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SOCIEDAD

Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “El objetivo es conseguir el equilibrio corporal y mental, sin primar uno sobre otro”

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Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos.

Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: “Somos arquitectos de nuestra vida”. En la misma línea, enfatizaba: “La felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o económico”.

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Pilates en LN+

“Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales”, manifestó Giommetti. “Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados”.

Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: “La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo”.

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Dos mitos

Como suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates.

No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso», sostuvo Giommetti y agregó: “Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres”.

En palabras de la especialista, “cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan”.

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La práctica de pilates reúne a todos los géneros y franjas etarias

Cómodo y barato

Consultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que “lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos”.

Sobre los valores, apuntó: “Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena”.

Quién fue Joseph Pilates

Joseph Pilates fue un entrenador físico nacido en Alemania a fines del siglo XIX que desarrolló un método de ejercicios enfocado en fortalecer el cuerpo a través del control de los movimientos, la respiración y la alineación postural. Desde joven se interesó por distintas disciplinas como la gimnasia, el boxeo y el yoga, conocimientos que más tarde combinaría en un sistema propio.

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Durante la Primera Guerra Mundial comenzó a perfeccionar su técnica mientras trabajaba con personas lesionadas, utilizando incluso resortes y mecanismos adaptados a camas hospitalarias para ayudar en la rehabilitación física. Aquellas experiencias serían la base de varios de los aparatos que hoy se utilizan en las clases de pilates.

Joseph Pilates

En la década de 1920 se instaló en Nueva York junto a su esposa, Clara, donde abrió un estudio que rápidamente ganó popularidad entre bailarines, atletas y artistas. Su método, al que llamó inicialmente “Contrología”, buscaba integrar mente y cuerpo mediante movimientos precisos y conscientes.

Tras su muerte en 1967, sus discípulos continuaron difundiendo sus enseñanzas. Con el tiempo, el sistema pasó a conocerse simplemente como pilates y se convirtió en una de las prácticas de acondicionamiento físico más populares del mundo.

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SOCIEDAD

12 juegos concretan sus estrenos en Nintendo Switch / Nintendo Switch 2, incluyendo The Grinch 2: Saving Christmas, Kong: Survivor Instinct y más – Nintenderos

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De nuevo la lista de juegos de Nintendo Switch y juegos de Nintendo Switch 2 se ha actualizado recientemente con nuevos juegos que están de camino a la consola. Aquí os traemos varios que han sido confirmados hoy.

Juegos para Nintendo Switch / Nintendo Switch 2

Al igual que en anteriores ocasiones, en el listado que os dejamos a continuación podéis echar un vistazo a los juegos junto a su fecha de lanzamiento, precio y detalles indicando si alguno ha confirmado versión para Switch 2 también:

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  • Gaelco Sports Collection2026Precio no anunciadoNintendo Switch

Recopilación de cinco clásicos arcade deportivos de Gaelco: Squash, World Rally Championship, World Rally 2, Touch and Go y Snowboard Championship. Incluye funciones modernas como guardado rápido, filtros CRT, multijugador local, galería con material histórico y carreras isométricas, snowboard, squash y voleibol de playa con la jugabilidad arcade original.

  • Thunder Hoop Collection2026Precio no anunciadoNintendo Switch

Incluye Thunder Hoop (1992) y Thunder Hoop Strikes Back (1994), dos plataformas arcade de acción. Añade rebobinado, guardado rápido, filtros de pantalla retro, cooperativo local y contenido extra para revivir ambos títulos en su versión definitiva.

  • Invasion from Beyond2027Precio no anunciadoNintendo Switch

Regreso del juego de PlayStation de 1998 (también conocido como B-Movie), cuya reedición llegará a Nintendo Switch. Por ahora no se han ofrecido más detalles sobre sus novedades.

  • Motor Mash2027Precio no anunciadoNintendo Switch

Juego de carreras con vista cenital y estilo desenfadado en el que hasta cuatro vehículos compiten usando armas a través de seis mundos y múltiples modos de juego. La nueva versión mantendrá el multijugador local.

  • Tigershark2027Precio no anunciadoNintendo Switch

El clásico de PlayStation de 1997 regresará a Nintendo Switch como parte de la línea de reediciones de QUByte Interactive. No se han compartido más detalles por el momento.

  • Glover (actualización gratuita) — 2027GratisNintendo Switch

Recibirá una actualización gratuita que añadirá la versión de PlayStation, con sus diferencias respecto a la edición de Nintendo 64, como gráficos adaptados, físicas distintas y escenas prerenderizadas.

  • Street Racer Collection (actualización gratuita) — 2027GratisNintendo Switch

Incorporará mediante una actualización gratuita la versión de PlayStation, que incluye circuitos y vehículos completamente poligonales en 3D y cambios respecto al juego original de Super Nintendo.

  • Biomechanical Toy16 de julio de 20269,99 dólaresNintendo Switch

Conversión del arcade de Gaelco de 1995 protagonizada por Inguz, con acción de correr y disparar, rebobinado, guardado rápido, galería de ilustraciones originales y reproductor de la banda sonora.

Todos estos juegos se han presentado aquí:

  • Clock Rogue25 de junio de 20267,99 dólares (20 % de descuento por reserva) — Nintendo Switch

Roguelike de acción con combates basados en el ritmo y el tiempo, protagonizado por un grupo de erizos que lucha contra virus utilizando ataques sincronizados con un reloj y un sistema de personalización de habilidades.

  • Gecko Gods25 de junio de 2026Precio no anunciadoNintendo Switch 2

Aventura de exploración protagonizada por un pequeño gecko que escala paredes, resuelve puzles y navega entre islas. Los propietarios de la versión de Switch podrán actualizar gratis a Switch 2 y ambas ediciones recibirán una nueva isla y objetos cosméticos.

  • The Grinch 2: Saving Christmas18 de septiembre de 2026Precio no anunciadoNintendo Switch

Aventura de plataformas en 3D en la que el Grinch y Max intentan construir el árbol de Navidad más espectacular de Villa Quién. Incluye exploración, artilugios, cooperativo local y lanzamiento tanto físico como digital.

  • Kong: Survivor Instinct30 de septiembre de 2026Precio no anunciadoNintendo Switch

Aventura de acción en 2.5D ambientada tras los acontecimientos de Godzilla vs. Kong. Combina exploración tipo metroidvania, plataformas, combate y el uso de tecnología Monarch para influir en los Titanes mientras un padre busca rescatar a su hija en una ciudad devastada. Disponible en formato físico y digital.

¿Qué os parecen? ¿Os llama alguno la atención para la eShop de Nintendo Switch? No dudéis en dejarlo abajo en los comentarios.

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Vía.

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SOCIEDAD

Ataque a los Titanes regresa de la mano de MAPPA, aunque no exactamente como teníamos pensado

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MAPPA lleva días poniéndonos los dientes largos con diferentes ilustraciones de los animes en los que ha trabajado, como Jujutsu Kaisen o Ataque a los Titanes. Con respecto a este último, muchos fans pensaban que a lo mejor veríamos un anuncio de algunos de los spin-offs que rodean a la obra de Isayama y lo cierto es que sí, el estudio volverá a Shingeki, pero no como pensamos. 

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MAPPA volverá en Ataque a los Titanes 3

Durante el pasado Summer Game Fest pudimos ver el anuncio de Attack on Titan 3, la nueva entrega de la saga de videojuegos que, en esta ocasión, la cerrará con la llegada de El Retumbar a los mandos. Sin embargo, lo que MAPPA acaba de revelar durante su evento por el 15 aniversario, es que será el encargado de producir el opening (secuencia de apertura) del título. 

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El juego, que todavía no tiene fecha de lanzamiento concreta, supone el regreso del estudio a la franquicia tras su controvertido final hace 3 años. Recordemos que el equipo de animación japonés asumió el mando durante la cuarta temporada de la serie tras la retirada de Wit Studio del proyecto. 

Attack On Titan 3

Por otra parte, el próximo 1 de julio está previsto que se celebre un evento digital en el que Koei Tecmo muestre más información (y tal vez alguna escena del opening). A su vez, este título supondrá también la posibilidad de revivir toda la historia de Eren y compañía de principio a fin. 

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Por supuesto, este no ha sido el único anuncio de la compañía, que ya se prepara para la segunda temporada de Chainsaw Man, la cuarta de Jujutsu Kaisen, la tercera de Ranma y muchos otros proyectos que demuestran que no tiene competencia a la hora de elevar la animación de las series en las que trabaja. 

En 3DJuegos | Las mejores series anime basadas en videojuegos que todo gamer debería ver

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La noticia

Ataque a los Titanes regresa de la mano de MAPPA, aunque no exactamente como teníamos pensado

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3DJuegos

por

Raquel Cervantes

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Apuñalaron a un hombre de 38 años en San Cristóbal: su hermano fue detenido por el crimen

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Una sangrienta escena conmociona este viernes al barrio porteño de San Cristóbal, donde fue hallado el cuerpo de un hombre apuñalado durante la madrugada. Por el crimen, detuvieron a su hermano.

Según las primeras informaciones, el hallazgo se produjo en la intersección de las calles Estados Unidos y Pichincha, luego de que un vecino alertara al 911 al observar a una persona tendida en la vía pública. La víctima, un hombre de 38 años, presentaba múltiples heridas de arma blanca.

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Los investigadores buscan el arma homicida.

En la escena del crimen se observan manchas de sangre que se extienden incluso sobre la senda peatonal, lo que indicaría que la víctima caminó o intentó desplazarse herida antes de desplomarse en el lugar donde ahora trabajan los investigadores.

Tras el llamado de emergencia, una ambulancia del Sistema de Atención Médica de Emergencia (SAME) acudió al lugar y constató que el hombre ya había fallecido.

Fuentes allegadas al caso confirmaron a este medio que, tras relevar las cámaras de seguridad de la zona, se descubrió que la víctima había mantenido una discusión con su hermano. Este, de 39 años y cuya identidad no fue revelada, quedó detenido.

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Las manchas de sangre muestran que la víctima caminó antes de desplomarse.

Durante esta mañana, efectivos de la Policía de la Ciudad y peritos de la Policía Científica realizaron tareas de relevamiento en la zona para determinar las circunstancias del hecho. En paralelo, los investigadores buscan el arma homicida.

Interviene en el caso la Fiscalía Criminal y Correccional N°34, a cargo del fiscal Juan Pedro Zoni.

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