CHIMENTOS
Cómo lograr una dieta saludable y sostenible, según Estefanía Pasquini
Estefanía Pasquini, reconocida nutricionista y esposa del famoso doctor Alberto Cormillot, se ha convertido en una figura destacada en el mundo de la nutrición y el bienestar. Su enfoque integral hacia la salud y el bienestar se centra en promover la importancia de adquirir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida.
En la nota, como así también en el video que está más adelante, están algunos de los principios clave que Estefanía Pasquini comparte con sus seguidores para llevar adelante una dieta efectiva y sostenible.
La esposa de Alberto Cormillot enfatiza la necesidad de educar a las personas sobre la importancia de llevar una dieta balanceada y variada. Esto implica incluir todos los grupos de alimentos y proporcionar los nutrientes esenciales para el organismo.
No existen atajos ni dietas milagrosas; en cambio, se trata de implementar cambios graduales y realistas en la alimentación y el estilo de vida. Estefanía comparte la importancia de la paciencia y la gradualidad. No se puede esperar que los resultados lleguen de la noche a la mañana.
En lugar de exigir todo de inmediato, sugiere avanzar paso a paso. “Anda de a poco con lo que sí puedes y verás lo mucho que logras”, aconseja. Cambiar los hábitos alimenticios puede ser desafiante, pero es fundamental para obtener resultados duraderos.
Estefanía promueve la idea de comer de forma consciente. Esto significa prestar atención a las señales de hambre y saciedad del cuerpo. No se trata solo de qué comer, sino también de cómo y cuándo comer.
Consejos
Respetar los horarios y la frecuencia de las comidas es esencial para mantener una relación saludable con la comida. Para una dieta sana y equilibrada, Estefanía recomienda elegir alimentos naturales y frescos. Esto incluye frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas, huevos, pescado y carne magra.
Además de la alimentación, Estefanía Pasquni destaca la importancia de la actividad física. “Tenete paciencia, anda de a poco con lo que si puedes y vas a ver lo mucho que logras, no te exijas (más de lo que podes hoy)”, mencionó la nutricionista.
Estefanía Pasquini, nutricionista
La China Suárez es considerada una de las damas más bellas del ambiente artístico nacional, razón por la cual pretendientes no le faltan. Ha estado vinculada a famosos desde su salto al estrellato y estaría siendo seguida de cerca por un personaje que saltó a la fama recientemente.
La China Suárez es acreedora de una imagen que muchas gustarían tener y que le ha valido para hacerse cargo de campañas publicitarias de todo tipo. Es una obviedad que las propuestas y halagos le llueven, pero habría alguien que la tendría en la mira.
La modelo tiene millones de seguidores en sus cuentas de redes sociales, pero llamó recientemente la atención que Franco Colapinto, joven piloto argentino de fórmula 1, comenzó a seguirla en sus redes sociales. El corredor saltó a la fama por su gran carisma con las féminas y su confianza estaría por las nubes.
No es descabellado pensar que la actriz pueda tener ciertas consideraciones para el piloto, ya que estuvo en pareja con algunos caballeros mucho menores que ella. Es el caso de RusherKing, pero también se habla de que ya estaría en pareja con un famoso.
Se ha especulado recientemente si la famosa hará lugar a las posibles intenciones del corredor, ya que sería probable que esté en pareja con Marcos Ginocchio, ganador de la penúltima edición de “Gran Hermano”. Los rumores se acrecientan de un lado al otro de las redes de información.
Por el momento, la modelo no ha mencionado algo al respecto, pero es probable que haga algún tipo de lugar a indicios sobre su interés en el piloto, debido a que sabe como nadie lo que hay que hacer para atraer la mirada de los medios y las plataformas digitales.
Las posibilidades
La China Suárez es el sueño de muchos jóvenes que anhelan tener algo de su atención o su amor, pues es una de las famosas con más llegada e influencia en las redes sociales y medios tradicionales de información. Quien esté con ella tiene garantizada la visibilidad mientras esté en su compañía.
La famosa es conocida por haber sido rumorada de firmar contratos con estrellas en ascenso, pero desconocidas para brindarles visibilidad. Fue el caso de RusherKing y ahora se rumora que es el caso de Marcos Ginocchio. Las posibilidades ahora se ubican sobre Franco Colapinto que tendría interés en ella.
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