CHIMENTOS
Cómo adoptar hábitos alimenticios más saludables, según Estefanía Paquini
Estefanía Paquini es una reconocida nutricionista y coach de bienestar, conocida por su enfoque holístico para ayudar a las personas a adoptar hábitos alimenticios más saludables y a tener una relación positiva con la comida.
A lo largo de su carrera, Estefanía Pasquini ha asesorado a numerosos pacientes en la búsqueda de un equilibrio entre una alimentación nutritiva y placentera, evitando caer en trastornos alimenticios como la obesidad o la anorexia.
Recientemente, la esposa de Alberto Cormillot, quien no para de sumar seguidores en su cuenta personal, compartió en sus redes sociales algunos consejos sobre cómo acostumbrarse a comer de manera más saludable y evitar el desorden alimenticio.
Entre sus recomendaciones, la nutricionista destacó la importancia de elegir una opción saludable antes que otra que pueda generar sobrepeso, como optar por una fruta en lugar de un alimento alto en calorías y grasas.
Según Paquini, la elección de una fruta como primer alimento del día puede marcar la diferencia en la forma en que percibimos la comida y nos relacionamos con ella. En lugar de comenzar el día con un desayuno cargado de carbohidratos refinados y azúcares añadidos.
Además, la madre de Emilio señaló que el consumo regular de frutas no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también contribuye a la prevención de enfermedades crónicas, mejora la digestión, fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud cardiovascular.
Variedad
Al incluir una variedad de frutas en la dieta diaria, se pueden obtener vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que son esenciales para el bienestar general del organismo. En su mensaje, Estefanía Paquini también resaltó la importancia de aprender a escuchar las señales de hambre.
Para aquellos que luchan constantemente con la tentación de consumir alimentos poco saludables o con el deseo de mantener un peso adecuado, la esposa de Alberto Cormillot sugiere realizar un ejercicio de autoconocimiento y reflexión.
Estefanía Pasquini, nutricionista
Jorge Rial es considerado uno de los periodistas más picantes del mundo mediático, quien constantemente está develando información confidencial de los personajes públicos y, obviamente, opinando sobre sus vidas privadas y asuntos personales.
En esta oportunidad, Jorge Rial decidió hacer foco en lo sucedido con el espacio televisivo de Marcelo Tinelli que buscaba cubrir todo lo sucedido en la Copa América y que, lastimosamente, se convirtió en un nuevo fracaso televisivo.
“Obviamente, intentó despegarse del fracaso. Dijo: No estaba previsto el programa, me lo pidió América. Él es América. ¿Él se lo pidió y después lo levantó? Lo que más le molestó y le dolió fue la crítica hacia su físico, su pelo, su cara. Le dolió eso más que el rating”, contó el conductor.
Frente a la ausencia del programa de Marcelo, Jorge Rial continuó explicando: “Me confirma la teoría de los streaming que cuando la dije me salieron a apuntar: la edad. Para el streaming hay una edad, chicos. Salió Tinelli con el primo y salió Luquitas Rodríguez con una Ferrari y Ginobili arriba. Lo pasó por arriba”.
“¿Para qué vas a competir con los que ya lo hacen muy bien? Luquitas lo hace bien, Migue lo hace bien, Occhiato lo hace bien. No estoy hablando de gusto personales, estoy hablando de la realidad objetiva”, exclamó, confirmando su teoría que los streaming son para las nuevas generaciones.
Siendo aún más ácido en su opinión e incluso sumándose a las críticas que liquidaron a Marcelo Tinelli durante los últimos días, principalmente después de su entrevista con Lionel Messi, Jorge Rial exclamó: “Me parece que pintándote la cabeza y colocándote unos pantalones oversize no vas a competir, es otra cosa”.
Tajante
“En una charla que ya tuvimos, cuando yo me fui, él me llamó. En ese momento le aconsejé: Quitate a todos los que tenés alrededor tuyo, el Chato Prada, Hoppe… Renová a todos, buscá pibes jóvenes, que no te tengan respeto en el sentido de decir ‘no es por acá’”.
“Si hubiese tenido gente joven, nueva, cuando se fue a teñir le hubieran dicho: No da eso, no lo hagas, usá jetra. Si él siempre fue un tipo elegante. Es “escuchás o terminas con la tuya. La frase “terminá con la tuya” o “me van a tener que sacar con los pies para adelante” es de bolu”, concluyó Jorge Rial.
JORGE RIAL, MARCELO TINELLI
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