POLITICA
Temblor en EE.UU. hoy, 13 de agosto: la hora exacta, lugar y epicentro del nuevo sismo, según informa el USGS
En Estados Unidos, tienen lugar una variedad de fenómenos naturales que, en algunos casos, pueden representar amenazas para la población. Entre ellos, uno de los más misteriosos y sorpresivos son los temblores, frecuentes en diversas regiones. Estos son los sismos del 13 de agosto, con su hora exacta, lugar y epicentro, basado en las actualizaciones más recientes del Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS, por sus siglas en inglés).
El USGS es la dependencia estadounidense que opera una extensa red de sismógrafos, que pueden detectar las ondas sísmicas cuando la tierra tiembla y alertar de manera oportuna a las personas que están cerca del epicentro. A través del mapa interactivo Latest Earthquakes (Terremotos más recientes), disponible en su sitio web, la agencia presenta los reportes oficiales de los movimientos telúricos que se han registrado en las últimas horas en los estados contiguos de EE.UU., así como los territorios de Alaska y Hawái o Puerto Rico.
Un terremoto de magnitud 4,4 sacudió Los Ángeles
Un terremoto de magnitud 4,4 sacudió Los Ángeles este lunes a las 11.20 (hora local), según lo informado por el Servicio Geológico de Estados Unidos. El epicentro del temblor estuvo ubicado a 4 kilómetros de Highland Park, mientras que los efectos del sismo se sintieron en varias localidades cercanas como San Diego. Margaret Stewart, portavoz del Departamento de Bomberos de Los Ángeles (LAFD, por sus siglas en inglés), informó que no hasta el momento no se registraron heridos ni daños graves de infraestructura.
Good afternoon Southern California did you feel the magnitude 4.4 quake at 12:20 pm about 2.5 miles southeast of Highland Park. The #ShakeAlert system was activated. See: @CAGeoSurvey @Cal_OES pic.twitter.com/XvAE4Kaa8v
— USGS ShakeAlert (@USGS_ShakeAlert) August 12, 2024
Dónde se registró un temblor hoy 13 de agosto
En las últimas 24 horas, se registraron un total de 20 sismos en la región de América del Norte y el Caribe con magnitud mayor de 2,5 grados, de los cuales seis se presentaron en el territorio continental estadounidense; el más fuerte de estos fue uno ocurrido a 4 kilómetros de la localidad de Highland Park, California, con 4,4 de magnitud.
Estos son los reportes oficiales de hora exacta, lugar y epicentro de los sismos en EE.UU., incluidos Alaska, Hawái y Puerto Rico, en las últimas 24 horas:
Ubicación: 4 kilómetros al noroeste de Orocovis, Puerto Rico. Magnitud: 2,9. Fecha y hora: 13 de agosto a las 11.37 UTC (07.37 hs en San Juan).
Ubicación: 13 kilómetros al noroeste de Beluga, Alaska. Magnitud: 3,3. Fecha y hora: 13 de agosto a las 09.35 UTC (00.35 hs en Anchorage).
Ubicación: 58 kilómetros al sureste de Chiniak, Alaska. Magnitud: 3,6. Fecha y hora: 13 de agosto a las 06.33 UTC (21.33 hs del 12 de agosto en Anchorage).
Ubicación: 5 kilómetros al suroeste de Volcano, Hawaii. Magnitud: 3,1. Fecha y hora: 13 de agosto a las 04.50 UTC (18.50 hs del 12 de agosto en Honolulu).
Ubicación: 24 kilómetros al suroeste de Lamont, California. Magnitud: 2,8. Fecha y hora: 13 de agosto a las 04.03 UTC (20.03 hs del 12 de agosto en Los Ángeles).
Ubicación: 48 kilómetros al este de Port Alsworth, Alaska. Magnitud: 2,6. Fecha y hora: 13 de agosto a las 03.23 UTC (18.23 hs del 12 de agosto en Anchorage).
Ubicación: 21 kilómetros al oeste de Carlsbad, Nuevo México. Magnitud: 2,5. Fecha y hora: 13 de agosto a las 03.00 UTC (20.00 hs del 12 de agosto en Santa Fe).
Ubicación: 2 kilómetros al noreste de Magas Arriba, Puerto Rico. Magnitud: 2,6. Fecha y hora: 13 de agosto a las 01.04 UTC (21.04 hs del 12 de agosto en San Juan).
Ubicación: 22 kilómetros al noroeste de Grapevine, California. Magnitud: 2,6. Fecha y hora: 12 de agosto a las 22.39 UTC (14.39 hs en Los Ángeles).
Ubicación: 244 kilómetros al suroeste de Adak, Alaska. Magnitud: 3,0. Fecha y hora: 12 de agosto a las 20.24 UTC (11.24 hs en Anchorage).
Ubicación: 17 kilómetros al noroeste de Mina, Nevada. Magnitud: 2,5. Fecha y hora: 12 de agosto a las 20.07 UTC (12.07 hs en Carson City).
Ubicación: 106 kilómetros al sureste de Attu Station, Alaska. Magnitud: 4,5. Fecha y hora: 12 de agosto a las 19.55 UTC (10.55 hs en Anchorage).
Ubicación: 4 kilómetros al sureste de Highland Park, California. Magnitud: 4,4. Fecha y hora: 12 de agosto a las 19.20 UTC (11.20 hs en Los Ángeles).
Ubicación: 50 kilómetros al norte de Sutton-Alpine, Alaska. Magnitud: 2,6. Fecha y hora: 12 de agosto a las 18.53 UTC (09.53 hs en Anchorage).
Ubicación: 103 kilómetros al sureste de Attu Station, Alaska. Magnitud: 3,7. Fecha y hora: 12 de agosto a las 18.39 UTC (09.39 hs en Anchorage).
Ubicación: 17 kilómetros al noreste de Walker Lake, Nevada. Magnitud: 2,9. Fecha y hora: 12 de agosto a las 13.34 UTC (05.34 hs en Carson City).
EE.UU. y la Falla de San Andrés
La Falla de San Andrés se extiende aproximadamente por 1300 kilómetros a través de California y marca el límite entre la placa tectónica del Pacífico y la placa tectónica de América del Norte. La actividad sísmica alrededor de este accidente geográfico es constante y motivo de estudio por parte de los científicos, quienes advierten sobre la posibilidad de un megaterremoto de gran magnitud conocido como el Big One.
Este temblor de magnitud 8 o mayor se espera ocurra en el futuro y podría causar devastación en una amplia zona, especialmente en áreas urbanas densamente pobladas como Los Ángeles y San Francisco. Los últimos Big Ones que sacudieron California fueron el gran terremoto de San Francisco de 1906, con una magnitud de 7.8, y el terremoto de Fort Tejon en 1857, con una magnitud de 7,9, según los archivos del USGS.
Ante la posibilidad de que vuelva a registrarse un gran sismo en la zona, las autoridades realizan constantemente simulacros, revisión de medidas de seguridad, así como ejercicios de promoción de la conciencia pública sobre qué hacer antes, durante y después de un terremoto.
POLITICA
Los alimentos que deberías evitar consumir si querés cuidar tu cerebro y no perjudicar la memoria
El impacto de la alimentación en nuestra salud cerebral es mucho más profundo de lo que solemos imaginar. Lo que comemos no solo afecta nuestra energía y peso, sino que también puede influir directamente en nuestra memoria y en el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas, como la demencia. Según expertos que participaron en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer en 2024, existe un tipo de alimento en particular que debemos evitar si queremos mantener una buena salud cognitiva: la carne roja procesada.
¿Por qué la carne roja procesada es peligrosa para el cerebro?
La carne roja procesada, como las salchichas, hamburguesas y embutidos, fue vinculada con un aumento significativo en el riesgo de deterioro cognitivo. Según los estudios presentados en la conferencia, consumir solo dos porciones semanales de estos productos puede incrementar el riesgo de desarrollar problemas de memoria en un 14%. Pero, lo más alarmante es que, por cada porción adicional, se estima que el cerebro envejece el equivalente a 1,6 años. Esto afecta nuestra capacidad para recordar, procesar información y realizar tareas cognitivas complejas.
El principal problema de estos alimentos son los compuestos nocivos que contienen. La investigadora Li explicó que los conservantes como los nitritos y el alto contenido de sodio presentes en la carne procesada no solo aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer, sino que también impactan negativamente en el cerebro. Estos ingredientes contribuyen a la inflamación y al estrés oxidativo, dos factores clave en el deterioro de las funciones cognitivas.
¿Qué podés hacer para proteger tu salud cognitiva?
Afortunadamente, reducir el riesgo de pérdida de memoria a través de una alimentación adecuada es posible. Los expertos recomiendan optar por alternativas más saludables en lugar de la carne roja procesada. Incorporar frutos secos, como nueces y almendras, en tu dieta diaria puede ayudar a proteger el cerebro gracias a su contenido de antioxidantes y grasas saludables.
Además, incluir legumbres como lentejas, porotos y arvejas es otra excelente opción, ya que proporcionan proteínas sin los efectos negativos de la carne procesada.
¿Cómo pueden ayudarte los antioxidantes y las grasas saludables?
Los antioxidantes juegan un papel crucial en la protección del cerebro, ya que combaten el daño causado por los radicales libres, responsables de la degeneración celular. Los alimentos ricos en antioxidantes, como las frutas y verduras, ayudan a preservar la memoria y reducir la inflamación cerebral. Asimismo, las grasas saludables, presentes en alimentos como la palta, el aceite de oliva y los pescados grasos, son esenciales para mantener la salud de las neuronas y mejorar la capacidad cognitiva a largo plazo.
¿Es posible revertir el daño de la carne roja procesada?
Aunque el consumo frecuente de carne roja procesada puede tener efectos negativos en la memoria, los expertos afirman que hacer cambios en la dieta puede desacelerar el deterioro cognitivo. Adoptar una alimentación más rica en frutas, verduras, legumbres y grasas saludables puede no solo prevenir la pérdida de memoria, sino también mejorar las funciones cerebrales con el tiempo.
Ante cualquier consulta y antes de incorporar un alimento a tu dieta, es recomendable consultar con un profesional de la salud.
*Por Laura Guevara
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