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Dormir con papel aluminio: en qué partes del cuerpo usarlo y cuando recomiendan hacerlo

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El papel aluminio se usa principalmente en la cocina, para conservar alimentos, tapar recipientes o mantener la temperatura de las comidas. Sin embargo, su utilidad comenzó a ampliarse en el último tiempo, con varios trucos caseros que circulan en redes sociales.

Entre ellos, hay uno que propone utilizar el papel aluminio para envolver algunas partes del cuerpo antes de dormir para aliviar ciertas molestias. En específico, este método suele usarse en brazos y pies, especialmente cuando se siente cansancio o leves tensiones musculares o articulares.

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Aquellos que recomiendan esta estrategia explican que su efectividad se debe a que el aluminio funciona como una barrera térmica que ayuda a conservar el calor corporal en aquellas zonas cubiertas.

Cómo usar el papel aluminio para dormir y por qué puede ayudar a aliviar los músculos

Este truco casero con papel aluminio se utiliza principalmente en brazos y piernas, cuando se siente dolorido algún músculo o la articulación. Para aplicarlo, es importante no ejercer demasiada presión: la idea no es comprimir ni ajustar, sino simplemente cubrir el área para que se mantenga caliente.

Este método es muy usado en especial en los pies, luego de un día de fuerte actividad física o que se pasó mucho tiempo parado. Al elevar la temperatura de la zona, esto favorece la circulación de la sangre y, por ende, la relajación de los músculos.

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Al poner papel aluminio en los brazos o pies ayuda a aliviar el dolor de las articulaciones. (Foto: AdobeStock)

En cuanto a la cantidad de tiempo que se debe dejar el papel aluminio, la recomendación es durante toda la noche. Sin embargo, si genera molestias e impide conciliar el sueño, puede usarse por algunos minutos u horas.

Entre más tiempo se deje, mayor será la relajación de la articulación o el músculo envuelto. Esto se debe a que el calor se mantendrá durante más tiempo y no se disipará tan rápido.

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De todas maneras, lejos está de tratarse de una solución que cure la causa del dolor, sino que puede ayudar a reducir la intensidad de una molesta. En ese sentido, no es un tratamiento médico ni reemplaza una consulta con un profesional.

¿Frío o calor? Qué aplicar en una lesión muscular o una zona golpeada

La elección entre calor o frío depende del tipo de molestia y del momento en el que aparece el dolor. Cleveland Clinic recomienda basarse en una pregunta simple: si el dolor es nuevo o está relacionado con una lesión reciente, el frío suele ser la opción más adecuada. En cambio, si se trata de una molestia persistente, una rigidez o una tensión muscular, el calor puede ser más útil.

En el caso de golpearse lo mejor es aplicar frío en la zona afectada. (Foto: Adobe Stock)
En el caso de golpearse lo mejor es aplicar frío en la zona afectada. (Foto: Adobe Stock)

Según explica este centro médico académico estadounidense, el frío ayuda principalmente en lesiones recientes o dolores nuevos con inflamación. Esto puede incluir una torcedura, un esguince, un golpe, una caída o una molestia que aparece después de un movimiento brusco.

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En esos casos, el objetivo no es “aflojar” el músculo, sino reducir la hinchazón y calmar la zona. Mayo Clinic recomienda aplicarlo durante 15 a 20 minutos por vez y repetirlo cada dos o tres horas, durante los primeros días posteriores a la lesión. De todas maneras, es recomendable acudir a un médico para evaluar la gravedad.

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Por el contrario, el calor está más asociado a dolores musculares por tensión, contracturas, rigidez o molestias que se mantienen en el tiempo. En estas situaciones, su función principal es favorecer la circulación de sangre en la zona y ayudar a relajar músculos tensos.

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Descartaron que el niño filmado en la Expo de Paraguay sea Loan Peña

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La pista que durante el fin de semana generó expectativa por la posible aparición de Loan Danilo Peña en Paraguay quedó oficialmente descartada. La Policía Nacional del país vecino confirmó que el niño filmado en la Expo 2026 no es el menor correntino desaparecido desde el 13 de junio de 2024. La madre del niño se presentó de manera voluntaria ante las autoridades argentinas en Clorinda, provincia de Formosa, tras enterarse de la viralización del video.

El cierre del episodio quedó documentado en un memorándum del Departamento Especializado en Búsqueda y Localización de Personas Desaparecidas de la Policía paraguaya, fechado este lunes a las 13. El documento establece que las averiguaciones permitieron identificar al niño y a sus progenitores, quienes se pusieron a disposición de las autoridades competentes en esa ciudad fronteriza. El menor se encuentra “bajo resguardo y protección de las autoridades intervinientes”.

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Fue el propio Ramón Vera, jefe del Registro Nacional de Personas Desaparecidas de la fuerza paraguaya y responsable de la investigación, quien explicó la secuencia que llevó a la identificación: “A raíz de la alta difusión que tuvo, sobre todo en redes sociales, el caso llegó a oídos y ojos de la madre, quien se presentó a las autoridades argentinas”, precisó el oficial. Fue entonces personal del Sistema Federal de Búsqueda de Personas Desaparecidas y Extraviadas (SIFEBU) de Argentina quien contactó a la Policía paraguaya y emitió la documentación que confirmó que el niño no era Loan. Vera aclaró que ese documento no puede ser difundido públicamente porque contiene los datos personales de la madre y el menor.

El niño entrevistado por la TV paraguaya es argentino y llevaba puesta una remera de la Selección

El caso se había difundido el domingo, cuando un fragmento de la señal Unicanal de Paraguay mostró a un niño identificado como Ramiro durante una cobertura de la Expo 2026. El menor, que vestía la camiseta alternativa azul de la selección argentina, respondió a una periodista que preguntó si había seguido los partidos del equipo albiceleste. De inmediato, las imágenes se multiplicaron en Facebook, X, TikTok e Instagram acompañadas de comparaciones con las fotos de búsqueda de Loan.

Ante el volumen de publicaciones, el Departamento de Búsqueda y Localización de Personas se presentó en el predio de la Asociación Rural del Paraguay (ARP) para iniciar las verificaciones. En paralelo, la jefatura de la división Interpol Paraguay, bajo la conducción del comisario principal Julio Maldonado, procesó las imágenes mediante cooperación con peritos informáticos de Colombia.

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El análisis morfológico arrojó un 88% de coincidencia biométrica entre el niño de la feria y la ficha de búsqueda de Loan. Maldonado aclaró, no obstante, que ese porcentaje es insuficiente: “Los estándares técnicos del sistema exigen un rango mínimo del 90% en adelante para otorgar una certeza absoluta desde el punto de vista pericial”, señaló , y recordó que los únicos métodos con validez jurídica indiscutible son las huellas dactiloscópicas y el mapa genético de ADN.

Las primeras verificaciones en el predio tampoco habían arrojado señales de alerta: las cámaras de seguridad mostraron al niño acompañado por una pareja y sin indicios de que estuviera bajo coacción o privado de su libertad. Vera había anticipado en la mañana que aún restaba verificar una característica física consignada en el expediente judicial: “En el alerta amarillo que pesa sobre Loan, dice que tiene una cicatriz en el remolino de la cabeza. Todas esas cosas aún nos quedan por verificar”, había dicho antes de que se confirmara la identidad del menor.

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Loan Peña fue visto por última vez el 13 de junio de 2024 en la localidad de 9 de Julio, provincia de Corrientes, durante un almuerzo familiar en la casa de su abuela. La Justicia Federal mantiene vigente una alerta amarilla internacional para los 196 países miembros de la organización policial, emitida el 17 de junio de 2024. Siete personas están procesadas por la presunta sustracción y ocultamiento del menor, y otras diez enfrentan cargos por intentar desviar la investigación. El juicio oral ante el Tribunal Oral Federal de Corrientes está en curso y se espera sentencia antes de fin de año.

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Poner pintura antihumedad en las paredes: para qué sirve y por qué es ideal para quienes tienen moho en su casa

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La humedad es uno de los problemas más frecuentes en viviendas y departamentos. Manchas oscuras, pintura descascarada, olor a encierro y la aparición de moho son algunas de las señales que alertan sobre un inconveniente que, si no se trata de forma correcta, puede empeorar con el paso del tiempo. En ese contexto, la pintura antihumedad se convirtió en una de las alternativas más elegidas para renovar paredes afectadas y mejorar su aspecto.

Sin embargo, arquitectos y especialistas en construcción advierten que este tipo de pintura no elimina el origen de la humedad. Su función principal es proteger la superficie y retrasar la reaparición de manchas, siempre que el problema de fondo haya sido solucionado con anterioridad.

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De qué está hecha la pintura antihumedad y cómo funciona

La pintura antihumedad contiene resinas especiales, aditivos impermeabilizantes y fungicidas que le permiten crear una película protectora sobre la pared. Esa capa dificulta la absorción superficial de agua y ayuda a evitar el desarrollo de hongos y moho en ambientes con alta humedad ambiental.

A diferencia de una pintura convencional, estas formulaciones también ofrecen mayor resistencia al vapor y a la condensación, dos factores que suelen provocar manchas en baños, cocinas, lavaderos y habitaciones con poca ventilación.

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No obstante, los especialistas remarcan que este producto está pensado para proteger la superficie, no para reparar filtraciones, pérdidas de agua o humedad ascendente proveniente de los cimientos. Si esas causas persisten, la pintura terminará deteriorándose con el tiempo.

Cuánto dura la pintura antihumedad y cuándo conviene volver a aplicarla

La vida útil depende de distintos factores, como la calidad del producto, la preparación de la superficie y las condiciones del ambiente. En general, una pintura antihumedad bien aplicada puede mantenerse en buen estado durante varios años.

Sin embargo, si la pared continúa recibiendo humedad desde el exterior o desde el interior de la construcción, es probable que aparezcan nuevamente ampollas, desprendimientos o manchas.

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Siempre conviene solucionar los problemas de filtraciones antes de aplicar el producto (Foto: Gemini).

Por esa razón, los profesionales recomiendan reparar primero filtraciones, cañerías con pérdidas o problemas de impermeabilización antes de aplicar cualquier revestimiento o pintura especial. Una vez solucionada la causa, la pintura puede convertirse en una barrera adicional para prolongar el buen estado de las paredes.

Qué ventajas ofrece frente a una pintura tradicional

Además de brindar un acabado decorativo, la pintura antihumedad presenta beneficios que la diferencian de una pintura común:

  • Ayuda a prevenir la aparición de manchas superficiales.
  • Contiene componentes que dificultan la formación de hongos.
  • Resiste mejor la condensación y el vapor de agua.
  • Protege la pintura por más tiempo en ambientes húmedos.
  • Puede utilizarse tanto en interiores como en exteriores, según el producto.

Aun así, los especialistas aclaran que no debe confundirse con un impermeabilizante estructural ni con una solución definitiva para problemas constructivos.

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Por qué la pintura antihumedad es una buena alternativa para quienes tienen moho en las paredes

El moho necesita humedad para desarrollarse. Por eso, una vez que se elimina la causa que provocó la acumulación de agua, aplicar una pintura antihumedad puede ayudar a reducir las condiciones favorables para que los hongos vuelvan a aparecer.

Sus componentes fungicidas dificultan el crecimiento de microorganismos sobre la superficie pintada y permiten conservar las paredes limpias durante más tiempo, en especial en ambientes donde suele acumularse vapor, como baños, cocinas o dormitorios con escasa ventilación.

De todos modos, los expertos insisten en que ninguna pintura puede reemplazar una reparación de fondo. Si existen filtraciones, humedad ascendente, grietas o pérdidas de agua, el problema reaparecerá tarde o temprano. La combinación más efectiva consiste en eliminar primero el origen de la humedad, mejorar la ventilación de los ambientes y, recién entonces, aplicar una pintura antihumedad para proteger la superficie y prolongar el buen estado de las paredes.

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Ladrones en Nordelta: el video del audaz robo de dólares a un conocido cantante

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El 13 de junio último a las 21.33, tres delincuentes entraron al exclusivo barrio Las Tipas en Nordelta. Ingresaron a la casa de Bruno Ragone, músico, cantante, parte del grupo Destino San Javier, ganador en el festival de Viña del Mar, ganador también de un premio Gardel. Se fueron de allí a las 21.56, tal como entraron: a pie, y con el botín al hombro. En una mochila, según confirmaron fuentes del caso a Infobae, llevaban 6.500 dólares.

Así, comenzó una investigación para encontrarlos, a cargo de la UFI de Benavídez y la Comisaría 4ª de Tigre, parte de la Superintendencia AMBA Norte I bajo el comisario general Lucas Borge. Los detectives relevaron cámaras tanto públicas como privadas.

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Descubrieron, por ejemplo, que el trío de ladrones saltó el cerco perimetral de Nordelta y se dirigió directamente a la casa de Ragone. La mecánica sorprende: Nordelta, asegura una fuente del caso, cuenta con seguridad privada, sensores de movimiento y alarmas en sus cercos. Así y todo, afirma la misma fuente, “se mandaron igual”.

Habían dispuesto dos autos para su fuga, un Toyota Corolla y un Volkswagen Polo que esperaban del otro lado del perímetro. La Bonaerense siguió la ruta de esos autos. Los delincuentes, supieron luego, escaparon hacia Córdoba.

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En las últimas horas, los investigadores capturaron a uno de los sospechosos en el barrio General Mosconi de Córdoba capital: se trata de Cristian Ismael Luján, de 44 años.

Su perfil se aleja del ladrón usual. Luján, que cayó con $5 millones de pesos en efectivo y con el Volkswagen Polo supuestamente empleado en el hecho, tuvo 14 empleos en blanco en su vida según sus registros previsionales.

Hasta el año pasado, el ex monotributista, beneficiado por la obra social de su pareja, figuraba como empleado en dos firmas que le pagaban sus aportes, entre ellas una empresa cordobesa dedicada al negocio del plástico.

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Cristian Luján tras su arresto

El asalto a Ragone no sería el único. La Bonaerense le adjudica dos robos en countries y barrios privados cometidos en una misma noche, el 20 de abril de 2025, uno de ellos, precisamente, en el barrio San Andrés de Nordelta.

Luján, por otra parte, cometió una torpeza notable. Registros oficiales relevados por Infobae revelaron que la patente encontrada en el auto está a su nombre. Adeuda una multa por exceso de velocidad con fecha del 13 de mayo de este año en la zona de Bahía Blanca. Mientras tanto, la búsqueda de los otros dos sospechosos continúa.

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