Connect with us

POLITICA

Cómo dejar de sentir celos

Published

on


Para aprender a regular los celos, no se trata de negar tus emociones, sino de entenderlas y redirigirlas para fortalecer tu relación en lugar de debilitarla. Surge en respuesta a una amenaza percibida a tu relación o a tu posición dentro de esa relación, y es una emoción tan válida como cualquier otra, si no la alimentás, desaparece al poco tiempo.

Aparecen de forma natural y espontánea, y la predisposición a experimentarlos puede variar de una persona a otra, dependiendo de factores como sus historias de vida, sus relaciones anteriores, su personalidad y creencias sobre el amor y las relaciones.

Estas son algunas estrategias para poder gestionarlos:

Una vez que los identifiques, no los alimentes

No intentes bloquearlos, sino dejarlos ir sin alimentarlos. Identificá la emoción que estás sintiendo, preguntate por qué, descubrí dónde se aloja ese torbellino emocional en tu cuerpo, y tratá de relajarlo.

Advertisement

Es importante no alimentarlos con conductas destructivas como miradas matadoras, gestos de desaprobación o comentarios negativos. Estos comportamientos refuerzan los celos y hacen más probable que vuelvan a aparecer en un futuro.

Escribí sobre ellos

Un paso valiente hacia la liberación es darles voz, plasmarlos en un papel o la pantalla para poder expresarlos sin censura. Escribir sobre lo que sentís y por qué, te permite desenredar los hilos de la emoción y encontrar claridad mental. Después de largar tus emociones, practicá alguna actividad que te distraiga para volver con una perspectiva renovada; y al día siguiente, si es necesario, retomá ese escrito y revisá si seguís sintiendo lo mismo para comunicárselo a tu pareja.

Establecé límites

Marcar límites honestos y transparentes con tu pareja es otro paso crucial. A veces los celos surgen porque hay malentendidos sobre lo que para cada uno constituye un comportamiento respetuoso. Aclarar estos límites los ayudará a despejar esta confusión y a que no surjan desencuentros que generen desconfianza.

¿Hay desconfianza?

¿Qué sucede si los celos actúan como un espejo, reflejando tus inseguridades y también grietas ocultas en la estructura misma de tu relación? Analizá si existe desconfianza tras ellos. A veces, surgen como una señal de alarma de que algo no va bien en la relación. Quizá sientas que tu pareja no te dedica tiempo o atención, no se preocupa por vos o está distante… y en lugar de enfocarte en eso y tratar de trabajarlo, te sumergís en la duda, como creer que te están siendo infiel. Orientá el foco al verdadero origen de tu malestar y comunicalo.

Advertisement

Comunicate de forma acertiva

Es una herramienta fundamental, buscá el momento adecuado, pero no cuando estés a punto de estallar, para dialogar con tu pareja sobre lo que te preocupa. Hacelo sin acusaciones ni reproches, sino desde la genuina curiosidad hacia su respuesta o reflexión.

Terapia

Si a pesar de haber implementado estas estrategias, seguís sintiendo celos y esto interfiere en tu vida, buscá ayuda de un profesional de la psicología y acudí a terapia. Puede ayudarte a identificar los pensamientos y creencias que están alimentando tus celos y proporcionarte herramientas y estrategias más específicas para superarlo.

Fuente: Clara

Advertisement

POLITICA

Milei manda un diplomático de carrera como embajador a España y recibió al representante de Pedro Sánchez

Published

on



Desde que el aún cónsul general en San Pablo, embajador Luis María Kreckler, asumió la tarea de reordenarle la cancillería al ministro Gerardo Werthein por pedido de Karina Milei, se sabía que a Alejandro Eugenio Alonso Saiz le iban a tocar tareas importantes.

Este miércoles hubo muchos movimientos en el atormentado Ministerio de Relaciones Exteriores, Comercio Internacional y Culto. Por empezar, se confirmó lo que el martes ya era vox populi. Que Alejandro Alonso Sainz será el embajador de Argentina ante el Reino de España.

El otro cambio conocido hasta ahora, porque se vienen varios, es que Werthein le pidió la renuncia a la Directora Nacional de Ceremonial, Georgina Fernández Destéfano, y que la diplomática Cristina Dellepiane va a reemplazar al Secretario de Coordinación y Planificación Económica, Ernesto Gaspari, el hombre que manejaba las cuestiones administrativas, por lo que va quedando afuera la cancillería mas ligada al PRO, que había armado la desplazada Diana Mondino.

En lo que hace a Alonso, junto a Marcelo Lucco, otro diplomático de carrera, se volvieron en esta etapa laderos inseparables de Kreckler, que ocupa el despacho de reuniones del canciller, también en el piso 13. Se dice que por tres meses, aunque otras fuentes afirman que la hermana del Presidente y secretaria general de la Presidencia lo quiere cerca del Gabinete, en Buenos Aires. Se conocieron recientemente en el viaje de ella a San Pablo con el ministro de Economía, Luis Caputo, y quedó encantada con el diplomático.

A todo ese grupo lo llaman «Los Kreckler Boys», y en una cancillería totalmente desarmada, por pedido de Presidencia, tienen también que trabajar en el nuevo pedido de los hermanos Milei: el armado de las bases para un acuerdo de libre comercio con Estados Unidos sin descuidar el que se acordó entre el Mercosur y la Unión Europea. Es una tarea titánica.

La Cancillería está desarmada. Hay numerosos cargos sin cubrir, por empezar el de Secretario de Relaciones Económicas Internacionales, cargo que el experimentado Kreckler ejerció en el pasado y que ahora no querría ocupar porque salvo alguna propuesta de máxima, pretende volver a San Pablo o ser embajador en Londres, por ejemplo.

Advertisement

La situación del secretario de Comercio Internacional es de lo más enredada. Luego de que Werthein despidiera a Marcelo Cima del cargo, nombraron allí a Juan Pazo, dos del ministro de Economía Luis Caputo. Pero este funcionario fue redirigido al ARCA (ex AFIP) en lugar de Florencia Mizrahi. Para la Secretaria de Comercio Internacional de Cancillería nombraron a Pablo Quirno, secretario de Finanzas, que decidió hacer las dos cosas pero al final nunca fue a la Cancillería. Lo que se llama de mínima «un lío».

Las relaciones con España

Por otra parte, el propio Milei recibió el lunes al nuevo embajador enviado por Pedro Sanchez a Buenos Aires, el diplomático Joaquín María de Arístegui, en lo que representa el enfriamiento de la crisis diplomática bilateral desatada en mayo pasado, cuando en una visita de Milei a Madrid por invitación del partido Vox, durante la cual el presidente argentino insultó a Sánchez y llamó «corrupta» a su esposa, Begoña Gómez.

Esa crisis terminó con la salida de la entonces embajadora de España en Argentina. María Jesus Alonso. Y en paralelo, el embajador de carrera Roberto Bosch, puesto al frente de la sede en Madrid por la hora ex canciller Diana Mondino, también cayó en desgracia.

Bosch, que en realidad nunca incumplió sus deberes diplomáticos y se guió siempre por el manual del Ministerio, cometió un error garrafal que fue el de no atender al economista español y amigo de Milei, Jesús Huerta de Soto y mantuvo una guerra abierta con el representante comercial de la embajada, Alejandro Nimo, que responde directamente a Milei y es amigo de Huerta de Soto. Nimo cenó con los hermanos Milei en Roma, la semana pasada.

Alonso es algo que en Cancillería dicen pocos «un buen tipo», «un profesional». Esta será su primera embajada, en un destino donde además vive parte de su familia. Fue dos veces cónsul en Barcelona, habiendo sido «pichón» de Kreckler que tiene ya 70 años. Al regresar en 2008 a Buenos Aires, Kreckler lo nombró director de Promoción de Exportaciones y ascendió a ministro de segunda y luego de primera. Cayó en desgracia con el reinado de La Cámpora en el Ministerio y fue enviado a Asuntos Consulares pese a su fuerte experiencia en temas comerciales.

Al asumir Cambiemos el gobierno, su amiga de facultad, Gabriela Michetti, la ex vicepresidenta, lo ayudó a que fuera ascendido a embajador y ya era por segunda vez cónsul en Barcelona. Ahora, además de ser amigo de Kreckler, su pareja es hermana de la novia De Francisco Tropepi, mano derecha del canciller Werthein y nombrado embajador argentino en la ONU.

España es el segundo mayor inversor en Argentina, por detrás de Estados Unidos, y el noveno destino de las inversiones españolas, según las últimas cifras que proporcionó el Ministerio de Exteriores (2021), mientras que el país sudamericano es el decimoquinto país inversor en España.

Advertisement
Continue Reading

LO MAS LEIDO

Tendencias

Copyright © 2024 - NDM Noticias del Momento - #Noticias #Chimentos #Politica #Fútbol #Economia #Sociedad