CHIMENTOS
Cómo encarar las comidas de invierno con muchas calorías, según Estefanía Pasquini
Estefanía Pasquini ha ofrecido una perspectiva realista y equilibrada sobre las dietas y la alimentación. En un mundo donde las tendencias dietéticas fluctúan constantemente y a menudo promueven restricciones severas, la nutricionista aboga por un enfoque más sostenible y menos restrictivo hacia la comida.
La idea de “no toco más nada” es un extremo al que muchas personas recurren cuando buscan resultados rápidos en sus objetivos de pérdida de peso o bienestar. Sin embargo, Estefanía Pasquini argumenta que esta mentalidad puede ser contraproducente a largo plazo.
Privarse completamente de los alimentos que disfrutamos puede llevar a la frustración, la ansiedad y, en última instancia, a un abandono total del plan de alimentación. Pasquini enfatiza que no hay alimentos “prohibidos”, sino más bien elecciones inteligentes que se pueden hacer dentro de un marco de moderación y equilibrio.
Según ella, es posible disfrutar de todos los grupos alimenticios, incluyendo aquellos que son comúnmente etiquetados como “malos”, siempre y cuando se consuman de manera consciente y controlada.
La nutricionista destaca la importancia de no eliminar grupos completos de alimentos, ya que cada uno proporciona nutrientes esenciales para nuestra salud. Carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales juegan roles cruciales en el funcionamiento óptimo del organismo.
Por lo tanto, la clave está en el equilibrio entre las calorías que consumimos y las que gastamos, y no simplemente en la eliminación de ciertos alimentos. Además, Pasquini señala que la adaptación a una dieta saludable es un proceso que requiere tiempo, paciencia y voluntad.
Alimentación
No se trata solo de cambiar los alimentos que ingerimos, sino también de modificar nuestros hábitos, rutinas y mentalidad. La resistencia al cambio es natural, pero con la actitud adecuada y el apoyo necesario, es posible lograr una alimentación saludable y disfrutar de sus beneficios.
En lugar de seguir dietas de moda o planes de alimentación que no se ajustan a nuestras vidas, Estefanía Pasquini aconseja encontrar un plan que respete nuestros gustos, horarios, economía y necesidades nutricionales individuales.
Estefanía Pasquini, nutricionista
CHIMENTOS
El fallo de la justicia italiana que arruina a Mauro Icardi
Desde que se separó definitivamente de Wanda Nara, Mauro Icardi ha decidido rehacer su vida por completo. No solo confirmó su romance con la China Suárez, sino que también está buscando la custodia unilateral de sus dos hijas.
Por supuesto que la disputa con Wanda Nara no solo quedó en la justicia, sino que también trascendió a los medios de comunicación. De hecho, Mauro Icardi ha compartido información y polémicos chats con quien fue el gran amor de su vida.
Hace meses que la expareja viene lidiando con temas sumamente importantes que involucran el bienestar de Francesca e Isabella, específicamente el valor y abono de la cuota alimentaria, como también la coordinación de visitas.
Como bien se sabe, Wanda Nara es la tutora de las niñas. Sin embargo, Mauro Icardi se presentó ante la justicia para pedir la revisión de la misma y, por supuesto, exigir que las niñas se fueran a vivir con él al exterior.
Se dijo que el futbolista estaba completamente convencido de la justicia fallaría a su favor. Esto no solo no se cumplió, sino que se determinó que la decisión sobre ciertos temas debía tratarse en Argentina.
Ángel de Brito fue el que se encargó de develar la última decisión que se tomó y que, de algún modo, arruina a Mauro Icardi: «La audiencia pasó al 27 de mayor, sobre el divorcio», para luego mencionar lo demás puntos.
El inesperado final
«La audiencia finalmente se suspendió. El juez dijo que no puede decidir sobre menores, porque la competencia es argentina. Icardi pidió que las nenas vuelvan a Italia y que, en tal caso, la madre también lo haga, para estar cerca de todos; dijo que allí quiere pasar su vejez», comentó.
«El juez contestó: Él vive en Turquía, con contrato en Turquía. La madre y las menores en Argentina, con contrato en Argentina. Todo lo relativo a los chicos lo deben decidir jueces argentinos«, concluyó el periodista, develando la peor noticia para Mauro.
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Mauro Icardi, WANDA NARA
CHIMENTOS
Por qué Benjamín Vicuña está enojado con la China Suárez: «Está enojado porque vive de viaje y se olvidó de los hijos»
Las idas y vueltas de la China Suárez no le cayeron para nada bien a Benjamín Vicuña. El actor está enojado por los constantes viajes de su expareja. En realidad no le molesta que ella disfrute, sino que no se hace cargo de los hijos que tienen, Amancio y Magnolia.
Todo comenzó cuando Rodrigo Lussich dio detalles del futuro laboral de la ex Casi Ángeles. “Tiene tres series por estrenar, que ya están grabadas. Una la grabó en el sur, la que hizo con Pablo Echarri y me está faltando uno, En el Barro”, afirmó el conductor de Intrusos.
Paula Varela lo cortó y añadió información picante sobre la China y Vicuña: “Viste que los actores tienen temporadas. El problema va a ser ahora con Vicuña, porque Benjamín está medio explotado, no está de buen humor, está hinchado las bolas porque Pampita está en Estados Unidos, esta (por la China) que va y viene de Turquía, a Milán y no sé qué”.
Por otra parte, la panelista del programa de América sumó sobre el caso de los mediáticos: “No está pasando un buen momento. Se va a España, pero incluso, por estas situaciones, está cambiando algunas cosas de los aéreos por estos temas. No la está pasando bien”.
LOS ANTECEDENTES DE ENOJO DE BENJAMÍN VICUÑA CONTRA LA CHINA SUÁREZ
Cuando fue el cumpleaños de uno de los hijos de la China, Vicuña estuvo presente, pero no le gustó algunas cosas que observó. “Él fue, estuvo en el mismo lugar que Mauro Icardi y lo que me dicen es que a él no le gusta para nada. Está muy enojado con este tema, que se hable de los chicos menores, de sus hijos», reveló Paula Varela.
Y agregó: “Está podrido ‘no le gusta que metan a los chicos en el medio, todas las cosas privadas que suceden tiene que quedar en lo privado, no en lo público, por eso él no subió nada en las redes’. Él no se prestó ni para los canjes, ni para subir nada de su presencia en este evento para no mezclar a su hija con esto que está viviendo la China”.
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Benjamín Vicuña, China Suárez
CHIMENTOS
El dulce video de Jimena Barón y su bebé
Desde hace años que Jimena Barón es uno de los personajes más llamativos para los medios de comunicación, principalmente desde que se conoció su vínculo sentimental con Daniel Osvaldo, con quien tuvo a su hijo Morrison.
Después de su separación del exfutbolista, la cual fue sumamente polémica, Jimena Barón intentó construir un vínculo con varios hombres, desde Juan Martín del Potro, Mauro Caizza, el Tucu López, entre otros más.
En cada uno de sus vínculos, la cantante halló algunos problemas. Sin embargo, después de varios meses de absoluta soledad, decidió blanquear su noviazgo con Matías Palleiro, con quien, recientemente, anunció una dulce noticia.
Jimena Barón compartió con todos sus seguidores la noticia más feliz de los últimos años. Junto a quien considera su compañero de vida, contó la llegada de su bebé, a quien espera con mucho amor, cariño y ansias.
A través de su perfil de Instagram, donde cuenta con más de seis millones de seguidores, la reconocida cantante comparte pequeños fragmentos de lo que es su vida ahora, en el proceso de gestación de su segundo hijo.
«Acá ya inventamos un juego entre los dos», contó.
«¿Cómo será tu carita? Las ganas que tengo de conocerte, por Dios. Te estamos armando un cuarto precioso. Te amo, hijo. Me tenés en las nubes», escribió Jimena Barón, en un posteo de Instagram.
El amor
La cantante constantemente está siendo admirada por su manera de maternar. En esta ocasión, le dedicó hermosas palabras a su hijo mayor: «Feliz cumple, amor de mi vida. De alguna manera es mi Día de la Madre también. Sos feliz desde que naciste y me contagiaste».
«Ojalá te comas el mundo, porque siempre te lo digo: podés todo lo que quieras. Estar al lado tuyo para apoyarte y acompañarte es lo mejor que me pasó en la vida. Te amo. El mundo es tuyo y un poco mío también, que me tocó ser tu mamá», concluyó Jimena Barón.
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JIMENA BARÓN, cantante
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