SOCIEDAD
Fiorella Vitelli, nutricionista: “Cuando tenés hambre, no decís: ‘Tengo hambre’, decís: ‘Quiero una papita’; el supermercado está todo organizado para crearte deseos innecesarios”

La nutricionista Fiorella Vitelli visitó los estudios de LN+, donde analizó los alcances del marketing alimenticio. “En el supermercado está todo organizado para crearte deseos innecesarios”, sostuvo la experta.
“En el supermercado está todo organizado para crearte deseos innecesarios”, manifestó la nutricionista. “De repente ves un frasco de dulce y pensás, ‘lo compro porque después me puede servir para guardar las especias’”, subrayó Vitelli.
“Otra cosa: cuando tenés hambre no decís, ‘tengo hambre’, decís, ‘quiero una papita’”, agregó.
Otro tip de Vitelli fue sobre “la cultura de la tostada”. “Y con esto me refiero a que, para comer una palta o un huevo, no hace falta tener pan: ambos alimentos pueden estar sobre un plato sin problemas”, remató la nutricionista.
La nueva pirámide de Trump
El mes pasado, el gobierno de Donald Trump comunicó un cambio en la pirámide alimenticia y las guías de alimentación que recomiendan las autoridades de Estados Unidos. Esta decisión repercutió en todo el mundo y reabrió el debate sobre las nuevas formas de nutrirnos.

Para analizar cuáles son los alimentos que debemos preponderar, la nutricionista Fiorella Vitelli sostuvo: “Es importante priorizar la comida real a los procesados”.
“Los cambios en las pirámides alimenticias tienen que ver con un cambio de paradigma. Con un cambio en la forma en la que miramos a la nutrición”, se explayó Vitelli. “Hay datos muy concretos. Por ejemplo, que las enfermedades crónicas no transmisibles son la principal causa de muerte a nivel mundial”, profundizó.
“Entonces, esto nos está diciendo que hay algo que debemos atender y modificar”, remató la nutricionista.

Prioridades alimentarias
En su disertación en los estudios de LN+, la nutricionista insistió con una idea: “Priorizar los alimentos reales por sobre los procesados”. “Esto es, elegir aquellos que tengan más densidad nutricional. Esa comida que nos permita entender que nos estamos nutriendo”, señaló Vitelli.
En base al reordenamiento piramidal, la profesional apuntó: “En una guía alimentaria no hace falta poner el consumo de carbohidratos simples, como gaseosas o papas fritas. A esto la humanidad lo hace por default. La gente ya sabe darse ‘permitidos’”.
“Nutricionalmente hablando, antes que una compotera de copos de maíz, es mejor comerse unos huevos revueltos”, recomendó.

Reinterpretar la nutrición
Consultada sobre los desórdenes alimenticios contemporáneos, Vitelli respondió a través del siguiente planteo: “Antes se creía que el peso tenía mucho que ver con las enfermedades. Pero hoy hay mucha delgadez enferma y también hay muchos niños chiquitos con enfermedades metabólicas“.
“Entonces, hay que reinterpretar la nutrición. Porque, como muchos otros tópicos, se trata de algo político. El plato es político porque contiene intereses que se pueden cuestionar”, concluyó Vitelli.
SOCIEDAD
Capturaron a un polaco que era buscado internacionalmente cuando intentó cruzar la frontera de Puerto Iguazú

Un tatuador polaco de 42 años, identificado como Jan Piotr Kulis, fue detenido en Puerto Iguazú, provincia de Misiones, cuando intentaba ingresar al país a través del puente internacional Tancredo Neves. Se trata de una persona que era buscada por organización, asociación o grupo delictivo, secuestro o detención ilegal y toma de rehenes.
La captura se concretó el pasado 13 de junio, cuando las autoridades lo identificaron y descubrieron que sobre él pesaba una orden de captura internacional emitida por Interpol desde Polonia. Según confirmaron fuentes oficiales, el hombre intentaba cruzar el paso fronterizo que une Foz de Iguazú, en Brasil, con la ciudad misionera.
Tras ser identificado, el personal del Escuadrón 13 de Gendarmería Nacional escoltó a Kulis hasta una dependencia de la fuerza, bajo la supervisión del Juzgado Federal de Puerto Iguazú, a cargo del juez Marcelo Cardozo.
Desde ese momento, el ciudadano extranjero permanece bajo custodia en territorio argentino, mientras se aguarda la definición sobre su extradición a Europa. Según la información publicada por El Territorio, producto de la detención, se aplicó la Ley de Cooperación Internacional en Materia Penal N° 24.767, contando con la intervención de un intérprete para garantizar el debido proceso y el derecho de defensa.
Por este motivo, los abogados Federico Tilli y Matías Villalba asumieron la defensa provisoria del detenido en Argentina. De la misma manera, informaron que el expediente se encuentra en una etapa preliminar y que la Justicia Federal aún debe recibir y analizar el pedido formal de extradición de las autoridades polacas.
En este sentido, el letrado advirtió que la detención no implicaba una extradición automática. Para que el pedido sea considerado por la Justicia argentina, el Estado polaco deberá presentar toda la documentación exigida por el tratado bilateral vigente y cumplir con los requisitos previstos en la normativa que regula el procedimiento y las garantías para las solicitudes de extradición internacionales.
Según información recabada por la prensa polaca, Kulis es buscado principalmente por haber dado falso testimonio durante el juicio oral por el asesinato de Dominik Koszowski, un joven de 19 años y jugador del GKS Katowice, un equipo de la segunda división polaca.
El homicidio ocurrió en agosto de 2016 frente al club Salome, en el centro de la ciudad de Katowice, tras una pelea entre Koszowski y aficionados del GieKS, un equipo rival. Durante el incidente, la víctima fue apuñalada y murió, mientras que su padre resultó herido y debió ser hospitalizado.

Durante el proceso judicial, las autoridades judiciales de Polonia determinaron que Kulis mantenía vínculos con los barrabravas participantes y conocía al autor material del crimen, identificado como Dariusz N., condenado posteriormente a 25 años de prisión por el asesinato.
De acuerdo con la información aportada por la Policía polaca, el fugitivo nació el 9 de agosto de 1983 en la ciudad de Siemianowice Śląskie, ubicada al sur de Polonia, y es conocido por el apodo de “Matador”. El último domicilio registrado corresponde a la dirección S. Barbara 7/2, en Varsovia.
En línea con esto, lo describieron como un hombre de figura delgada y esbelta, con un peso estimado entre 70 y 89 kilogramos y una altura aproximada de 181 a 185 centímetros. Sus ojos son de color oscuro y presenta cabello corto, liso y castaño, habitualmente con corte militar.
Entre sus señas particulares se destacaban múltiples tatuajes. En los antebrazos y brazos tiene dibujos de payasos, diversas composiciones, inscripciones y números. En el vientre posee palabras y cifras tatuadas. Sobre el cuello, tanto en el lateral como en la parte delantera, se observan signos simbólicos, inscripciones y motivos de color. Además, en la zona del pulgar de la mano lleva tatuados escorpiones.
SOCIEDAD
Sofía Vergara: “Hago todo con moderación. Ni demasiada comida, ni demasiado ejercicio, ni demasiado de nada”

Además de ser una de las actrices más destacadas de Hollywood por sus roles en películas y series, a sus 53 años Sofía Vergara también es reconocida por su estilo, su presencia y su estado físico. En ese sentido, la actriz reveló cómo es su rutina para mantenerse en forma, y sorprendió por su particular método.
Aunque muchos pensarían que sigue una dieta estricta y un intenso plan de entrenamiento, la actriz aseguró en una entrevista con Fox News: “Todo con moderación. Ni demasiada comida, ni demasiado ejercicio, ni demasiado de nada”.
Cómo entrena Sofía Vergara para mantenerse en forma
En distintas entrevistas, Vergara reconoció que no es fanática del ejercicio, aunque sí le gusta ver los cambios que nota en su cuerpo cuando mantiene la constancia. “Estoy envejeciendo, y sé que eso hace una diferencia. Se nota en las mujeres y los hombres que hacen ejercicio”, señaló.
Su entrenadora Jennifer Yates indicó que la rutina de la actriz está vinculada al método Lagree, un sistema de bajo impacto inspirado en Pilates que se realiza con una máquina llamada Megaformer. Con este método, trabaja fuerza, resistencia y estabilidad sin exigir demasiado a las articulaciones.
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“Hacemos muchas sentadillas, peso muerto y estocadas en la máquina, y también hacemos muchos ejercicios fuera de la máquina. Últimamente estuvimos combinando algunos pesos más pesados para la parte inferior del cuerpo”, explicó Yates, al detallar que el objetivo era ganar un poco más de masa muscular.
Por qué evita los ejercicios de alto impacto
Lejos de exigirse en exceso, la rutina de Sofía Vergara está adaptada a sus necesidades. En distintas oportunidades, la actriz contó que tiene malas rodillas, por lo que no realiza entrenamientos con saltos o movimientos bruscos, como CrossFit.
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Por el contrario, elige rutinas controladas, con pesas livianas, máquinas y movimientos que le permiten ganar fuerza sin sobrecargar las articulaciones. Para ella, no es necesario llevar su cuerpo al límite, sino sostener el hábito en el tiempo.
Qué come Sofía Vergara y cuál es su gran debilidad
Esta misma filosofía también se refleja en su alimentación. En vez de llevar una dieta estricta, trata de comer de manera equilibrada y evitar excesos, pero sin eliminar los gustos. En más de una ocasión, reveló que tiene una gran debilidad por lo dulce, especialmente por las tortas.
Así, Sofía Vergara sostiene una rutina ordenada y, lejos de prohibirse todo, se da gustos y busca equilibrar. Sin extremos, con constancia y sin dejar de disfrutar, la actriz se mantiene como una de las figuras más reconocidas de Hollywood a sus 53 años.
Sofia Vergara, Alimentación, TNS
SOCIEDAD
Agredieron a los jugadores del Club Bella Vista tras un partido de fútbol y acusaron a una madre del equipo rival

Luego de que el Club Bella Vista denunciara que sus jugadores de fútbol menores de edad habían sido agredidos después del partido que disputaron contra Rosario Puerto Belgrano en la localidad de Punta Alta, una mujer que fue identificada como madre de uno de los rivales fue señalada como una de las principales responsables del ataque.
De acuerdo con la información elevada por la fuerza a la Fiscalía, la mujer habría propinado un golpe de puño a uno de los jugadores de Bella Vista. Luego de que el futbolista cayera al suelo, reportaron que las agresiones continuaron. Además, la investigación policial también apuntaría a la participación de un integrante de la barra del club local, de 30 años aproximadamente.
Ante los hechos, el Club Bella Vista difundió un comunicado a modo de repudio por la violencia que sufrieron los jugadores de la categoría 2009 y sus familias. “Nuestros jugadores, todos menores de edad, y sus familias fueron víctimas de una brutal agresión por parte de padres e integrantes de la barra de Rosario Puerto Belgrano que se encontraban en el lugar”, apuntaron.
En el texto que la institución publicó en redes sociales, manifestaron un repudio absoluto a lo sucedido y expresaron su “profunda preocupación” por el episodio, al tiempo que confirmaron que varios jugadores y familiares resultaron heridos como consecuencia de la violencia. Por este motivo, recibieron atención médica en el Hospital Eva Perón.
De acuerdo con la información obtenida por La Brújula 24, uno de los jóvenes necesitó que le realizaran puntos de sutura en la cara. Asimismo, otro de los menores estaba bajo evaluación médica, debido a las heridas que sufrió en uno de los dedos de la mano.
“Estos actos no pueden pasar desapercibidos. Son sumamente preocupantes y repudiables, que atentan contra los valores del deporte y las normas de convivencia que promueve la liga”, señaló el comunicado difundido por Bella Vista.
Al mismo tiempo que exigieron explicaciones a los responsables, aseguraron que tomarán todas las medidas a su alcance para proteger a los chicos y evitar que hechos de esta gravedad se repitan. “Con los chicos no”, subrayaron desde el club, en una declaración que sintetiza el rechazo a cualquier tipo de violencia en el ámbito deportivo infantil.
Según el parte policial, la agresión se inició tras la culminación del partido y que la intervención evitó daños mayores. Además, indicaron que la identificación de los participantes se logró a partir de testimonios recabados en el lugar y registros fílmicos aportados por testigos.

Por disposición de la Ayudantía Fiscal de Coronel Rosales, se iniciaron actuaciones por infracción a la Ley del Deporte. La investigación sigue su curso bajo supervisión judicial, con el objetivo de determinar la responsabilidad de cada implicado y las eventuales sanciones correspondientes.
Por su parte, la Comisión Directiva del Club Rosario Puerto Belgrano expresó un fuerte rechazo a los hechos ocurridos recientemente y manifestó su solidaridad con el Club Bella Vista a través de sus redes sociales. En un comunicado oficial, la institución resaltó que los incidentes registrados no reflejaban los valores ni los principios que promueve la entidad deportiva.
“Estos actos no representan los valores ni los principios de nuestra institución. Trabajamos día a día para construir un club serio, basado en el respeto, el compromiso y la convivencia dentro y fuera de la cancha”, subrayaron.
De la misma manera, las autoridades aseguraron que se encuentran al tanto de la situación y están implementando acciones para colaborar con el esclarecimiento de lo sucedido. Asimismo, afirmaron que se encuentran a disposición absoluta para asistir al Club Bella Vista en todo lo que requiera durante el proceso de investigación y esclarecimiento de los hechos.
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