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SOCIEDAD

Dr. López Rosetti: “La filosofía de vida es, como dicen los estoicos, morimos esta noche, pero mañana nacemos nuevamente”

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El médico cardiólogo Daniel López Rosetti, jefe del Servicio de Medicina del Estrés del Hospital Municipal de San Isidro y docente en las universidades Favaloro, Maimónides y de Buenos Aires, explicó que existen varios métodos científicos para extender la longevidad y alcanzar un estado de bienestar integral. Según detalló, “el verdadero desafío es vivir bien hoy”.

Recientemente, el profesional presentó los ejes de su último libro, titulado Recetas para vivir mejor y más tiempo. Allí plantea que pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden generar un impacto profundo en la salud física y mental, y ofrece herramientas concretas —a las que llama “medicamentos que no se compran en la farmacia”— para mejorar la calidad de vida y vivir más, pero sobre todo vivir mejor.

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López Rosetti detalla su enfoque médico, el cual se sostiene sobre cuatro pilares esenciales: la filosofía de vida, la alimentación, la actividad física y la calidad del sueño.

Según el facultativo, la implementación de ajustes menores y constantes en estas áreas garantiza, con el paso del tiempo, una mejora notable en la calidad existencial de las personas.

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El médico hizo un énfasis especial en el pilar vinculado a la filosofía de vida. Mientras las recetas médicas tradicionales suelen variar debido a los avances científicos, López Rosetti sostuvo que la frontera principal del bienestar reside en cómo cada sujeto interpreta el mundo.

Al respecto, señaló: “Todo depende de cómo interpretás la realidad, cómo la procesás y qué hacés con eso”. Para ilustrar su punto, el profesional recurrió a la tradición estoica y planteó una metáfora sobre el renacer diario. Bajo esta premisa, el especialista indicó: “La filosofía de vida es, como dicen los estoicos, morimos esta noche, pero mañana nacemos nuevamente”.

Daniel López Rosetti suele dar explicaciones en la televisión y otros medios

El presidente de la Sección de Estrés de la Federación Mundial de Salud Mental insistió en que el cambio externo resulta posible si primero se transforma la mirada interna. La clave, según su visión, radica en la adopción de una postura filosófica capaz de trascender el paso de los años.

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El Dr. López Rosetti dejó un mensaje contundente para la sociedad: “El mundo cambia cuando cambia nuestra mirada y esa transformación es posible si adoptamos un enfoque filosófico; el verdadero desafío es vivir bien hoy”.

Este contenido fue producido por un equipo de LA NACION con la asistencia de la IA

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Super Mario Galaxy + Super Mario Galaxy 2 actualiza su cartucho físico para eliminar la actualización obligatoria en Nintendo Switch 2 – Nintenderos

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Como sabéis, las últimas noticias del juego fue el recopilatorio Super Mario Galaxy + Super Mario Galaxy 2 para Switch. Se lanzó el 2 de octubre de 2025. Los amiibo relacionados se lanzaron el 2 de abril de 2026 y ahora conocemos más detalles tras conocer sus precios.

Este recopilatorio ha recibido una revisión de su edición física que permite jugarlo en Nintendo Switch 2 sin necesidad de realizar la descarga adicional obligatoria presente en la primera versión. Según Does it Play?, la nueva revisión puede identificarse mediante el código situado en la parte trasera del cartucho: aquellos que incluyan algo similar a «X01» antes de los tres últimos dígitos, siempre que estos no terminen en 0, corresponderían a la versión revisada.

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Podéis verlo abajo:

El juego también se ha actualizado a la versión 1.4.0 en Nintendo Switch y Nintendo Switch 2 añadiendo una nueva historia en el libro de cuentos de Super Mario Galaxy 2. Ya explicamos el lore de esa historia, y ahora tenemos estas novedades.

¿Qué os ha parecido esta información? Podéis compartirlo en los comentarios abajo.

Fuente.

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Super Mario Galaxy + Super Mario Galaxy 2

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SOCIEDAD

Daniel López Rosetti: “La dosis indicada de caminata rápida es llegar a 150 minutos semanales”

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El médico cardiólogo Daniel López Rosetti detalló el valor del ejercicio corporal como una herramienta terapéutica fundamental para el abordaje de la salud mental y analizó el impacto del deporte en pacientes con cuadros de angustia y tristeza frente al incremento de casos por el estrés actual.

Según el profesional de la salud los beneficios del movimiento sobre el cerebro presentan tiempos específicos para su consolidación e indicó que la mejoría no ocurre de forma inmediata, sino que requiere un proceso de adaptación biológica.

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“Entre un mes y dos meses. Los trabajos publicados, el beneficio no es inmediato, pero es casi inmediato para alguien que tiene depresión; entre las cuatro y las ocho semanas, se notan los beneficios”, expresó.

Frecuencia y dosis semanal recomendada

La efectividad de la actividad motriz depende de la regularidad y el volumen de tiempo dedicado. En este marco, el cardiólogo citó los estándares internacionales para definir la cantidad de ejercicio necesaria para obtener resultados médicos. “La dosis es la indicada habitualmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el caso del ejercicio físico aeróbico que es llegar a 150 minutos semanales de caminata rápida. Si uno camina rápidamente, sin parar, 30 minutos, bueno, 3 por 5, 15, 30 minutos, 5 veces por semana, es dosis suficiente”.

Además, el especialista remarcó la importancia de mantener el tono muscular: “Siempre es bueno hacer actividad física de musculación, es decir, para aumentar el tono muscular. Esa sería la dosis de la medicación”.

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Ejercicios aeróbicos y de musculación como terapia

El especialista comparó las diversas modalidades de ejercicio y su eficacia en el tratamiento de trastornos anímicos. Tanto las actividades de resistencia cardiovascular como el fortalecimiento muscular aportan ventajas equivalentes para la psiquis.

El médico aclaró al respecto: “Los trabajos publicados hablan de actividad física aeróbica, esto es, caminata, caminata rápida, jogging y pesas. El ejercicio de resistencia o ejercicio de musculación tiene el mismo efecto que el ejercicio físico aeróbico en términos de tratamiento de depresión”.

Impacto del movimiento en el desánimo transitorio

Según el especialista, el estrés y las frustraciones cotidianas generan un estado anímico deprimido que afecta la capacidad de disfrutar. En estos casos, vinculados a la emocionalidad vivencial, la respuesta al ejercicio físico es mucho más veloz que en la patología clínica.

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El impacto del movimiento corporal en el tratamiento de la angustia

“Es cierto que en los días que en que vivimos es cada vez más frecuente un estado anímico deprimido por frustraciones, por cuestiones emocionales vivenciales, por el estrés mismo, cuyo manifestación sintomática muchas veces es la tristeza, el decaimiento, la imposibilidad de sonreír, la imposibilidad de disfrutar la situación anímica amortiguada o anestesiada”.

El profesional concluyó su análisis con una distinción clara: “En esos casos la actividad física tiene efectos también muy positivos, pero mucho más rápido que en el caso de la depresión. En una persona que tiene una condición anímica deprimida la actividad física mejora a la persona; en escasos días, el movimiento es un medicamento”.

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Ya hemos podido ver la secuela de uno de los mejores animes de todos los tiempos

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A pesar de que la maldición de las malas adaptaciones de videojuegos hace tiempo que ya pasó, es raro que un producto alcance las cotas de calidad y trascendencia de Cyberpunk Edgerunners. El anime de estudio Trigger se convirtió en toda una sensación que dio una segunda vida al videojuego de CD Projekt Red. De hecho, ha trascendido en el imaginario colectivo de una forma más evidente incluso que su fantástico juego.

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Aviso de spoilers: el artículo contiene detalles del primer epsiodio de la nueva temporada de Cyberpunk Edgerunners.

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La chaqueta amarilla de David, su relación con Lucy, su escena introductoria, su banda sonora… Trigger creó un anime generacional e icónico que no será olvidado. Quizás por eso resulta tan difícil de creer que puedan repetir la misma hazaña con su segunda temporada. Y, sin embargo, os podemos asegurar que van en una dirección muy interesante.

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Durante la Gamescom, asistimos a una proyección reducida del primer capítulo de Cyberpunk Edgerunners 2, que se estrena completa en Netflix el próximo mes de octubre. Os contamos qué podéis esperar de un regreso a Night City que va a despistar a muchos fans.

Edgerunner 2

La magia del cine

Como podéis suponer, vamos a intentar tener el texto lo más libre posible de spoilers, pues merece la pena descubrir lo que han preparado desde CD Projekt red y Trigger de primera mano. Lo que sí os podemos adelantar es que, al menos de momento, no estamos ante ninguna secuela ni precuela de la primera temporada.

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Cyberpunk Edgerunners 2 nos presenta a un grupo completamente nuevo de inadaptados, aunque todos orbitan alrededor de Roman. Nuestro protagonista de esta ocasión es un niño pequeño que tiene una afición muy particular: grabar películas. En un mundo donde las neurodanzas se fabrican por IA y se inyectan directamente en los cerebros de las personas, Roman apuesta por el poder de la cámara, la distancia que nos separa de la pantalla y la magia de captar la realidad.

Este primer capítulo de Cyberpunk Edgerunners 2 se siente en muchos aspectos como volver a casa

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Por fortuna, no es el único que valora este arte con cada vez menos adeptos; tiene un conocido que le paga por escenas de lo más grotesco y peligroso, llegando incluso a pedirle que se infiltre en una guarida de los Maelstrom para llevarle material emocionante. Será en esa guarida donde conozca a Talia, una peligrosa mujer con gran parte de su cuerpo sustituido por implantes, y que parece que guarda cierto rencor a aquellos que se mantienen orgánicos.

Por otro lado, tenemos a King, un gigantesco edgerunner que pertenece a una banda, pero que no pasa por su mejor momento. En su último golpe, empezó a sufrir ciber-psicosis, con consecuencias catastróficas para su grupo. Por último, el misterioso D. sacará a Roman de más de un apuro, aunque parece que tiene sus propios problemas, y un sentido de la justicia algo difuso.

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Edgerunner 2

En apenas 20 minutos, Cyberpunk Edgerunners 2 es capaz de darnos suficientes pinceladas para comprender a sus personajes, sin perder en ningún momento el interés. Si bien Night City sigue siendo ese lugar cruel y aberrante que recordamos, el tono gamberro, su sentido del humor y su magnífica banda sonora aligeran la tensión. Eso sí, seguimos estando ante una serie extremadamente cruenta y violenta, tanto en lo visual como en las circunstancias de los personajes, a los que Night City amenaza con devorar en cualquier momento.

Por su parte, el estudio Trigger sigue aportando su imprescindible personalidad a la propuesta, regalándonos esa animación colorida y viva que siempre logra enamorarnos. Si bien no hay en esta introducción ninguna escena en particular que nos haya dejado con la boca abierta, sí que han sabido establecer una identidad muy diferente de su antecesora.

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Aún es muy pronto para saber hacia qué dirección se dirigirá Cyberpunk Edgerunners 2 en el resto de sus episodios. De momento, se presenta como una serie incluso más coral que la primera, compartiendo Roman mucho de su protagonismo con el resto del elenco de forma igualitaria. Sin embargo, el hecho de que Roman sea un niño hace que muchas escenas que no desentonaban tanto en la primera, aquí sean incómodas y grotescas. Por ejemplo, el primer acercamiento de Talia a Roman se produce en unos códigos que van a hacer enarcar más de una ceja, y verlo rodeado de esta violencia tan extrema también resulta chocante. 

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También es pronto para afirmar que no hay ninguna relación con la primera temporada, o incluso con el juego. En ningún momento se ha dado ninguna fecha o referencia temporal que permita localizar esta temporada a nivel cronológico. Tampoco me ha parecido ver ningún rostro conocido, aunque tampoco quisiera que David y Lucy se dejaran caer por aquí. A diferencia de la primera Edgerunners, esta temporada parece plantearse desde el principio desde el punto de vista de muchos protagonistas pensados para llegar (casi) hasta el final. Si Cyberpunk Edgerunners 2 va a utilizar a tantos protagonistas, no debería requerir la asistencia de nuestros dos héroes anteriores para ser relevante por méritos propios.

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Dos de sus protagonistas parecen ser versiones trasnochadas de leyendas del anime

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Hay también algo curioso, que puede ser una alucinación personal, pero dos de sus protagonistas parecen ser versiones trasnochadas de leyendas del anime: King es muy parecido a Vash the Stampede (Trigun), llevando incluso unas gafas muy similares… pero con mucha menos suerte y epicidad de su lado. D., por su parte, parece el alter ego dicharachero de Sasuke (Naruto). No sé si será casualidad, o se aprovechará en el futuro para hacer una lectura meta del cine y las series de nuestros tiempos.

Este primer capítulo de Cyberpunk Edgerunners 2 se siente en muchos aspectos como volver a casa. La atmósfera de la serie, lograda especialmente a través de su grandeza audiovisual, funciona como punto de conexión emocional con la primera temporada. Se nota que no han querido ir sobre seguro, y que van a apostar por una historia muy diferente a la que vivimos con David. Sin embargo, aún es un misterio hacia dónde van a dirigirla. Aunque hay algo que sí sabemos; y es que, como se encargan de recordarnos cada poco tiempo, rara vez se escriben finales felices en Night City. Tendremos que esperar hasta el 20 de octubre para descubrir si estamos ante la excepción.

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En 3DJuegos | Ahora entiendo por qué Cyberpunk: Edgerunners es tan buena. La culpa es de estas dos obras de culto tan trágicas como espectaculares y no lo vi venir

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En 3DJuegos | Llevo 6 semanas viendo el anime más repugnante de Netflix, y lo más épico que ha pasado es que la protagonista vomite un arcoíris. No pienso dejarlo

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La noticia

Ya hemos podido ver la secuela de uno de los mejores animes de todos los tiempos

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fue publicada originalmente en

3DJuegos

por

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Alejandro Morillas

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