El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) activó una alerta amarilla para Buenos Aires y Entre Ríos ante un frente de inestabilidad climática, una medida que responde a la formación de celdas de inestabilidad que afectan el centro y norte del país con ráfagas intensas y posible caída de granizo.

Aunque inicialmente el organismo había establecido una alerta naranja para nueve provincias, tras el temporal que azotó al Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), las tormentas se disiparon y dieron paso a las precipitaciones.

En la provincia de Buenos Aires, la mínima se situó en 20°C y la máxima en los 22°C, acompañado de un cielo cubierto durante todo el día y vientos que soplaron a una velocidad de 22 kilómetros por hora.

El pronóstico para la ciudad de Buenos Aires indicó una temperatura mínima de 20°C y una máxima de 22°C durante este miércoles, con una nubosidad abundante en todo el territorio porteño.

Tras el temporal de esta mañana, para la tarde y noches se esperan lluvias persistentes, de moderada a fuerte intensidad. Se prevén valores de precipitación acumulada entre 30 y 70 mm, los cuales podrían ser superados localmente.

La alerta amarilla comienza en departamentos del este de Entre Ríos y se extiende al noreste y centro de la provincia de Buenos Aires.

En la provincia de Buenos Aires la advertencia es para San Nicolás, Ramallo, San Pedro, Baradero, Zárate, Campana, Exaltación de la Cruz, San Fernando, San Andrés de Giles, Luján, Mercedes, Suipacha, Navarro, Lobos, General Rodríguez, Marcos Paz, Pilar, Moreno, San Vicente, Presidente Perón, Ezeiza, General Belgrano, Pila, Ranchos (Gral. Paz), Chascomús, Monte (San Miguel del Monte), Cañuelas, Castelli, Dolores, General Lavalle, Maipú, Guido, Tordillo, Ayacucho, La Plata, Berisso, Ensenada, Magdalena y Punta Indio. La totalidad de la ciudad de Buenos Aires está bajo la misma alerta.

En tanto, en Entre Ríos la alerta rige para Feliciano, Federal, Federación, Concordia, San Salvador, Colón, Tala (Rosario del Tala), Uruguay (Concepción del Uruguay), Islas de Ibicuy, Gualeguay y Gualeguaychú.

El temporal en el AMBA

Durante la madrugada las tormentas cayeron en el AMBA y se replicaron en el resto de la provincia de Buenos Aires, el Centro, el Norte y el Litoral. Aunque no hubo inundaciones severas, sí se registraron anegamientos en varios puntos, incluso en zonas con infraestructura específica para drenarlos rápidamente.

En una hora y media llovió en la capital argentina más de lo que suele llover en todo abril: el promedio histórico para este mes es de 130 mm. Se registraron 135 mm en Palermo, mientras que en la zona de Aeroparque cayeron 100 mm. Otros barrios afectados fueron Balvanera (70 mm), Parque Chas (45 mm), Saavedra (38 mm), Santa Rita (33 mm) y Parque Avellaneda (26 mm).

De acuerdo con datos del SMN, las precipitaciones rondaron los 100 milímetros en tres horas en las zonas afectadas, aunque en puntos de la provincia de Santa Fe, como La Gallareta y Colonia Durán, se superaron los 200 milímetros.

Meteorólogos consultados por LA NACION indicaron que hubo anegamientos en Santa Fe, Santiago del Estero, Chaco, el norte de La Pampa y la provincia de Buenos Aires, con mayor severidad en Coronel Suárez y Pehuajó.

Medidas de prevención del SMN ante lluvias y tormentas

• Evitá salir.
• No saques la basura y limpiá desagües y sumideros.
• Desconectá los electrodomésticos y cortá el suministro eléctrico si ingresa agua.
• Cerrá y alejate de puertas y ventanas.
• Retirá o asegurá objetos que puedan ser arrastrados por el viento.
• Si estás al aire libre, buscá refugio inmediato en un edificio, casa o vehículo cerrado.

Panorama térmico y temperaturas previstas en el país

El mapa térmico nacional muestra variaciones importantes: en Catamarca; 25°C y 21°C en Chaco; 23°C y 18°C en Chubut; 23°C y 18°C en Córdoba; 25°C y 21°C en Corrientes; 25°C y 19°C en Entre Ríos; 27°C y 21°C en Formosa; 23°C y 17°C en Jujuy; y 26°C y 14°C en La Pampa.

Por otro lado, en La Rioja las temperaturas se mantendrán entre 26°C y 20°C; 25°C y 13°C en Mendoza; 26°C y 20°C en La Rioja; 29°C y 20°C en Misiones; 25°C y 8°C en Neuquén; 27°C y 17°C en Río Negro; 23°C y 15°C en Salta; 29°C y 12°C en San Juan; 26°C y 16°C en San Luis; 11°C y 9°C en Santa Cruz; 25°C y 20°C en Santa Fe; 25°C y 20°C en Santiago del Estero; 8°C y 3°C en Tierra del Fuego; y 24°C y 19°C en Tucumán.

La forma de hablar de las personas revela mucho sobre su forma de ser y estado de ánimo. En este marco, la psicología aseguró que las personas que se sienten tristes suelen usar habitualmente frases que refuerzan la visión negativa de la realidad y termina afectando su bienestar.

Muchas veces, estas expresiones surgen casi sin darnos cuenta. Pero, con el tiempo, alimentan el pesimismo, la frustración y la sensación de que no podemos cambiar las cosas.

Por qué las frases negativas influyen en el estado de ánimo

El cerebro funciona como una especie de circuito, ya que refuerza los pensamientos que se repiten con frecuencia. Si se usan frases negativas de manera habitual, se termina viendo todo desde ese lugar.

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Esto no significa que una sola frase determine la felicidad, pero sí puede influir en cómo interpretamos lo que nos pasa todos los días.

Las frases que más afectan el ánimo, según la psicología

• “Nada me sale bien”: Generaliza los errores y minimiza los logros.
• “Siempre me pasa lo mismo”: Refuerza la idea de que no hay salida o cambio posible.
• “No puedo hacer nada”: Genera sensación de impotencia y falta de control.
• “Todo está mal”: Lleva a ver solo lo negativo, ignorando lo positivo.
• “Soy un desastre”: Ataca directamente la autoestima.
• “No tiene sentido intentarlo”: Frena la motivación antes de empezar.
• “Seguro va a salir mal”: Anticipa resultados negativos sin evidencia.
• “A mí nunca me toca”: Refuerza la comparación y la frustración.

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Qué tienen en común estas frases

Todas estas expresiones comparten algunos puntos clave:

• Son absolutas: usan palabras como “todo”, “nada”, “siempre” o “nunca”.
• Generalizan situaciones puntuales y las convierten en reglas.
• Refuerzan pensamientos negativos y disminuyen la autoestima.
• Limitan la capacidad de acción y la posibilidad de buscar soluciones.

Las claves para un lenguaje más saludable

No se trata de ser “positivo todo el tiempo”, sino de buscar un equilibrio y ser más realistas. Algunas estrategias recomendadas por la psicología:

• Detectar cuándo aparecen estas frases: prestar atención a los momentos en que surgen.
• Cuestionarlas: preguntarse si realmente es así o si estamos exagerando.
• Reemplazarlas por versiones más neutrales. Por ejemplo, cambiar “nada me sale bien” por “esto no salió como esperaba”.
• Practicar un lenguaje interno más amable: hablarse a uno mismo como lo haríamos con un amigo.

Psicología, frases, TNS

El calendario de feriados 2026 en Argentina presenta novedades que inciden tanto en la organización laboral como en la planificación de actividades recreativas y viajes. Con la aprobación de nuevas fechas y la distribución de jornadas no laborables, mayo se posiciona como un mes relevante para quienes buscan aprovechar fines de semana largos y dinamizar el turismo interno. Esta estructura responde a la política oficial de fomentar sectores como la hotelería y la gastronomía, y facilitar el encuentro familiar, de acuerdo con la Resolución 164/2025 publicada por el Gobierno nacional.

El calendario oficial, disponible en el portal del Ministerio del Interior, permite consultar las fechas inamovibles, trasladables y días no laborables de todo el año.

Cuándo es el próximo feriado

El siguiente feriado será este miércoles 1° de mayo de 2026, fecha en la que se celebra el Día del Trabajador. Este día está establecido como inamovible en la Ley de Contrato de Trabajo, lo que implica la suspensión de actividades laborales y escolares, salvo servicios esenciales. La Resolución 164/2025 ratificó la decisión oficial de mantener el feriado en su fecha original para garantizar el descanso y el reconocimiento de los derechos laborales.

La cercanía del feriado permite a quienes planifican escapadas o actividades de ocio organizar viajes breves o reuniones familiares. El feriado del 1° de mayo inaugura, además, uno de los dos fines de semana largos que tendrá el mes, una circunstancia que no es habitual en el año. El segundo fin de semana largo será del sábado 23 al lunes 25 de mayo.

Qué se celebra el 1º de Mayo

El 1° de mayo se conmemora el Día del Trabajador, una jornada con historia marcada por la reivindicación de derechos sociales y laborales. La efeméride tiene su origen en la ciudad de Chicago, Estados Unidos, donde en 1886 miles de obreros emprendieron una huelga en reclamo de la jornada laboral de ocho horas. Las protestas derivaron en la llamada “Revuelta de Haymarket”, que culminó en represión policial y en la ejecución de varios dirigentes sindicales, conocidos como los “Mártires de Chicago”.

La Segunda Internacional, en 1889, instituyó el 1º de mayo como jornada de homenaje mundial a la lucha obrera. En Argentina, la fecha se reconoce oficialmente y representa la defensa de condiciones dignas de trabajo, salario justo, jornada reducida y la importancia de la organización sindical.

Cuándo cae 25 de mayo

El segundo feriado relevante de mayo corresponde al lunes 25 de mayo, día en que se recuerda la Revolución de Mayo de 1810. Aquella jornada, vecinos de Buenos Aires se reunieron en la Plaza de la Victoria para exigir la destitución del virrey Baltasar Hidalgo de Cisneros y la creación de un gobierno propio, la Primera Junta, bajo la presidencia de Cornelio Saavedra.

Este hecho marcó el inicio del proceso de emancipación en el Virreinato del Río de la Plata y sentó las bases de la independencia nacional y la formación de una identidad colectiva. Según el Ministerio del Interior, el 25 de mayo es un feriado inamovible.

Quiénes podrán acceder a dos fines de semana largos en mayo de 2026

Durante mayo, el primer día y el último gran feriado del mes ofrecerán la posibilidad de disfrutar de dos fines de semana largos, situación que se repetirá solo en diciembre. El primer descanso irá del viernes 1.° al domingo 3 de mayo; el segundo, del sábado 23 al lunes 25 de mayo. Este esquema será aprovechado principalmente por quienes puedan tomarse los días intermedios como puente, facilitando viajes y actividades fuera del trabajo.

El Gobierno nacional, mediante la Resolución 164/2025, señala que la distribución de los feriados busca promover el turismo interno y el desarrollo económico regional a través de la hotelería y la gastronomía. Las agencias de turismo y el sector hotelero ya informan un aumento en las consultas y reservas para esos fines de semana, según datos de la Cámara Argentina de Turismo.

Cómo sigue el calendario de feriados 2026

• 15 de junio: Paso a la Inmortalidad del General Martín Güemes.
• 20 de junio: Paso a la Inmortalidad del General Manuel Belgrano. También conocido como Día de la Bandera.
• 9 de julio: Día de la Independencia.
• 10 de julio: Feriado con fines turísticos.
• 17 de agosto: Paso a la Inmortalidad del General José de San Martín (este año no se traslada).
• 12 de octubre: Día del Respeto a la Diversidad Cultural (este año no se traslada).
• 23 de noviembre: Día de la Soberanía Nacional.
• 7 de diciembre: Feriado con fines turísticos.
• 8 de diciembre: Día de la Inmaculada Concepción de María.
• 25 de diciembre: Navidad.

El calendario oficial incluye feriados trasladables y días no laborables para comunidades religiosas.