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POLITICA

Cuál es el superalimento que cuida la salud renal y previene la aparición de cálculos

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La salud de nuestro cuerpo depende, pura y exclusivamente, de los alimentos que ingerimos. Acudir, a tiempo, a un nutricionista puede ayudarnos a equilibrar el organismo y a prevenir enfermedades. Uno de los órganos más importantes del cuerpo son los riñones, los cuales tienen la función de filtrar los desechos y desecharlos a través de la orina.

Uno de los problemas más comunes en la adultez son las enfermedades renales, las cuales están directamente asociadas a una falla en los riñones. Ante un desequilibrio hormonal, el cuerpo precisa alimentarse de una manera específica para combatir los gérmenes o bacterias que afectan el normal desarrollo de esta parte del cuerpo.

Según especialistas en nutrición y medicina, existe una verdura que es ideal para curar los riñones y así estabilizar el sistema inmunológico. La lechuga, ideal para ensaladas o para decorar algunos platos, cumple con todos los requisitos para desactivar cualquier enfermedad renal que impida llevar una vida normal y saludable.

Uno de los motivos más importantes a tener en cuenta es que el cuerpo precisa hidratarse, y más aún en este periodo donde las temperaturas comienzan a ser más elevadas. La lechuga está compuesta por un 90% de agua y se convierte en un aliado para que los riñones puedan filtrar los desechos del organismo, en vez de quedárselos y causar un daño severo al cuerpo.

Otro de los beneficios importantes de la ingesta de la lechuga es la prevención de la formación de cálculos renales. Los mismos se forman por la acumulación –excesiva- de minerales en el cuerpo, por ende, tomar líquido constantemente hará eliminarlos del organismo.

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Además de la lechuga, otra verdura que contribuye en la salud renal es la batata. Con numerosas vitaminas y proteínas, este alimento forma parte de la clasificación llamada “antioxidantes” para ayudar a desechar del cuerpo las toxinas y otras sustancias nocivas.

Los beneficios de la lechuga

Además de contribuir con la salud renal, la lechuga es una verdura muy requerida por las personas. De hoja verde, con diferentes texturas, este alimento es ideal para la elaboración de ensaladas y un elemento muy buscado para darle frescura a una receta.

Desde el foco nutricional, la lechuga está conformada por muchos minerales y proteínas. La presencia de potasio, calcio, fósforo y magnesio, la convierten en un superalimento ideal para tenerlo en cuenta y siempre guardar en la heladera.

La lechuga es un superalimento repleto de vitaminas

Por otra parte, es rica en vitaminas A, B, C y E, dándole así un motivo extra a las personas para que puedan acercarse a un comercio y adquirir una planta de esta verdura. Como si fuera poco, su escaso gusto la convierte en una variable importante para su consumo, debido a que no tapa la presencia de otros alimentos.

De esta forma, la lechuga cuenta con un infinito abanico de beneficios que la catapultan como un alimento indispensable para cualquier dieta. Además de ayudar a la salud renal, su poder nutritivo está presente en cualquier receta y es por eso que su versatilidad en la gastronomía es tan destacada.

POLITICA

Victoria Villarruel desmintió rumores de ruptura y reafirmó su apoyo a Milei: “Solo me iré si él me lo pide”

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La vicepresidenta de la Nación, Victoria Villarruel, desmintió categóricamente los rumores que señalaban una posible fractura con el presidente Javier Milei y su intención de formar un nuevo partido político. En un mensaje publicado en su cuenta oficial de X (anteriormente Twitter), Villarruel aclaró que “solo lo haría si el presidente Milei me lo pide”, reafirmando su lealtad y apoyo al mandatario.

La dirigente de La Libertad Avanza explicó que sigue siendo una parte fundamental del espacio político que actualmente gobierna el país, recordando sus inicios junto a Milei, cuando apenas eran dos diputados enfrentándose al kirchnerismo.

“Nos hacían la vida imposible, nos destrataban e intentaban denigrarnos en cada oportunidad, pero a pesar de todo, nos acompañamos sabiendo que el destino de la Argentina era brillante”, escribió Villarruel, aludiendo a los primeros días de su carrera política en conjunto con el presidente.

La polémica surgió a raíz de rumores sobre un posible distanciamiento entre Villarruel y Milei, especialmente luego de declaraciones en las que la vicepresidenta hizo alusión a la falta de “moderación” en la política argentina y la necesidad de mantenerse firmes en las convicciones de la coalición que encabeza el mandatario. Sin embargo, Villarruel se apresuró a aclarar que no participaba en ningún tipo de “armado político” por fuera de La Libertad Avanza, y que no tenía intenciones de crear un nuevo partido a menos que el presidente lo solicitara explícitamente.

“No hay lugar para la moderación”, expresó la vicepresidenta, al referirse a los intentos de algunos sectores políticos por suavizar las posturas del gobierno, una postura que muchos de sus seguidores y detractores han identificado con la figura de Villarruel, quien se ha destacado por su firmeza en temas como la seguridad y la defensa de los valores más conservadores.

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Villarruel también se refirió a los “comunicados recientes de algunos partidos políticos”, que, según ella, intentaron apropiarse de su imagen y sus ideas. En este sentido, destacó que su lugar sigue siendo en La Libertad Avanza, el espacio que ayudó a fundar y que, en su opinión, representa la verdadera alternativa para el país.

La vicepresidenta hizo hincapié en la lealtad que tiene con Milei, con quien comparte no solo un proyecto político, sino también un camino ideológico que busca un cambio radical en la política argentina. La relación entre ambos ha sido objeto de especulaciones en diversas ocasiones, sobre todo por la cercanía de Villarruel a posturas de derecha más extrema, pero, a pesar de los rumores, ella reiteró su compromiso con el proyecto de gobierno de Milei.

Aislada del Gobierno, Victoria Villarruel publicó un video de su propio primer año de gestión

Con este mensaje, Villarruel intentó disipar cualquier duda sobre su relación con el presidente y sentó un firme precedente de su lealtad política. “No estoy participando de ningún armado político y cuando lo haga, lo haré donde el presidente Milei me lo pida”, reiteró, dejando claro que cualquier movimiento fuera de La Libertad Avanza se daría solo si el presidente lo considerara necesario.

A medida que el gobierno avanza en sus reformas económicas y políticas, las declaraciones de Villarruel también abren un debate sobre el futuro de la coalición y las tensiones internas que podrían surgir en un contexto de gobierno desafiante y polémico. La figura de la vicepresidenta, sin dudas, continuará siendo clave en la política argentina, no solo por su rol institucional, sino también por su capacidad de liderazgo y su influencia sobre sectores que reclaman un cambio más profundo en la sociedad.

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