CHIMENTOS
Avena: sus beneficios para perder grasa rápidamente
La avena, un alimento fundamental en muchas dietas saludables, ofrece una serie de ventajas significativas para aquellos que buscan reducir la grasa corporal y mantener un peso saludable. Es conocida por sus efectos positivos en la salud digestiva y su capacidad para promover la saciedad.
La avena es una excelente fuente de fibra soluble, que ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Al ingerirla, es menos probable que tengas hambre entre comidas, lo que puede ayudar a reducir la ingesta calórica total y, por ende, a perder grasa corporal.
Gracias a su alto contenido de fibra, ayuda a regular los niveles de azúcar. Esto es crucial para evitar picos de insulina, que pueden conducir al almacenamiento de grasa en el organismo. Mantener niveles estables de azúcar es esencial para quemar grasas de manera eficiente.
La avena contiene vitaminas del complejo B que son fundamentales para un metabolismo saludable. Un metabolismo más eficiente significa que el organismo quema calorías de manera más efectiva, lo que puede ayudar en la reducción de la grasa corporal.
Los activos presentes en la avena ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol «malo») en el organismo. Al disminuir el colesterol, se reduce el riesgo de acumulación de grasa en las arterias y se promueve la salud cardiovascular.
Además, es conocida por su capacidad para mantener un tracto digestivo saludable debido a su alto contenido de fibra insoluble. Una digestión adecuada es esencial para una absorción óptima de nutrientes y para evitar la acumulación de toxinas y grasas.
Versatilidad
La avena es extremadamente versátil y se puede preparar de muchas formas diferentes, desde el clásico tazón de avena tibia hasta batidos, galletas y barras de granola. Esta versatilidad hace que sea fácil incorporarla en cualquier plan de alimentación para perder grasa.
En definitiva, la avena es un alimento increíblemente beneficioso para aquellos que quieran reducir la grasa corporal y mejorar su salud en general. Su combinación de fibra, proteínas y nutrientes esenciales la convierte en una opción ideal para incluir en cualquier dieta.
avena, salud
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CHIMENTOS
La dura sanción de Gran Hermano que afectó la comida de los participantes de la casa: «Les descontaré un 20% del presupuesto que tenían asignado»
Gran Hermano está pasando por uno de sus peores momentos. En realidad, los que se encuentran en una encrucijada son los participantes. Luego de una serie de problemas, Big juntó a todos los chicos en el living y les comunicó la dura sanción que les impuso a partir del domingo 9 de marzo.
Como pasa todas las semanas, los competidores deben realizar un desafío para determinar cuánto presupuesto tendrán para alimentos en la semana. En el caso de que ganen, les entregarán toda la plata, pero si pierden, la situación cambia y solo les dan la mitad.
Pero hay una estadística alarmante, ya que desde que empezó la actual edición de Gran Hermano, solo pudieron vencer en las pruebas en cuatro ocasiones, por ende perdieron las otras diez. Esto resulta escandaloso, más que nada por las pocas ganas que tienen algunos concursantes para cumplir con lo que les dijeron.
Por esa razón, Big notó que jugadoras como Katia o Sandra nunca son partícipes del desafío y sancionó al grupo severamente. Es más, en varias imágenes se puede observar como no le ponen ganas para jugar. Aunque en vez de ellas solas recibir el reto, todos pagaron los platos rotos.
LA DURA SANCIÓN DE GRAN HERMANO
«Hay algo que me gustaría compartir con todos ustedes. Presten mucha atención. Hasta este momento se disputaron 14 pruebas por el presupuesto semanal. Diez fueron perdidas, seis de manera consecutiva, solo han podido superar cuatro pruebas en más de tres meses de estadía. Las estadísticas en apariencia fría, y muchas veces desestimadas, son un reflejo de los comportamientos humanos», sostuvo Gran Hermano.
Y agregó: «Los números no mienten. Considero que no siempre afrontan las pruebas con la importancia que corresponde. Tienen que entender que lo que se pone en juego son los alimentos de toda una semana, su propia comida. Me cuesta entender la falta de compromiso, voluntad y responsabilidad. El presupuesto para la compra de esta semana será solo del 25%. De ahora en más, les descontaré un 20% del presupuesto que tenían asignado desde que entraron a la casa. A partir de ahora contarán con menos tiempo para el escaneo de los productos».
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Horóscopo de hoy, domingo 9 de marzo de 2025
Horóscopo de Aries: obtendrás un gran respaldo de todos los vínculos que has formado en los últimos meses. Aprovecha esta oportunidad para hacerte de socios confiables y trabajadores. En lo posible, procura no mezclar a la familia y amigos en temas financieros.
Horóscopo de Tauro: el amor y el trabajo se están mezclando más de lo que debería. Ten mucho cuidado con los nuevos vínculos que estás formando, las intenciones de algunas personas no son tan claras como aparentan. Mantente alerta.
Horóscopo de Géminis: sabes que con mucho trabajo y esfuerzo has logrado llegar al lugar en donde estás ahora. No dejes que el resto de las personas te digan que no tienes lo necesario para seguir avanzando. Haz oídos sordos y continúa hacia el éxito.
Horóscopo de Cáncer: ten mucho cuidado con la alimentación que estás llevando. El aumento de peso es algo que no te favorecerá saludablemente y de ser necesario, busca la ayuda de un profesional de la salud para hallar una manera de mejorar tus hábitos alimenticios.
Horóscopo de Leo: no es el mejor momento para tu salud, por lo que tendrás que ser muy precavido en cada paso que des. Procura no estar mucho en la calle y quédate en la tranquilidad de tu hogar, solo así podrás estar resguardado de los accidentes.
Horóscopo de Virgo: escuchar a los demás es un gran don que tienes y la recompensa por esto está llegando. Hay un amor que creías imposible, pero el universo te evidenciará que si lo quieres con todas tus fuerzas, no existe cosa alguna que no puedas hacer.
Horóscopo de Libra: hay ciertas opiniones con respecto al dinero que no puedes cambiar. Muchas personas han intentado hacerte cambiar de parecer, pero tus convicciones están firmes, así como las metas que te has propuesto hace mucho tiempo.
Horóscopo de Escorpio: las dudas sobre tus opciones profesionales para el futuro no han dejado de invadirte. Es necesario que seas honesto contigo mismo y te replantees ciertas metas y ambiciones para este nuevo año. Si estás seguro lo podrás lograr.
Horóscopo de Sagitario: un pequeño accidente doméstico podría alterarte más de la cuenta. No dejes que un tropiezo te lleve a perder el buen humor con el que siempre te manejas. Los accidentes suceden todos los días, pero debes tener una actitud positiva ante estos.
Horóscopo de Capricornio: no seas tan exigente con tu pareja. Comprende que todos tenemos ritmos diferentes y diversas maneras de hacer ciertas cosas. No pretendas que todo se haga a tu manera, de lo contrario crearás conflictos donde no los hay.
El resto de los signos
Horóscopo de Acuario: deja de lado los prejuicios y escucha todas las ofertas que te llegan. Estar abierto a varias ideas te da más posibilidades de ampliar los horizontes en el ámbito laboral. No te desesperes por lo económico, los astros te sorprenderán.
Horóscopo de Piscis: agasajar a tus amigos y familiares con una buena comida es algo que siempre te ha gustado hacer. Sin embargo, crees que estás en un momento en que necesitas que esa buena costumbre te sea devuelta. Habla sin vergüenza.
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CHIMENTOS
Quiénes son los 10 finalistas para volver a Gran Hermano a través del Golden Ticket: “Furia sigue en carrera junto a otros 9 participantes”
Gran Hermano tuvo esta noche un programa especial, sin eliminados pero finiquitando detalles para lo que será el Golden Ticket de mañana. De la extensa lista de exparticipantes que se postularon para volver a entrar en la presente edición, ahora solamente quedan 10 en carrera ya que en días previos fueron quedando eliminados los que menos votos positivos recibieron telefónicamente.
La cuenta regresiva llega a su final y este lunes dos exparticipantes de Gran Hermano regresarán a la casa. Se sumarán a los actuales jugadores que están en competencia dentro del programa, por lo que desde hace días se viene especulando con quiénes serán las nuevas incorporaciones. Una de las favoritas es Juliana ‘Furia’ Scaglione, aunque habrá que ver si eso sucede y quién la acompañará llegado el caso.
Este domingo, sin gala de eliminación pero con una noche clave para estos Golden Tickets, Santiago del Moro fue anunciando uno a uno a los diez postulantes que se fueron bajando de placa. ¿Cuántos quedaron después de esta noche? Apenas otros 10, que es el corte final para conocer hoy lunes los más votados.
La primera noticia que Del Moro dio en la gala de anoche fue que Juan Reverdito, participante de la 2022/23 y que días atrás se quebró en vivo al pedir una desesperada ayuda laboral, se convertirá desde hoy en el chofer oficial de Gran Hermano, llevando en un auto a los participantes que ingresen y aquellos que queden eliminados.
QUIÉNES SIGUEN EN CARRERA PARA VOLVER A GRAN HERMANO POR EL GOLDEN TICKET
Luego llegó el momento de conocer quiénes seguían en carrera por el Golden Ticket y qué otros participantes se quedaban afuera. La primera en bajar de la placa fue Keila ‘Kiki’ Sosa, con el 0,1% de los votos. Tras ella, Florencia Cabrera también quedó afuera, con el 0,3% de los votos.
La noche iba a seguir arrojando otros resultados, ya que el tercero en quedar out fue Hernán ‘El Negro’ Ontivero, con el 0,4%. Le siguieron Jennifer Lauría, Giuliano ‘Nano’ Vaschetto y Federico ‘Manzana’ Farías. Otro de los que quedó al margen fue Renato Rossini con el 1,2% de los votos. Definitivamente, todos los votos fueron direccionados hacia otro lugar.
Entonces comenzó a verse un grueso de votos un poco más importantes pero que de todas formas no alcanzó para seguir en carrera. Fueron los casos de Andrea Lázaro, Martina Stewart Usher y Petrona Jeréz, con el 10% de los votos. Aquí se cerró el último corte, por lo que todo se definirá este lunes entre los diez finalistas.
De esta forma, los 10 participantes que siguen en carrera para volver a la casa de Gran Hermano mediante los dos boletos en juego son: Ariel ‘Big Ari’ Ansaldo, Maxi Giudici, Alan Simone, Catalina Gorostidi, Emma Vich, Furia, Rosina Beltrán, Brian Alberto, Claudio ‘Papucho’ Di Lorenzo y Luca Figurelli. ¿Quiénes volverán este lunes a la casa?
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Gran Hermano, Golden Ticket
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