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Héctor Cárdenas definió la lista de convocados para los Juegos Panamericanos 2023

Previo a la competición que tendrá lugar en Santiago de Chile, la Tricolor jugará un partido de preparación

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El estratega colombiano estará al frente del combinado sub 23 que afrontarán los Juegos Panamericano de Santiago 2023 - crédito Agustín Marcarian/REUTERS
El estratega colombiano estará al frente del combinado sub 23 que afrontarán los Juegos Panamericano de Santiago 2023 – crédito Agustín Marcarian/REUTERS (AGUSTIN MARCARIAN/)

El director técnico de la selección Colombia sub-23, Héctor Cárdenas, dio a conocer la lista de 20 jugadores que harán parte de un nuevo ciclo de trabajo.

La concentración de la Tricolor sub-23, comenzará el 8 de octubre, en la Sede Deportiva de la Federación Colombiana de Fútbol (FCF) en Bogotá, viajará a San José, Costa Rica, el 12 de octubre, para disputar dos partidos amistosos frente a la selección local, el 14 y 17 de este mismo mes.

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El combinado cafetero sub-23, terminará la gira con la participación en los Juegos Panamericanos Chile 2023 que se disputarán del 20 de octubre al 4 de noviembre en Santiago de Chile, donde hace parte del grupo B, y deberá enfrentar a Brasil, Estados Unidos y Honduras. En esta competición, la reglamentación del torneo, permite la convocatoria de 18 futbolistas.

A continuación, la lista de convocados:

Alejandro García Castillo – Once Caldas

Andrés Alarcón Mendoza – Patriotas F.C.

Brahian Palacios Alzate – Atlético Nacional

Brayan Andrés Ceballos – Junior F.C.

Carlos Manuel Cortés – Cortuluá F.C.

Cristian David Castro – Atlético Nacional

Daniel Felipe Ruíz – Millonarios F.C.

Eber Antonio Moreno – Deportivo Pereira F.C.

Fabián Steven Ángel – Junior F.C.

Jersson David González – Independiente Santa Fe

Jimer Esteban Fory – Deportivo Pereira F.C.

Jhojan Torres – Independiente Santa Fe

Johan Rojas – La Equidad

Juan Andrés Castilla – Deportivo Cali

Kalazán José Suárez – Cortuluá F.C.

Luis Felipe Mosquera – América de Cali

Luis Miguel Marquínez – Atlético Nacional

Ricardo Andrés Caraballo – Barranquilla F.C.

Sebastián Guerra Navarro – Atlanta United (USA)

Stiven Alexander Valencia – Cortuluá F.C.

El equipo que más aportó jugadores a la selección Colombia sub-23 fue Atlético Nacional y Cortuluá cada uno con tres futbolistas, mientras que Junior de Barranquilla e Independiente Santa Fe aportaron dos.

En la lista de Cárdenas aparecen tres jugadores (Marquínez, Torres y Castilla) que hicieron parte de la última copa del mundo sub-20, que tuvo lugar en Argentina. Uno de los nombres que también llama la atención en la nómina es el del volante Daniel Ruiz, de Millonarios, que tuvo un breve paso por Brasil en donde vistió la camiseta del Santos.

Antecedentes de la selección Colombia en los Juegos Panamericanos

La selección Colombia sub-20 en su último partido de la Copa del Mundo 2023 ante Italia
Tres jugadores que participaron del mundial sub-20 en Argentina estarán en los Juegos Panamericanos de Santiago 2023 – crédito FCF

Cabe recordar que la selección Colombia nunca se ha bañado en oro en los Juegos Panamericanos, la única que vez que estuvo cerca fue en 1971 en Cali, cuando disputó el hexagonal final que ganó Argentina, mientras que la Tricolor tuvo que conformarse con la plata.

En los Juegos de Mar del Plata (Argentina) en 1995, el combinado cafetero alcanzó el bronce al derrotar a Honduras 3-0. En aquella ocasión los locales se quedaron con la presea dorada al imponerse desde el punto blanco del penal a México.

La última vez que una selección Colombia fue protagonista en los Juegos Panamericanos fue hace 20 años, cuando Santo Domingo, República Dominicana, acogió las justas deportivas. En aquella ocasión los cafeteros ocuparon el cuarto lugar tras caer con México desde los doce pasos.

La selección que más veces se ha colgado el oro en la disciplina de fútbol de Argentina, que se ha coronado campeón en siete oportunidades, seguido por México y Brasil con cuatro conquistas, mientras que Uruguay tiene dos y cierra la tabla de medallería, Estados Unidos y Ecuador, con una medalla dorada cada uno.

A diferencia del equipo de hombres, la selección Colombia femenina ganó la medalla de oro en los Juegos Panamericanos que se desarrollaron en Lima, Perú, en 2019. Las Chicas Superpoderosas, bajo la dirección técnica de Nelson Abadía, derrotaron por penales 7-6 a Argentina.

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Cuatro mascarillas de gelatina para mantener la piel hidratada y retrasar las arrugas

Descubre cómo las mascarillas de grenetina pueden ofrecer una hidratación profunda y limpieza de los poros

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Retrato de una rutina dermatológica con productos cosméticos para el cuidado facial - (Imagen Ilustrativa Infobae)
Estas mascarillas caseras con colágeno ayudan a hidratar la piel. – (Imagen Ilustrativa Infobae)

El uso de mascarillas faciales se ha consolidado como una parte integral de la rutina de cuidado de la piel. Ofrecen beneficios que van desde la hidratación profunda hasta la limpieza de poros, brindando una solución efectiva para diferentes tipos de piel.

Con una variedad de opciones disponibles en el mercado y de preparación casera, existe una amplia gama de productos para elegir, según las necesidades específicas de la piel y cuidados.

Estas ideas de mascarillas se preparan con grenetina la cual gracias a que se deriva del colágeno y aporta beneficios a la piel, ayuda a hidratar y suavizar el cutis, de acuerdo con la ONG ‘Alimentos’

Mascarillas de gelatina que puedes hacer en casa

Retrato de una rutina dermatológica con productos cosméticos para el cuidado facial - (Imagen Ilustrativa Infobae)
Algunas mascarillas se pueden hacer en casa de manera sencilla como estas. – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Otros de los ingredientes que utiliza una de estas mascarillas es la clara de huevo, según la revista femenina ‘Glamour’, es rico en proteínas que ayuda a regenerar los tejidos de la piel creando un efecto ‘lifting natural’, ya que tensa la piel y reduce la apariencia de arrugas.

Mascarilla para piel seca:

Ingredientes

  • grenetina
  • agua
  • mantequilla

Preparación

  1. Tomar una cucharada de grenetina y revolver en una taza de agua hasta lograr una mezcla espesa.
  2. Derretir a baño maría, posteriormente integrar una cucharadita de mantequilla, revolver hasta que se integre en una masa.
  3. Cuando la mezcla esté fría aplica en el rostro y deja actuar durante 30 minutos.
  4. Pasado el tiempo retira la mascarilla y lava la cara con agua fría.

Mascarilla con gelatina, glicerina y plátano

Proceso de limpieza facial, uso de limpiadores, técnicas de lavado, piel radiante, eliminación de impurezas, cuidados diarios - (Imagen Ilustrativa Infobae)
Antes de aplicar una mascarilla facial es importante preparar la piel, lavándola con jabón neutro.- (Imagen Ilustrativa Infobae)

Ingredientes

  • grenetina
  • agua
  • un plátano crudo
  • glicerina

Preparación

  1. En una taza con agua tibia integra una cucharada de grenetina, espera a que se integre la mezcla.
  2. Agrega unas rodajas de plátano maduro y media cucharada de glicerina. Integra todo hasta que esté una mezcla homogénea.
  3. Aplica al rostro y deja reposar alrededor de 25 minutos.
  4. Pasado el tiempo retira la mascarilla y limpia con agua fría.

Mascarilla con gelatina y huevo

Retrato de una rutina dermatológica con productos cosméticos para el cuidado facial - (Imagen Ilustrativa Infobae)
Las mascarillas caseras como la glicerina con plátano ayuda a hidratar la piel. – (Imagen Ilustrativa Infobae)
  • gelatina sin sabor
  • una clara de huevo

Preparación

  1. Bate la clara de huevo hasta que quede espumosa.
  2. Hidrata la grenetina en un poco de agua a baño maría.
  3. Integra ambos

Antes de aplicar al rostro lava con jabón neutro, aplica una capa de la mascarilla, deja reposar durante 25 minutos. Pasado el tiempo retira y lava con agua fría.

Mascarilla de grenetina y miel

Retrato de una rutina dermatológica con productos cosméticos para el cuidado facial - (Imagen Ilustrativa Infobae)
Al retirar una mascarilla facial es importante lavar bien con agua fría y jabón neutro. – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Ingredientes

  • grenetina
  • aceite de oliva
  • miel

Preparación

  1. En un poco de agua tibia hidrata la grenetina, agrega el aceite de oliva, la miel y mezcla hasta que se obtenga una mezcla homogénea.
  2. Aplica al rostro y deja actuar.

Como tip utiliza se puede usar una toalla limpia y exclusiva para secar el rostro, hazlo a toquecitos para no dañar la piel, si se tiene alguna duda al respecto consulte a un especialista.

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