Las primeras horas de este martes dejaron una imagen inesperada en el Acceso Este de Mendoza. Alrededor de las 7:30, un colectivo que viajaba lleno de pasajeros desde Rivadavia hacia la capital provincial debió detener su marcha de manera abrupta cuando comenzó a incendiarse en pleno trayecto, generando alarma y desconcierto entre quienes iban a bordo.

Según informó El Sol, el episodio se desencadenó a la altura de calle Arenales, poco después de la salida del colectivo, que cubría el recorrido del Este.

El conductor, Fabián Mora, relató a MDZ Radio que las primeras señales de alerta surgieron cuando detectó dos interrupciones en el sistema y, acto seguido, humo proveniente del tablero.

“Fue todo muy rápido. Hizo una falla, después otra, y unos metros más adelante me estacioné a la orilla para que descendiera el pasaje”, describió el chofer. Apenas la unidad se detuvo, el interior se llenó de humo y la tensión se apoderó de los cerca de 60 pasajeros que ocupaban el colectivo a esa hora.

En ese instante, los propios ocupantes avisaron al 911 y, aunque se vivieron momentos de apuro y amontonamiento en las puertas, todos lograron abandonar la unidad antes de que las llamas avanzaran.

“Lo primero fue bajar a los pasajeros”, precisó Mora en declaraciones recogidas por El Sol, y agregó: “Luego activamos el matafuego. Hubo un poco de tensión, en un momento, pero fue normal por la situación. No hubo nadie golpeado”. Las imágenes captadas por testigos muestran la magnitud del siniestro y la velocidad con que el fuego consumió el vehículo.

La escena motivó un operativo de emergencia que incluyó el corte total del tránsito en la zona del Acceso Este, a fin de facilitar la llegada de los Bomberos Voluntarios de Guaymallén, quienes arribaron rápidamente por la proximidad del cuartel.

A pocos minutos del incidente, los bomberos lograron sofocar el incendio, aunque la unidad resultó completamente destruida. Las pérdidas materiales incluyeron no solo la estructura del colectivo, sino también pertenencias del chofer, quien subrayó que el fuego avanzó de manera tan intensa que en cuestión de segundos el control se volvió imposible.

Los pasajeros no sufrieron heridas y, tras el sobresalto, continuaron su viaje realizando un trasbordo a otros colectivos de la misma empresa que circulaban por la zona, según puntualizó El Sol. El tránsito fue restablecido poco después de que las llamas fueran extinguidas y el lugar del siniestro asegurado por los equipos de emergencia.

Sobre la posible causa del incendio, Mora mencionó que “todo indicaría una falla eléctrica”, aunque no pudo precisar el origen exacto del desperfecto. “Era como que se le cerraba el contacto a la unidad. Cuando empezaron a bajar los pasajeros, al instante salió humo con olor a plástico quemado”, explicó el conductor en diálogo con MDZ Radio.

“En una urgencia, lo primero es el pasajero y la manera más rápido de evacuar la unidad. Luego, cortamos la corriente y tratamos de apagar la unidad”, remarcó el conductor sobre la manera de encarar una situación de esta magnitud.

Se incendiaron dos vagones del Tren de las Sierras de Córdoba

Una espesa nube de humo tomó por sorpresa a los pasajeros cuando dos vagones del Tren de las Sierras ardieron durante el recorrido entre Cosquín y La Calera, en la provincia de Córdoba, interrumpiendo la normalidad de un viaje que hasta ese momento transcurría sin novedades. El evento requirió la presencia de bomberos, fuerzas de seguridad y funcionarios provinciales, lo que derivó en momentos de tensión en la estación de La Calera.

El incendio ocurrió semanas atrás, poco antes de las 20 en uno de los vagones de una formación que viajaba con capacidad colmada. El tren estaba próximo al cruce de Rivadavia y San Martín, en pleno centro de La Calera, cuando las llamas se extendieron rápidamente entre los vagones.

De acuerdo con fuentes consultadas, cerca de 120 pasajeros fueron evacuados tanto de los vagones afectados como de los coches adyacentes, sin que se lamentaran víctimas fatales.

El despliegue, dirigido en persona por el ministro de Seguridad Juan Pablo Quinteros, contó con la cooperación de autoridades del Ministerio Público Fiscal y la participación de la Policía Federal Argentina. Equipos de Bomberos Voluntarios y Defensa Civil trabajaron para extinguir el fuego y resguardar el área de la estación.

A raíz de la inhalación de humo, una niña fue derivada a un hospital y varias personas recibieron atención médica, principalmente quienes forman parte de grupos de riesgo. Ninguno de los asistidos presentó cuadros graves.

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Fuente.

Alrededor de 1 de cada 3 argentinos sufre la afección de hígado graso. A menudo asintomático y asociado a factores como el sobrepeso, la mala alimentación, la diabetes y el sedentarismo. Existen dos tipos principales: no alcohólico y alcohólico.

El médico Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+, donde compartió las directrices a considerar para que el cuadro clínico no empeore.

“El hígado graso no da síntomas. Primero es la acumulación de grasa dentro de las células del hígado y eso se inflama y cicatriza. Hasta ahí lo podemos revertir. Pero cuando pasa la cirrosis ya es mucho más difícil”, explicó Tartaglione.

En ese sentido, afirmó que el hígado graso es un factor de riesgo para el infarto de miocardio y ACV.

“Por eso es fundamental evitar el consumo de alcohol y de bebidas azucaradas. No se trata de abandonar la ingesta de grasa sino de controlar la cantidad de energía que se ingiere y a través de qué alimentos proviene“, detalló el cardiólogo

Los beneficios de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea se ofrece como la más eficaz para el tratamiento del hígado graso porque cuenta con antioxidantes, fibra (que aporta el consumo de frutas, verduras, legumbres, semillas), cereales integrales, omega 3 y es baja en azúcares.

“A mí como cardiólogo me da una alerta a futuro porque podes tener un problema cardíaco. Si tengo un paciente de 40 años con hígado graso, tengo que estar muy atento. Es como si yo le hiciera una análisis de corazón 10 años antes porque le va a impactar en el corazón. Me da la alerta del corazón”, especificó Tartaglione.

Asimismo, remarcó que si no se controla, puede evolucionar a tres tipos de patologías:

• Cirrosis.
• Fibrosis.
• Cáncer de hígado.

En consonancia, hizo referencia a una serie de tips para hacer más factible y llevadera una vida saludable. Entre las cuales, resaltó:

• Consumir aceite de oliva a diario. Lo mejor es usarlo crudo en ensaladas para que no pierda su composición al calentarse. No es necesario cocinar todo con oliva, podés mezclar otros aceites para cocinar.
• Aumentar el consumo de pescado semanal. Si comes pescado una vez cada quince días empezar a incorporarlo todas las semanas en el menú; si lo comes una vez a la semana, aumentarlo a dos. De esta manera se irá disminuyendo paulatinamente las carnes rojas, siempre combinándolas con verduras o cereales, para que no sean el alimento principal o único del plato.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras. Si no comes ni una sola fruta empezar por incluir todos los días al menos una unidad y lo mismo para las verduras. Estos son los alimentos que más vitaminas, minerales y fibra aportan. Intentar subir la cantidad hasta incluir cinco porciones al día.
• Empezar a consumir legumbres como las lentejas, garbanzos y porotos. Tenemos arraigado el concepto que si no comemos carne no estamos consumiendo proteínas pero las legumbres también las aportan y más si las mezclamos con cereales.
• Si consumimos lácteos y derivados, optar por los descremados y bajos en grasa.
• Sumar frutos secos, son una fuente inagotable de grasas saludables cardioprotectoras.

Dos estudios clave

Dado que el hígado graso suele ser asintomático en sus etapas iniciales, el especialista aconsejó dos estudios clave para detectarlo y evitar su evolución en el organismo.

“Para diagnosticar es la ecografía y el análisis de sangre. Cuando las enzimas hepáticas están elevadas ahí está la sospecha”.

Y agregó: “Cuando veas esa ecografía podés hacer muchas cosas para estar mejor. Tratá de alimentarte sano y saludable. Chequéate”.

Sobre este punto, recomendó el siguiente tratamiento:

• Dieta saludable.
• Actividad física.
• Pérdida de peso.
• Abstinencia del alcohol.

El endulzante a evitar

Tartaglione también atribuyó el número elevado de esta condición en el país y en el mundo al consumo de jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF), un endulzante líquido industrializado a partir de almidón de maíz, presentes en muchos productos procesados por su bajo costo y poder edulcorante.

“Circula en muchos alimentos. Vas a comprar algo y es el que tiene cuatrocientos productos, evitálo. Es más barato que el azúcar. Ese jarabe en el único lugar donde se metaboliza es en el hígado. Lo impacta y se acumula”, concluyó.

Tres opciones caseras para depurar el hígado

1. Jugo de remolacha

De acuerdo con la organización Fundahígado, el jugo de remolacha es una de las opciones más eficaces para limpiar el hígado. Este vegetal es rico en potasio, vitamina C y antioxidantes como la betalaína, que ayudan a reducir la inflamación y proteger el órgano de desarrollar complicaciones como el síndrome hepatopulmonar, común en pacientes con cirrosis.

2. Té verde

El té verde se asoció con una reducción significativa en el riesgo de enfermedad hepática, incluida la cirrosis. Según un metaanálisis publicado en el International Journal of Clinical and Experimental Medicine, esta infusión podría disminuir la probabilidad de padecer enfermedades como hepatitis, hígado graso y carcinoma hepatocelular.

3. Café

El café demostró tener efectos protectores sobre el hígado cuando se consume de manera moderada. La organización British Liver Trust indica que beber café puede reducir el riesgo de cirrosis y de un tipo específico de cáncer hepático.

Según un estudio de 2021 citado por Medical News Today, incluso el café descafeinado y el instantáneo se han asociado con una menor incidencia de enfermedades hepáticas crónicas. El consumo recomendado es de 3 a 4 tazas al día.