DEPORTE
El plan físico de Hamilton, la clave detrás de su primer triunfo con Ferrari
La exigente rutina de entrenamiento de Lewis Hamilton
Este fin de semana, el piloto británico Lewis Hamilton consiguió su primera victoria con Ferrari en el Gran Premio de Barcelona-Cataluña de Fórmula 1. Este resultado no surge por casualidad, sino como consecuencia de un objetivo definido a comienzos de la temporada: mejorar su condición física para afrontar su nueva etapa con la escudería italiana.
De acuerdo con el medio The Times of India, antes del inicio del campeonato, el siete veces campeón mundial decidió transformar su rutina de preparación. Incorporó ejercicios de alta intensidad, con especial atención en la estabilidad y la fuerza abdominal, aspectos claves para soportar las fuerzas G y el desgaste propio de la competencia.
Por entonces, Hamilton compartió en sus redes sociales que había atravesado la pretemporada más exigente de su carrera. “Esta es la vez que más he entrenado entre temporadas. Me esfuerzo al máximo cada día para llegar más fuerte que nunca este año”, escribió en uno de los videos donde se lo observa realizando sesiones de fuerza, cardio y ejercicios específicos para el core.
El piloto de 41 años combinó trabajos en el gimnasio, pilates y rutinas de movilidad, siempre priorizando la recuperación y el cuidado físico. Admitió que nunca antes había dedicado tanto tiempo y energía a su preparación fuera de las pistas.
La rutina de Hamilton, difundida en Instagram y analizada por medios especializados en salud, se basó en ejercicios poco convencionales, con énfasis en el uso de un deslizador con ruedas y en variantes de planchas y flexiones.
La entrenadora y nutricionista británica Abbie Watkins, explicó en declaraciones citadas por la revista Men’s Health que estos métodos buscan fortalecer el core, mejorar la fuerza antirrotación y optimizar el control corporal, todos ellos factores fundamentales para el rendimiento en la Fórmula 1.
Hamilton combinó sesiones de alta intensidad con rutinas de resistencia y ejercicios de movilidad. Además, incorporó pilates, carreras sobre distintas superficies y métodos de recuperación como baños de hielo y sauna. El objetivo era llegar al inicio de la temporada con una base física sólida, capaz de soportar la exigencia de varias horas dentro del monoplaza y la presión constante de la competencia en el máximo nivel.
El fin de semana, Lewis Hamilton alcanzó su primera victoria con Ferrari en España, un resultado que evidencia la consolidación de su trabajo físico y mental. El británico conquistó el primer puesto tras una carrera exigente, en la que la resistencia y la fortaleza física resultaron decisivas. La emoción que exhibió en el podio reflejó la magnitud de este logro personal y profesional, después de casi dos años sin subir a lo más alto.
“Me han ayudado a cumplir este sueño”, expresó el piloto al agradecer a la escudería, a su familia y a los fanáticos tras su triunfo número 106 en la máxima categoría. Mostró un estado de forma sobresaliente, durante la competencia y destacó el papel clave que tuvo la preparación realizada en la pretemporada para alcanzar este resultado.
La experiencia de Lewis pone de manifiesto que la longevidad deportiva requiere tanto talento como la capacidad de reinventarse y mantener una disciplina estricta en la preparación física. Medios especializados coinciden en que la transformación del británico responde a una estrategia integral, basada en la fortaleza física y mental, elementos esenciales para afrontar las demandas de la Fórmula 1.
El triunfo reafirma el trabajo iniciado a comienzos de año y consolida a Hamilton como un referente en materia de preparación física para deportistas de alto rendimiento. Su ejemplo resalta la importancia de la adaptación y el esfuerzo constante, valores que continúan marcando la diferencia en el deporte profesional.
Lewis Hamilton,Fórmula 1,ejercicio,entrenamiento,gimnasio,fitness,deporte,atleta,Magnus Lygdbäck,salud
Kylian Mbappé escribió una nueva página en la historia de la selección francesa. Con los dos goles que marcó en la victoria por 3-1 ante Senegal en el estreno de ambos equipos en el Mundial 2026, el delantero del Real Madrid alcanzó los 58 tantos con la camiseta de Les Bleus y superó así los 57 de Olivier Giroud para convertirse el máximo goleador histórico de Francia.
Lejos de lamentar la pérdida del récord, Giroud celebró que fuera Mbappé quien lo superara y destacó el presente del capitán francés, al que ve preparado para seguir ampliando su legado con la selección.
El elogio de Giroud
«Me alegra que Kylian sea quien consiga el récord, era inevitable. Tal como van las cosas, obviamente. Es el siguiente paso lógico. Va a batir todos los récords, lo sabemos«, aseguró Giroud, retirado del seleccionado francés desde 2024, en la BBC, donde trabaja como comentarista de esta Copa del Mundo.
El ex delantero también valoró que la nueva marca llegara durante una Copa del Mundo y recordó una situación similar que él mismo vivió años atrás.
«Simbólicamente, me gustó que ocurriera durante el Mundial, ya que yo mismo le había arrebatado el récord a Thierry Henry durante el Mundial de Qatar«, explicó. Henry había cerrado su etapa con Francia con 51 goles antes de ser superado por Giroud.
Olivier Giroud y Thierry Henry en Rusia 2018. @GabrielBouysUn récord que todavía puede crecer
Giroud considera que Mbappé aún está lejos de alcanzar su techo con la camiseta francesa. «Espero que ‘Kyks’ marque al menos 50 goles más y supere fácilmente la marca de los 100. Sería fantástico. Está en su mejor momento y aún le quedan grandes temporadas por delante«, afirmó.
A sus 27 años, Kylian ya lidera en soledad la tabla histórica de goleadores de Francia y tiene varios años por delante para ampliar una diferencia que recién empieza a construir.
Notre numéro 9️⃣ Olivier Giroud a tenu à féliciter Kylian Mbappé, qui l’a dépassé hier en devenant le meilleur buteur de l’Histoire des Bleus avec 58 buts 🥇🇫🇷
𝑭𝒆́𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 @KMbappe 👏 pic.twitter.com/5wP9H5Ahim
— LOSC (@losclive) June 17, 2026
También persigue marcas mundialistas
El nuevo récord con Les Bleus no es la única marca que persigue el delantero francés. Con los dos tantos convertidos frente a Senegal, llegó a 14 goles en Copas del Mundo y se consolidó entre los máximos anotadores de la historia del torneo.
Esa cifra lo deja a apenas dos de los 16 goles que comparten Lionel Messi y Miroslav Klose, quienes actualmente lideran la tabla histórica de goleadores mundialistas.
Messi, Klose y MbappeFoto Ilustrativa: Copilot, EFE y AFP (edición Olé)
Con el Mundial 2026 recién comenzado y Francia iniciando su camino con una victoria, Mbappé tendrá nuevas oportunidades para seguir acercándose a esos registros y continuar agrandando una carrera que ya ocupa un lugar destacado en la historia de su selección.
Próximos partidos de Francia
18:00 – Francia vs. Irak – Grupo I – Filadelfia (DSports)
16:00 – Noruega vs. Francia – Grupo I – Boston (DSports/TyC Sports/Telefé/Disney+)
Mirá también
Mbappé desafiante tras su doblete: “Si jugara para los que me critican, tendría que hacerlo hasta los 80 años”
Selección de Francia,Kylian Mbappé,Olivier Giroud,Mundial 2026,Lionel Messi,Thierry Henry,Miroslav Klose
El ‘Calcio’ es una forma de vida en Italia. Con la temporada de la Serie A terminada, la ciudad de Firenze celebra que haya llegado a su fin tras una campaña en la que han sufrido más de la cuenta con la Fiorentina, lejísimos de los puestos europeos y muchas jornadas en zona de descenso. En el mes de junio, la capital toscana deja a un lado la pasión «Viola» y da un largo viaje al pasado para la disputa del Calcio Storico Fiorentino coincidiendo con la festividad de San Juan.
El Calcio Storico Fiorentino es una forma primitiva del fútbol originaria del siglo XVI en Italia. El torneo se disputa en la Piazza Santa Croce de Florencia, que por unos días deja atrás el ambiente turístico que acoge durante todo el año este bello enclave para convertirse en un campo de tierra de antaño en el que decenas de guerreros se dan ‘cariño’ sin ton ni son. Este viejo fútbol tiene sus raíces en la historia de los primeros juegos de pelota, desde la Sferomachia de los antiguos griegos hasta el Harpastum romano y a lo largo de la Edad Media, cuando el fútbol callejero era una actividad popular entre los florentinos, hasta el emblemático partido del 17 de febrero de 1530, en el que los ciudadanos, aunque agotados por el hambre y el asedio de Carlos V, salieron a las calles y comenzaron a jugar al fútbol en burla del enemigo.
Al principio, el calcio solo lo practicaban los aristócratas ricos, quienes jugaban entre la epifanía y la Cuaresma. En el Vaticano, incluso los papas lo practicaban y algunos fueron conocidos por jugar. Sin embargo, el deporte se perdió durante dos siglos hasta que se recuperó en el siglo XX de la mano del gobierno de Benito Mussolini, cuando se organizaron los juegos en 1930.
4 barrios en combate
Este torneo, que cuenta con los dos encuentros de semifinales y la final que se disputa el 24 de junio coincidiendo con el día de San Juan, lo disputan 4 equipos que representan 4 barrios de la ciudad: Santa Croce (azul), Santa María Novella (rojo), Santo Spirito (blanco) y San Giovanni (verde).
Cada escuadra es muy numerosa, de unos 27 jugadores, pues cuenta con una formación compuesta por cuatro porteros, tres laterales, cinco centrocampistas defensivos y 15 delanteros. No obstante, el ‘caos’ es el denominador común en el campo y no existe rigor táctico en el transcurso del juego.
Unas normas muy particulares
Se enfrontan dos equipos formados por 27 guerreros, cuyo objetivo principal durante 50 minutos es marcar tantos en una especie de jaulas situadas al fondo de un rectángulo de arena situado en medio de la plaza Santa Croce. Para anotar (casi) todo vale: cabezazos, puñetazos, codazos, estrangulamientos… Todo aquello que actualmente es sancionado con máxima dureza, en este espectáculo goza de total impunidad. Pero este reglamento también tiene sus limitaciones: no se permiten golpes a traición y tampoco enfrentamientos de dos jugadores contra uno. El incumplimiento de las reglas implica la expulsión directa.
Cada encuentro es supervisado por ocho árbitros: un árbitro principal, seis jueces de línea y un maestro de campo.
En juego
La edición del torneo de 2026 está en juego y el pasado fin de semana superó la primera fase: las semifinales disputadas el sábado 13 y el domingo 14. El primer encuentro enfrentó a los barrios de Santa María Novella y San Giovanni, siendo los primeros los vencedores por el resultado de 22 a 2. «Ha sido un partido muy bonito«, dijo el capitán Massimiliano Petragallo, quien también señaló que «las expulsiones han condicionado el partido, pero nos llevamos la victoria a casa«.
En la segunda semifinal, el barrio de Santa Croce se impusó a Santo Spirito por 18.5 a 4. Por lo tanto, Santa María Novella y Santa Croce se verán las caras en la final el próximo miércoles 24 de junio. «Ganar siempre está bien, incluso con los ojos hinchados, puedo aguantar los golpes. Lo importante es ganar este partido. El golpe después de una semana se te pasa, pero la victoria queda durante un año«, valoró el capitán de los azules, Emanuele Ceccherelli.
Calcio,Fiorentino,Florencia,Italia,Fútbol,Primitivo,San Juan
DEPORTE
La lluvia de elogios de los jugadores de Argelia a Lionel Messi tras su magnífica actuación en el Mundial: “Es capaz de decidir solo un partido”
Argentina debutó en el Mundial 2026 con una victoria rotunda sobre Argelia en el Arrowhead Stadium de Kansas City, donde Lionel Messi firmó un hat-trick que desató elogios unánimes desde el vestuario rival. La Selección Argentina, actual campeona del mundo, se impuso por 3-0 con una actuación sobresaliente de su capitán, quien se convirtió en el protagonista excluyente del encuentro y en el foco de las declaraciones argelinas tras el pitazo final.
En declaraciones a beIN Sports Francia, el delantero y capitán de Argelia, Riyad Mahrez, no dudó en atribuir la derrota a la presencia de Messi en el campo: “Tienen a Messi, y eso marca la diferencia”, sostuvo el jugador del Al-Ahli. Mahrez, que ingresó en el complemento, remarcó ante la prensa internacional que enfrentar a Argentina supone un desafío especial debido a la capacidad del número 10 para definir partidos con una oportunidad mínima. “Es un partido muy difícil contra los campeones del mundo. Sabemos que, aunque nos mantengamos sólidos durante un buen rato, pueden marcar con una sola oportunidad. Y eso fue lo que hicieron”, declaró el atacante, en declaraciones recogidas por beIN Sports y reproducidas por Sport News Africa.
La repercusión de la actuación de Messi no se limitó a Mahrez. Aissa Mandi, defensor y capitán de Argelia, expresó su admiración y resignación al analizar el impacto del capitán argentino. “Tienen un jugador que no perdona errores: casi todas las oportunidades terminan en gol”, afirmó el zaguero, subrayando la dificultad de contener a un futbolista de semejante jerarquía. Mandi fue más allá al definir: “Quizás sea el mejor jugador de todos los tiempos”, una frase que resume el sentir de un plantel que reconoció la superioridad rival sin excusas.
El peso de Messi en el resultado también fue señalado por Maza, mediocampista del Bayer Leverkusen, quien prefirió dejar que el desempeño del capitán argentino hablara por sí mismo. “No creo que pueda explicar lo que pasó… Tienen que ver el partido para saber lo que hizo Messi”, declaró tras la derrota. El volante añadió: “Ya saben lo que hace… Es capaz de decidir el partido él solo, como todos vimos, le dejamos espacios y fue muy efectivo”.
El reconocimiento fue reforzado por el seleccionador argelino, Vladimir Petkovic, quien en su conferencia de prensa destacó: “Messi es siempre un jugador de gran clase”. Esta valoración, recogida por la prensa internacional, puso de relieve el respeto con el que el entorno argelino asumió la exhibición del capitán argentino.
Durante el partido, Messi abrió el marcador a los 17 minutos tras una jugada que inició Rodrigo De Paul; amplió la ventaja al minuto 60 aprovechando un rebote del arquero Luca Zidane, y selló su triplete en el 76 con un remate preciso tras una combinación con Nicolás González. Con este hat-trick, Messi igualó el récord de 16 goles en Copas del Mundo y se convirtió en el primer futbolista en disputar seis Mundiales. Además, con 38 años y 357 días, superó a Cristiano Ronaldo como el jugador de mayor edad en anotar un triplete en el torneo.
La ovación que recibió Messi al abandonar el campo en el minuto 80 fue el corolario de una noche en la que la admiración traspasó camisetas y fronteras. El mundo tendrá la oportunidad de ver al rosarino nuevamente en acción el próximo lunes 22 de junio (a partir de las 14hs de Argentina), cuando los dirigidos por Lionel Scaloni afronten su segundo partido de fase de grupos frente a Austria.
North America,Soccer,Sport,Top Pictures
La cruda verdad detrás de las lágrimas de Messi: la charla con Antonela Roccuzzo y un llamado familiar delicado
Caso $LIBRA: Mauricio Novelli pide excluir a los inversores que impulsan la investigación penal y sostiene que no hubo estafa
Giroud elogió a Mbappé tras perder su récord en Francia: «Era inevitable»
Una provincia decretó asueto por la victoria de la Selección argentina en su debut en el Mundial 2026
Cuánto aumenta el sueldo de las Fuerzas Armadas con el nuevo bono por título académico
Trump says Senate hearing on DNI nominee is cancelled until US attorney replacement confirmed
La polémica por las criptomonedas de Adorni: cómo funciona la trazabilidad y qué puede revelar una billetera
Tras las explicaciones de Adorni, el PRO y la UCR se distancian del oficialismo y cruje el apoyo legislativo
Gaspi, reconocido streamer argentino, falleció en un accidente aéreo en Brasil
La secuencia del golazo de Messi para Argentina ante Argelia en el debut en el Mundial 2026 y los récords que rompió
DEPORTE3 días agoGaspi, reconocido streamer argentino, falleció en un accidente aéreo en Brasil
- DEPORTE13 horas ago
La secuencia del golazo de Messi para Argentina ante Argelia en el debut en el Mundial 2026 y los récords que rompió
- CHIMENTOS2 días ago
La China Suárez envuelta en un escándalo con un ex novio muy famoso: “Me enteré que llamó para…”
