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Llevamos años escuchando a los médicos que tenemos que dar 10.000 pasos. Ha tenido que llegar un videojuego para que mucha gente lo haga

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El 1 de enero siempre trae consigo uno de esos propósitos estrella que casi nadie termina cumpliendo: «Este año sí voy a moverme más». Los médicos insisten en los 10.000 pasos como una de las bases que no podemos ignorar, las campañas de salud pública dan fuerza a ese número mágico y cualquiera que haya pagado una cuota de gimnasio para pisarlo tres semanas sabe que esa sería una buena forma de empezar. Así, sabemos que caminar, subir escaleras o hacer algo de fuerza nos vendría bien, pero lo que no sabíamos —o no queríamos saber— es que un videojuego sería capaz de ayudarnos en nuestro principal obstáculo: la constancia.

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Durante años hemos escuchado que los videojuegos son justo lo contrario del ejercicio, ya que suelen estar asociados al consumo de salón con un mando en la mano durante horas. Esa imagen no es del todo falsa, pero se ha quedado vieja. Ahora, existe una categoría de juegos pensados para levantarte del asiento, una serie de propuestas llamadas «exergames» o, en español, videojuegos activos. Estos no te piden que te muevas un poco entre partida y partida, sino que el propio movimiento es la partida. Gracias a eso, están consiguiendo que personas que llevaban años sin hacer deporte acaben sudando en el salón de su casa casi sin darse cuenta.

Cuando el ejercicio se disfraza de videojuego

La idea no es nueva, pero la evidencia que la respalda sí ha ido creciendo. Un estudio publicado en Frontiers of Psichology comparó a un grupo de estudiantes haciendo una clase de baile tradicional con otro jugando un videojuego de baile. El resultado fue revelador: el gasto de energía de ambos grupos fue parecido, pero quienes jugaban se lo pasaban mejor. Dicho de otro modo, quemaban prácticamente lo mismo que en una clase tradicional sin la sensación de cumplir una obligación. Al quitar esa capa, la diversión pasa a ser el ingrediente que cambia la experiencia entera.

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El ejemplo más comentado de los últimos años es un juego que convierte el ejercicio en una aventura, uno que tiene un mando en forma de anillo que mide la fuerza que haces al apretarlo: Ring Fit Adventure. Lo que empezó como una curiosidad se ha colado en estudios serios a través de investigadores que analizaron su uso en adultos. Así, midieron con precisión cuántas calorías se gastaban realmente al jugar y lo compararon con el equipo que se utiliza en un laboratorio. ¿La conclusión? No se trataba de un pasatiempo simbólico: el cuerpo trabaja de verdad con un esfuerzo equiparable al de un entrenamiento al uso.

Llegué a este juego esperando encontrar los puzles de un Resident Evil. Tirarme un helicóptero a la cara es lo más normal que ha hecho

En 3D Juegos

Llegué a este juego esperando encontrar los puzles de un Resident Evil. Tirarme un helicóptero a la cara es lo más normal que ha hecho

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El dato más interesante de ese trabajo no tiene que ver con las calorías, sino con algo mucho más difícil de lograr: evitar que la gente abandone. En ese estudio, la adherencia al ejercicio con el videojuego rondó el 89%, lo curioso son los datos que obtuvieron el entrenamiento por intervalos de alta intensidad y el ejercicio continuo moderado: 63% y 61%. Esto significa que solo 1 de cada 10 personas tira la toalla con videojuegos, pero la cifra con el deporte convencional se eleva a 4 de cada 10.

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¿Por qué funciona algo tan aparentemente tonto como perseguir enemigos a base de sentadillas? La clave está en que el juego desvía la atención del esfuerzo. Si tu cabeza está pendiente de superar un nivel, batir un récord o avanzar en la historia, el cansancio pasa a un segundo plano. Así, lo que en un gimnasio sería una serie aburrida de repeticiones, aquí se convierte en un reto con recompensa inmediata. No significa que el cuerpo trabaje menos, significa que la mente registra el esfuerzo de otra manera y se asemeja más al ocio que al sacrificio.

Una ayuda real, pero no una varita mágica

Que estos juegos ayuden a moverse no significa que sustituyan a un plan de entrenamiento serio ni al criterio de un profesional. La intensidad varía según el juego, el modo elegido y las ganas que le pongas, así que puedes sudar de verdad o quedarte en un paseo simbólico. Además, tampoco son aptos para cualquier condición física sin más, ya que debes informarte de posibles consecuencias si tienes problemas de salud o lesiones. De esta forma, son una puerta de entrada al movimiento y cumplen como tal, pero no deberían servir como promesa de transformación total.

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Existe otro detalle que las campañas entusiastas suelen pasar por alto: cuestan mucho dinero. La mayoría de estas experiencias exigen una consola, accesorios específicos y, a veces, suscripciones. No es una barrera menor, ya que salir a caminar es gratis y no requiere nada, pero montar un sistema de videojuegos activos supone una inversión que no todo el mundo puede —o quiere— asumir. A eso, además, se suma el espacio: necesitas una habitación en la que moverte sin tropezar con los muebles, así que conviene tenerlo claro antes de comprar si no quieres un aparato que acabe criando polvo.

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En 3D Juegos

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Entonces, ¿para quién tiene sentido? Lo tiene, por encima de todo, para quienes saben que deberían hacer más ejercicio, pero no consiguen conectar con salir a caminar, correr o ir a un gimnasio. Si el deporte tradicional te resulta tan aburrido que abandonas a las dos semanas, esta es una buena puerta de entrada. De hecho, algunos estudios revelan que son una buena opción para personas mayores o en rehabilitación, un factor en el que entra en juego el componente lúdico para mantener la motivación. No es la mejor opción para todos, pero ese perfil concreto puede ser la diferencia entre moverse algo… o nada.

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Al final, la lección trata más sobre psicología que sobre tecnología. Llevamos años escuchando que debemos caminar 10.000 pasos, pero fallamos en la motivación. Si un videojuego consigue que alguien que odiaba el ejercicio acabe haciéndolo tres veces por semana, eso significa que habrá logrado algo que ninguna recomendación médica garantiza. No son productos mágicos, pero sí han entendido algo simple que el discurso popular suele olvidar: la mejor actividad física no es la más eficiente, es la que esperas repetir mañana.

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Llevamos años escuchando a los médicos que tenemos que dar 10.000 pasos. Ha tenido que llegar un videojuego para que mucha gente lo haga

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3DJuegos

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Abel Hernández

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Cómo estará el tiempo durante la visita del papa León XIV a la Argentina, según el Servicio Meteorológico Nacional

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El papa León XIV llegará este domingo a la Argentina en el marco de su gira por Sudamérica. Quienes tengan previsto asistir a las distintas actividades del Sumo Pontífice ya pueden consultar el pronóstico extendido para conocer cómo estará el tiempo durante los próximos días.

Durante gran parte de su estadía en Buenos Aires no se esperan lluvias. Las temperaturas aumentarán de manera progresiva: desde una máxima de 22 grados el domingo a 28 grados previstos para el miércoles.

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Cómo estará el tiempo en Buenos Aires durante la visita del papa León XIV

León XIV llegará al Aeroparque Jorge Newbery el domingo a las 16:30 y luego visitará la Plaza San Martín, la Casa Rosada y el Palacio Libertad.

Para ese día anticipa cielo despejado durante gran parte de la jornada, con una temperatura máxima de 22 grados y sin probabilidades de precipitaciones.

El pronóstico para los cuatro días de la visita del Papa es el siguiente:

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  • Domingo 8 de noviembre: cielo mayormente despejado, con una temperatura mínima de 9 grados y una máxima de 22. No se esperan precipitaciones.
  • Lunes 9 de noviembre: cielo despejado durante toda la jornada, con una mínima de 13 grados y una máxima de 25. La probabilidad de lluvias será del 0%.
  • Martes 10 de noviembre: cielo parcialmente nublado durante la mañana y mayormente nublado hacia la tarde y la noche. La mínima será de 16 grados y la máxima de 26, sin probabilidades de precipitaciones.
  • Miércoles 11 de noviembre: cielo mayormente nublado, con una mínima de 17 grados y una máxima de 28. La probabilidad de lluvias será de entre el 0% y el 10%.
Cómo estará el clima durante la visita del Papa. (Foto: SMN).

De esta manera, se esperan condiciones climáticas estables y favorables para las actividades al aire libre previstas en la Ciudad, como la misa del lunes en el Monumento de los Españoles y la vigilia con jóvenes del martes por la noche.

Cómo estará el tiempo en Córdoba durante la visita del papa León XIV

Durante su visita, el Sumo Pontífice viajará a Córdoba el martes 10 de noviembre, donde realizará múltiples actividades durante la mañana y parte del mediodía.

Para esa jornada, están previstas temperaturas de hasta 26 grados, con probabilidades de lluvia de entre el 10% y el 40% a lo largo del día.

TNS

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El vino mendocino de 125 años que llegará a la misa del papa León XIV en Córdoba: una historia de fe, educación y solidaridad

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“Es difícil explicar qué significa para nosotros que el Licoroso Especial, un vino nacido en nuestra bodega, fruto del trabajo de tantas generaciones, llegue a la misa que dará el Santo Padre”. La emoción de María Laura Peregrinelli resume lo que se vive por estos días en Rodeo del Medio, Mendoza. Allí, entre viñedos, aulas y antiguas cavas, la comunidad de Don Bosco se prepara para un acontecimiento único que quedará grabado en su historia: el vino que elaboran desde hace 125 años será utilizado en la misa que presidirá el papa León XIV en Córdoba.

Los nervios se mezclan con el orgullo y la alegría. Los estudiantes que participan de la producción, los docentes, los exalumnos, los salesianos y los fieles sienten que algo de todos ellos viajará en esas botellas. “Que hayan elegido nuestro vino para tamaño evento es una bendición”, dice la responsable de Comunicación y Relaciones Institucionales de la Obra de Don Bosco en Rodeo del Medio, Mendoza. Y destaca el trabajo de tantas personas que, a lo largo de más de un siglo, dieron vida a esta tradición.

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La emoción también tendrá su expresión en el camino: unos 120 integrantes de la comunidad partirán el lunes desde Mendoza en dos colectivos para acompañar la celebración. Quieren estar cerca de un acontecimiento extraordinario, pero también de una historia que sienten propia. El vino que llevan nació pensado en la misa y lleva consigo el sello de una obra que hizo de la educación, el trabajo y la solidaridad su razón de ser.

“Empezaron a filtrar el vino de misa hecho por el padre Pablo Robotti”, cuenta la historia de cómo nació el Don Bosco Licoroso Especial

Una receta nacida para el altar

La historia comienza en 1898, cuando los salesianos llegaron a Rodeo del Medio, Mendoza, gracias a la donación de terrenos de Lucila Bombal. La benefactora pidió que allí se levantaran una escuela de formación agrícola, un espacio dedicado a la enseñanza de enología y un santuario en honor a María Auxiliadora. Junto con las tierras, entregó una antigua cava donde su familia elaboraba vinos desde 1880, considerada hoy la más antigua de Argentina.

En ese lugar, los sacerdotes encontraron la posibilidad de elaborar un vino propio para las celebraciones religiosas. El 17 de abril de 1901, una crónica registró el comienzo de la primera elaboración: “Empezaron a filtrar el vino de misa hecho por el padre Pablo Robotti”, cuenta la historia. Así nació el Don Bosco Licoroso Especial, una producción que desde entonces acompaña las celebraciones litúrgicas de parroquias e iglesias de distintos puntos del país.

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El Don Bosco Licoroso Especial se elabora con un corte de Torrontés Riojano, Moscatel de Alejandría y Malvasía

Su receta respondió a necesidades muy concretas. El color pardo anaranjado, con destellos cobrizos, evitaba las manchas que un vino tinto podía dejar en los lienzos y elementos del altar. La graduación alcohólica, de entre 16,5 y 17 grados, permitía conservarlo durante los largos traslados de aquella época sin que se picara.

También el dulzor tenía una explicación: “Las misas comenzaban muy temprano y los sacerdotes pasaban muchas horas en ayuno antes de celebrarlas. Por eso se buscó un vino licoroso, más amable al paladar y con paso por barricas de roble”, detalla María Laura. Su elaboración requiere, además, la aprobación del Instituto Nacional de Vitivinicultura para su reconocimiento como vino ritual y la autorización eclesiástica para utilizarlo en la misa.

La tradición sigue viva y el vino también está al alcance de quienes quieran conocerlo y probarlo. Se comercializa a través de los distintos canales de venta de Bodega Don Bosco y, según indicó Peregrinelli, su botella cuesta entre $6.000 y $7.000. Un producto que forma parte de la identidad de la institución y que, por estos días, despierta una curiosidad especial entre los visitantes: muchos llegan a la bodega con un motivo concreto, conocer el vino que estará en la misa del Papa.

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En 1921, la escuela incorporó un curso especial de Enología y, en 1965, creó la primera Facultad de Enología de Latinoamérica

Una bodega donde también se aprende

La particularidad de Don Bosco es que detrás de su producción funciona una verdadera escuela. Allí, estudiantes del nivel secundario, terciario y universitario participan de las distintas etapas del trabajo, desde la cosecha de la uva y la elaboración hasta el etiquetado y el marketing. No son simples observadores: aprenden haciendo, acompañados por docentes y profesionales que transmiten sus conocimientos dentro de la propia bodega.

“Los chicos participan de todo el proceso, desde la cosecha de la uva y la elaboración hasta el etiquetado y la comercialización”, explica María Laura. Esa experiencia permite que la formación académica se vincule directamente con la actividad productiva y que los futuros técnicos y profesionales conozcan de cerca los desafíos de la industria vitivinícola.

La trayectoria educativa también tiene hitos importantes. En 1921, la escuela incorporó un curso especial de Enología y, en 1965, creó la primera Facultad de Enología de Latinoamérica. Hoy ofrece carreras vinculadas con la enología, la tecnología de los alimentos y la formación de sommeliers. Sus egresados ocupan puestos de responsabilidad en bodegas y establecimientos agroindustriales de Argentina.

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Pero el aprendizaje no termina en los conocimientos técnicos. La producción tiene una finalidad solidaria: las ganancias obtenidas por la comercialización de vinos, aceites y otros productos se destinan a sostener las obras salesianas de todo el país, especialmente aquellas dedicadas a la educación y el acompañamiento de jóvenes.

“Es una bodega escuela y una bodega solidaria”, resume Peregrinelli. Una definición que permite entender por qué la llegada de una botella al altar del Papa León XIV emociona tanto a quienes forman parte de esta comunidad: detrás de cada elaboración también están el esfuerzo, la capacitación y las oportunidades de cientos de jóvenes.

La producción tiene una finalidad solidaria: sostener las obras salesianas de todo el país

Un patrimonio único en Mendoza

Uno de los grandes tesoros de Rodeo del Medio es el Santuario de María Auxiliadora, inaugurado en 1909 y consagrado en 1913. De estilo románico-lombardo, sorprende por sus dimensiones y riqueza artística. Sus vitrales, realizados especialmente en Alemania, las pinturas del artista español Antonio Estruch y Bros y un órgano alemán de 1.214 tubos forman parte de un conjunto arquitectónico que se convirtió en símbolo de la localidad. Desde 1998, el templo es patrimonio cultural, arquitectónico, histórico y religioso del departamento de Maipú.

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La bodega también conserva un recorrido por distintas épocas de la industria vitivinícola. La antigua cava subterránea, con sus paredes de piedra y una temperatura natural cercana a los 12 grados, guarda toneles y cubas de roble que evocan los primeros métodos de conservación. En contraste, la Torre Vinaria, inaugurada en 1968, se eleva 35 metros y cuenta con seis niveles. Su sistema de elaboración por gravedad y su capacidad para almacenar 2.500.000 litros la convirtieron en una construcción singular, única en Argentina y entre las pocas de su tipo en el mundo.

a Bodega Don Bosco, también conocida como la Escuela Vitivinícola Don Bosco

El complejo se completa con una moderna planta de vinificación inaugurada en 2007, viñedos con más de 50 variedades de uva y olivares que reúnen más de 60 variedades de olivos. También cuenta con un Museo Interactivo de la Enología, una antigua cava convertida en enoteca y una fábrica de aceite de oliva que combina maquinaria actual con elementos de sus primeros tiempos.

La Obra recibe visitantes durante todo el año, con recorridos guiados, degustaciones y propuestas para conocer su historia y sus productos. Su importancia histórica y cultural también obtuvo reconocimiento provincial: fue declarada de Interés Turístico Patrimonial como cuna de la enología argentina.

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Las distintas producciones de los alumnos

Un viaje cargado de emoción

La noticia de que el licoroso llegará a la misa papal movilizó a toda la comunidad de Rodeo del Medio. Alrededor de 120 personas de Don Bosco viajarán en dos colectivos desde Mendoza hasta Córdoba para participar de la misa que oficiará León XIV. A ellas se sumarán familias y fieles que harán el recorrido por sus propios medios. Entre los viajeros habrá salesianos, estudiantes, exalumnos y personas vinculadas a la Obra, que esperan vivir de cerca un acontecimiento muy especial.

La comunidad también preparó un regalo para el Santo Padre. Además del Don Bosco Licoroso Especial que se utilizará en la celebración, enviaron distintos varietales elaborados por los estudiantes, aceite de oliva y conservas. Entre los presentes se destaca el licoroso Ciento Veinte Años, una partida especial que comenzó su crianza en barricas de roble en 2001 y salió a la luz dos décadas después. Las botellas fueron entregadas al Arzobispado de Córdoba, encargado de hacerlas llegar al Papa.

Para Peregrinelli, la elección del vino representa mucho más que un reconocimiento. “Es una gracia de Dios, que ahora de las manos del Santo Padre se convierta en la sangre de Cristo”, expresa. También destaca la emoción de quienes reconocen en esa botella el mismo vino que acompaña las celebraciones de sus propias parroquias.

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La expectativa crece a medida que se acerca el encuentro. “Primero nos vamos a llorar todo de la emoción y después tenemos la etiqueta: el Papa León bebiendo nuestro vino. ¡Todavía no lo puedo creer!”, dice, imaginando el recuerdo que podría dejar una imagen del Papa junto al vino de Don Bosco. En Rodeo del Medio, mientras preparan el viaje, se preparan para viajar el lunes. Con ellos llevarán el orgullo de una comunidad que encuentra en ese pequeño lugar del altar una enorme historia para celebrar.

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Una camiseta de Nintendo de 2001 hace que las operaciones de fabricación parezcan una experiencia aterradora – Nintenderos

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El lanzamiento más reciente fue Luigi’s Mansion 2 HD. En su día se confirmó que llegaría el 27 de junio de 2024, rompiendo una tradición para Nintendo. Ahora la información se centra en una camiseta de la serie.

Nintendo of America entregó una camiseta a los empleados que participaron en las operaciones de fabricación de 2001. La prenda hace referencia al lanzamiento de Luigi’s Mansion ese mismo año mediante la imagen de un Luigi gritando, aunque el diseño del logotipo hace que, de manera involuntaria, parezca que las operaciones de fabricación de 2001 fueron una experiencia aterradora.

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Podéis verla abajo:

¿Qué os ha parecido? ¿Os llama la atención este título? No dudéis en compartir vuestra opinión en los comentarios.

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Fuente.



Nintendo

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