DEPORTE
El plan físico de Hamilton, la clave detrás de su primer triunfo con Ferrari
La exigente rutina de entrenamiento de Lewis Hamilton
Este fin de semana, el piloto británico Lewis Hamilton consiguió su primera victoria con Ferrari en el Gran Premio de Barcelona-Cataluña de Fórmula 1. Este resultado no surge por casualidad, sino como consecuencia de un objetivo definido a comienzos de la temporada: mejorar su condición física para afrontar su nueva etapa con la escudería italiana.
De acuerdo con el medio The Times of India, antes del inicio del campeonato, el siete veces campeón mundial decidió transformar su rutina de preparación. Incorporó ejercicios de alta intensidad, con especial atención en la estabilidad y la fuerza abdominal, aspectos claves para soportar las fuerzas G y el desgaste propio de la competencia.
Por entonces, Hamilton compartió en sus redes sociales que había atravesado la pretemporada más exigente de su carrera. “Esta es la vez que más he entrenado entre temporadas. Me esfuerzo al máximo cada día para llegar más fuerte que nunca este año”, escribió en uno de los videos donde se lo observa realizando sesiones de fuerza, cardio y ejercicios específicos para el core.
El piloto de 41 años combinó trabajos en el gimnasio, pilates y rutinas de movilidad, siempre priorizando la recuperación y el cuidado físico. Admitió que nunca antes había dedicado tanto tiempo y energía a su preparación fuera de las pistas.
La rutina de Hamilton, difundida en Instagram y analizada por medios especializados en salud, se basó en ejercicios poco convencionales, con énfasis en el uso de un deslizador con ruedas y en variantes de planchas y flexiones.
La entrenadora y nutricionista británica Abbie Watkins, explicó en declaraciones citadas por la revista Men’s Health que estos métodos buscan fortalecer el core, mejorar la fuerza antirrotación y optimizar el control corporal, todos ellos factores fundamentales para el rendimiento en la Fórmula 1.
Hamilton combinó sesiones de alta intensidad con rutinas de resistencia y ejercicios de movilidad. Además, incorporó pilates, carreras sobre distintas superficies y métodos de recuperación como baños de hielo y sauna. El objetivo era llegar al inicio de la temporada con una base física sólida, capaz de soportar la exigencia de varias horas dentro del monoplaza y la presión constante de la competencia en el máximo nivel.
El fin de semana, Lewis Hamilton alcanzó su primera victoria con Ferrari en España, un resultado que evidencia la consolidación de su trabajo físico y mental. El británico conquistó el primer puesto tras una carrera exigente, en la que la resistencia y la fortaleza física resultaron decisivas. La emoción que exhibió en el podio reflejó la magnitud de este logro personal y profesional, después de casi dos años sin subir a lo más alto.
“Me han ayudado a cumplir este sueño”, expresó el piloto al agradecer a la escudería, a su familia y a los fanáticos tras su triunfo número 106 en la máxima categoría. Mostró un estado de forma sobresaliente, durante la competencia y destacó el papel clave que tuvo la preparación realizada en la pretemporada para alcanzar este resultado.
La experiencia de Lewis pone de manifiesto que la longevidad deportiva requiere tanto talento como la capacidad de reinventarse y mantener una disciplina estricta en la preparación física. Medios especializados coinciden en que la transformación del británico responde a una estrategia integral, basada en la fortaleza física y mental, elementos esenciales para afrontar las demandas de la Fórmula 1.
El triunfo reafirma el trabajo iniciado a comienzos de año y consolida a Hamilton como un referente en materia de preparación física para deportistas de alto rendimiento. Su ejemplo resalta la importancia de la adaptación y el esfuerzo constante, valores que continúan marcando la diferencia en el deporte profesional.
Lewis Hamilton,Fórmula 1,ejercicio,entrenamiento,gimnasio,fitness,deporte,atleta,Magnus Lygdbäck,salud
DEPORTE
La lluvia de elogios de los jugadores de Argelia a Lionel Messi tras su magnífica actuación en el Mundial: “Es capaz de decidir solo un partido”
Argentina debutó en el Mundial 2026 con una victoria rotunda sobre Argelia en el Arrowhead Stadium de Kansas City, donde Lionel Messi firmó un hat-trick que desató elogios unánimes desde el vestuario rival. La Selección Argentina, actual campeona del mundo, se impuso por 3-0 con una actuación sobresaliente de su capitán, quien se convirtió en el protagonista excluyente del encuentro y en el foco de las declaraciones argelinas tras el pitazo final.
En declaraciones a beIN Sports Francia, el delantero y capitán de Argelia, Riyad Mahrez, no dudó en atribuir la derrota a la presencia de Messi en el campo: “Tienen a Messi, y eso marca la diferencia”, sostuvo el jugador del Al-Ahli. Mahrez, que ingresó en el complemento, remarcó ante la prensa internacional que enfrentar a Argentina supone un desafío especial debido a la capacidad del número 10 para definir partidos con una oportunidad mínima. “Es un partido muy difícil contra los campeones del mundo. Sabemos que, aunque nos mantengamos sólidos durante un buen rato, pueden marcar con una sola oportunidad. Y eso fue lo que hicieron”, declaró el atacante, en declaraciones recogidas por beIN Sports y reproducidas por Sport News Africa.
La repercusión de la actuación de Messi no se limitó a Mahrez. Aissa Mandi, defensor y capitán de Argelia, expresó su admiración y resignación al analizar el impacto del capitán argentino. “Tienen un jugador que no perdona errores: casi todas las oportunidades terminan en gol”, afirmó el zaguero, subrayando la dificultad de contener a un futbolista de semejante jerarquía. Mandi fue más allá al definir: “Quizás sea el mejor jugador de todos los tiempos”, una frase que resume el sentir de un plantel que reconoció la superioridad rival sin excusas.
El peso de Messi en el resultado también fue señalado por Maza, mediocampista del Bayer Leverkusen, quien prefirió dejar que el desempeño del capitán argentino hablara por sí mismo. “No creo que pueda explicar lo que pasó… Tienen que ver el partido para saber lo que hizo Messi”, declaró tras la derrota. El volante añadió: “Ya saben lo que hace… Es capaz de decidir el partido él solo, como todos vimos, le dejamos espacios y fue muy efectivo”.
El reconocimiento fue reforzado por el seleccionador argelino, Vladimir Petkovic, quien en su conferencia de prensa destacó: “Messi es siempre un jugador de gran clase”. Esta valoración, recogida por la prensa internacional, puso de relieve el respeto con el que el entorno argelino asumió la exhibición del capitán argentino.
Durante el partido, Messi abrió el marcador a los 17 minutos tras una jugada que inició Rodrigo De Paul; amplió la ventaja al minuto 60 aprovechando un rebote del arquero Luca Zidane, y selló su triplete en el 76 con un remate preciso tras una combinación con Nicolás González. Con este hat-trick, Messi igualó el récord de 16 goles en Copas del Mundo y se convirtió en el primer futbolista en disputar seis Mundiales. Además, con 38 años y 357 días, superó a Cristiano Ronaldo como el jugador de mayor edad en anotar un triplete en el torneo.
La ovación que recibió Messi al abandonar el campo en el minuto 80 fue el corolario de una noche en la que la admiración traspasó camisetas y fronteras. El mundo tendrá la oportunidad de ver al rosarino nuevamente en acción el próximo lunes 22 de junio (a partir de las 14hs de Argentina), cuando los dirigidos por Lionel Scaloni afronten su segundo partido de fase de grupos frente a Austria.
North America,Soccer,Sport,Top Pictures
El rumor ya era fuerte, pero faltaba lo más importante: la confirmación. Y llegó. El Real Madrid hizo oficial el fichaje de Bernardo Silva este miércoles, volante que llegó libre desde el Manchester City y se suma al club español como uno de los grandes refuerzos del mercado.
El portugués, quien disputa este Mundial 2026 con su selección (debutan este miércoles frente a RD Congo a las 14:00 hora argentina) firmó por las próximas dos temporadas, hasta el 30 de junio de 2028, según informó la institución en su sitio web oficial. A los 31 años, el luso cambia la Premier League por España después de un ciclo de nueve años y 20 títulos en los Citizens.
El anuncio del Real Madrid
El comunicado fue breve: «El Real Madrid C. F. y Bernardo Silva han alcanzado un acuerdo por el que será jugador del Real Madrid las próximas dos temporadas, hasta el 30 de junio de 2028».
Comunicado Oficial: Bernardo Silva.
— Real Madrid C.F. (@realmadrid) June 17, 2026
La presentación, igual, no se quedó solo en la web del club. En redes, el Merengue empezó a darle la bienvenida con varios posteos dedicados al portugués, entre imágenes, mensajes y el clásico video de anuncio. Una puesta en escena a la altura de un refuerzo que llega con nombre propio.
Bernardo no aterriza como apuesta ni como proyecto. Llega probado, con roce de elite y después de nueve temporadas en el Manchester City, donde ganó títulos, jugó finales grandes y fue una pieza importante en el ciclo de Pep Guardiola.
El aporte de Bernardo Silva al equipo de Mourinho
En lo futbolístico, Bernardo le ofrece a Mou una pieza flexible para la mitad de la cancha y los metros finales. Puede partir desde la derecha, jugar por dentro, asociarse entre líneas y darle al equipo una pausa que no siempre aparece en partidos cerrados.
Silva, un emblema del equipo de Guardiola que pasará a manos de Mourinho. (REUTERS)Su llegada también abre combinaciones interesantes en un mediocampo cargado de variantes. Podría compartir zona con Mastantuono, Valverde, Tchouameni, Guler o Pitarch, dependiendo del plan y del rival. Con algunos, puede aportar circulación y control; con otros, llegada, último pase y juego cerca del área.
Mastantuno compartirá vestuario con otro crack. (AP)Hay, además, un guiño de Champions. El Real Madrid ya sabe lo que es sufrirlo: Bernardo fue una de las caras del Manchester City que eliminó al Merengue en la semifinal de la 2022-23 (global de 5-1), camino al título europeo del equipo de Guardiola. Ahora, aquel futbolista que complicó a la Casa Blanca desde enfrente pasa a estar del otro lado.
Bernardo Silva y un traspaso al nivel de su carrera. (AP)
Mirá también
Refuerzo bomba en España: Cucurella es oficialmente nuevo jugador del Real Madrid
Mirá también
El Barcelona demandó a Florentino Pérez por sus dichos sobre el caso Negreira
Mirá también
La increíble revelación de Tevez: pudo haber sido jugador del Real Madrid pero el pase se cayó por una insólita razón
Bernardo Silva,Real Madrid,Manchester City,Pep Guardiola,José Mourinho
DEPORTE
Mundial 2026, EN VIVO: últimas noticias de hoy, 17 de junio, lo que dejó la goleada de Argentina, el minuto a minuto de la jornada y la previa del debut de Colombia
El Mundial 2026 sigue su marcha este miércoles en lo que será el cierre de la primera fecha de la fase de grupos. La jornada se presenta con cuatro encuentros que prometen ser atractivos y seguir la línea del espectáculo de alto voltaje que ofrece el torneo más importante del planeta.
Anoche, la selección argentina tuvo un debut soñado ante Argelia en Kansas. Con un triplete de Lionel Messi, los campeones del mundo no dejaron lugar a dudas y demostraron que pueden ser serios candidatos al bicampeonato. El astro, a sus casi 39 años, firmó una actuación histórica en su sexta participación en una Copa del Mundo y demostró nuevamente por qué es un fuera de serie.
Por su parte, la selección de Colombia ultima los detalles para lo que será su debut esta noche ante Uzbekistán. En el Estadio Ciudad de México, los dirigidos por Néstor Lorenzo se medirán frente a uno de los debutantes en esta Copa del Mundo. En el Ángel de la Independencia se reunieron cientos de hinchas para hacer el típico “banderazo”.
México, mientras tanto, también se prepara para una nueva prueba. Los anfitriones abrirán en el día de mañana la fecha 2 del Mundial contra Corea del Sur en un duelo “clave” que podría definir las posiciones finales del grupo A. Ambos tuvieron sus estrenos en el certamen con una victoria. Javier Aguirre todavía no definió el once inicial.
En el ínterin, España volverá a entrenarse este miércoles pensando en el duelo ante Arabia Saudita. El entrenador, Luis de la Fuente, mantiene su confianza intacta y sigue analizando los errores que dejó el flojo debut frente a Cabo Verde. Lamine Yamal gana terreno y podría meterse entre los titulares.
Los partidos del día
Portugal vs. RD Congo
Colombia: 12:00
México: 12:00
Argentina: 14:00
España: 19:00
–
Inglaterra vs. Croacia
Colombia: 15:00
México: 15:00
Argentina: 17:00
España: 22:00
–
Ghana vs. Panamá
Colombia: 18:00
México: 18:00
Argentina: 20:00
España: 01:00 (jueves)
–
Uzbekistán vs. Colombia
Colombia: 21:00
México: 21:00
Argentina: 23:00
España: 04:00 (jueves)
_
Cobertura completa de Infobae sobre el Mundial 2026, con información actualizada del calendario de partidos, horarios y sedes disponibles.
Su familia debió escapar de su país y trabajó como carpintero: la historia de Klose, el dueño del récord que alcanzó Messi
El Bombardero anotó 16 goles en las cuatro Copas del Mundo que disputó con la selección de Alemania, pero su marca acaba de ser igualada por el 10 con su triplete ante Argelia
La primera fecha del Mundial 2026 fue el epicentro para que una marca emblemática de la competencia empiece a ser discutida por otro jugador. En su sexta Copa del Mundo, Lionel Messi demostró que el paso del tiempo no lo afecta a sus 38 años porque anotó los tres goles de la selección argentina en el 3-0 ante Argelia en el inicio del Grupo J e igualó al alemán Miroslav Klose como máximo artillero de todos los tiempos en Mundiales, ambos con 16 gritos.
La Selección Mexicana llegó a Guadalajara la noche del martes 16 de junio con una bienvenida que desbordó las calles alrededor del Hotel Hilton Guadalajara Midtown: decenas de aficionados esperaron a los jugadores con mariachis, banderas tricolores y cánticos, entre ellos “Cielito Lindo”, para recibirlos antes del partido del jueves 18 contra Corea del Sur en la segunda jornada del Grupo A de la Copa del Mundo 2026.
La selección de Inglaterra afronta su debut en el Mundial 2026 bajo una gran expectación mediática y en medio de diversas polémicas. De la cuestionada lista, al tiroteo cerca del hotel, un terremoto o una tormento que incluso provocó que se detuviera un partido amistoso, son algunos de los incidentes que han vivido. Mientras Croacia llega en pleno cambio generacional, liderada por un Luka Modric de 40 años. Dos equipos con un mismo objetivo llevarse la victoria y seguir avanzando en la aventura mundialista se verán las caras este miércoles 17 de junio.
La respuesta de Lionel Messi cuando le preguntaron si va a jugar un séptimo Mundial tras hacer historia ante Argelia
El capitán de la selección argentina marcó un hattrick en su estreno en la Copa del Mundo y alcanzó a Miroslav Klose como el máximo artillero en la historia de la competencia
El futuro de Lionel Messi en la selección argentina volvió a ser tema de consulta tras su actuación histórica en el debut de Argentina en el Mundial 2026. Luego del triunfo por 3-0 ante Argelia en Kansas City, donde el capitán marcó los tres goles y alcanzó el récord de 16 tantos en Copas del Mundo, la pregunta sobre su continuidad en el próximo torneo mundialista se instaló entre periodistas y aficionados.
“Brutal”, “histórico” y “eterno”: así reflejaron los medios del mundo el show de Messi en el debut de Argentina en el Mundial
El astro rosarino firmó un triplete contra Argelia y cautivó a los portales del planeta
Argentina le ganó 3-0 a Argelia en el Arrowhead Stadium de Kansas City con un hat-trick de Lionel Messi, quien igualó a Miroslav Klose como máximo goleador de la historia de los Mundiales con 16 tantos. La actuación del capitán albiceleste no pasó inadvertida para los medios del mundo, que cubrieron el partido con titulares que lo consagraron desde distintos idiomas y latitudes.
El termómetro del gran triunfo de Argentina en su debut en el Mundial: de las 12 ovaciones a Messi y su gesto con el público
El público albiceleste deliró con la goleada por 3-0 de la selección argentina ante Argelia y no paró de ovacionar a la máxima estrella de los campeones del mundo
Agregar Infobae en
(Enviado especial a Estados Unidos). “Messi, Messi, Messi…”. Sonó tres veces el apellido del mejor jugador del mundo en el estadio de Kansas City. Sí, tres veces se escuchó por los gritos de los goles, pero en la realidad fueron decenas de veces más las ocasiones en las que los miles de fanáticos de la selección argentina corearon el nombre de una leyenda viviente del fútbol en el 3-0 del campeón defensor ante Argelia, por la primera fecha del Grupo J.
Las fotos del debut de Argentina
La selección argentina vivió una auténtica fiesta en el día de ayer en Kansas con la goleada 3-0 a Argelia. Lionel Messi volvió a brindar un show, como solo él sabe hacerlo, y se desquitó con nada menos que un triplete. El primero en una Copa del Mundo. Los hinchas albicelestes “coparon” el estadio y le dieron color a una jornada soñada.
Messi explicó por qué lloró en el primer gol y reveló quién es el histórico deportista que lo inspira
El delantero de 38 años analizó lo que dejó su brillante actuación con tres tantos anotados en el 3-0 ante Argelia por la primera fecha del Grupo J
Lionel Messi tuvo una actuación descomunal en el Kansas City Stadium con la anotación de los tres goles para la selección argentina en su presentación ante Argelia por la primera jornada del Grupo J del Mundial 2026 y dejó sus sensaciones ante la prensa después de jugar uno de sus mejores partidos con esta camiseta desde la final de Qatar 2022.
A solo unos días de enfrentar a México en la segunda jornada del Mundial 2026, la Selección de Corea del Sur se ha convertido en tema de conversación por una serie de videos que muestran la intensidad de sus entrenamientos.
Austria se ha llevado la victoria por 3-1 ante Jordania en Santa Clara tras una segunda parte marcada por las intervenciones del VAR. Los jordanos han disputado su primer partido en un Mundial, logrando anotar su primer gol. Han plantado cara pero la experiencia de Austria se ha impuesto, destacando la figura del habitual delantero, Marko Arnautović.
optaUUID:55108ze2r7d8dgkmcauepuhp0,optaMatchId:2608259,sportradarID:sr:sport_event:66457018,North America,Soccer,Sport
Bañar a tu perro con manzanilla: por qué lo recomiendan los veterinarios y qué precauciones tener en cuenta
La lluvia de elogios de los jugadores de Argelia a Lionel Messi tras su magnífica actuación en el Mundial: “Es capaz de decidir solo un partido”
Javier Milei y sus medidas, EN VIVO: el Gobierno quiere evitar la sesión del Senado para proteger a Adorni
El Senado define si impulsa una sesión clave y crecen las dudas y desconfianzas por la interpelación a Adorni
El Gobierno creó un plus salarial para militares con títulos universitarios
Bancarios arremeten contra Elsztain por despidos: reclaman a la embajada de Israel que interceda
La polémica por las criptomonedas de Adorni: cómo funciona la trazabilidad y qué puede revelar una billetera
Tras las explicaciones de Adorni, el PRO y la UCR se distancian del oficialismo y cruje el apoyo legislativo
Gaspi, reconocido streamer argentino, falleció en un accidente aéreo en Brasil
La secuencia del golazo de Messi para Argentina ante Argelia en el debut en el Mundial 2026 y los récords que rompió
DEPORTE3 días agoGaspi, reconocido streamer argentino, falleció en un accidente aéreo en Brasil
- DEPORTE12 horas ago
La secuencia del golazo de Messi para Argentina ante Argelia en el debut en el Mundial 2026 y los récords que rompió
- CHIMENTOS2 días ago
La China Suárez envuelta en un escándalo con un ex novio muy famoso: “Me enteré que llamó para…”
