CHIMENTOS
Así entrena Wanda Nara para volver a la televisión
Wanda Nara, conocida por su presencia en los medios y su relación con el futbolista Mauro Icardi, también se destaca por su dedicación al entrenamiento físico. Con el regreso a la televisión a la vuelta de la esquina, la blonda deslumbra con su entrenamiento.
Wanda Nara tiene un impresionante gimnasio en su casa de Milán, equipado con bancos para abdominales, plataformas vibratorias, bicicletas fijas y una moderna cinta para correr. Pero ahora le toca estar lejos de casa, así que asiste a uno en Buenos Aires.
En las últimas horas, la hermana de Zaira compartió su entrenamiento en las redes sociales. Ha mostrado ejercicios como la patada de burro con banda, realizando 20 repeticiones por pierna. Trabajos con mancuernas y cintas elásticas.
Wanda Nara: «Trabajando en alguien que nunca me va a decepcionar, en Wanda».
Hace unos días, la esposa de Mauro Icardi confesó que sigue una dieta rigurosa para mantener su figura. Según ella, debió eliminar de su plan alimenticio las harinas y el azúcar. Aunque no dio detalles específicos, su compromiso con la alimentación es parte fundamental de su estilo de vida saludable.
Mantener la motivación para entrenar constantemente puede ser un desafío, incluso para personas dedicadas como Wanda Nara, quien por estos días tiene la mente ocupada en su regreso a Telefe y el proyecto que trabaja junto a Disney.
Mauro Icardi: «¡Que buen fotógrafo que soy, aunque no necesito ser profesional para capturar lo que ya es perfecto!»
Definir objetivos específicos y realistas puede proporcionar una razón clara para seguir entrenando. Ya sea perder peso, ganar fuerza o mejorar la resistencia, tener una meta en mente puede ser motivador. En su caso, Wanda intenta marcar su figura.
Objetivos
Wanda Nara podría cambiar su rutina de ejercicios regularmente para mantenerse interesada. Esto podría incluir probar nuevas clases de fitness, ejercicios al aire libre o deportes diferentes. Entrenar con amigos o familiares puede hacer que el proceso sea más divertido y motivador.
La hermana de Zaira podría buscar un compañero de entrenamiento para compartir la experiencia, como a sus hijos. Reconocer y celebrar los avances, incluso los pequeños, puede mantener la motivación alta. Tal como lo hace en sus redes sociales constantemente.
WANDA NARA, Mauro Icardi
Graciela Alfano es una de las famosas más reconocidas de nuestro país, que constantemente está recibiendo halagados e increíbles comentarios por parte de los ciudadanos argentinos, tanto por su carrera como también por su absoluta belleza.
Luego de varios años soltera, enfocada en su bienestar emocional y en compartir tiempo de calidad con su familia, Graciela Alfano rompió el silencio para comunicar su noviazgo con un reconocido empresario uruguayo.
No obstante, pese al increíble vínculo que habrían forjado, oficializando públicamente su romance, la reconocida famosa no dudó en romper el silencio para comunicar su separación y, por supuesto, hablar de su soltería.
«Estoy separada. Lo confirmo. Yo venía viviendo situaciones complicadas. Viví momentos maravillosos, como en toda relación, que hay que valorizar. Luego estuve viviendo situaciones difíciles», expresó Graciela Alfano.
De hecho, confirmó que el señor Carlos Bustín conquistaba a otras chicas, mientras ella estaba ahí: «Me costó entenderlo. La primera vez que lo hizo tendría que haber cortado. Para mí eso es una falta de respeto».
A semanas de esta polémica separación, Graciela Alfano fue vista con un reconocido DJ que, según informaron varios medios, sería su actual pareja. Dato importante: se llevarían 38 años de diferencia.
El nuevo amor
«Fue vista con el famosísimo DJ Fer Palacio. El video donde están ellos fue grabado en una colectora de San Isidro», comunicó Pepe Ochoa, luego de compartir el video donde se los ve a ambos dos dentro de un auto.
Para aquellos que no lo conocen, Fer Palacios es un reconocido DJ y productor musical que llegó a su máxima popularidad en la pandemia, donde compartía sus enganchados y, por supuesto, alegraba a todos los ciudadanos confinados.
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GRACIELA ALFANO, famosa
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