El mundo del trabajo está lleno de desafíos, pero hay uno que puede ser devastador y muchas veces pasa desapercibido: el ambiente laboral tóxico. Así lo advirtió Rafael Alonso, psicólogo especializado en recursos humanos, que se volvió viral en TikTok por sus reflexiones sobre el impacto de los entornos negativos en la vida de los empleados.

Alonso, que se dedica a analizar las dinámicas dentro de las empresas, fue directo: “Un ambiente laboral tóxico te puede volver irreconocible. Y no lo digo de forma metafórica porque lo veo constantemente. Personas brillantes, capaces, con iniciativa, con criterio, con talento, que con el tiempo se van apagando. Empiezan a dudar de todo, dejan de proponer, hablan menos”.

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Cómo un mal clima laboral puede destruir la confianza

El especialista explicó que, aunque la eficiencia y la buena disposición son claves para cualquier equipo, un liderazgo tóxico puede transformar las mejores cualidades en debilidades. Según Alonso, el primer síntoma es la pérdida de confianza y proactividad: los empleados empiezan a dudar de sus capacidades, dejan de aportar ideas y hasta se disculpan por cosas que antes hacían con seguridad.

En estos casos, el trabajo deja de ser un espacio de crecimiento y se convierte en una lucha por la supervivencia. “El empleado deja de buscar desarrollarse y solo se adapta para no ser señalado o para evitar conflictos”, remarcó Alonso.

El desgaste es tan grande que, con el tiempo, la situación se vuelve insostenible. “Es imposible florecer cuando el entorno te pisa constantemente”, sentenció el psicólogo.

Qué hacer si te toca un ambiente laboral tóxico

Alonso fue claro: no hay que normalizar lo inaceptable. “Los trabajadores que se esfuerzan y que trabajan duro tienen mucho más estrés que una persona que simplemente va a su trabajo y se va para su casa”, explicó.

Entre sus consejos, destacó:

• Sentirse reconocido: es el primer paso para dejar de aceptar situaciones negativas como algo normal.
• Buscar apoyo y comunidad: compartir lo que pasa ayuda a entender que uno no está solo.
• Priorizar el bienestar personal: “Tu trabajo nunca debería pagarte”, advirtió en referencia a que ningún empleo vale la salud o la integridad.
• Identificar la raíz del cambio: si alguien siente que perdió la motivación o la confianza, es válido preguntarse si el problema es el entorno y no uno mismo.

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El desafío para las empresas: cómo evitar el desgaste de los equipos

El análisis de Alonso también es un llamado de atención para las empresas y quienes lideran equipos. Entre sus recomendaciones, resaltó:

• Ajustar los sistemas de reconocimiento: no premiar solo al más visible, sino también a quienes cumplen y rinden, aunque no sean los que más se quejan o se hacen notar.
• Evaluar la capacidad de los líderes: es clave que puedan asumir errores, resolver desacuerdos antes de que se conviertan en conflictos y transmitir la importancia de cumplir objetivos.
• Cuidar el descanso y prevenir el burnout: quienes más trabajan y menos descansan son los más vulnerables al desgaste.

El mensaje de Alonso es claro: el ambiente laboral puede ser el motor o el freno de cualquier equipo. Y, si no se cuida, hasta el mejor talento puede apagarse.

recursos humanos, TNS

Pasaron más de 24 horas desde que un paseador de perros encontró en el Parque Saavedra porteño el cadáver de un hombre tendido en el suelo, con una herida en el pecho. “Tenía un cuchillo clavado en el corazón”, comentaron fuentes del caso a Infobae el detalle que, en principio, hizo presuponer que se podría estar frente a un crimen. Sin embargo, la principal hipótesis del caso ahora tiene otra línea de investigación, mejor dicho, casi una certeza.

Con la Fiscalía del Distrito de los Barrios Saavedra Núñez, a cargo de Juan José Campagnoli, al frente de la causa, el trabajo de la División Homicidios de la Policía de la Ciudad y de la presencia de la Unidad Criminalística Móvil (UCM) para hacer las tareas periciales; se realizó la autopsia al cuerpo encontrado este martes a las 7:27.

Según informaron fuentes con acceso a la causa a este medio, primero se revisó el cuerpo y se encontró que la víctima tenía entre sus ropas una billetera que contenía tarjetas de crédito bancarias a su nombre.

Ese hallazgo puso en jaque la teoría de que lo podrían haber matado en el marco de un robo. Pero a la vez les proporcionó a los investigadores la identidad de ese misterioso hombre con un cuchillo en el corazón: había nacido en 1962, por lo que tenía 63 años, y su nombre se reserva por cuestiones del caso.

Ante esto, lo primero que hicieron las autoridades fue hablar con sus familiares. Los investigadores se comunicaron con uno de los hijos del hombre fallecido, en paralelo a que el cuerpo era llevado a la Morgue Judicial para la autopsia y mientras los peritos levantaban rastros de la escena del hecho y los detectives de Homicidios se enfocaban en las cámaras de seguridad de la zona en busca de una pista.

“El hijo confirmó que su padre tenía algunos problemas, incluso que podría estar en tratamiento, pero dejó en claro que estaba con una depresión desde hacía bastante tiempo y que ya había amenazado con quitarse la vida”, sintetizaron fuentes del caso parte de esa triste charla.

Los dichos del hijo de la víctima se sintonizaron con lo que vieron los peritos que analizaron el cuerpo. ¿Era posible que el hombre se hubiera matado con una puñalada al corazón? “Todo parece indicar que se quitó la vida. Los especialistas plantearon que es perfectamente plausible que él se haya clavado el cuchillo de esa manera o se haya ayudado con algo”, explicaron a este medio mientras se trata de reconstruir la mecánica del hecho.

Así, la principal hipótesis por la que se encamina la fiscalía es la del suicidio; incluso se aguardan las pericias complementarias para que el fiscal disponga el cierre de la investigación sobre ese triste supuesto, completaron.

Todo comenzó este martes, bien temprano por la mañana, cuando el paseador de perros se comunicó al 911 para denunciar el hallazgo del cuerpo. El denunciante relató que recorría la zona con varias mascotas cuando observó el cuerpo inmóvil de un hombre y decidió dar aviso inmediato al sistema de emergencias.

Al arribar al lugar, los policías notaron que la víctima tenía una herida de arma blanca en el tórax y los médicos del SAME constataron el deceso en el lugar. Según la causa, el trabajador se presentó como único testigo del hallazgo del cadáver.

Y, por ahora, no se registraron otras personas que se presentaran para dar datos sobre lo sucedido hasta el momento.

Después de un tiempo de espera, ahora tenemos novedades centradas en Deltarune, esta vez de cara a su Capítulo 5. Ya sabéis que llega en 2026.

En la web ya tenéis todo lo que hay que saber sobre Deltarune, así que no dudéis en echar un vistazo. Esta vez la información nos llega tras el mensaje de principios de año y su anuncio para Nintendo Switch 2. El caso es que Toby Fox ha ofrecido nuevas declaraciones muy interesantes. El creativo ha compartido una nueva actualización sobre el progreso del Capítulo 5 de Deltarune, y esto es lo que ha dicho:

¡La próxima semana recibiremos el primer borrador de la traducción al japonés del Capítulo 5! Mientras tanto, hemos estado puliendo el juego y haciendo pruebas internas preliminares de errores en PC. Las pruebas intensivas de bugs en todas las consolas se llevarán a cabo cuando la traducción japonesa esté terminada.

¿Qué os parece a vosotros la información? ¡Os leemos!

Fuente.

Deltarune