SOCIEDAD
Pilar Sordo: “Es distinto sentirse solo a estar solo y eso está relacionado con el amor propio”

Pilar Sordo, psicóloga, escritora y conferencista de origen chileno, analizó los procesos de introspección y la construcción del bienestar emocional durante una entrevista para La Fête Chocolat. La especialista vinculó el estado anímico con la calidad del vínculo que cada persona mantiene con su propia identidad y destacó la importancia del amor propio en este desarrollo.
“Es distinto sentirse solo a estar solo”, sostuvo Sordo para separar ambos conceptos. La realidad objetiva de la falta de compañía no implica necesariamente un estado de angustia o desolación.
Según Sordo, el bienestar depende de la relación con uno mismo, una percepción que se vincula de manera directa con la calidad del diálogo interno de cada persona.
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El temor al silencio
La ausencia de estímulos sonoros externos obliga a un encuentro frontal con la conciencia individual, un escenario que la psicóloga describió como una confrontación que muchos intentan evitar: “La gente le tiene miedo al silencio porque el silencio tiene mucho ruido”.
“El silencio devela un montón, entonces si yo no quiero esa revelación que me va a dar el silencio, me voy a sentir mucho más sola”, explicó la escritora. La revelación de la verdad íntima asusta a los sujetos que no poseen una comunicación interna saludable y el ruido del silencio expone los conflictos que el sonido exterior suele ocultar.
“Yo tengo la impresión de que esto está directamente relacionado con el amor propio, con tu diálogo interno. No con los prejuicios que existen en relación al concepto de amor propio, que tiene que ver con la soberbia, con el egoísmo”, sumó.
“El amor propio en sí mismo es profundamente humilde, porque si yo conozco mis sombras, no tengo cara para hablarte de las tuyas digamos”, afirmó la experta con el fin de remarcar que el conocimiento de las propias debilidades anula la necesidad de juzgar a los demás. La aceptación de la identidad propia transforma la relación con el entorno, es por ello que destacó: “Empiezo a entender que hablar bien de mí es no hablar mal de nadie”.
La construcción de un vínculo sólido con uno mismo beneficia la relación con el prójimo. Sordo describió el mecanismo de autocuidado como una forma de altruismo real y efectivo. “Es profundamente generoso porque si yo me cubro primero, lo que te doy a ti, te lo doy genuinamente sin esperar nada a cambio de vuelta”, precisó la especialista.
El vínculo con los demás se vuelve libre y auténtico cuando el individuo no busca llenar vacíos personales a través de terceros. “Entonces cuando vivo en ese proceso donde me coloco primera en la fila y no última nunca me voy a sentir sola, porque empiezo a descubrir que lo que es afuera es adentro”, concluyó la psicóloga.
SOCIEDAD
4 meses después de su estreno en cines, hoy llega a streaming una peli de acción apocalíptica con Gerard Butler de prota

Hemos visto infinidad de películas centradas en los días previos al impacto de un asteroide o un cometa, y cómo su amenaza provoca el pánico generalizado y la puesta en marcha de planes heroicos de salvación, como vimos en Armageddon con Bruce Willis. Pero, ¿qué hay del después? No es un escenario muy explorado, por eso quizás te interese darle una oportunidad a Greenland 2, aprovechando que el blockbuster acaba de llegar a Prime Video tras su estreno en cines.
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Como su nombre indica, se trata de una continuación directa de Greenland: El último refugio, que narraba la desesperada lucha por llegar a un enorme búnker en Groenlandia de Gerard Butler, Morena Baccarin y sus hijos, antes de que una enorme roca cayera del cielo causando este evento cataclísmico. Las imágenes finales del largometraje, lo admito, eran espectaculares. Pero el tiempo pasa y había que hacer una nueva película, por lo que los guionistas decidieron que el que había sido el hogar de nuestra familia de supervivientes favorita durante 5 años ya no era tan seguro como antaño y tenían que irse ya a otra parte.
Básicamente, sin entrar en detalles más allá de lo debido, se nos dice que en algún punto de Europa podría estar produciéndose el primer indicio real de que la vida vuelve a abrirse paso tras el cataclismo. El problema, claro, es llegar hasta allí: el viaje se convierte en una odisea a través de un mundo arrasado, donde los desastres naturales siguen golpeando sin tregua y los humanos que quedaron han transformado la supervivencia en una ley del más fuerte. Es el escenario perfecto para encadenar situaciones límite, tensiones constantes y ese tipo de violencia desesperada al que tanto estamos ya acostumbrados a ver, habitualmente con zombis de por medio. Pero ya me entendéis un poco de qué va todo esto.
Uno de los más grandes fracasos del año
¿Y merece la pena verla? Bueno… La primera me gustó bastante: fue una sorpresa en una época con pocos estrenos y, pese a ser un género ya muy visto, resultó refrescante. Su secuela, en cambio, sí carece de la chispa de aquel film y puede convertirse en un espectáculo de fuegos artificiales algo monótono. No lo digo yo: ahí están sus notas en webs como Filmaffinity. Además, llega a streaming con el hándicap de haber sido uno de los grandes fracasos del año en taquilla (recaudó 45 millones de dólares hace 4 meses tras invertir 90). Aun así, este sigue siendo un buen pasatiempo. Ya me daréis vuestra opinión abajo o en Discord.
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4 meses después de su estreno en cines, hoy llega a streaming una peli de acción apocalíptica con Gerard Butler de prota
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3DJuegos
por
Marcos Yasif
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SOCIEDAD
Primer juicio por jurados en Rosario: condenaron a prisión perpetua a un Aníbal Cabaña por el crimen de su exesposa y su pareja

La Justicia de Rosario condenó este viernes a prisión perpetua a Aníbal Cabaña, de 62 años, por el femicidio de su exesposa Natalia Ocampo y el homicidio de César Valenzuela, en una causa que además quedó marcada por haber sido el primer juicio por jurados de la historia de la ciudad. El crimen fue cometido el 6 de abril de 2025 en una pensión de calle Uruguay al 5300.
La pena fue impuesta después de que un jurado popular, conformado por doce ciudadanos seleccionados para integrar el tribunal, declarara culpable a Aníbal Cabaña de manera unánime el pasado 12 de junio. La decisión fue tomada tras más de dos horas de deliberación secreta, luego de escuchar las pruebas presentadas por la Fiscalía y la defensa, así como los testimonios de testigos y peritos, y tras más de dos horas de deliberación secreta a puerta cerrada. La jueza de primera instancia Eleonora Verón aplicó la sanción máxima prevista por la ley.
Cabaña fue hallado culpable de homicidio calificado por el vínculo y por mediar violencia de género, agravado por el uso de arma de fuego, en perjuicio de Natalia Ocampo. También fue condenado por el homicidio agravado por el uso de arma de fuego de César Valenzuela, además de portación ilegítima de arma de fuego de guerra, encubrimiento y daño, todo en concurso real y en calidad de autor.

La respuesta central del caso quedó sellada este viernes cuando se informó que Cabaña deberá cumplir prisión perpetua por un femicidio y un homicidio. El caso juzgó el crimen de Natalia Ocampo, de 47 años, y el asesinato de César Valenzuela, de 48 años. La pena se detalló en la audiencia de cesura realizada en el Centro de Justicia Penal, después del veredicto de culpabilidad que un jurado popular dio a conocer durante la tarde.
Durante esa instancia, la jueza Eleonora Verón fundamentó su decisión en la gravedad de los delitos y en la contundencia de las pruebas reunidas a lo largo del debate oral. Además, consideró los argumentos planteados por la Fiscalía Regional 2, que había solicitado la sanción más severa prevista por el Código Penal debido a la violencia ejercida y a los antecedentes de conflictividad en la relación entre víctima y victimario.
El femicidio de Natalia Ocampo
Durante el juicio, la Fiscalía afirmó que el femicidio de Ocampo ocurrió en un contexto de violencia de género sostenido durante años. La relación entre ambos se había extendido por aproximadamente 18 años y existían denuncias previas por violencia desde 2010. Pocos días antes del ataque, la víctima había obtenido una prohibición de acercamiento contra el acusado. También había denunciado amenazas de muerte.
Según la reconstrucción de los crímenes, se supo que Aníbal Cabaña ingresó al inmueble con llaves que, según la acusación, le había sustraído a su expareja. Una vez dentro, subió a la planta alta, donde estaba Valenzuela, y pateó una puerta divisoria para entrar al sector de living-cocina. Allí efectuó al menos al menos 8 disparos con una pistola Bersa calibre 9 mm.
Natalia Ocampo recibió dos disparos en la cabeza y uno en el cuerpo, lo que le causó la muerte en el lugar. Por otro lado, César Valenzuela de 48 años quien era el novio de Ocampo fue atacado tras intentar defenderse durante un forcejeo. Finalmente Anibal Cabaña gatilló cinco veces contra Valenzuela, también en el cráneo y en el torso.
Tras cometer el doble homicidio, Cabaña se presentó voluntariamente en una comisaría local y reveló la ubicación del arma homicida, que había escondido en el tanque de agua de la casa de una de sus hermanas.
SOCIEDAD
CUIDARnos impulsa un modelo de atención para adultos mayores que combina tecnología, formación y trabajo cooperativo.

El crecimiento de la población adulta mayor y la transformación de las dinámicas familiares comenzaron a instalar nuevos desafíos vinculados con el cuidado. En Argentina, cada vez más hogares deben organizar la asistencia cotidiana de personas mayores en un contexto donde la oferta disponible continúa atravesada por la informalidad. Frente a ese escenario surge CUIDARnos, una empresa social orientada a conectar familias con cuidadores mediante un sistema que busca combinar acceso, seguimiento y formalización laboral.
La iniciativa trabaja sobre una problemática que distintos estudios identifican como estructural. El envejecimiento poblacional comienza a modificar las necesidades de organización familiar y los sistemas de asistencia. Las proyecciones indican que la población mayor de 60 años continuará creciendo durante las próximas décadas, mientras disminuye la proporción de personas jóvenes. Este escenario incrementa la demanda de servicios vinculados al cuidado y expone las limitaciones de un sector con altos niveles de informalidad y escasos mecanismos de certificación profesional.
La propuesta de CUIDARnos se organiza a través de una plataforma que articula servicios domiciliarios adaptados a las necesidades de cada familia. El sistema contempla cuidados por hora, jornadas completas, fines de semana y modalidades específicas según cada situación. La organización sostiene que su intervención excede la conexión entre oferta y demanda: incluye selección de perfiles, validación de antecedentes, reemplazos, coordinación de horarios, cobertura de seguros y seguimiento continuo de cada prestación.
Otro de los ejes centrales del proyecto es la profesionalización de quienes trabajan en el sector. Los cuidadores integran una estructura cooperativa y participan de procesos de formación y certificación desarrollados junto a instituciones educativas y organismos públicos. Actualmente, la red cuenta con más de ciento ochenta cuidadores registrados y validados. Desde la organización sostienen que la capacitación permanente y la formalización laboral aparecen como herramientas necesarias para mejorar las condiciones de trabajo y garantizar servicios sostenidos en un área cuya demanda continuará creciendo en los próximos años.
Trabajo y capacitación
El modelo incorpora procesos de validación y formación para los cuidadores que integran la red. Los participantes atraviesan instancias de entrevistas, clasificación por experiencia y capacitación continua junto a instituciones especializadas. La propuesta apunta a fortalecer las condiciones laborales del sector y construir mecanismos de reconocimiento para tareas que históricamente se desarrollaron fuera de marcos formales.
CUIDARnos en números
Desde su creación, CUIDARnos tiene más de quinientos usuarios registrados, más de doscientos solicitudes de cuidados y más de treinta cuidadoras realizaron trabajos con CUIDARnos. Además, en los primeros dos meses ofrecimos más de veinte servicios a familias. El envejecimiento poblacional comienza a modificar las necesidades de organización familiar y los sistemas de asistencia. Las proyecciones indican que la población mayor de 60 años continuará creciendo durante las próximas décadas.
solidaridad, TNS
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