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SOCIEDAD

San José Obrero: cuál es su historia y qué oración rezar para pedir su ayuda

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El Día de San José Obrero se celebra cada 1° de mayo, en recuerdo a quien fue esposo de la Virgen María y padre adoptivo de Jesús. Si bien esta figura del catolicismo posee otra festividad popular, el 19 de marzo, esta jornada se centra en su labor: fue un carpintero, símbolo del esfuerzo cotidiano, la dignidad del empleo y la importancia del sustento familiar. Es por ello que se lo considera el patrono de los trabajadores y los fieles le realizan pedidos relacionados con empleo, estabilidad económica y protección del hogar.

La historia de San José Obrero

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San José nació en la antigua tierra de Israel, dentro de una familia descendiente del rey David. Sin embargo, su clan era humilde y muy dedicado a la vida de trabajo y la fe. En su juventud, aprendió el oficio manual, lo que lo llevó a desarrollar labores de carpintería y tareas vinculadas a la construcción.

Se casó con la Virgen María y aceptó con completa confianza en Dios su rol como padre de Jesús, a quien le enseñó sus valores y la importancia de aprender oficios para subsistir y tener una vida sencilla. Su misión estuvo ligada al cuidado de la Sagrada Familia, a la protección del niño y al acompañamiento silencioso en momentos decisivos.

Tras fallecer en paz y acompañado por Jesús y María, muchos fieles lo recuerdan por su espíritu noble y justo. En 1955, el Papa Pío XII instituyó la festividad de San José Obrero para el 1° de mayo, con el deseo de ofrecer a los trabajadores del mundo un protector y un modelo de dignidad laboral. Esta celebración coincide con el Día del Trabajador.

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San José Obrero enseñándole a Jesús el oficio de carpintero junto a la Virgen María

Es también el patrono de la Iglesia Universal, la familia y la buena muerte. Su imagen es vista como un símbolo de protección. Dentro del cristianismo, se lo considera como un ejemplo de figura paternal, esposo y guía, aquella persona que dedica su vida a proveer por sus seres queridos y seguir la voluntad de Dios.

Actualmente, se lo venera como el patrono de los trabajadores, artesanos, carpinteros, obreros manuales y de quienes buscan empleo. También es protector de las familias, custodio del hogar y auxilio frente a dificultades económicas. Muchos fieles acuden a su intercesión cuando atraviesan injusticias laborales, incertidumbre o necesidad.

Su imagen es representada como un hombre maduro y sereno, vestido con túnica sencilla. Algunas expresiones lo presentan portando herramientas de carpintero como martillo, serrucho o cepillo. En otras interpretaciones, San José Obrero sostiene al Niño Jesús o una vara florida, que refiere al trabajo digno, la protección familiar, humildad, esfuerzo cotidiano y obediencia fiel a Dios.

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Oración a San José Obrero para pedir su ayuda

Artesano y trabajador,

Oh humildísimo José,

las clases obreras debieran mirarte

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como especial patrón y modelo suyo

las clases trabajadoras de nuestros días.

Como ellas, ganaste pan con el sudor de tu frente,

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y endureciste las manos manejando la tosca herramienta.

Las muchedumbres obreras de hoy desdeñan mirarse en ti,

por seguir siniestros ideales con que trastornan su cabeza mentirosos redentores.

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Por ellas y por su suerte,

y por la eficaz restauración de sus derechos en Cristo se interesa,

más que la Liberación embustera, la Iglesia de Dios.

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Ruega, Santo obrero, por esas clases desheredadas

¡Ay! En tu Hijo,

de las esperanzas del cielo y de los consuelos de la resignación.

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Pide por ellas a Jesús,

tu compañero de taller,

gloriosísimo San José.

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Amén.

Arte y Cultura

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SOCIEDAD

WeatherNext 3, el modelo con IA que predice fenómenos atmosféricos con mucha más precisión

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El equipo de Google DeepMind ha desarrollado WeatherNext 3, un modelo de predicción meteorológica con inteligencia artificial (IA), lanzado el 3 de septiembre, que incorpora directamente datos observados de la atmósfera, incluidos datos de satélites y estaciones meteorológicas. Frente a modelos anteriores de predicción meteorológica con inteligencia artificial, como GraphCast, WeatherNext 3 aumenta la resolución, de 28 kilómetros a cinco en algunas variables, lo que permite hacer predicciones en cuadrículas de hasta cinco por cinco kilómetros y ofrecer una representación más detallada de las condiciones atmosféricas, además de aumentar la frecuencia de sus previsiones, de seis horas a una, e incorporar observaciones directas de la atmósfera, como las imágenes satelitales. Ferran Alet Puig, investigador de Google DeepMind, explica cómo se han hecho tradicionalmente los pronósticos: “Lo que se hacía hasta ahora era estimar el tiempo lo mejor posible en el presente y predecir el futuro mediante la simulación de las ecuaciones de la física con parámetros estimados”. Su compañero, Álvaro Sánchez González, señala el cambio que introduce WeatherNext 3: “Permite al modelo de predicción acceder directamente a datos de la atmósfera que no son estimados, sino medidos”.

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WeatherNext 3 combina datos satelitales en tiempo real con análisis históricos para generar predicciones meteorológicas.

Tecnología,Predicción meteorológica,Inteligencia artificial,Satélites meteorológicos,Google,Google DeepMind,Meteorología,Atmósfera

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SOCIEDAD

Pokémon Pokopia lanza nuevo código de regalo para conseguir todos estos muebles – Nintenderos

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Ya tenemos disponible nuevo código en Pokémon Pokopia, que ya ha llegado Nintendo Switch 2. Si queréis conocer todos los códigos disponibles para Pokemon Pokopia, podéis consultar nuestra lista actualizada de todos los códigos que están disponibles.

Ahora se ha lanzado este código:

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  • Código: D1VE1NTHESEA
  • Recompensas: Sofá de Resort, mesa, hamaca, taburete y planta en maceta retorcida
  • Disponible hasta: 29 de febrero de 2028

Ya sabéis que Pokémon Pokopia iba a recibir una nueva actualización que te permitirá sumergirte bajo el mar y que iba a llegar junto a su primer DLC. Ya se detalló junto a un nuevo tráiler, y ahora por fin todo ese contenido está disponible con la actualización 2.0.0 del juego. También se ha mostrado más de su segundo DLC.

¿Qué os ha parecido? No dudéis en compartir vuestra opinión en los comentarios. Podéis consultar además todos los juegos de Pokémon para Nintendo Switch. También puedes consultar en la web los mejores juegos de Pokémon de la historia.

Fuente.

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Pokémon Pokopia

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Ni gimnasio ni caminata: cuál es el ejercicio de fuerza ideal para frenar la pérdida de masa muscular

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A partir de los 60 años, el organismo experimenta transformaciones biológicas habituales como la pérdida gradual de masa muscular (sarcopenia), la disminución de la densidad ósea y la ralentización del metabolismo.

Frente a este proceso, especialistas destacan que, aunque salir a caminar ayuda a controlar el peso, fortalecer el corazón y reducir el estrés, no resulta suficiente para generar mejoras significativas en la condición física o asegurar una longevidad funcional.

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Por esta razón, el entrenador Álvaro Puche, especialista en salud, fuerza y bienestar, planteó una alternativa de ejercicio de fuerza orientada a preservar la calidad de vida en esta etapa.

Por qué el ejercicio de fuerza supera a la caminata

Puche señaló en declaraciones al medio Telva que la caminata convencional no produce adaptaciones clave en el metabolismo ni en la masa muscular de los adultos mayores. Para frenar el deterioro físico de forma eficaz, el especialista sugiere priorizar rutinas cortas que estimulen la fuerza, complementadas con una alimentación rica en proteínas, adecuada hidratación y descanso.

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Sentadillas en silla a máxima velocidad Foto:Imagen generada con IA para EL TIEMPO. 2026

El circuito funcional de cuatro ejercicios

La propuesta consiste en una rutina de fácil ejecución que requiere entre tres y cuatro minutos al día. Estos son los ejercicios del circuito:

  • Sentadillas en silla a máxima velocidad: 10 repeticiones. Se realiza levantándose con la máxima velocidad intencional al rozar la silla con los glúteos, sin apoyar las manos y manteniendo la alineación de las rodillas.
  • Elevaciones de talones: 12 repeticiones. Se recomienda dividir el trabajo en dos sesiones a la semana, alternando la posición de pie y sentada.
  • Remo unilateral con banda elástica: 10 repeticiones por brazo. Requiere anclar una banda elástica a un punto estable, flexionar ligeramente las rodillas, mantener la pelvis en posición neutra con una leve retroversión y realizar la tracción.
  • Flexiones en el mesón de la cocina: 6 repeticiones. Se ejecutan apoyando las manos a un ancho superior al de los hombros. Colóquese de pie, con las manos sobre una superficie elevada, firme y antideslizante, como en el mesón de la cocina.

Este tipo de acondicionamiento busca mejorar la capacidad funcional y metabólica, ofreciendo un estímulo más completo para la salud física en la edad adulta.

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