CHIMENTOS
La señal silenciosa que aparece en el cuerpo cuando pasás muchas horas sin tomar agua

Pasar muchas horas sin tomar agua puede parecer algo menor, sobre todo si no aparece sed intensa. Sin embargo, el cuerpo depende del agua para funciones básicas: regular la temperatura, transportar nutrientes, mantener el volumen de sangre, favorecer la digestión y ayudar a los riñones a eliminar desechos.
Cuando la pérdida de líquido es mayor que lo que se incorpora, puede aparecer deshidratación. Esto no ocurre únicamente en días de calor extremo: también puede pasar por sudoración, ejercicio, fiebre, diarrea, vómitos o simplemente por pasar demasiado tiempo sin hidratarse. En jornadas calurosas o húmedas, el riesgo aumenta porque el cuerpo pierde más líquido al intentar enfriarse.
Una de las primeras señales suele ser la sed, pero no es la única. También pueden aparecer boca seca, cansancio, dolor de cabeza, mareos, menor rendimiento físico y dificultad para concentrarse. Otro dato fácil de observar es la orina: cuando el cuerpo necesita ahorrar agua, suele volverse más oscura y la frecuencia para ir al baño puede disminuir.
El dolor de cabeza también puede estar vinculado a la falta de hidratación. Cuando el organismo tiene menos líquido disponible, pueden alterarse el volumen sanguíneo y el equilibrio de sales minerales, lo que favorece la sensación de fatiga, pesadez o molestia. En algunos casos, tomar agua, descansar y evitar el calor puede ayudar a mejorar los síntomas leves.
No existe una cantidad única que sirva para todas las personas. La necesidad de agua cambia según la edad, el nivel de actividad, la alimentación, la temperatura, la humedad, el estado de salud y la cantidad de sudoración. Por eso, más que esperar a tener mucha sed, conviene prestar atención a las señales del cuerpo y sumar líquidos durante el día.
Señales de que podés necesitar hidratarte mejor
- Tenés la boca seca o sensación de mucha sed.
- La orina está más oscura de lo habitual.
- Vas al baño con menos frecuencia.
- Sentís cansancio, debilidad o dolor de cabeza.
- Aparecen mareos o sensación de aturdimiento.
- Te cuesta concentrarte o rendir como siempre.
- Estuviste al sol, hiciste ejercicio o sudaste más de lo normal.
Pasar muchas horas sin tomar agua no siempre genera una alarma inmediata, pero el cuerpo empieza a compensar la falta de líquido con señales concretas. Si los síntomas son leves, hidratarse y descansar puede ayudar. Pero si hay confusión, desmayo, vómitos persistentes, fiebre alta, orina muy escasa o mareos intensos, lo recomendable es consultar con un profesional de salud.
Agua; Alimentación; Nutrición
CHIMENTOS
Roberto Moritán confesó por primera vez su infidelidad a Pampita, que ella nunca pudo perdonar y provocó su divorcio: «A Vicuña le dejó pasar muchas»

Roberto García Moritán apareció una vez más como panelista de Moria Casán en su programa y no pasó por alto todo lo que dijo. A partir de la aparición de Amalia Granata vía telefónica, la conductora le recordó su historia de engaño que provocó su separación de Pampita
“Estamos debatiendo sobre la vida, las relaciones, la fidelidad, las infidelidades. En el caso de Moritán, Méndez recordó que Pampita, Carolina Ardohain, parece no perdonó… o sea, ella dice que nunca perdonaría una infidelidad, pero a Vicuña le dejó pasar muchas”, comenzó recordando la One.
En ese marco, y bajo la atenta mirada de Moritán, quien no se empezó a sentir cómodo cuando tocaron ese tema, finalmente llegó la pregunta definitiva. Sin rodeos y con la lengua más karateca de todas, la One fue tajante.
“Y después de lo de Vicuña, qué pasó Moritán. ¿A vos no te pudo perdonar una infidelidad?”, sostuvo. Allí fue que Roberto García, entre risas incómodas y un titubeo que podía sentirse en sus palabras, quiso evitar la polémica.
ROBERTO GARCÍA MORTIÁN RECONOCIÓ SU INFIDELIDAD A PAMPITA
“Yo siento que tiene que haber algo más, cuando la cosa se termina resolviendo por una cuestión en particular, hay una historia detrás que va llevando a un montón de cosas. Es muy complejo, la vida humana es muy compleja como para simplificarlo con un hecho específico. Una cosa es lo de adentro, otra cosa lo público”, comentó.
Rápida como ella sola, Moria rápidamente refutó y le hizo acordar de cómo la engañó a Pampita y eso provocó su separación definitiva, más el posterior divorcio: “Vos tuviste un hecho de infidelidad para con ella, y eso es lo que ella no te perdonó”.
“Que se yo, esa es la conclusión de la historia que quedó como título, en el medio. No tengo ni idea, ni me acuerdo. Fue hace mucho tiempo. Ya pasó hace un montón, ella está en pareja, no tengo más ganas de hablar del tema. Que cada uno se quede con su historia”, sentenció Moritán.
Roberto García Moritán, Pampita, Moria Casán
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Difunden un nuevo parte médico sobre la salud de Mirtha Legrand, a dos semanas de su internación

El Sanatorio Mater Dei informó este viernes que Mirtha Legrand continúa en proceso de recuperación para recibir el alta médica y volver a su casa, luego de la internación por una neumopatía que comenzó el 18 de septiembre.
El nuevo parte médico, fechado el 2 de octubre y firmado por el director médico de la institución, Enrique Echagüe, precisó que la conductora de 99 años permanece en una habitación común y continúa bajo controles de distintas especialidades.
“La Sra. Mirtha Legrand se encuentra en proceso de recuperación para poder volver a su casa”, señala el comunicado difundido por el centro de salud ubicado en el barrio porteño de Palermo.
Según el documento, La Chiqui recibe “seguimiento kinésico, nutricional y clínico en una habitación común”. El parte no brindó una fecha estimada para el alta, aunque dejó en claro que el objetivo de esta etapa es completar la recuperación para que pueda regresar a su domicilio.

La evolución favorable ya había sido comunicada el miércoles 30 de septiembre. En aquella actualización, el Sanatorio Mater Dei indicó que la figura de la televisión argentina se encontraba “muy bien” de la neumopatía que motivó su ingreso y que atravesaba una “franca mejoría”.
En ese momento, también se informó que estaba acompañada por su familia, que agradeció las muestras de afecto recibidas durante los días de internación.
El nuevo comunicado incluyó un agradecimiento dirigido a quienes acompañan a la conductora y a su entorno. “Agradecemos especialmente el trato y respeto dispensado a la Sra. y su familia”, expresó la institución.
De no surgir cambios en su cuadro clínico, el Sanatorio Mater Dei emitirá una nueva actualización sobre el estado de salud de Mirtha Legrand el próximo lunes.
La primera internación de septiembre ocurrió por un cuadro gripal que derivó en bronquitis. Legrand ingresó al sanatorio para realizar controles y recibir atención médica. Después de varios días, recibió el alta el domingo 13 y continuó la recuperación en su domicilio de avenida del Libertador. El viernes siguiente, una descompensación respiratoria motivó el regreso al Mater Dei.

Desde entonces, la institución informó una evolución favorable, aunque decidió prolongar la internación para completar la recuperación y reducir el riesgo de una recaída. El viernes 25, un parte indicó que la conductora estaba “muy bien de su cuadro respiratorio” y que aumentaba su actividad física con el equipo de kinesiología. La medida respondió a criterios médicos asistenciales.
Durante la actual internación, Mirtha Legrand recibió las visitas de Marcela Tinayre, su hija, y de sus nietos Juana Viale y Nacho Viale. Ámbar de Benedictis, bisnieta de la conductora, también pasó por el sanatorio ubicado sobre la calle San Martín de Tours. Los familiares acompañaron a la animadora en distintos horarios durante estos días de atención médica.
La ausencia de Legrand también tuvo impacto en la pantalla de El Trece. Su última emisión al frente de La noche de Mirtha salió al aire el 29 de agosto. Desde entonces, Juana asumió la conducción del ciclo de los sábados y de los almuerzos dominicales. La programación mantuvo espacios mientras continúa la recuperación de su abuela.
El sábado 27 de septiembre, Juana Viale habló sobre la salud de su abuela durante la apertura de su programa. “La abuela está mejorando muy bien, así que le mando un beso muy grande porque no se lo pierde el programa. Me ve, me dice las cosas que sí, las cosas que no, todo”, expresó ante las cámaras de televisión.
En otra intervención al aire, Juana contó que Legrand seguía las emisiones desde la clínica y bromeó con la atención que su abuela presta a cada detalle. “Así que abuelita, me muevo lentamente. ¿Te gusta?”, dijo antes de enviar otro saludo. El parte médico de este miércoles dio a conocer cómo evoluciona el cuadro clínico de Chiquita, a la espera del alta médica.
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CHIMENTOS
Arden los pasillos de MasterChef por un fogoso romance que descubrieron entre dos figuras del reality: “Hay una tensión ahí”

Arrancó con todo MasterChef y rápidamente pasó a convertirse en el programa más visto de la televisión argentina. Entre tantos participantes, los rumores no tardaron en estallar durante estos últimos días.
Dos que se ubicaron en la mira con Julieta Poggio y Luck Ra, a partir de la revelación que hizo Moria Casán, afirmando que ambos están manteniendo una vinculación sexual. Esto se da en la reciente separación del cantante cordobés de La Joaqui, quien acaba de confirmar con Tiago PZK.
“¿Puede ser que sea Juli Poggio? Están descubriéndose entre las sábanas, a nadie les cierra las fechas porque todos se acostaron con todos, están muy confundidos”, sostuvo hace unos días Moria, en su programa de El Trece.
A partir de la visita de Tuli Acosta, este viernes en La Mañana de Moria, la conductora quiso preguntarle a su invitada sobre Luck Ra, ya que es su mejor amigo. Fiel a su estilo, no tuvo pudor en ubicar el nombre de Poggio otra vez sobre la mesa.
JULIETA POGGIO Y LUCK RA: ¿ESTÁN JUNTOS?
“Él está enamorado de otra chica? Está de novio. ¿Se están entrando con Juli Poggio?”, deslizó la One. En simultáneo, el que siguió con su información fue el periodista Gustavo Méndez, sumando más detalles al respecto.
En ese sentido, reconoció que ya está iniciando otra historia, que para él no sería Poggio, sino una persona cerca a su ambiente musical. Sin embargo, reconoció que existe una fuerte tensión entre el cordobés y la ex Gran Hermano.
“Está saliendo con alguien, cómo esconden Mo, cómo son. Eso lo tiraste vos Mo, y yo no dije que no, pero viste los radios pasillos, hay una tensión ahí”, confirmó Méndez, sobre el caso de Luck Ra y esta historia fogosa que estaría llevando adelante.
Julieta Poggio, Luck Ra
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