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Adiós a dormir con el pelo mojado: por qué es peligroso irte a acostar así

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Al volver de un día atareado de trabajo o de estudio, muchas personas acostumbran a ducharse por las noches para poder irse a dormir más frescas. Más allá de que pareciera tratarse de una actividad prácticamente inofensiva, lo cierto es que los expertos recomiendan terminar con esa práctica por los riesgos a la salud que conlleva.

De hecho, los especialistas plantean que los problemas trascienden una cuestión estética, ya que hasta el propio cuero cabelludo podría verse dañado. El médico Samuel Choudhury, reconocido por brindar tips a través de su cuenta oficial de redes sociales, remarcó que el hábito es dañino en múltiples aspectos.

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“El pelo mojado rompe los enlaces de hidrógeno, lo que lo convierte en más elástico y propenso a romperse”, argumentó el profesional, quien advirtió que la humedad se mantiene pese a que nos dispongamos a secar el cabello con una toalla. Cuando eso sucede, suele hincharse y compromete seriamente su integridad.

Cuáles son las consecuencias de dormir con el pelo mojado, según expertos

De todas formas, las eventuales quebraduras o huecos surgen como el problema menor en esa coyuntura. “Lo que la mayoría de la gente no sabe es que irse a acostar en esas condiciones crea un entorno propicio para la proliferación de hongos”, destacó el doctor, que se desempeña en el área de Bienestar y Salud en Singapur.

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Por supuesto, ese marco provoca una picazón intensa y hasta la posibilidad de que termine detonando en una descamación del cuero cabelludo. “Esto puede generar cicatrices que, a la larga, derivan en la caída del pelo. A su vez, esa pérdida acaba siendo permanente cuando no se trata a tiempo”, dijo el médico.

Una dermatóloga, asimismo, respaldó las afirmaciones de su colega. Noelle Scherber, quien fue entrevistada por la revista Allure, expresó que las bacterias tienen un rol fundamental: “Al igual que los gérmenes, proliferan en lugares cálidos y húmedos”. En particular, son capaces de trasladarse a las almohadas y las sábanas, haciendo que el flagelo continúe en el mediano plazo.

El secado con la toalla debe durar de 10 a 15 minutos. (Freepik)

Al mismo tiempo, la estadounidense resaltó que hay una levadura, llamada malassezia, que en ocasiones desencadena el desprendimiento de la capa externa de la piel en la zona. No obstante, las personas pueden confundirlo con caspa y hasta puede desatar la aparición de granos indeseables, que incluso pasan al rostro u otras partes del cuerpo.

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Qué hay que hacer para evitar problemas con el pelo mojado y por qué es imposible resfriarse

La solución, afortunadamente, es relativamente simple: en primera instancia, se aconseja emplear una toalla de microfibra para envolver el cabello y dejarlo secar a lo largo de 10 o 15 minutos. Posteriormente, es clave complementar el proceso con un secador en baja temperatura y cumplir con el cometido.

Por supuesto, lo mejor es no frotar con fuerza el pelo mientras esté mojado para no inducir un mayor daño. A diferencia de lo que se rumoreó durante mucho tiempo, dormir justo después de bañarse no acrecienta las chances de tener un resfriado y distintos tipos de patologías respiratorias, ya que no existe una conexión directa entre ambas cosas.

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“No aumenta el riesgo de enfermar, aunque no lo recomendamos. Si no tenés una infección viral, eso no impide que te quedes calvo, y eso debería ser un motivo suficiente para replantearte la rutina una vez que te tomás una ducha”, aclaró Choudhury. Cuidar el cabello y disfrutar de un buen baño pueden ir de la mano.

dormir, Pelo, salud, Sociedad, TNS, Externo

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Ola de frío polar en AMBA: el pronóstico del tiempo para este sábado 28 de junio

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Previo al ingreso del nuevo frente frío, este sábado la temperatura se recuperará un poco, según las previsiones del Servicio Metrológico Nacional (SMN).

El viento girará hacia sector este y esto desencadenará un clima húmedo con mucha nubosidad y se mantendrá así durante todo el día. Se estima una mínima de 7° y máxima de 14°.

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Respecto de la jornada en sí, se prevé un amanecer menos frío, con viento leve y una jornada con poco sol, pero no habrá estimación de precipitaciones.

En tanto, hacia la noche se completará la rotación de viento, con el ingreso de una masa polar, que llegará con ráfagas intermitentes.

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Se espera un marcado descenso de temperatura a partir de la medianoche, con probabilidad de lluvias durante toda la madrugada.

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El ventilador de techo se ha convertido en el escudo contra la ola de calor. En realidad no enfrían el aire

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Si no tenías uno en casa, es probable que algún conocido te haya comido ya la oreja sobre las grandes bondades del ventilador de techo. Te habrán explicado cómo se ha convertido en su salvación frente a la ola de calor, cómo duermen mucho más fresquitos y, sobre todo, lo barato que les sale el invento para lo bien que funciona. Lo que probablemente no te habrán dicho es que, en realidad, no enfrían el aire. La verdad es que importa bien poco.

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La realidad es innegable, en cualquier caso. Ni extrae el calor del aire porque para eso necesitaría un ciclo termodinámico de compresión y expansión como el de los aires acondicionados, ni saca el aire caliente hacia fuera de la habitación como sí hace un compresor de AC. 

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De hecho, incluso aunque mueve el aire, lo hace con una potencia tan baja que sólo sirve para moverlo de aquí para allá, no para enfriarlo. Pero entonces, ¿por qué hay tanto defensor del ventilador de techo? Porque pese a todo ello, su tecnología funciona a otro nivel.

La magia del ventilador de techo

Al empujar el aire caliente que está en el techo hacia abajo, hace que la temperatura se estabilice mezclándola con la más fresca a ras de suelo y, por el camino, al lanzarte ese aire hacia el cuerpo acelera la evaporación del sudor y mitiga el calor de la piel. De la misma forma que nadie te miente al decirte que el ventilador de techo no enfría el aire, tampoco lo hacen quienes aseguran que en realidad te está enfriando a ti.

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Al recibir esa corriente de aire y reducir la temperatura de la piel, el cerebro reconoce que hace menos calor y baja la sudoración. Puede que el termómetro no haya cambiado, pero la famosa sensación térmica está haciendo que tu percepción del calor esté unos 2 grados por debajo de lo que te rodea en realidad. Está lejos de ser capaz de modificar la temperatura de esa habitación como un aire acondicionado, pero también está a kilómetros de lo que supone a nivel de consumo.

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En Japón han encontrado la solución al calor extremo y sus consecuencias: que la gente le pierda el miedo al aire acondicionado

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En Japón han encontrado la solución al calor extremo y sus consecuencias: que la gente le pierda el miedo al aire acondicionado

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La eficiencia eléctrica de un ventilador está entre 10 y 20 veces por debajo de la de un aire acondicionado, lo que supone que el precio de entre 20 céntimos y 1 euro por hora que consume el AC, siempre dependiendo de la etiqueta energética y el tipo de aparato que montemos, se vea reducido a apenas 0,02 euros por hora. Las ocho horas de sueño y frescor, aunque sea simulado, equivale a unos 0,15 euros en el caso de un ventilador de techo frente a los 3 euros que puede llegar a costar el aire acondicionado.

Imagen | Silenceinbox en Midjourney

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El ventilador de techo se ha convertido en el escudo contra la ola de calor. En realidad no enfrían el aire

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3DJuegos

por
Rubén Márquez

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Pocos lo saben: para qué sirve poner una moneda en el interior de los floreros

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Colocar una moneda en el interior de los floreros, especialmente en aquellos con flores cortadas, no es solo un gesto decorativo. En realidad, hay un propósito práctico detrás de esta costumbre. A continuación, descubrimos las razones de este curioso hábito y cómo contribuye a prolongar la vida de las flores.

1. Prevención de la formación de bacterias

Uno de los motivos más comunes por los cuales las personas colocan monedas en los floreros es que, en algunos casos, ayudan a prevenir el crecimiento de bacterias. Las monedas, especialmente las de cobre o plata, tienen propiedades antimicrobianas. Estas propiedades pueden ayudar a mantener el agua en el florero más limpia durante más tiempo y así evitar que se desarrollen bacterias que puedan acelerar el proceso de descomposición de las flores.

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Las bacterias en el agua de los floreros son una de las principales causas de que las flores se marchiten rápidamente. Por lo tanto, al usar monedas con propiedades antibacterianas, las personas pueden prolongar la frescura de las flores.

Desde prevenir la proliferación de bacterias hasta ajustar el pH del agua, las monedas pueden desempeñar un papel importante en la conservación de las flores cortadas (Imagen ilustrativa generada con IA – Gemini).

2. Mejora de la circulación del agua

Otro posible beneficio de colocar monedas en el agua del florero es que pueden ayudar a mejorar la circulación del agua. Algunas personas afirman que las monedas pueden impedir que las flores se “ahoguen” o se deterioren rápidamente, ya que el metal puede permitir que el agua fluya más libremente alrededor del tallo de las flores. Esto ayuda a asegurar que las flores reciban una cantidad adecuada de agua, lo que es esencial para su salud.

3. Ajuste del pH del agua

Las monedas de cobre, en particular, pueden influir en el pH del agua. El cobre es conocido por sus efectos en el agua y puede ayudar a acidificar ligeramente el líquido en el florero. Algunos estudios sugieren que un pH más bajo puede ayudar a las flores a absorber mejor el agua, ya que algunas especies de flores prefieren un entorno ligeramente ácido. Esto podría ser otra razón por la cual algunas personas optan por este truco: para mejorar la absorción de agua y, por ende, la vida útil de las flores.

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4. Costumbre o superstición popular

Además de las explicaciones prácticas, hay quienes colocan monedas en los floreros como parte de una superstición o tradición. En algunas culturas, se cree que este gesto puede traer buena suerte, prosperidad o bienestar. Las monedas, como símbolo de riqueza, se ven como una forma de atraer energías positivas al hogar, y el hecho de colocarlas en un objeto tan simbólico como un florero con flores frescas puede ser una manera de unir la belleza natural con la prosperidad material.

En algunas culturas, también está el hábito de poner monedas en un platito con lentejas, por ejemplo. Son parte de creencias que trascienden a través del tiempo.

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