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POLITICA

¿Es mejor comer la banana verde o madura?

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Aunque la banana es una de las frutas preferidas por muchos, existe la duda sobre qué tan beneficioso es comerla en sus diferentes estados. Es rica en potasio, vitamina B6 y ácido fólico; ayuda a combatir el estreñimiento, controlar la presión arterial, las úlceras, la acidez estomacal, la anemia, entre muchos otros padecimientos de salud.

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La respuesta a si es mejor ingerirla verde o madura depende en gran medida de tus objetivos nutricionales y de salud. Las verdes son ricas en almidones resistentes, que funcionan como fibra en el cuerpo y pueden ser beneficiosos para la salud digestiva y el control del azúcar en sangre. Como estos almidones no se digieren en el intestino delgado, pueden colaborar a moderar los niveles de glucosa tras las comidas, además, son un prebiótico natural que alimenta las bacterias beneficiosas en el colon.

Por otro lado, las maduras tienen un contenido más alto de azúcares naturales, ya que el proceso de maduración descompone los almidones en azúcares más simples. Esto hace que sean más dulces y fáciles de digerir. Asimismo, a medida que maduran, aumenta su contenido de antioxidantes. Son a menudo recomendadas para quienes necesitan energía rápidamente, como por ejemplo los deportistas, debido a su mayor disponibilidad de azúcares.

En ambas opciones, es importante considerar el contenido calórico y de azúcares, especialmente si debés cuidar tu ingesta de azúcar, como en el caso de los diabéticos.

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Las bananas son relativamente altas en azúcares naturales, y consumir demasiadas puede llevar a un exceso de calorías y azúcar. Además hay que tener en cuenta que quienes tienen problemas renales deben cuidarse de los alimentos altos en potasio como esta fruta, por lo que deberían consultarlo con un profesional.

Por lo tanto, aunque las verdes o maduras son saludables y pueden formar parte de una dieta regular, su consumo debe equilibrarse con otras frutas.

Fuente: Salud 180

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POLITICA

Son venezolanos, tienen TPS y los detuvieron aunque estaban protegidos contra la deportación

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César y Norelia vivían en Washington desde 2022. Tenían trabajo, cuidaban de sus tres hijos y contaban con Estatus de Protección Temporal (TPS, por sus siglas en inglés), un beneficio otorgado por el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) que les permitía residir y trabajar legalmente en Estados Unidos mientras se resolvía su solicitud de asilo. El lunes pasado, sin previo aviso, agentes federales los arrestaron por haber ingresado ilegalmente a ese país más de dos años atrás.

Así fue la detención de los venezolanos

El operativo ocurrió el lunes a plena luz del día, cuando regresaban del trabajo. Agentes federales en una camioneta sin identificación los interceptaron cerca de su casa. Según consignó Los Angeles Times, la familia filmó un video del momento del arresto.

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En las imágenes, registradas por uno de sus hijos, se escuchan gritos y llantos. “¡No hicimos nada!”, gritó el niño de 12 años mientras los agentes esposaban a su padre. La familia quedó fragmentada: los padres fueron detenidos y los niños quedaron al cuidado de una tía.

Gregorio, padre de César y también solicitante de asilo, relató: “Vinimos por la vía legal, informamos nuestra ubicación, trabajamos. ¿Qué pasa con los que sí seguimos las reglas?”. Además, contó que su hijo huyó tras intentar abandonar el ejército venezolano, por temor a las represalias del régimen. “Esto es peor que una dictadura”, afirmó.

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¿Por qué este caso podría sentar un precedente?

César y Norelia ingresaron a Estados Unidos en octubre de 2022, y se entregaron voluntariamente a la Patrulla Fronteriza, apenas cruzaron la frontera sur. Como ocurre con miles de solicitantes de asilo, fueron liberados con instrucciones de presentarse ante el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) en un plazo de 60 días. Luego, en el marco del programa de Estatus de Protección Temporal, obtuvieron protección temporal frente a la deportación mientras avanzaban sus pedidos de asilo.

El TPS protege a migrantes venezolanos, permitiéndoles residir y trabajar legalmente en EE.UU.

Lo que sucedió ahora sorprendió a sus abogados y a organizaciones de derechos humanos: casi dos años después de haber sido liberados, y ya con estatus legal bajo el TPS, ambos fueron arrestados en la puerta de su casa por agentes federales.

El gobierno los acusó penalmente por haber cruzado ilegalmente la frontera en 2022, en base al estatuto 1325 de la Ley de Inmigración y Nacionalidad, una norma de 1952 que contempla penas de hasta seis meses de cárcel por un primer ingreso no autorizado.

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El argumento del gobierno para justificar las detenciones

La fiscal federal Megan McFadden argumentó que la pareja incumplió las condiciones de su liberación inicial, al no presentarse ante ICE en el plazo indicado, y que además presentaron sus solicitudes de asilo fuera del límite habitual de un año. Por eso, según sostuvo, el proceso penal es válido.

Aunque un juez ordenó la liberación de la pareja, ICE aún podría deportarlos

Sin embargo, su defensora pública, Tezira Abe, rebatió esos argumentos ante el juez federal G. Michael Harvey. Afirmó que César y Norelia habían actuado de buena fe, que informaron siempre su paradero y que contaban con documentación vigente del TPS al momento del arresto. También, aclaró que desconocían la existencia de una denuncia penal hasta que fueron detenidos.

“El gobierno actuó como si hubieran intentado pedir asilo de forma solapada, pero no es tan sencillo”, explicó Abe durante la audiencia. El juez Harvey ordenó la liberación inmediata de la pareja, aunque advirtió: “No tengo control sobre lo que haga ICE después”.

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El caso encendió una alarma entre defensores de migrantes y expertos legales. Amy Fischer, directora de Amnistía Internacional en Estados Unidos, afirmó que se trata del primer caso documentado en el que personas con TPS y solicitudes de asilo pendientes son detenidas y acusadas penalmente años después de su ingreso.

“Esto podría sentar un precedente preocupante y afectar a miles de inmigrantes que están protegidos legalmente, pero que ahora podrían enfrentar cargos retroactivos”, dijo.

Qué es el TPS y cómo funciona este beneficio migratorio

El TPS es un programa migratorio creado por el Congreso de Estados Unidos en 1990 y administrado por el DHS. Ofrece protección frente a la deportación y permisos de trabajo a ciudadanos de países que atraviesan conflictos armados, desastres ambientales u otras condiciones extraordinarias que impiden su regreso seguro. Actualmente, más de 600 mil personas cuentan con este estatus, entre ellas venezolanos, salvadoreños, hondureños y haitianos.

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Estas son las diferencias entre TPS y Parole Humanitario en Estados Unidos

El TPS no otorga automáticamente la residencia permanente y exige además requisitos estrictos: ausencia de antecedentes penales graves, residencia continua desde una fecha determinada y renovación periódica. Venezuela recibió esta protección en 2021, bajo la administración de Joe Biden, y fue renovada varias veces debido a la persistente crisis humanitaria.

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POLITICA

Boca-Defensa y Justicia: horario, TV, historial y formaciones del duelo en La Bombonera

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Tras golear a Central Córdoba em Santiago del Estero, Boca Juniors buscará seguir por la senda victoriosa cuando esta tarde desde las 18.15 reciba a Defensa y Justicia en La Bombonera por el Torneo Apertura 2025. Si el equipo de Fernando Gago consigue la victoria quedará como único puntero a la espera de lo que pase mañana con Tigre.

El encuentro válido por la Zona A contará con el arbitraje de Pablo Dóvalo que estará acompañado por Fernando Espinoza en el VAR. La tranmisión televisiva irá por ESPN PREMIUM.

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POSIBLES FORMACIONES

BOCA JUNIORS: Agustín Marchesín; Lucas Blondel, Lautaro Di Lollo, Marcos Rojo, Lautaro Blanco; Carlos Palacios, Rodrigo Battaglia o Williams Alarcón, Milton Delgado, Kevin Zenón; Milton Giménez y Edinson Cavani.

DEFENSA Y JUSTICIA: Enrique Bologna; Ezequiel Cannavo, Lucas Ferreira, Emanuel Aguilera, Alexis Soto; César Pérez, Kevin Gutiérrez; Matías Miranda, Aaron Molinas, Gastón Togni; Abiel Osorio.

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HISTORIAL

Boca y Defensa y Justicia se vieron las caras en  16 oportunidades a lo largo de la historia. El Xeneize está arriba en el historial, con nueve victorias, y el Halcón de Varela abajo por siete encuentros, con solamente dos triunfos. En otras cinco ocasiones no se sacaron diferencias.

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Cristina Kirchner volvió a cargar contra Milei por el acuerdo con el FMI y le dejó una advertencia sobre sus chances de ser reelegido en 2027

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La expresidenta Cristina Fernández de Kirchner volvió a apuntar contra Javier Milei en redes sociales, donde advirtió que «la inflación volvió a subir» y el consumo «no repunta desde hace 15 meses». Y, usando de ejemplo los gobiernos de Mauricio Macri y Alberto Fernández, señaló que un nuevo acuerdo con el Fondo Monetario Internacional «no va a solucionar el problema».

«No sólo que la inflación volvió a subir, sino que, además, se disparó otra vez al rubro ‘alimentos y bebidas no alcohólicas’ que, como vos bien sabés, ‘economista experto en crecimiento con y sin dinero’, es el principal gasto de la inmensa mayoría de las familias argentinas. Haceme el favor, tira el manual de la escuela austríaca que el consumo no repunta desde hace 15 meses, o sea, desde cuando vos llegaste al gobierno», apuntó la titular del PJ.

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Y continuó con una advertencia respecto de los planes del libertario de ir por su reelección en 2027: «Si crees que vas a solucionar este problema con un nuevo préstamo del Fondo Monetario…¡Acordate de Macri!. Que, a pesar de que le dieron 57 mil millones de dólares -cuando desde el año 2005 no le debíamos nada al Fondo- se le disparó la inflación y ni siquiera pudo reelegir en 2019. Y si no te alcanza…¡Acordate de Alberto! Que pateó los vencimientos de capital -que tenés que empezar a pagar vos en el 2026 y 2027- y se disparó aún más la inflación y tampoco pudo reelegir«, agregó.

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