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POLITICA

Un intendente enfrentado a Máximo Kirchner pidió postergar las elecciones en el PJ y que Cristina se baje de su candidatura

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En medio del fuego cruzado en torno a la presidencia del Partido Justicialista (PJ), el intendente de Esteban Echeverría, Fernando Gray, pidió postergar las elecciones del partido «hasta que las condiciones sociales sean más apropiadas» y que la ex presidenta Cristina Kirchner se baje de su candidatura.

«Solicito la postergación de las internas partidarias hasta que las condiciones sociales sean más apropiadas y se adecuen los mecanismos partidarios para una verdadera participación plural, transparente e inclusiva», enfatizó Gray a través de un comunicado del PJ de Esteban Echeverría.

En ese contexto, el intendente realizó «una petición» a la ex mandataria Cristina Kirchner que baje su candidatura: «En esta ocasión, le pido que tenga un gesto de generosidad y permita que el peronismo se renueve totalmente, atendiendo a los nuevos colectivos y las demandas sociales. Necesitamos una renovación total«.

«Frente a la gravedad de los problemas, nuestra sociedad no tolerará ningún tipo de cuestión que se aparte de esa atención de sus necesidades apremiantes. Cualquier atisbo de discusión ‘interna’ o ‘partidaria’ puede ser interpretada como una enorme falta de sensibilidad social«, advirtió el intendente bonaerense.

El pedido de Gray llegó a horas de que los dos candidatos a competir por la presidencia del PJ, Cristina Kirchner y el gobernador riojano Ricardo Quintela, presentaran sus listas. Jorge Yoma, uno de los apoderados del mandatario provincial, pasó este lunes por la sede del PJ en la calle Matheu para inscribir el lema «Federales, un grito de corazón», con el que se presentaría a la disputa. A las pocas horas, Anabel Fernández Sagasti, Teresa García y Gustavo Arrieta -apoderados de Cristina Kirchner- reservaron el nombre «Primero la Patria».

En otro pasaje del texto, el jefe comunal opinó que «la convocatoria a elecciones internas del Partido Justicialista Nacional debe darse con mecanismos amplios de participación partidaria para que todos los sectores tengan la oportunidad de debatir y participar en el ámbito correspondiente».

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«No es ninguna novedad: el peronismo se encuentra fragmentado y disperso, y una elección interna debe garantizar amplios canales de participación de esa dispersión», subrayó Gray, quien en reiteradas oportunidades expresó críticas a La Cámpora y a Máximo Kirchner, su adversario declarado.

Fernando Gray junto a Cristina Kirchner en 2012. Foto: DyN

Luego de plantear la necesidad de «una renovación total» en la conducción del peronismo, el intendente bonaerense destacó la importancia de que «no sea a ‘dedo’ ni con ‘lapicera’, sino producto de un verdadero proceso riguroso de formación, capacitación, participación y elección para empoderar a las y los mejores».

«Por eso, propongo una necesaria autocrítica que dé lugar a una profunda reflexión de cara a millones de argentinas y argentinos que hace unos meses nos confiaron su voto. Solo así volveremos a ser un movimiento competitivo y una verdadera alternativa a este gobierno para devolverle la felicidad al pueblo argentino», manifestó.

A modo de cierre, Gray destacó: «Cumplo con la obligación de advertir la grave situación del país, a la que no escapa nuestro partido».

«No voy a mirar para otro lado, ni me haré el distraído. Asumo mis responsabilidades. La decisión es, en parte, de ella, pero también del conjunto. La historia nos juzgará por igual a todas y todos», concluyó.

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POLITICA

¿Cuál es la mejor fruta para limpiar arterias y venas de forma natural?

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El sistema circulatorio es una compleja red de vasos sanguíneos y arterias que se encargan de transportar la sangre a través del cuerpo. Pero, cuando existen obstrucciones debido al colesterol, pueden presentarse serios problemas cardiovasculares. De ahí la importancia de mejorar los hábitos y, hay dos frutas que lo ayudará a limpiar sus arterias de manera natural.

El sitio especializado en salud Healthline explica que mientras los vasos sanguíneos estén limpios y despejados, la sangre puede fluir libremente, pero cuando se generan obstrucciones, que se conocen como placas, se puede bloquear completamente el flujo sanguíneo en una arteria desencadenando graves problemas con un ataque el corazón.

Por lo anterior los especialistas están de acuerdo en que es importante mantener un peso saludable, hacer ejercicio y comer pocos alimentos ricos en colesterol para tener un corazón sano.

Considerando la importancia de una alimentación saludable, los expertos recomiendan incluir comidas que mantengan las arterias en buen estado, en el caso de las frutas, debe elegir aquellas que son ricas en antioxidantes y estas son dos opciones:

Frutillas

Una de las razones por las cuales las frutillas mejorarán su salud cardiovascular es que tienen un alto contenido de vitamina C que mantiene las venas y arterias saludables, con mayor elasticidad, por lo que serán capaces de contraerse y dilatarse permitiendo que la sangre fluya correctamente.

De acuerdo con el sitio de divulgación científica Regenera Health, las frutillas previenen la inflamación crónica y el daño oxidativo. Además, contienen compuestos fenólicos que ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre.

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Arándanos

Esta fruta es una excelente fuente de antioxidantes, especialmente de antocianinas que reducen la inflamación en las arterias y mejoran su función.

Las personas que padecen hipertensión pueden agregar arándanos a su dieta para ayudar a disminuir la presión arterial y mejorar su salud cardiovascular en general.

Por si fuera poco, los arándanos pueden reducir los niveles de triglicéridos y colesterol, lo que evita la acumulación de placas de grasa en las arterias.

Ocho consejos para prevenir la obstrucción en las arterias

Considerando el alto riesgo que representa una obstrucción en las arterias, Healthline brinda consejos para disminuir el riesgo:

  1. Agregue más grasas buenas a su dieta, por ejemplo comiendo aceitunas, nueces, aguacate y pescado.
  2. Reduzca las fuentes de grasas saturadas como la carne grasa y los lácteos.
  3. Elimine las fuentes artificiales de grasas trans. Se encuentra en alimentos procesados como galletas y pasteles.
  4. Aumente su consumo de fibra, puede hacerlo a través de vegetales, lentejas, frijoles y avena.
  5. Consuma menos azúcar.
  6. Trate de realizar 30 minutos de ejercicio moderado a intenso al menos cinco días a la semana.
  7. Mantenga un peso saludable.
  8. No fume.
  9. Modere su consumo de alcohol a no más de una bebida al día.
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