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El error que muchos cometen con el mate de la mañana y puede hacer que caiga pesado

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El mate de la mañana es casi un ritual. Acompaña el desayuno, el arranque del trabajo, el viaje, la charla o los primeros minutos de silencio antes de empezar el día. Pero aunque para muchas personas resulta liviano y cotidiano, en otros casos puede caer pesado, provocar acidez, náuseas, sensación de estómago revuelto o malestar.

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Uno de los errores más comunes es tomar mate apenas uno se levanta, completamente en ayunas y durante mucho tiempo. La yerba mate contiene cafeína, una sustancia estimulante que en personas sensibles puede favorecer nerviosismo, palpitaciones, acidez o malestar digestivo. No afecta a todos por igual, pero quienes ya tienen reflujo, gastritis o sensibilidad estomacal suelen notarlo más.

Otro punto importante es la temperatura del agua. El mate no debería prepararse con agua hirviendo. Además de quemar la yerba y volver el sabor más intenso y amargo, las bebidas demasiado calientes pueden irritar la boca y la garganta. En general, se recomienda usar agua caliente, pero no hervida, alrededor de 70 a 80 grados.

También influye con qué se acompaña. Tomar varios mates amargos sin comer nada puede resultar fuerte para algunas personas. En cambio, sumar algo liviano, como una tostada, una fruta, un yogur o un puñado de frutos secos, puede hacer que el mate se tolere mejor. Lo mismo ocurre si se alterna con agua, especialmente en días de calor.

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No se trata de abandonar el mate, sino de ajustar la forma de tomarlo. Reducir la cantidad, evitar cebarlo demasiado fuerte, no hacerlo interminable y prestar atención a las señales del cuerpo puede ayudar a que el ritual sea más amable.

Qué conviene evitar para que el mate no caiga pesado

  • Tomarlo durante mucho tiempo con el estómago vacío.
  • Usar agua hirviendo.
  • Prepararlo demasiado fuerte o con mucha yerba.
  • Acompañarlo siempre con facturas, fritos o comidas muy pesadas.
  • Tomarlo muy rápido, sin pausas.
  • Ignorar síntomas como acidez, náuseas o dolor.
  • Seguir tomando si ya generó malestar.

El mate puede seguir siendo parte de la mañana sin convertirse en un problema. La clave está en observar cómo responde el cuerpo y hacer pequeños cambios: comer algo antes o durante, cuidar la temperatura del agua y no excederse con la cantidad. A veces, el secreto no está en dejarlo, sino en tomarlo mejor.

 

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No es el fútbol: el curioso emprendimiento con el que Erling Haaland seguirá haciendo millones

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Erling Haaland se convirtió en una de las figuras preferidas del Mundial 2026 y fue motivo de memes y videos virales. A pesar del resultado contra Inglaterra que le valió su salida de la Copa del Mundo, el noruego fue una de las figuras más comentadas y, sin dudas, es una de las sorpresas de este campeonato.

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Lejos del fútbol, el deportista también tiene otro negocio gracias a su look y cabellera. Durante 2024, invirtió en la marca KKNEKKI, encargada de que su peinado quede perfecto y le permita jugar con comodidad a la pelota. Se trata de una marca de hebillas para el cabello ya que son parte de su increíble estilo.

El resultado fue todo un éxito marketinero para el androide noruego. De acuerdo al El País, en el último año vendió más de 10 millones de gomitas, consolidó su presencia en más de 6000 tiendas en toda Europa y aceleró su expansión en Asia, en donde incrementó un 50% sus ingresos. Estas cuestan tres euros, mientras que el pack de cuatro entre 14 y 18 euros.

«La clave del éxito de Haaland está en que, con su uso, ha llegado a una audiencia masculina masiva. La goma de pelo, hasta hace poco usada básicamente por mujeres, no se movía en circuitos masculinos, y Haaland ha conquistado este espacio, legitimando su uso entre varones”, explicaron desde la marca en diálogo con EFE.

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Erling Haaland y sus gomitas virales.

QUÉ PASÓ CON ERLING HAALAND Y SU DENUNCIA CONTRA LUZU

La polémica entre Erling Haaland y Luzu TV explotó luego de que Momi Giardina realizara una imitación del delantero noruego durante una emisión de Nadie dice nada. La caracterización, en la que apareció con una peluca rubia y la camiseta de Noruega, fue muy criticada en las redes sociales, donde miles de usuarios la consideraron una burla de mal gusto hacia el futbolista del Manchester City.

Con el correr de las horas, distintos posteos en redes sociales aseguraron que los abogados de Haaland estaban preparando acciones legales contra el canal de streaming. Sin embargo, hasta el momento no existe ninguna confirmación oficial por parte del futbolista, de su entorno o de sus representantes que respalde esa versión.

 

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CHIMENTOS

Las vacaciones de Cinthia Fernández y Roberto Castillo en Bariloche: día de ski, cabaña y romance en la nieve

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Cinthia Fernández comparte sus vacaciones de invierno con sus hijas y Roberto Castillo

Lejos de sus cruces mediáticos o sus polémicas declaraciones, este fin de semana, Cinthia Fernández decidió vivir unas vacaciones invernales junto a su familia. Por esa razón, la panelista viajó a Bariloche junto a sus hijas y su pareja, Roberto Castillo. Fiel a su estilo, utilizó sus redes sociales para documentar el paso a paso de su viaje y mostrar sus aventuras en la nieve.

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“Llegamos al paraíso”, escribió la mediática junto a una story en la que se observaba un imponente paisaje: pinos, naturaleza y una montaña nevada. Acto seguido, Fernández mostró dónde iba a alojarse junto a su familia: “Mi sueño siempre fue tener una cabaña en el bosque, pero nunca me hospedé en una cabaña. Así que dije, voy a vivirla para ver si realmente sostengo mi sueño”. Fue así como la bailarina realizó un ‘cabaña tour’ y mostró todos los rincones del lugar.

Cinthia empezó por el inicio, la entrada a la cabaña: “Empezamos la experiencia acá, tenés para dejar toda la ropa de ski, esto es importantísimo en los lugares de nieve. Así no mojás todo adentro. Miren lo que es la entrada. Tenemos tres pisos, dos habitaciones arriba. Es una cabaña equipada para ocho personas. También tenemos un baño de recepción. Para este lado tenemos el cuarto de las chicas, para que duerman todas juntas. En capital quieren dormir separadas, acá no sé, la magia de la nieve”.

Una vez ya instalada, Fernández mostró la primera actividad de su viaje. “Hoy a esquiar, qué hermosa sos Argentina”, escribió junto a una vista del paisaje desde la cabaña. Una vez en el cerro Bayo, ya con todo el equipo necesario, Cinthia compartió una foto junto a su pareja. “Te amo mi compañero de locuras”, escribió la mediática. En la imagen se la veía bajo un cielo nublado, luciendo casco y antiparras junto a Roberto Castillo. En otra de sus storys, la bailarina mostró su outfit invernal, compuesto por una campera blanca, pantalón térmico negro y botas de esquiar del mismo color.

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Cinthia Fernández se instala en Bariloche y muestra su “cabaña tour” en la nieve (Instagram)
Cinthia Fernández se instala en Bariloche y muestra su “cabaña tour” en la nieve
Cinthia Fernández realizó una jornada de esquí en el cerro Bayo y compartió imágenes del paisaje y del equipo de nieve (Instagram)

A mediados de abril, Cinthia Fernández y Roberto Castillo se vieron involucrados en el caso de la muerte de Ángel, un niño de cuatro años en Comodoro Rivadavia. La situación los acercó aún más y generó una fuerte repercusión pública debido a la exposición mediática que ambos asumieron. Castillo, abogado, tomó la defensa de Luis, el padre biológico del menor, mientras que Fernández, estudiante de abogacía, acompañó activamente la estrategia legal y participó en diferentes medios.

La relevancia del caso generó opiniones divididas. Entre las voces más críticas se destacó Moria Casán, quien cuestionó abiertamente el rol de Fernández y Castillo. En una entrevista con LAM (América), Casán señaló: “Cinthia sabemos cuál es su personalidad, no me parece mal lo que hace, cada uno tiene su estilo. Yo siempre dije que para mí está cooptada por este señor y me parece que, tal vez, si no estuviera con él, sería más creíble”.

Cinthia Fernández se instala en Bariloche y muestra su “cabaña tour” en la nieve
Cinthia Fernández mostró el paisaje que disfruta en Bariloche (Instagram)

Casán profundizó su postura respecto al impacto que tiene la presencia de la pareja en el caso. Reconoció la intención de ayudar, pero remarcó: “Si estuviera sola me parecería más copado, pero de momento es la pareja de él, se los ve como muy oportunistas. Igual me parecen un meme esos dos, me parecen los chihuahuas loyers”.

El protagonismo de Castillo creció tras su llegada a Comodoro Rivadavia, donde encabezó la defensa de Luis. Fernández lo acompañó en el proceso y, lejos de evitar la exposición, participó de manera activa en la causa.

Consultada sobre la posibilidad de reincorporar a Fernández a su programa, Casán descartó esa opción y sostuvo que la decisión fue tomada por la producción. “Mi programa está instaladísimo con o sin Cinthia y tengo un staff maravilloso de gente profesional. No, yo estoy contenta con mi programa y la producción decidió que no esté y me parece que no aportaría nada nuevo”, concluyó.

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El desgarrador video de Jayden Adams en el vestuario de Sudáfrica en el Mundial: mientras sus compañeros festejaban, él se enteraba de la noticia más dolorosa

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El fallecimiento de Jayden Adams sacudió al mundo del fútbol y, por supuesto, conmocionó a los fanáticos del equipo sudafricano. El deportista tenía solo 25 años y estaba cumpliendo con uno de los sueños de su vida: ser parte de un Mundial. Sin embargo, a pesar de haberlo dado todo, su selección había quedado afuera y le había tocado regresar a su país.

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En las últimas horas, se dio a conocer un video que muestra al joven totalmente devastado en medio del triunfo contra Corea del Sur. Mientras sus compañeros festejaban y gritaban de euforia, él permanecía sentado y con la mirada perdida. ¿El motivo? le habían informado del fallecimiento de su abuela, uno de los pilares de su vida.

El registro fue tomado en el vestuario de la selección sudafricana luego de la victoria frente a los coreanos, un resultado histórico que le permitió a los Bafana Bafana avanzar a la siguiente instancia del Mundial. La escena llamó la atención de muchos fanáticos cuando comenzó a circular nuevamente tras conocerse su fallecimiento.

A partir de ese momento, quienes compartieron el día a día con el plantel notaron un cambio en su estado de ánimo. Aunque siguió entrenándose y defendiendo la camiseta de Sudáfrica, el dolor personal quedó reflejado en distintas imágenes captadas durante el torneo. Por otro lado, mientras se investigan las causas de su muerte, algunos medios plantearon la hipótesis de un posible suicidio.

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CÓMO FUE HALLADO JAYDEN ADAMS

De acuerdo a los medios sudafricanos, el cuerpo de Jayden Adams fue encontrado en su casa en Stellenbosch, un barrio del centro de Ciudad del Cabo, el sábado por la mañana. Tras el hallazgo, el ministro de Deporte, Arte y Cultura de Sudáfrica, Gayton McKenzie solicitó actuar con prudencia y respetar a sus familiares.

«El fútbol sudafricano ha perdido a uno de sus jóvenes talentos más brillantes, y nuestra nación se une al duelo de su familia, sus compañeros de equipo y los millones de aficionados que le vieron crecer, pasando de ser una promesa a convertirse en jugador internacional absoluto con los Bafana Bafana», expresó dando sus condolencias.

 

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