SOCIEDAD
Qué son las cadenas miofasciales: los ejercicios que revolucionaron la forma de practicar pilates

Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos.
“Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales”, manifestó Giommetti. “Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados”.
Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: “La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo”.
Dos mitos
Como suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates.
“No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso», sostuvo Giommetti y agregó: “Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres”.
En palabras de la especialista, “cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan”.
Cómodo y barato
Consultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que “lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos”.
Sobre los valores, apuntó: “Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena”.
SOCIEDAD
Diluvió en el AMBA pero aún rige una alerta naranja por tormentas, vientos fuertes y posible caída de granizo

Luego de la copiosa lluvia que cayó esta mañana en el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), con ráfagas de hasta 50 km/h, el Servicio Meteorológico Nacional aún mantiene la alerta naranja por fuertes tormentas que se prolongarán hasta el sábado por la mañana acompañado por un descenso térmico que, el domingo, tocará los 10°C antes de varios días de tiempo estable.
Para hoy, viernes, aumentó la nubosidad y se desarrollaron precipitaciones de gran intensidad, que comenzaron pasadas las 10. Para la tarde y la noche, el organismo prevé nuevas probabilidades de lluvias de entre 70% y 100%, con vientos del oeste y ráfagas de entre 42 y 50 km/h.

Para hoy, la temperatura oscila entre los 14°C y 21°C coincidiendo el ascenso de la temperatura vespertina con la caída de agua. A continuación, el sábado amanecerá tormentoso, con temperaturas de entre 15 °C y 19 °C. Ya durante la mañana de esa jornada, y el resto del día -según el pronóstico del SMN- las lluvias se detendrán, preponderando un firmamento nublado.
Ya para el domingo no se esperan lluvias, el cielo seguirá parcialmente nublado y la temperatura bajará, con una mínima de 10 °C y una máxima de 15°C.

La explicación meteorológica la aportó Meteored, que describió el avance de un frente frío sobre la región central durante el viernes. “El frente frío avanzará sobre la región central durante el viernes y dará lugar a lluvias y tormentas de variada intensidad en el AMBA. Este proceso, muy frecuente en nuestra región, corresponde al desarrollo de un centro de bajas presiones en superficie y favorecerá un marcado aumento de la inestabilidad, con tormentas que podrían ser localmente fuertes”.
Según el reporte actualizado del Servicio Meteorológico Nacional, después del fin de semana el invierno porteño mantendrá temperaturas frescas y una baja probabilidad de precipitaciones. El organismo recomendó seguir las actualizaciones oficiales ante posibles cambios en la evolución de los sistemas meteorológicos.
Las alertas meteorológicas en el resto del país
Para hoy, la inestabilidad abarcará a toda la provincia y el SMN advirtió que regirá una alerta amarilla por tormentas, con focos fuertes en casi todas las localidades. Luego, las condiciones mejorarán, aunque el domingo por la tarde las precipitaciones persistirán en el sur provincial.

También se pronostican alertas amarillas por fuertes tormentas en Córdoba, Corrientes, Entre Ríos, Santa Fe (ambos con alerta naranja), La Pampa y Santiago del Estero. Por otro lado, el organismo del clima también señala lluvias en Santa Cruz.
Por nevadas, rige alerta naranja en Neuquén, mientras que la advertencia amarilla se circunscribe hacia Mendoza, San Juan y Santa Cruz.

A la vez, permanece bajo alerta naranja por vientos fuertes las provincias de Córdoba, Catamarca, La Rioja, Salta, San Luis y Tucumán. Por otro lado, persiste la alerta amarilla por el mismo factor en las regiones de Chaco, Corrientes, Entre Ríos, Formosa, Jujuy, Mendoza, Misiones, San Juan, Santa Fe y Santiago del Estero.

El viento zonda también será un atenuante en cuanto a las potentes ráfagas de viento que azotarán gran parte del país, teniendo lugar en Catamarca, Jujuy, La Rioja, Mendoza, Salta, San Juan y Tucumán.

El mapa de advertencias se completa con temperaturas extremas de frío en Santa Cruz y toda Tierra del Fuego, bajo alerta amarilla. En el este santacruceño la advertencia sube a naranja y en el oeste alcanza el nivel rojo.
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SOCIEDAD
Anthropic anuncia que sus programas de IA también hackearon por su cuenta tres empresas tras el incidente de OpenAI

Anthropic, la compañía creadora del asistente virtual Claude, ha anunciado que tres de sus modelos accedieron en incidentes distintos a tres empresas externas mientras estaban haciendo pruebas. La compañía ha sacado el comunicado esta madrugada, diez días después de que OpenAI anunciara un ataque similar a Hugging Face, una plataforma de código abierto donde desarrolles e investigadores comparten modelos de IA. El primer incidente de Anthropic fue en abril. La compañía solo lo ha detectado al analizar más de 141.000 sesiones de pruebas después de ver lo que ocurrió con OpenAI. El anuncio llega un día después de que más de 1.200 empleados de empresas punteras de IA firmaran una carta para que se modere el ritmo de progreso de estos modelos.
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SOCIEDAD
Ryu y Blanka protagonizan este tráiler de la nueva película de Street Fighter y Street Fighter 6 confirma evento especial – Nintenderos

Nos llegan más detalles, pues Street Fighter tiene novedades de su película. Esta vez ha sorprendido especialmente a los fans por lo esperado que es este proyecto. Hace un tiempo recibimos la figura de Chun-Li y luego la de Cammy, pero la actualidad se centra ahora en la película futura.
Los fans de la famosa franquicia de lucha y artes marciales tienen novedades confirmadas. Tras algunos detalles iniciales de la cinta, ahora Paramount y Legendary han publicado un nuevo adelanto de la película de acción real de Street Fighter, centrado en un combate entre Ryu y Blanka, interpretados por Andrew Koji y Jason Momoa, respectivamente.
El avance también incluye apariciones de figuras destacadas de la comunidad de juegos de lucha, como Maximilian Dood, Justin Wong y Yipes. Además, Capcom ha anunciado un nuevo evento de colaboración para Street Fighter 6, que se celebrará del 7 al 31 de agosto de 2026 tras la llegada del personaje descargable Yasmine el 3 de agosto. Durante el evento, los jugadores podrán conseguir gratuitamente colores especiales para personajes, ilustraciones, títulos y accesorios para el avatar, mientras que el Battle Hub recibirá una decoración temática y se celebrará una votación especial con recompensas exclusivas.
Recordad que la cinta ofrece un reparto que combina talento emergente y figuras destacadas como Rayna Valladingham, Callina Liang y Hirooki Goto. La película llegará a los cines el 16 de octubre de 2026.
¿Qué os ha parecido esta noticia de Street Fighter? No dudéis en compartir vuestra opinión en los comentarios. Y recordad que en la web también podéis repasar lo que significó esta franquicia para los videojuegos.
Vía
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