Jessica Meir, astronauta y bióloga marina de la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA), muestra desde la Estación Espacial Internacional (ISS) cómo adapta una rutina cotidiana a la microgravedad: el cuidado de su pelo rizado.

La profesional integra la tripulación de la Expedición 75 y se encuentra en el laboratorio orbital desde febrero de 2026, cuando despegó como comandante de la misión SpaceX Crew-12. Antes de ingresar al cuerpo de astronautas, investigó la fisiología de animales en ambientes extremos; en 2019 realizó su primer vuelo al espacio y participó en la primera caminata espacial integrada solo por mujeres.

En un video publicado en su cuenta de Instagram, explica que lavarse y peinarse requiere procedimientos distintos fuera de la Tierra. Sin gravedad, el agua no cae ni se escurre: forma gotas que pueden flotar por la cabina, adherirse a superficies o afectar equipos. Por esa razón, la tripulación utiliza pequeñas cantidades de agua, toallitas y shampoo sin enjuague. La falta de gravedad también modifica el comportamiento del cabello, que se mantiene alejado del rostro y adquiere más volumen, aunque puede engancharse en piezas y otros elementos del interior de la estación.

Cómo es un baño desde el espacio y sin gravedad

En la Estación Espacial Internacional (ISS), lavarse el pelo exige controlar cada gota de agua para que no flote por la cabina. Jessica Meir mostró su rutina en un video publicado en Instagram, donde explicó cómo adapta el cuidado de sus rulos a un ambiente sin gravedad.

“Primero que nada, agarramos una de nuestras bolsas para bebidas. Es una normal que llené con agua caliente”, relató mostrando el paquete plateado al comenzar el procedimiento. En vez de utilizar una ducha convencional, aplica el líquido sobre el cuero cabelludo junto con shampoo sin enjuague. El método evita que las gotas queden suspendidas y se desplacen hacia los equipos de la estación.

El pelo también plantea dificultades propias en microgravedad. La astronauta indicó: “Cuando flotamos alrededor (de la nave), el pelo, particularmente el rizado, tiende a quedar atrapado y, obviamente, eso no es tan cómodo”. Dentro de la ISS, el velcro sirve para fijar objetos y herramientas, pero puede convertirse en un obstáculo para quienes llevan el pelo suelto.

Aun así, Meir señaló que la falta de gravedad tiene una ventaja para quienes tienen rulos. “No tengo un cepillo ni nada parecido porque las mujeres con rulos no nos peinamos y el pelo se mantiene en su lugar”, dijo. Incluso, cuando realiza actividad física como correr o hacer ejercicio, agradece que los pelos no se le vayan a la cara o le incomoden.

“Es interesante, incluso las personas que tienen pelo ondulado o lacio tienen mucho más rulos en el espacio”, explicó. La razón, según señaló, es que “la gravedad no te tira el cabello hacia abajo”. En ese entorno, añadió, “las mujeres son más libres de ser lo que quieran ser acá arriba”.

Tras distribuir el producto y humedecer el cabello, el secado depende de una prenda de tela. “Solamente uso una remera para secarme el pelo, tratar de absorber la mayor cantidad de agua que pueda”, afirmó. No hay toallas húmedas que puedan escurrirse ni duchas con desagüe: el agua sobrante debe quedar absorbida para impedir que se disperse por el módulo.

La astronauta también reduce la cantidad de acondicionador. “Imagínense que intento no utilizar mucho producto acá porque tiende a acumularse. Pero sí uso un poco de acondicionador”, contó. Esa rutina reemplaza el baño tradicional durante su estadía en la estación, aunque Meir no oculta qué espera al regresar: “Una de las cosas que estoy esperando para cuando vuelva a la Tierra es poder pegarme una buena ducha otra vez”.

Cómo es la higiene en el espacio

La higiene en la Estación Espacial Internacional exige procedimientos distintos a los de la Tierra. Según explica la NASA, en condiciones de microgravedad el agua y la espuma se adhieren a la piel o quedan suspendidas, por lo que no existe una ducha con chorro y desagüe. Las gotas libres pueden desplazarse por la cabina y afectar instrumentos electrónicos.

La estación no tiene duchas convencionales. Las toallitas húmedas y los productos que no requieren enjuague reemplazan el baño habitual. La situación, según la BBC, contrasta con la experiencia de Skylab, una estación espacial estadounidense de la década de 1970, que tuvo una ducha dentro de un compartimento plegable. El sistema consumía cerca de tres litros de agua y el procedimiento podía demorar unas dos horas debido a la limpieza posterior de cada gota.

La salud bucal también requiere adaptaciones. Los tripulantes humedecen el cepillo con agua de bolsas de bebida. Después pueden tragar la pasta dental o escupirla en una toalla. Algunas variantes son comestibles, lo que reduce los residuos y evita la necesidad de lavar más textiles.

La ropa no se lava a bordo. La BBC indica que los astronautas reciben prendas de secado rápido y diseñadas para resistir varios días de uso. La ropa interior, las medias y la indumentaria deportiva se reemplazan con mayor frecuencia, mientras que pantalones y remeras pueden utilizarse durante semanas. Las prendas descartadas se almacenan en bolsas y suelen viajar en naves de carga que se desintegran durante el reingreso a la atmósfera.

La NASA señala que el agua de la estación se recicla de forma continua. Un procesador recupera la humedad y la condensación del aire para convertirlas en agua destinada al consumo y a la higiene. Los platos y cubiertos, por su parte, suelen ser descartables o se limpian con toallitas húmedas, una solución que limita el uso de agua dentro del laboratorio orbital.

President Donald Trump’s promise of a hefty payout for all Americans if Republicans win big in the midterm elections is taking heat from Democratic lawmakers who blast the vow as a «hysterical» lie and unlawful bribe.

«I think it’s hysterical,» Rep. Chrissy Houlahan, D-Pa., said about the promise. «Literally, I think, it’s insane. It’s effectively a proposed bribe of the American people that we can’t afford.»

«This is just fantasy land, right?» Rep. Pete Aguilar, D-Calif., told Digital. «$5,000 checks, plus, you know, puppies and rainbows and ponies.»

VOTERS HAVE A BLUNT MESSAGE FOR TRUMP ABOUT HIS IDEA TO DOLE OUT $5,000 CHECKS

He continued, «The president will make any promises he can.»

Sen. Bernie Sanders, I-Vt., waved off Digital when asked about the checks, declining to comment.

Trump pledged to issue the $5,000 dividend during his speech at the Republican National Committee’s midterm convention in Dallas earlier this month — as long as the GOP wins to keep control of both the Senate and the House in November.

«$5,000 to gain a majority?» Sen. Angela Alsobrooks, D-Md., said. «He already has the Senate and the House and the White House, and it’s been an unmitigated disaster.»

«It’s just a campaign promise that he’s trying to make to the American public, because he knows he’s underwater, and he’s not doing well and people are angry,» Aguilar said.

Most Democrats who spoke with Digital about the payments waved off the president’s $5,000 pledge as a «lie» and argued it’s something Americans have heard from him before.

«If you have an opportunity to provide relief to the American people, you should take it,» Rep. Christian Menefee, D-Texas said. «But lying to Americans around election season, what the president has done numerous times, I think it’s sad and shameful.»

‘STILL WAITING ON THE DOGE CHECK’: BATTLEGROUND STATE VOTERS CAST DOUBT ON TRUMP’S NEW $5K PROMISE

He continued, «I can guarantee you those checks ain’t happening.»

«I think it’s one more lie, and people aren’t going to fall for this,» Sen. Raphael Warnock, D-Ga., said.

It’s not just Democratic lawmakers who disagree with Trump’s idea. Many Republicans have also been vocal about their outright opposition, with others questioning whether it could actually be achieved or approved by Congress. House Speaker Mike Johnson, R-La., said last week congressional approval would be necessary.

«You’ve already seen House Republicans and Capitol Hill Republicans say that this isn’t going to happen,» Aguilar said. «It’s just a campaign promise that he’s trying to make to the American public, because he knows he’s underwater, and he’s not doing well and people are angry.»

«He’s done this before,» Rep. Suhas Subramanyam, D-Va., said. «He’s never followed through on it. If he does follow through, how are we gonna do it?»

The payments to 240 million Americans would cost the federal government roughly $1.2 trillion. Trump brushed off affordability criticism of the pledge, saying the U.S. could «easily» afford the payouts.

TRUMP DEFENDS $5,000 DIVIDEND PROPOSAL, PRAISES ‘BEAUTIFUL’ TARIFFS ON ‘INGRAHAM ANGLE’

Vice President JD Vance suggested one source for the money could come from tariff revenue. He also proposed excluding wealthy Americans from receiving the payout to make the pledge’s price tag more feasible.

Democrats also scrutinized Trump’s prioritization, urging the president to shift his focus to deliverables for the American people — particularly emphasizing healthcare.

«I’d rather give people their healthcare and their food assistance back,» Subramanyam said. «That’d be way more than $5,000 for most people.»

«If he really cared about the American people, he would have made sure they had healthcare,» Alsobrooks said.

Warnock even blamed Trump’s policies for being the reason Americans would need the $5,000 check.

«The only reason why Americans would need $5,000 is because of Trump’s awful policies,» Warnock said. «He should fix his policies. He shouldn’t wait until after the election.»

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La Secretaría de Niñez, Adolescencia y Familia (SENAF) enfrentó una jornada marcada por reclamos públicos de familiares y por una grave denuncia que volvió a poner bajo escrutinio los mecanismos de protección dentro de la institución.

En Tegucigalpa, varios padres llegaron a las instalaciones de SENAF para exigir información sobre sus hijos, quienes, según sus testimonios, fueron separados de sus hogares por decisiones de protección.

Uno de los casos más visibles fue el de un padre que, de rodillas y entre lágrimas, pidió que le devolvieran a su hijo. Aseguró que el menor fue retirado de su hogar con carácter “temporal” hace casi tres años y sostuvo que todavía espera una respuesta definitiva sobre su situación.

Otros familiares también reclamaron falta de información y cuestionaron que no se les explique con claridad qué deben hacer para recuperar el cuidado de sus hijos.

En paralelo, una joven que estuvo bajo protección de SENAF denunció públicamente que habría sido víctima de una presunta agresión sexual por parte de un psicólogo de la institución.

Según su relato, el supuesto hecho habría ocurrido el 28 de julio, después de que el profesional le ofreciera una bebida. La joven afirmó que posteriormente perdió el conocimiento y despertó desnuda.

También aseguró que, tras recibir atención médica, se enteró de que estaba embarazada y actualmente tendría unas siete semanas de gestación.

La denuncia permanece bajo investigación y no existe hasta ahora una resolución que establezca responsabilidad penal del trabajador señalado.

Uno de los elementos más delicados del caso es la existencia de versiones contradictorias sobre la edad de la joven.

Durante su declaración pública, ella afirmó tener 17 años. Sin embargo, el Ministerio Público indicó que las diligencias que mantiene corresponden a una ciudadana mayor de 18 años, mientras autoridades de SENAF también han señalado que no sería menor de edad.

Por esa razón, este punto debe mantenerse abierto hasta que los documentos oficiales permitan establecerlo con certeza.

La diferencia no es menor: la edad determina qué fiscalías y mecanismos especiales de protección resultan aplicables y puede modificar el tratamiento jurídico e institucional del caso.

La titular de SENAF, Ada María Mejía Signorelli, afirmó que la institución activó protocolos de atención y que ofrecerá acompañamiento médico, psicológico y legal a la denunciante.

También aseguró que se abrió una investigación interna y sostuvo que SENAF no encubrirá a ningún funcionario si se determina alguna responsabilidad.

La institución confirmó además que en la sede señalada existe un psicólogo hombre, aunque la identidad del trabajador no ha sido divulgada públicamente mientras avanzan las investigaciones.

El Ministerio Público informó que el Módulo de Atención Integral Especializado (MAIE) tuvo al menos tres intervenciones relacionadas con la joven.

Según la Fiscalía, se intentó practicar evaluaciones médicas y psicológicas, pero estas no pudieron completarse debido a la falta de colaboración de la denunciante, quien además no habría proporcionado información que permitiera ubicarla posteriormente.

El MP negó que se le haya cerrado el acceso a la justicia y aseguró que la Fiscalía de Protección a la Mujer continuará investigando.

Los reclamos de los padres y la denuncia contra el psicólogo no forman parte necesariamente del mismo expediente ni deben mezclarse como si tuvieran una causa común.

Sin embargo, ambos episodios convergen en una pregunta central: qué tan transparente, rápida y supervisada es la actuación del Estado cuando una persona queda bajo protección de SENAF.

En el caso de los padres, será necesario conocer qué resoluciones judiciales o administrativas justifican la separación familiar y qué condiciones deben cumplirse para una eventual reunificación.

En la denuncia de la joven, corresponderá esclarecer si ocurrió la agresión, quién podría ser responsable y si los protocolos de protección funcionaron correctamente.

La jornada dejó así a SENAF bajo una presión distinta a la de un simple reclamo administrativo: las familias exigen respuestas y una investigación penal deberá determinar si la propia institución encargada de proteger a personas vulnerables falló en esa obligación.

Corresponsal:Desde Tegucigalpa, Honduras