAD

Sócrates, filósofo griego, advertía en el 399 a.C.: “Te preocupás por la riqueza y la reputación, pero no por la sabiduría y la verdad”

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Sócrates, a pesar de haber vivido hace más de dos mil años, fue uno de los pensadores más influyentes de la historia y muchas de sus ideas siguen vigentes en la actualidad. Entre sus reflexiones más conocidas, se destaca una en la que cuestionó a quienes priorizaban el dinero y el prestigio por encima del conocimiento.

Te preocupás por la riqueza y la reputación, pero no por la sabiduría y la verdad” es una adaptación de la advertencia que el filósofo griego realizó en el 399 a.C., durante el juicio en el que fue condenado a muerte. Esta idea aparece en la Apología de Sócrates, obra que escribió su discípulo Platón años después.

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Qué quiso decir Sócrates con su reflexión sobre la riqueza

Mediante esta reflexión, el pensador explicaba que, aunque el reconocimiento ajeno y el dinero no eran negativos, podían convertirse en un problema si ocupaban un lugar central en la vida.

Para Sócrates, la sabiduría era mucho más valiosa que las riquezas. (Imagen ilustrativa generada con IA).

Desde su punto de vista, una vida valiosa no dependía de cuántos bienes materiales poseía una persona, sino de su capacidad para examinar sus propias acciones, reconocer sus errores y actuar con justicia. En ese sentido, destacaba que el cuidado del alma debía estar por encima de cualquier logro externo.

Leé también: Qué significa el proverbio ruso: “Si caminás rápido alcanzás a la desgracia; si vas despacio, la desgracia te alcanza a vos”

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Lejos de entender la sabiduría solo como la acumulación de conocimientos, Sócrates consideraba que también consistía en reconocer los propios límites y cuestionar las decisiones cotidianas. Para él, era precisamente ese ejercicio el que conducía a una vida más consciente y a una conducta virtuosa.

Por qué la advertencia de Sócrates sigue vigente

Si bien fue formulada hace más de dos milenios, esta reflexión puede trasladarse a la sociedad moderna. En la actualidad, el éxito suele estar asociado únicamente con los ingresos, la carrera profesional, los bienes materiales o la imagen que se muestra ante el resto de las personas.

Leé también: Qué significa este proverbio sueco: “Cuando se termina el juego, el rey y el peón quedan en la misma casilla”

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Sin embargo, desde la mirada socrática, esos objetivos no alcanzan para garantizar bienestar ni una vida plena si no están acompañados por valores, pensamiento crítico y coherencia personal. Por eso, el filósofo proponía cambiar las prioridades: antes de buscar riqueza y prestigio, es fundamental preguntarse quién se quiere ser y cómo se quiere actuar.

Si bien fue dicha hace más de 2 mil años, esta frase de Sócrates tiene vigencia en la sociedad actual. (Imagen ilustrativa generada con IA)
Si bien fue dicha hace más de 2 mil años, esta frase de Sócrates tiene vigencia en la sociedad actual. (Imagen ilustrativa generada con IA)

Aunque Sócrates fue condenado a muerte durante su juicio en Atenas, tras ser acusado de corromper a los jóvenes y no reconocer a los dioses de la ciudad, sus ideas fueron conservadas por Platón y tuvieron una influencia fundamental en el desarrollo de la filosofía occidental.

Sócrates, filosofía, TNS

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SOCIEDAD

Salvaje crimen en Mendoza: un chico de 15 años fue asesinado por vecinos con un machete, cuchillos y una bomba molotov

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Un adolescente de 15 años murió tras un ataque con machete, cuchillos y una bomba molotov en el barrio La Favorita de la Ciudad de Mendoza. El hecho ocurrió anoche y dejó además a tres jóvenes heridos. Tres hermanos, vecinos del lugar, permanecen detenidos.

Fuentes policiales informaron a Infobae que el episodio se registró cerca de las 21.50 del jueves. En ese momento, la víctima fatal, Joshua Marcos Ángel Garay Quiroga, se encontraba junto a su hermano, A.M. (17), en la casa de la novia de este último. Allí también estaban otros dos amigos, identificados como A.C. (27) y S.C. (22).

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De acuerdo a lo que relataron todos ellos a la policía, los hermanos Elizondo se acercaron al domicilio portando un machete, un cuchillo y una bomba molotov. Y prácticamente sin mediar palabra, intentaron incendiar la casa y agredieron a quienes estaban en el interior.

Durante el ataque, Joshua Garay recibió múltiples heridas profundas por arma blanca en la espalda. Murió en el lugar. Su hermano, A.M., sufrió una lesión en el brazo derecho y en la zona de las costillas. Fue atendido en el Centro de Salud N°300.

Los heridos recibieron las primeras atenciones en el Centro de Salud N°300 de La Favorita

En tanto, S.C. presentó una herida cortante en el brazo derecho, mientras que el mayor de los cuatro, A.C., resultó con heridas profundas en la espalda y fue trasladado de urgencia al Hospital Lagomaggiore, donde permanece en estado crítico.

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Tras tomarles testimonios a los heridos, la Policía desplegó un operativo en el barrio y detuvo a los tres sospechosos en las inmediaciones.

Además, durante un allanamiento al domicilio familiar de los hermanos Elizondo, los investigadores secuestraron cuatro cuchillos, dos muestras con aparentes restos hemáticos y un teléfono celular. Los elementos serán analizados en el marco de la causa.

El caso está en manos de la fiscal de Homicidios Claudia Ríos. Por ahora, la funcionaria judicial trabaja en la reconstrucción de los hechos e investiga si el ataque estuvo motivado por una deuda entre las partes o por un robo reciente, entre otras hipótesis.

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Fuentes judiciales consultadas por este medio indicaron que los Elizondo no están imputados hasta el momento mientras se sigue reuniendo información sobre el caso.

Otro de los Elizondo tras su arresto

En el marco del expediente se supo algo más: según registros del Ministerio de Seguridad y Justicia mendocino, A.C. cuenta con antecedentes por amenazas agravadas por el uso de arma de fuego en 2023 y 2025, amenazas agravadas en contexto de violencia de género en 2023 y tenencia ilegal de arma de guerra en 2020.

Por su parte, S.C. estuvo el año anterior involucrado en una causa por portación ilegítima de arma de fuego.

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En tanto, el hermano del fallecido Joshua Garay tenía un pedido de captura vigente solicitado por el Juzgado penal de menores desde febrero pasado.

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Final Fantasy VII Revelation impulsa las ventas de Remake y Rebirth, mantendrá «intacta» la historia y más detalles

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¡Interesantes detalles sobre la tercera entrega tras Final Fantasy VII Remake Intergrade y Final Fantasy VII Rebirth! Ya sabéris que se llamará Final Fantasy VII Revelation y se lanzará en Switch 2 de lanzamiento en la primavera de 2027.

Tras su anuncio incial y tráilers, así como las primeras capturas de la versión de Nintendo Switch 2 y toneladas de detalles sobre el mundo, el mapa, el combate y más, ahora tenemos algunos detalles adicionale:

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Final Fantasy VII Remake y Rebirth impulsan sus ventas tras el anuncio de Revelation

  • Naoki Hamaguchi afirma que Final Fantasy VII Remake y Final Fantasy VII Rebirth han experimentado un importante aumento en sus ventas tras el anuncio de Final Fantasy VII Revelation.
  • Según el director, cada vez que un nuevo juego de la trilogía genera expectación, también aumentan las ventas de las entregas anteriores.
  • Tras el Summer Game Fest 2026, las ventas fueron varias veces superiores a lo que Square Enix esperaba, aunque no se han compartido cifras concretas.
  • Hamaguchi asegura que el rendimiento comercial de la trilogía es mejor de lo que la mayoría de la gente imagina.
  • Explicó que no pueden revelar las cifras de ventas debido a las políticas de relaciones con inversores de la compañía.

Square Enix mantendrá intacta la historia de Final Fantasy VII Revelation

  • Hamaguchi reiteró que el equipo no modificará la historia principal ni el mensaje que quiere transmitir con la trilogía remake.
  • Aunque el estudio escucha las opiniones de los jugadores sobre aspectos como la jugabilidad, la narrativa seguirá fiel a la visión de los desarrolladores.
  • Square Enix continuará utilizando los comentarios de la comunidad para mejorar las mecánicas de juego y reducir elementos que puedan resultar frustrantes, pero sin alterar la historia central.

Recordad que hace poco nos llegó también un rumor de DLC listados para el juego.

¿Qué pensáis vosotros de estas novedades confirmadas? No dudéis en dejarlo en los comentarios. Para terminar, también podéis encontrar nuestra cobertura completa sobre Final Fantasy aquí.

Fuente.

Final Fantasy VII Revelation

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