Sentir hambre cuando no pasó tanto tiempo desde la última comida es una experiencia bastante común. Pero en muchas personas esa sensación no aparece por una necesidad física real, sino por un estado emocional muy concreto: el aburrimiento. Cuando la mente queda sin estímulos, el cuerpo puede buscar una recompensa rápida, y la comida suele convertirse en una de las salidas más inmediatas.

La diferencia principal está entre el hambre física y el deseo de comer por impulso. El hambre física suele aparecer de manera gradual, se puede satisfacer con distintos alimentos y está relacionada con una necesidad energética del organismo. En cambio, el hambre asociada al aburrimiento puede aparecer de golpe, muchas veces con ganas de algo específico, como algo dulce, salado, crocante o muy calórico.

Esto ocurre porque comer no solo cumple una función nutricional. También puede activar circuitos de recompensa en el cerebro, vinculados al placer, la dopamina y la sensación de alivio momentáneo. Por eso, cuando una persona está aburrida, cansada mentalmente o sin una actividad que la motive, puede interpretar esa falta de estímulo como una necesidad de comer.

El problema no es comer algo de vez en cuando por gusto. Lo importante es detectar cuándo se vuelve un hábito automático. Muchas veces, el aburrimiento lleva a abrir la heladera, buscar snacks o picotear sin registrar cantidad ni motivo. Ese comportamiento puede repetirse con más facilidad si la persona está frente a una pantalla, duerme poco, está estresada o tiene comidas poco saciantes durante el día.

En otras palabras, no siempre se trata de falta de voluntad. A veces el cuerpo y la mente están buscando estímulo, pausa o alivio. Reconocer esa diferencia puede ayudar a ordenar mejor la relación con la comida sin culpa ni medidas extremas.

Cómo distinguir si es hambre real o aburrimiento

• Aparece de golpe: si la necesidad surge de un momento a otro, puede estar más ligada al impulso que al hambre física.
• Pide un alimento específico: cuando solo “sirve” algo dulce, salado o ultraprocesado, puede ser más antojo que necesidad.
• Llega en momentos de quietud: suele aparecer al mirar televisión, usar el celular o no tener una actividad concreta.
• No mejora con una comida completa: si después de comer bien sigue la búsqueda de snacks, puede haber un disparador emocional.
• Se calma con otra actividad: caminar, tomar agua, ordenar algo pendiente o cambiar de ambiente puede bajar la urgencia.
• Se repite como rutina: si ocurre siempre a la misma hora o en la misma situación, probablemente sea un patrón aprendido.

Como cierre, el hambre por aburrimiento no debe verse como una señal de alarma inmediata, sino como una pista. Puede indicar que falta descanso, estímulo, organización o una pausa real. Escuchar al cuerpo también implica preguntarse si lo que aparece es hambre, ansiedad, cansancio o simplemente la necesidad de hacer algo distinto.

La noche del jueves 21 en la sala Martín Coronado del Teatro San Martín quedó marcada por la inesperada presencia de Charly García en la función de Invasiones I: No bombardeen Buenos Aires. El arribo del músico fue a las 20.30, acompañado por su asistente Tato Vega, y allá lo aguardaba Gabriela Ricardes, ministra de Cultura de la Ciudad de Buenos Aires. La noticia de su llegada se propagó rápidamente entre los asistentes y el elenco, generando una atmósfera de expectativa y emoción a lo largo del teatro.

Durante el saludo final del espectáculo, Elena Roger—figura central de la obra—agradeció al público y, conmovida, reveló la presencia de “nuestra inspiración de toda la vida. Nuestra inspiración para hacer esta obra”, en referencia directa a Charly García sentado entre la audiencia. La reacción fue inmediata: la sala estalló en una ovación prolongada y sentida, con el público de pie y un clima de celebración genuina.

La historia siguió en los camarines, donde Elena y Charly compartieron unas palabras de admiración mutua. Además, el músico se fotografió con todo el elenco y el equipo que compone la obra, en una rúbrica a una noche que quedará en la memoria para siempre.

La función no solo estuvo cargada de emoción por el espectáculo en sí, sino también por las escenas ocurridas en el hall del teatro. Allí, a su llegada, Charly García protagonizó uno de los instantes más destacados de la jornada al encontrarse con Pedro Aznar, que fue calificado como especialmente conmovedor por quienes lo presenciaron. La interacción reflejó el profundo respeto y cariño que rodea al artista, tanto dentro como fuera del escenario.

Invasiones I: No bombardeen Buenos Aires es una creación de Ricardo Hornos que propone una original relectura de las invasiones inglesas de 1806 a través del formato de ópera rock. La estructura del musical se fundamenta en el uso de 55 canciones de Charly García de toda su trayectoria, incluyendo piezas de Sui Generis, La máquina de hacer pájaros, Serú Girán y su etapa solista. La integración de las canciones en la narrativa resulta uno de los puntos distintivos del espectáculo: apenas unos pocos diálogos y mínimas adaptaciones a las letras originales bastan para reconstruir los episodios históricos desde la llegada del general Beresford y las tropas británicas, pasando por la resistencia local hasta la rendición de los invasores.

Las canciones funcionan como hilos conductores de la acción dramática, adquiriendo significados nuevos en el contexto de la trama. Esta característica fue destacada por la crítica y el público, que reconocieron el valor de la propuesta tanto en lo artístico como en la manera en que resignifica la obra de García.

La combinación de recursos visuales, música en vivo y la fuerza interpretativa de los actores otorga a la ópera rock una dinámica particular, en la que la historia argentina se fusiona con el repertorio de uno de los músicos más influyentes del país. El espectáculo logra así captar la atención de distintas generaciones, invitando a redescubrir tanto los hechos históricos como la potencia de las canciones.

En una reciente charla con Infobae, Elena Roger compartió sus sensaciones sobre el desafío de interpretar un personaje profundamente ligado a la figura de Charly García. “Mirá, te lo digo y me emociona… A mí Charly me toca, me parece exquisito desde todo punto de vista. Primero, su vida, su rebeldía… Yo creo que su rebeldía fue hacia el sistema. Él vino a romper los límites, a mostrarnos la música de otra manera, a mostrarnos qué hace un artista. Un artista baja data del universo y la plasma en el universo donde vivimos. No todos se animan a hacerlo, porque uno puede fracasar. Y de hecho, Charly fracasó, pero no en su totalidad de artista. Nos deja una obra increíble. Es un genio, realmente es un genio”.

Roger explicó que su personaje, Cassandra Lange, lleva el sobrenombre “Charly” porque es una farolera que vive en un mundo de hombres, lo que implica un grado de rebeldía y ruptura con lo establecido. La actriz confesó que en ciertos momentos siente pudor y vergüenza, pues teme faltarle el respeto al músico al jugar con su arte sobre el escenario, pero consideró que se trata de un homenaje legítimo y necesario, vinculado tanto con la historia del país como con la identidad cultural. “Es una ópera rock, casi sin diálogos; la historia avanza por las canciones y lo que hacemos en escena”, detalló.

El testimonio de Roger deja en claro el peso simbólico de interpretar a un personaje inspirado en García bajo la mirada del propio músico: una situación que potencia la emoción y la responsabilidad artística, pero que también refuerza el sentido colectivo del homenaje.

La ovación final, que se desató tras la mención de Elena Roger desde el escenario, selló una noche en la que el homenaje y la celebración cobraron una dimensión especial. La función de Invasiones I: No bombardeen Buenos Aires se transformó, por la presencia de su principal inspirador, en un acontecimiento singular que quedará registrado en la memoria de quienes estuvieron ahí.

Fotos: RSFotos

Karina Mazzocco atraviesa un momento de cambios en su vida profesional y personal. Mientras se prepara para cerrar una etapa en América TV a fin de mes, la conductora también decidió enfocarse en cuestiones personales que venía postergando, como un retoque estético que la tenía inquieta desde hace tiempo.

Su salida del canal se da en medio de un contexto de reestructuración y movimientos dentro de la grilla, donde su ciclo fue parte de las modificaciones que se vienen implementando. Aunque aún no hay demasiados detalles sobre su futuro inmediato en televisión, lo cierto es que Mazzocco se despide de una etapa importante en su carrera.

En paralelo a este cierre profesional, la conductora sorprendió al contar que decidió realizarse una intervención estética menor, vinculada a un complejo que arrastraba desde hacía años. “Me achiqué los lóbulos de las orejas”, comentó la animadora, revelando el motivo detrás de su decisión.

Según explicó, esta situación estaba relacionada con el uso prolongado de aros pesados, lo que con el tiempo le generó una incomodidad estética que quiso corregir. Lejos de tratarse de una cirugía compleja, Mazzocco destacó que fue un procedimiento sencillo y con una rápida recuperación.

KARINA MAZZOCCO, ENTRE LA BELLEZA Y SU SALIDA DE AMÉRICA

“Estoy muy contenta. Fue una cirugía muy sencilla. Pasaron 20 días y ya están así, se nota apenitas. En seis meses no va a quedar ni cicatriz”, detalló, llevando tranquilidad sobre el resultado y el proceso posterior.

Además, contó cómo continúa con los cuidados tras la intervención, dejando en claro que todo marcha según lo esperado. “Acabo de comprarme la crema que tengo que usar y nada más. Estoy muy pero muy feliz”, agregó, mostrando su satisfacción con el cambio.

De esta manera, Karina Mazzocco transita un presente de transición, donde se mezcla el cierre de un ciclo laboral con decisiones personales que apuntan a su bienestar. Entre despedidas y nuevos comienzos, la conductora apuesta a encarar lo que viene con una renovada energía.