CHIMENTOS
Jengibre: la planta medicinal que no puede faltar en el hogar
El jengibre, conocido científicamente como zingiber officinale, es una raíz picante y aromática que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional y en la cocina de diversas culturas. Además de su distintivo sabor, este ofrece una variedad de beneficios para la salud que lo convierten en un ingrediente valioso y una hierba medicinal.
El jengibre contiene compuestos bioactivos que han evidenciado tener potentes propiedades antiinflamatorias. Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el organismo, aliviando dolores musculares y articulares, así como síntomas de enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis.
Ingerir jengibre puede promover la salud digestiva de varias maneras. Ayuda a aliviar las náuseas y los malestares estomacales, especialmente útil para personas propensas a los mareos. Además, estimula la producción de enzimas digestivas, lo que puede mejorar la absorción de nutrientes y aliviar la indigestión.
Los compuestos que lo componen han evidenciado actividad antimicrobiana en estudios de laboratorio. Esto sugiere que puede ayudar a combatir ciertas bacterias y virus, fortaleciendo así el sistema inmunológico y ayudando a prevenir enfermedades infecciosas.
Para las personas con diabetes tipo 2, el jengibre puede ser un aliado importante en el control de los niveles de azúcar. Algunas investigaciones sugieren que puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa, lo que puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar.
Su inclusión regular en la dieta puede fortalecer el sistema inmunológico gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estas cualidades ayudan al organismo a combatir los radicales libres y reducen el riesgo de enfermedades crónicas, así como a mejorar la respuesta del sistema inmunitario ante infecciones.
Más beneficios
Muchas damas experimentan dolor menstrual, y el jengibre puede ofrecer alivio. Se ha evidenciado que los extractos de jengibre reducen significativamente el dolor menstrual, posiblemente al inhibir la producción de sustancias que causan contracciones uterinas y dolor.
Además de sus beneficios físicos, el jengibre también puede tener un impacto positivo en la salud mental. Algunas investigaciones sugieren que sus compuestos pueden mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad, gracias a su capacidad para modular los neurotransmisores en el cerebro.
Jengibre, plantas medicinales
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CHIMENTOS
La drástica decisión de Camilota contra Cuestión de peso que la obligó a renunciar: «Estoy sola y necesito trabajar»
Peleó contra sus fantasmas y sus dificultades internas. Se expuso con toda la valentía del mundo, batalló contra las adversidades y las tentaciones. Camila Deniz atravesó un campo espinoso en Cuestión de peso y logró mejorar su salud con muchísimo esfuerzo.
La hermana de Thiago Medina superó las expectativas, de hecho se encontraba a solo quinientos gramos de recibir el alta definitiva del reality, pero algo sucedió en su cotidianidad y pateó el tablero. Resulta que la mediática acaba de renunciar al programa de eltrece.
Envuelta en un estado emocional de quebranto, de lágrimas, Camilota se animó a iluminar su calvario y su determinación: “Me están pasando cosas que no quiero contar, de hecho ni al psicólogo se lo cuento pero hoy me paro acá y digo ‘me voy’. Hace rato que lo quería, me quiero ir, tengo que trabajar«.
Con las pupilas embebidas, la hermana de Thiago se introdujo en los aspectos que la empujaron a declinar al ciclo y que tienen que ver con su realidad: «Estoy pasando un momento económico mal, soy sola, sigue mi trabajo en las redes sociales«.
CAMILOTA SE BAJÓ DE CUESTIÓN DE PESO
Respecto a esa capacidad de brindar una ayuda a otras personas en su misma situación, la cuñada de Daniela Celiz aseveró: «Me duele decir esto porque sé que mucha gente del otro lado me ha dicho que han empezado a hacer dieta porque soy su motivación».
«Quiero decir que yo no soy motivación de nadie porque no puedo ni conmigo mismo. Me falta 500 gramos, no me falta nada. Me voy para siempre«, añadió. Evidentemente, los contratiempos financieros le jugaron una mala pasada a la siempre simpática Camilota.
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,CamilotaCuestion de Pesocuestión de peso
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