SOCIEDAD
Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias”

Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos.
Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias”.
“Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales”, manifestó Giommetti. “Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados”.
Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: “La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo”.
Dos mitos
Como suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates.
“No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso», sostuvo Giommetti y agregó: “Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres”.
En palabras de la especialista, “cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan”.
Cómodo y barato
Consultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que “lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos”.
Sobre los valores, apuntó: “Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena”.
SOCIEDAD
Detuvieron a una joven acusada de haber asesinado a su novio durante una discusión en Córdoba

Una joven de 26 años fue detenida este viernes por la tarde, acusada de haber asesinado presuntamente de una puñalada a su novio en Alta Gracia, provincia de Córdoba. La principal hipótesis es que el ataque se produjo durante una discusión.
El hecho ocurrió en barrio 1° de Mayo, en el noreste de la localidad. La víctima fue identificada como Ángel Parejas, de 32 años. De manera preliminar, se informó que murió como consecuencia de una herida de arma blanca.
Según las primeras averiguaciones, la pareja mantuvo una discusión antes del ataque. Las circunstancias en las que Parejas resultó herido todavía son materia de investigación, aunque trascendió que presentaba una lesión en el tórax.
De acuerdo con la información obtenida por El Doce.tv, la joven quedó a disposición de la Fiscalía de Instrucción de Primer Turno de Alta Gracia, a cargo de Diego Fernández. La fiscalía busca reconstruir la secuencia del episodio y establecer las responsabilidades. Además, se conoció que no existían denuncias previas por episodios de violencia en la pareja.

Detuvieron a un joven por el crimen de un hombre baleado en Córdoba capital
Un joven de 21 años fue detenido por el homicidio de José Gabriel Romero, de 30 años, quien murió el lunes pasado después de haber recibido un disparo en la espalda durante una pelea en el barrio Juan Pablo II, en la ciudad de Córdoba.
De acuerdo con la reconstrucción inicial, Romero fue herido durante una pelea que se produjo en el barrio. Luego del ataque, fue trasladado durante la madrugada en un vehículo particular hasta un dispensario de la zona. Allí recibió las primeras atenciones médicas, pero por la gravedad de la lesión los profesionales resolvieron su derivación al Hospital Elpidio Torres.
El hombre ingresó al centro de salud con una herida de arma de fuego en la espalda y murió poco después, según publicó Hoy Día Córdoba. A raíz de esto, los investigadores intentan precisar dónde se produjo el disparo, cómo se desarrolló la pelea y quiénes estaban presentes en el momento de la agresión.
Tras conocerse la muerte de Romero, la Policía desplegó un operativo en el sector. En ese marco, los efectivos localizaron al sospechoso en calle Pedro Naón y concretaron su detención. Así, el joven de 21 años quedó a disposición de la Fiscalía de Distrito 3, Turno 7, a cargo del fiscal Raúl Garzón.

Por el momento, no se informó cuál habría sido el origen del conflicto ni qué relación existía entre Romero y el detenido. No obstante, la Fiscalía procura establecer si el joven arrestado efectuó el disparo o si tuvo otra intervención en la secuencia que derivó en el homicidio.
Mientras tanto, el Departamento Homicidios trabaja en la recolección de imágenes de cámaras de seguridad, testimonios y otros elementos que permitan reconstruir el hecho. Se espera que estos elementos contribuyan a determinar el recorrido de los involucrados, identificar a todas las personas que participaron de la pelea y establecer la mecánica del ataque.
Asimismo, se analizaría si hubo más de un tirador o si otras personas tuvieron participación en los incidentes que se registraron en el barrio. Las actuaciones quedaron incorporadas a la causa que investiga la Fiscalía de Distrito 3.
En paralelo, los investigadores analizan un episodio ocurrido poco antes del ingreso de Romero al dispensario, debido a que un hombre de 28 años llegó al mismo centro asistencial con una herida de arma de fuego en el brazo derecho. Hasta el momento, no se confirmó si ese ataque guarda relación con el homicidio.
De la misma manera, la investigación se extendió a una serie de disparos que se habrían registrado durante el sábado y las primeras horas del domingo en el mismo sector. Entre los hechos bajo análisis figuran posibles ataques contra una vivienda, un auto estacionado y una motocicleta en la que circulaban dos personas.
rostro difuminado,pixelado,privacidad,fotografía personal
SOCIEDAD
“Se empezó a sacudir la mesa y se caían las cosas”: un argentino varado en Panamá contó cómo vivió el fuerte sismo

Un argentino que viajaba desde San Francisco hacia la Argentina quedó varado en el aeropuerto de Panamá tras el fuerte sismo. El movimiento obligó a evacuar la terminal y dejó a los pasajeros a la espera de novedades sobre la reanudación de los vuelos.
Durante una entrevista con Infobae a la Tarde, Bruno Ruyu relató cómo vivió el temblor, describió los desprendimientos que observó y contó que una chapa cayó a pocos metros de donde se encontraba.
“Estamos acá varados. Nos evacuaron a todos a la pista”, resumió el pasajero, que viajaba junto a un compañero de trabajo y todavía no sabía cuándo podría continuar su recorrido hacia la Argentina.
El sismo se registró a las 12:56, hora local, con un epicentro preliminar ubicado a 39 kilómetros de Tonosí, en la provincia panameña de Los Santos. El movimiento se sintió en distintas regiones del país y provocó evacuaciones preventivas de edificios.
El temblor sorprendió al argentino mientras almorzaba
Ruyu se encontraba en el segundo piso del aeropuerto, en un restaurante, cuando comenzó a sentir el movimiento. Al principio, la sacudida fue leve, pero rápidamente aumentó su intensidad y los objetos empezaron a caer.
“Estaba comiendo y de golpe siento que se empieza a mover la mesa, primero poquito, poquito, y de golpe se empieza a sacudir la mesa, se caen las cosas”, recordó.
La reacción de los pasajeros fue inmediata. Ante el movimiento de la estructura, varias personas comenzaron a correr en busca de refugio, sin saber con certeza qué estaba ocurriendo ni qué sectores podían ser más seguros.
“Todos reaccionamos un poco con pánico. Cada uno salió corriendo para algún lugar distinto”, contó.
Uno de los principales motivos de preocupación fue el estado del cielorraso. Según relató, algunas partes quedaron colgando y los pasajeros temían que se desprendieran sobre quienes todavía estaban dentro del edificio.
“El miedo era que se empiecen a desprender. De hecho, un par quedaron colgando, así que todos nos tratamos de refugiar para que no se nos caiga eso en la cabeza”, explicó.

Después de la primera sacudida, el movimiento se calmó, pero hubo nuevas réplicas. En ese contexto, el personal del aeropuerto comenzó a dar indicaciones para desalojar la planta alta. Primero, pidió a los pasajeros que bajaran a la planta baja y, más tarde, se ordenó la evacuación hacia la pista.
Ruyu también contó que su compañero había advertido sobre una parte de la estructura que había quedado suspendida. “Fue él el que le fue a avisar que había una de esas maderas colgando, que pongan un cono o algo para que nadie pase”, señaló.
Una chapa cayó a pocos metros de los pasajeros
Una vez fuera de la terminal, el argentino describió el movimiento de las mangas de embarque, las estructuras que conectan el edificio con los aviones. Según su testimonio, se balanceaban con fuerza durante el temblor.
“Eso se movía fuertísimo, se bamboleaba de un lado para el otro. Eso fue lo más shockeante, era ver cómo se movía eso”, afirmó.
Aunque desde el sector donde esperaba no observaba daños generalizados en la terminal nueva, mencionó las partes del cielorraso desprendidas y un vidrio que, según creía, también se había roto.
La preocupación aumentó durante la entrevista, cuando advirtió que otro elemento acababa de caer cerca de los pasajeros evacuados. “Se acaba de caer como una chapa de una torre de luz. Me cayó como a siete, ocho metros. No, menos, cinco metros”, dijo.

Ante la posibilidad de nuevos desprendimientos, decidió alejarse de las estructuras y permanecer en un espacio abierto. Mientras muchos pasajeros buscaban refugiarse del calor bajo las zonas de sombra, Ruyu consideró más prudente mantenerse a distancia de los edificios y otros elementos.
“Me estoy yendo al lugar en medio de la pista. La verdad que todo el mundo se viene a la sombra porque hace mucho calor, pero creo que el mejor lugar es ahí”, explicó.
Sin certezas sobre la reanudación de los vuelos
A la evacuación se sumó la incertidumbre sobre la continuidad de los viajes. Ruyu aseguró que los aviones que debían aterrizar en Panamá estaban siendo desviados y que, en ese momento, no salían vuelos de la terminal.
“No hay aviones, están desviando todos los aviones que tenían que aterrizar acá, así que no está saliendo nadie”, sostuvo.
El pasajero pudo comunicarse con sus familiares para avisar que estaba a salvo, pero todavía no tenía información concreta sobre cuándo podría retomar el recorrido hacia la Argentina. La interrupción de las operaciones también comprometía las conexiones previstas para ese día. “Las conexiones no van a suceder hoy seguro”, anticipó.

Según contó, los pasajeros consultaban periódicamente al personal del aeropuerto, aunque todavía no recibían precisiones sobre los próximos pasos ni sobre cuándo se normalizaría la actividad.
“Cada tanto le preguntamos, pero lo cierto es que ellos tampoco tienen muy claro, me parece. Creo que están todos a la expectativa de información nueva”, relató.
Ante la falta de novedades, Ruyu comenzó a prepararse para pasar la noche en Panamá. Sin una confirmación sobre la reanudación de los vuelos, su regreso quedó supeditado a la información que recibieran durante las próximas horas.
“Yo ya me armé de paciencia. Ya me estoy haciendo la idea que voy a tener que pasar la noche por acá”, concluyó.
–
Infobae te acompaña cada día en YouTube con entrevistas, análisis y la información más destacada, en un formato cercano y dinámico.
• De 7 a 9: Infobae al Amanecer: Nacho Giron, Luciana Rubinska y Belén Escobar.
• De 9 a 12: Infobae a las Nueve: Gonzalo Sánchez, Tatiana Schapiro, Ramón Indart y Cecilia Boufflet.
• De 12 a 15: Infobae al Mediodia: Maru Duffard, Andrei Serbin Pont, Fede Mayol y Facundo Kablan.
• De 15 a 18: Infobae a la Tarde: Manu Jove, Maia Jastreblansky y Paula Guardia Bourdin; rotan en la semana Marcos Shaw, Lara López Calvo y Tomás Trapé.
• De 18 a 21: Infobae al Regreso: Gonzalo Aziz, Diego Iglesias, Malena de los Ríos y Matías Barbería; rotan en la semana Gustavo Lazzari, Martín Tetaz y Mica Mendelevich
Seguinos en nuestro canal de YouTube @infobae.
earthquake,horizontal
SOCIEDAD
donde-ver-dragon-ball-super-beerus-espana-plataformas-estreno

El estreno de Dragon Ball Super: Beerus está a la vuelta de la esquina. El esperado anime empieza la emisión de su primer episodio el11 de octubre. A diferencia de otros lanzamientos, la nueva producción basada en el universo creado por Akira Toriyama llega al mercado español a través de tres plataformas de streaming distintas: Netflix, Crunchyroll y AnimeBox.
A continuación, analizamos las ventajas y desventajas de cada servicio para ayudarte a elegir la opción que mejor se adapte a tu perfil como espectador.
Netflix:
En España, la principal baza a favor de Netflix es que esta en muchas casas. Al tratarse del servicio de streaming con mayor número de usuarios suscritos en el país. Es muy probable que muchos aficionados ya dispongan de acceso a la plataforma sin necesidad de asumir otro coste mensual para seguir la serie. Además, la plataforma refuerza su apuesta por la animación con algunos de los mejores animes que puedes ver.
Sin embargo, el gran punto débil de esta alternativa esta en la modalidad de emisión. A diferencia de la competencia, Netflix no ofrecerá el anime en formato de simulcast el mismo día de su pase en Japón, sino que aplicará un retraso de seis días en la llegada de cada capítulo.
- Los 100 mejores animes recomendados por géneros
Crunchyroll:

Crunchyroll destaca por ofrecer el episodio semanal de forma simultánea con el estreno nipón. Su catálogo para la temporada de otoño cuenta con una cobertura enorme que supera las treinta series en emisión, incluyendo grandes producciones de actualidad como Los diarios de la boticaria o Black Clover.
El principal inconveniente que presenta Crunchyroll esta en su oferta de producciones clásicas. Si el objetivo del usuario es complementar la nueva entrega de la franquicia revisitando las series originales emitidas entre los años ochenta y los dos mil, la plataforma presenta un catálogo de fondo de armario bastante limitado en comparación con alternativas especializadas.
AnimeBox:

La propuesta de AnimeBox, la plataforma impulsada por Selecta Visión, cuenta con una ventaja muy clara. El servicio no solo ofrece el estreno semanal en simulcast, sino que dispone de un amplísimo fondo de catálogo que reúne series anteriores, películas clásicas de la franquicia y títulos de culto.
La gran desventaja de AnimeBox es su escasez de novedades simultáneas de cara a la temporada otoñal. La plataforma no contará con otros estrenos en simulcast más allá de este título, por lo que su atractivo principal queda restringido a la nostalgia y al seguimiento exclusivo del nuevo anime de la saga.
- Top mejores animes de romance: Las parejas e historias de amor inolvidables
¿Dónde vas a ver el estreno del anime? Te leemos en comentarios
animes crunchyroll,Dragon Ball,dragon ball beerus
DEPORTE2 días agoEscándalo total en la AFA: reventa millonaria, un homenaje paupérrimo a Messi y el pedido urgente de renuncia a Chiqui Tapia
SOCIEDAD2 días agoTobey Maguire se quedaba ciego con el traje de Spider-Man y casi se desmaya durante una prueba: fabricar su disfraz fue una pesadilla
INTERNACIONAL2 días ago100-shot Somali gang gun battle rocks Minnesota as sheriff warns ‘we’re in trouble’













