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POLITICA

Una psicóloga de Harvard reveló las 9 frases tóxicas más comunes por parte de un manipulador

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En una época donde ya no existe el prejuicio antiguo sobre la psicología, más personas acuden a profesionales de la salud mental por diversos motivos. Algunos de ellos, lo hacen para encontrar apoyo con respecto a la persona con la que les toca convivir, ya sea un familiar, un amigo o un compañero de trabajo. En cualquier entorno se pueden encontrar manipulados y, en ese sentido, la doctora Cortney Warren, una psicóloga de renombre de la Universidad de Harvard, dio a conocer nueve frases comunes que utilizan este tipo de personas y reveló los mejores consejos para contrarrestar el efecto que tienen.

La doctora Cortney Warren, una psicóloga de renombre de la Universidad de Harvard, dio a conocer 9 rases comunes que utilizan los manipuladores

En un mundo lleno de personas, cada una con su personalidad y vivencias diferentes, es común que en algún momento nos encontremos con algunos que tengan rasgos manipuladores. Para detectarlos, la doctora de Harvard realizó un listado de nueve frases que ayudarán a cualquiera tomar cartas en el asunto en el caso de ser manipulado.

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“Estás loco/a”

“Estás loco/a”; “Deberías tomar tu medicación”; “Si te da la cabeza” y “Pensá un poco antes de hablar”, son algunas de las frases que identifica la doctora en las personas manipuladoras porque buscan sembrar dudas en la estabilidad emocional de los demás. Este tipo de comentarios no hacen más que poner en tela de juicio la racionalidad del otro.

En el caso de recibir algún tipo de comentario así, la especialista sugiere responder con firmeza: “Por favor, no pongas en duda mi capacidad para pensar” o “Aunque no estemos de acuerdo, así es como yo veo la realidad”.

“Estás exagerando”

Los manipuladores tienen un largo prontuario de respuestas a diversas situaciones y una de ellas es tildar de dramático/a a la otra persona cuando se comienza a percibir sus intentos de manipulación. Lo que busca es invalidad las sospechas de la otra persona, haciéndole creer que no tienen justificativos.

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Ante este tipo de frases, la psicóloga recomienda responder: “Comprendo que no compartas mi punto de vista, pero así es como me siento en este momento. Te agradecería que respetaras mis sentimientos, ya que son míos y no están sujetos a debate”.

“Era un chiste”

Esta probablemente sea la frase más común entre los manipuladores: lanzar un comentario hiriente o una crítica, y a los segundos disfrazar el momento como si fuera una broma inocente. En este caso, es importante hacerle saber a la otra persona que su comentario lo lastimó, aunque lo haya disfrazado de una broma. Warren sugiere responder con firmeza: “No percibí tu comentario como una broma, y te pido que no me hables de esa manera”.

“Si me quisieras, me dejarías hacer lo que quiero”

Dentro de las relaciones amorosas, algunas de las frases comunes pueden ser: “si realmente me quisieras, no saldrías ahora con tus amigos”; “Si me amaras, comprenderías mis necesidades y me apoyarías” o “Si me quisieras, harías esto por mí”. En estos casos, lo que busca la persona es generarle sentimientos de culpa a la otra persona y de acusarlo de no amar lo suficiente como para cumplir con sus pedidos.

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La doctora sugiere responder: “Mis límites son una manifestación de mis valores y de cómo elijo vivir mi vida. No me siento cómodo/a haciendo esto. Te estoy diciendo, no pidiendo, que respetes mis límites”.

“Si me quisieras, me dejarías hacer lo que quiero”, es una de las frases utilizadas por los manipuladores

“Solo te digo esto porque te quiero”

Este tipo de advertencia, que aparentemente es con buena intención, es otra de las señales para detectar a un manipulador. En estos casos, las personas hacen comentarios hirientes o abusivos con el argumento de que provienen desde un lugar de amor. “Deberías cuidarte más porque estás subiendo de peso y te lo digo porque me preocupo por vos”, podría ser un gran ejemplo.

En estos casos hay que establecer límites saludables. La doctora sugiere responder: “Agradezco tu preocupación, pero no acepto este tipo de demostración de amor”.

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“Es por tu culpa”

Las personas manipuladoras son capaces de culpabilizar a otros de acciones perjudiciales. Pueden sembrar dudas en la mente, en sus acciones e intenciones. Pueden sonar tan convincentes que logran que la otra persona se cuestione.

En esta ocasión hay dos opciones. Primero evaluar el problema e identificar cuan responsable se es sobre lo se le acusa. En el caso de no ser responsable, se puede responder: “Estoy dispuesto/a a asumir mi parte de responsabilidad en este asunto, pero no voy a aceptar la tuya”.

“Sos la persona difícil”

El fingir con otras personas, para sembrar dudas en la mente del otro y convencerlo de carecer de un apoyo externo, es una estrategia para hacerla sentir aislada y dependiente de su respaldo.

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Ante estas situaciones, la psicóloga sugiere: “Agradecería que expresaras tus propias opiniones en lugar de hablar en nombre de los demás”.

“El verdadero problema es…”

En el momento en el que se confronta a un manipulador, este puede intentar desviar la atención y buscar culpables externos. Lo importante en estas ocasiones, según la doctora Cortney Warren, es volver al centro de la conversación, con respuestas como: “Por favor, mantengamos el tema en discusión” o “Parece que estás evitando abordar tu contribución al problema”.

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El Gobierno publicó una disposición para impulsar el mercado de las casas rodantes en el país

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El Gobierno sigue en su afán de liberar los trámites burocráticos y este lunes publicó una disposición con el objetivo de agilizar la compra y venta de casas rodante en el país. “Se simplifica el proceso de homologación de ese tipo de vehículos abriendo nuevamente el mercado para los pequeños productores lo que, esperamos, pueda eventualmente bajar los precios”, fue la explicación que dio al respecto Federico Sturzenegger, el ministro de Desregulación y Transformación del Estado.

“La producción de tráileres y casas rodantes históricamente se había desarrollado como una industria de pequeños productores, pero eso cambió cuando se metió en el medio el Estado y comenzó a exigir que fueran ‘homologados’ (por allá por el 2014)”, prosiguió en su explicación el funcionario. Y criticó que se dio esa potestad de “homologar a unos pocos fabricantes”.

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Mediante la Disposición 48/2025 firmada por el titular de la Agencia Nacional de Seguridad Vial (ANSV), Pedro Scarpinelli, el Gobierno busca simplificar el proceso de homologación de ese tipo de vehículos. Sturzenegger adelantó que, a su vez, esta semana saldrá publicada una norma con la misma desregulación para casas rodantes pequeñas que habían sufrido el mismo proceso.

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Señales para detectar a tiempo la miopía en niños

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La miopía es un trastorno común de la visión donde se pueden ver con claridad los objetos que están cerca nuestro, pero borrosos los más alejados. En el caso de los niños, existe una serie de señales que indican que pueden padecer este problema visual.

Algunas de las actitudes que se deberían tener en cuenta son:

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– Acercarse mucho a la televisión o al papel al leer o escribir o adquirir una mala postura al sentarse.

– Guiñar los ojos, estirar el cuello o fruncir el ceño para ver mejor.

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– Frotarse los ojos o parpadear en exceso.

– Desviar un ojo especialmente cuando se cansa.

– Tener poca habilidad a hacer algún deporte o problemas de equilibrio.

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– Sentarse más cerca porque no ve bien el pizarrón.

No existe una edad mínima para comenzar las revisiones ya que se dispone de aparatos de diagnóstico adaptados a todas las edades y no es necesario que el niño lea o colabore para revisarle la vista.

Esta alteración puede desarrollarse desde la infancia y suele variar con el paso del tiempo, produciéndose cambios en la graduación, aunque, por lo general, tiende a estabilizarse con los años.

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Es importante la monitorización desde los primeros años para una detección rápida de la miopía e inicio del tratamiento. Evitar que los menores pasen mucho tiempo con pantallas, que hagan tareas con una correcta iluminación, que tengan buena higiene visual y postural y permitan a sus ojos descansar, son acciones que ayudarán a prevenir problemas posteriores.

Fuente: Con Bienestar

La entrada Señales para detectar a tiempo la miopía en niños se publicó primero en Nexofin.

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Quién era Rubén Zalazar, el chofer que murió al intentar salvar a las niñas desaparecidas durante el temporal en Bahía Blanca

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Rubén Zalazar, el chofer que murió al intentar rescatar a las hermanas Delfina y Pilar Hecker en medio del temporal que azotó a Bahía Blanca, fue encontrado muerto este domingo en una de las lagunas formadas en el acceso a la localidad de Cerri. El hombre nacido en Viedma tenía dos hijos, Máximo y Lupe, casi de la misma edad que las niñas desaparecidas durante el temporal.

El viernes, durante el fuerte fenómeno climático, Zalazar intentó rescatar a las menores que, de acuerdo con el testimonio de los familiares, viajaban con sus padres en un auto modelo Gol Trend cuando quedaron atrapados por la corriente en la ruta 3. En un intento desesperado por salvarlas, Zalazar, que en ese momento conducía una camioneta de una empresa privada de transporte, las recibió de los brazos del padre y trató de llevarlas a su vehículo, pero la fuerza del agua los arrastró. Solo la madre de las niñas, Marina, logró escapar a pie entre los campos anegados.

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A partir de esa situación y mientras pasaban las horas sin noticias de Rubén, su esposa, Valeria, recurrió a las redes sociales en busca de ayuda. Desesperada por la falta de comunicación, publicó mensajes en busca de información. “Necesito dar con el paradero de Rubén Zalazar. Él viajó de Viedma hacia Bahía Blanca en una combi de Andreani, quedó varado cuando quiso volver por la zona de ‘El Cholo’/Cerri”, escribió.

La publicación se viralizó enseguida y movilizó a amigos, a familiares y a desconocidos en la búsqueda del chofer desaparecido. Valeria agregó un detalle crucial: “Lo único que pude saber es que las nenas desaparecidas (Pilar y Delfina) estuvieron arriba de su camioneta”. Este dato fue fundamental para que las autoridades orientaran sus esfuerzos en la zona donde finalmente fue hallado el cuerpo de Rubén.

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En su perfil de redes sociales, las pocas fotos que el chofer hacía públicas eran de sus hijos y la madre de los menores. Siempre con una sonrisa, se mostraba en distintas actividades, que iban desde la pesa hasta la ida al colegio.

La tragedia ocurrió en el contexto de un temporal sin precedentes que azotó Bahía Blanca y sus alrededores. Durante la madrugada del viernes, más de 300 milímetros de lluvia cayeron en pocas horas, superando ampliamente el promedio mensual de precipitaciones. En ese marco, las localidades de Ingeniero White y General Cerri, por su baja altitud, fueron las más afectadas. El desborde de dos canales agravó la situación, lo que dejó a cientos de familias sin hogar y provocó la evacuación de miles de personas.

El operativo de búsqueda sigue en marcha

La confirmación de la muerte de Zalazar fue el peor desenlace para quienes lo buscaban con la esperanza de encontrarlo con vida. La comunidad de Bahía Blanca, golpeada por las consecuencias del temporal, lamenta la pérdida de un hombre que, según los testimonios, hizo todo lo posible por salvar a las niñas.

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Temporal e inundación en la Ciudad de Bahía Blanca. Operativo de búsqueda de las nenas desaparecidas y del chofer de Andreani.
La localidad de Cerri una de las mas afectadas por la tormenta y la inundación. Rescataron un cuerpo sin vida en la entrada a General Cerri.

El escenario del desastre todavía evidencia la magnitud de la tragedia: la camioneta de Zalazar y el auto de la familia Hecker continúan en medio de un espejo de agua. En este contexto, el gobierno nacional decidió declarar tres días de duelo nacional y anunció que se destinarán $10.000 millones para la reconstrucción de la ciudad.

Mientras tanto, los operativos de rescate siguen en marcha con el objetivo de encontrar a unos cien desaparecidos, entre ellos, Delfina y Pilar. Brigadas de la Policía Bonaerense, bomberos y buzos especializados trabajan en la zona, aunque las condiciones del terreno dificultan la búsqueda. Las aguas, que comienzan a descender, revelaron algunos nuevos puntos críticos en los que se concentran los esfuerzos.

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